Wie ich im Medizinstudium lerne (ohne Zusammenfassungen)

Summary

In diesem Video spricht die Autorin über effektive Lernmethoden, die sie während ihres Studiums entwickelt hat. Sie betont die Bedeutung des aktiven Wiederholens und Abfragens, besonders durch die Nutzung der App Anki, um große Stoffmengen zu bewältigen. Dabei hebt sie hervor, wie wichtig es ist, Lerninhalte zu wiederholen, anstatt passiv aufzunehmen. Weitere Tipps umfassen das Erklären von Inhalten, regelmäßige Lernintervalle, und die Integration von Hobbys und Pausen in den Lernalltag, um die Konzentration zu fördern. Am Ende gibt sie noch praktische Ratschläge zur Vermeidung von Ablenkungen und betont die Wichtigkeit von Schlaf.

Takeaways

• 🎓 Die effektivste Lernmethode ist das aktive Abfragen von Inhalten, indem man versucht, Gelerntes aus dem Gedächtnis zu reproduzieren.
• 📝 Statt Zusammenfassungen oder Mitschriften zu erstellen, verwendet die Sprecherin Karteikarten mit der App Anki, um Inhalte effizient zu lernen und regelmäßig zu wiederholen.
• 🔄 Anki nutzt einen Algorithmus, der den Wiederholungszeitpunkt der Inhalte basierend auf dem individuellen Schwierigkeitsgrad festlegt.
• 🎨 Die Methode 'Active Recall' ist ideal, um große Mengen an Stoff im Studium zu verinnerlichen, besonders bei Fächern, die viel auswendig gelernt werden müssen.
• 👂 Vorlesungen allein helfen ihr nicht besonders, daher konzentriert sie sich darauf, sofort nach dem Thema Karteikarten zu erstellen und zu lernen.
• 👨‍🏫 Das Erklären von Inhalten an andere, zum Beispiel an Freunde oder Familie, hilft, das Verständnis zu vertiefen und das Wissen zu festigen.
• 📅 Sie empfiehlt das 'Spaced Repetition' – kontinuierliches Wiederholen in regelmäßigen Abständen, um den Stoff langfristig zu behalten.
• 📚 Vor Prüfungen sollte man alte Klausuren und Probetests durchgehen, um sich besser auf den Prüfungsstoff vorzubereiten.
• ⏳ Die Pomodoro-Technik (25 Minuten Lernzeit, 5 Minuten Pause) kann helfen, fokussiert zu bleiben und den Lernprozess zu strukturieren.
• 💤 Ausreichender Schlaf ist essenziell für die Gedächtniskonsolidierung und das langfristige Behalten von Informationen.

Q & A

Was ist das Hauptthema des Videos?

Das Hauptthema des Videos ist das Lernen und verschiedene Lernmethoden, die im Studium verwendet werden können, um effektiv große Mengen an Stoff zu lernen und zu wiederholen.

Warum sind traditionelle Lernmethoden aus der Schule im Studium oft nicht mehr effektiv?

Traditionelle Methoden wie Lesen, Markieren und Zusammenfassen sind im Studium oft nicht effektiv, weil die Stoffmengen größer sind und diese Methoden zu viel Zeit in Anspruch nehmen, ohne dass das Wissen ausreichend verinnerlicht wird.

Welche Lernmethode empfiehlt die Videoerstellerin als besonders effektiv?

Die Videoerstellerin empfiehlt das aktive Abfragen (Active Recall), bei dem man versucht, den Stoff aus dem Gedächtnis wiederzugeben, ohne nachzuschlagen, um so die Verbindungen im Gehirn zu stärken.

Wie nutzt die Videoerstellerin die App Anki für ihr Studium?

Die Videoerstellerin erstellt Karteikarten mit der App Anki, die auf einem Algorithmus basiert. Der Algorithmus legt fest, wann und wie oft Karten wiederholt werden, basierend darauf, wie schwer oder leicht die Inhalte für die Person sind.

Warum verzichtet die Videoerstellerin darauf, Zusammenfassungen oder Mitschriften zu erstellen?

Sie verzichtet auf das Erstellen von Zusammenfassungen oder Mitschriften, weil sie das Gefühl hat, dass es zu zeitaufwendig ist und sie den Stoff effizienter lernen kann, indem sie sich direkt auf die Inhalte konzentriert, die abgefragt werden.

Welche Vorteile sieht die Videoerstellerin darin, den Lernstoff anderen zu erklären?

Sie betont, dass das Erklären des Lernstoffs an andere (z. B. an Freunde oder Partner) dabei hilft, den Stoff besser zu verstehen, weil man die Inhalte auf einfache Weise zusammenfassen muss, was das eigene Verständnis vertieft.

Was ist 'spaced repetition' und warum ist es nützlich?

'Spaced repetition' ist eine Methode, bei der man Lerninhalte in regelmäßigen Abständen wiederholt, um sie besser zu verinnerlichen. Es hilft, den Stoff langfristig zu behalten, indem man immer wieder kleine Lerneinheiten einlegt.

Warum ist Schlaf laut der Videoerstellerin wichtig für das Lernen?

Schlaf ist wichtig, weil während des Schlafes die Gedächtniskonsolidierung stattfindet, bei der das Gelernte mit bereits vorhandenem Wissen verknüpft wird und so langfristig im Gedächtnis bleibt.

Wie kann man Ablenkungen während des Lernens vermeiden?

Die Videoerstellerin empfiehlt, das Handy oder andere Ablenkungen während des Lernens beiseite zu legen, zum Beispiel in einem anderen Raum oder im Spind, um sich besser auf die Lerninhalte konzentrieren zu können.

Welche allgemeinen Tipps gibt die Videoerstellerin für erfolgreiches Lernen?

Sie empfiehlt unter anderem ausreichend Schlaf, regelmäßige Pausen, das Einhalten eines gesunden Lebensstils (Sport, gute Ernährung) und die Nutzung von Techniken wie der Pomodoro-Methode, um das Lernen in produktive Intervalle zu unterteilen.