Why Every Software Developer Needs a Smart Desk | Jin Office Dual Motor Height Adjustable Desk
Summary
TLDRThe video script discusses the importance of standing desks for maintaining health, especially for those who spend long hours sitting, like students and software developers. The speaker shares personal experiences and tests, highlighting how standing increases physical activity and heart rate. They review various standing desk models, emphasizing quality over cheap plastic options. The speaker recommends the Maxout brand for its solid build and dual motor features, suggesting it's worth the investment for health. The video encourages viewers to consider their health and make informed decisions about standing desk purchases.
Takeaways
- 💺 The speaker discusses the importance of adjustable height desks for maintaining good health while working, especially for those who are sedentary for long periods.
- 🏃♂️ Standing while working can increase calorie burn and keep the heart rate up, as opposed to sitting which does not.
- 🍽️ After lunch, engaging in physical activity can prevent sleepiness, which the speaker tested and confirmed.
- 🌐 The speaker mentions various websites like Amazon and Smart Desk where one can find a range of height adjustable desks.
- 💼 The speaker advises against cheap plastic desks and suggests investing in quality, such as the Max Out model they purchased.
- 🔩 The Max Out desk has a dual motor, is expensive but offers premium quality, and can be adjusted manually as well.
- 💤 The desk can support a weight capacity of 125 kg, making it suitable for sleeping or using a laptop without any issues.
- 🏡 The speaker chose a white desk to brighten up their already dark room and enhance the room's aesthetics.
- 🔗 The desk can be purchased from Amazon or directly from the manufacturer's website, with the latter offering more options.
- 🔩 The desk comes with a large power cord and is easy to assemble, ensuring a stable and reliable standing desk experience.
- 🏋️♀️ The speaker emphasizes the health benefits of using a standing desk and encourages investing in one's health over sitting for extended periods.
Q & A
What is the main topic discussed in the video?
-The video discusses height-adjustable desks, their benefits, and which types are best suited for different users, such as students or software developers.
Why does the speaker recommend height-adjustable desks?
-The speaker recommends height-adjustable desks because they help increase physical activity during work, improve posture, and reduce the lethargy that occurs after lunch by allowing users to alternate between sitting and standing.
What does the speaker suggest about sitting for long periods of time?
-The speaker points out that sitting for long hours, especially after a gym session, can negate physical activity's benefits. Standing while working keeps the body active and the heart rate elevated, promoting better health.
What are some of the different options available for height-adjustable desks?
-There are several options for height-adjustable desks, ranging from manual models starting at around 10,000 INR to electric models with single or dual motors. The speaker’s desk, which is a premium dual-motor model, costs around 36,000 INR.
What features does the speaker’s height-adjustable desk have?
-The speaker’s desk is a dual-motor electric desk with a weight capacity of 125 kg, three customizable height presets, a solid build, and a large surface area measuring 150 cm in length and 75 cm in width.
Why does the speaker prefer buying directly from the manufacturer’s website?
-The speaker prefers buying directly from the manufacturer’s website to avoid paying a commission to Amazon and because the website offers more product options and customization choices.
What height range does the speaker’s desk offer?
-The speaker’s desk can be adjusted from a minimum height of 62 cm to a maximum height of 128 cm.
What advice does the speaker give for people on different budgets?
-For those on a tight budget, the speaker recommends buying a manual desk. For those with a moderate budget, a single-motor desk is suggested. If money is not an issue, the speaker advises purchasing a dual-motor desk.
What additional accessories can be purchased for the height-adjustable desk?
-The speaker mentions that accessories like monitor stands, refurbished products, and other desk-related items can be purchased from the manufacturer’s website.
How does the speaker describe the impact of standing while working?
-The speaker describes standing while working as beneficial for increasing heart rate and physical activity, which helps prevent the post-lunch drowsiness that often occurs when sitting for long periods.
Outlines
💺 Ergonomic Desk Review
The speaker discusses the importance of investing in an adjustable desk to improve health and productivity, especially for those who sit for long hours. They share their personal experience of how standing while working burns more calories and increases heart rate compared to sitting. The speaker then recommends specific desks, such as the 'Max Out' model, which has a dual motor and can support up to 125 kg. They also mention the 'Max Out' model's solid build quality and its ability to be adjusted to various heights, making it suitable for both sitting and standing. The speaker also talks about the importance of desk stability and the benefits of having adjustable legs and a large power cord. They conclude by encouraging viewers to invest in their health and consider purchasing an adjustable desk.
🎵 Music Placeholder
This paragraph appears to be a placeholder for music or a silent segment in the video script, as it only contains the word 'music' repeated twice.
Mindmap
Keywords
💡High Adjustable Desks
💡Calories
💡Heart Rate
💡Physical Activity
💡Productivity
💡Amazon
💡Plastic
💡Maxout
💡Electric vs. Manual
💡Weight Capacity
💡LED
💡Amazon's Choice
Highlights
The speaker discusses the importance of adjustable standing desks for health and productivity.
The speaker explains how standing while working can increase calorie burn and heart rate.
The speaker shares personal experience of increased alertness after physical activity like standing.
The speaker mentions the importance of a standing desk for avoiding sleepiness after lunch.
The speaker compares different standing desk options available in the market.
The speaker recommends 'Max Out' as a good standing desk option.
The speaker discusses the features of 'Max Out' standing desk, such as dual motors and solid build quality.
The speaker highlights the weight capacity of the 'Max Out' desk, which can support up to 125 kg.
The speaker mentions the importance of a good build quality and the dark room setup for the desk.
The speaker talks about the various options available for purchasing the desk, including Amazon and the manufacturer's website.
The speaker advises on how to get the best deal when purchasing the desk.
The speaker explains the adjustable height feature of the desk and its benefits.
The speaker mentions the importance of stable legs for the desk to prevent it from wobbling.
The speaker discusses the power cord and its size, emphasizing the ease of use.
The speaker talks about the minimum and maximum height settings of the desk.
The speaker shares content about the importance of investing in health through the use of standing desks.
The speaker provides advice on choosing between manual and motorized standing desks based on budget.
The speaker reviews the website for the standing desk and mentions the simplicity and accessibility of the site.
The speaker discusses the trend of people working less while sitting and incorporating more physical activity.
The speaker concludes by encouraging viewers to check out the website and consider investing in a standing desk.
Transcripts
[प्रशंसा]
[संगीत]
[संगीत]
रिसेंटली मैंने हाइट एडजेस्टेबल सिट्स
खरीदा जिसके बड़े में इस वीडियो में बात
करने वाले हैं देखेंगे क्यों आपको लेना
चाहिए और कौन सा लेना चाहिए अब जितनी भी
जनता है जो मुझे देखते है जैसे आप मोस्ट
प्रोबेबली आप या तो स्टूडेंट या सॉफ्टवेयर
डेवलपर की जब आपसे बेहतर कौन जान सकता है
एक बार बैठ गए तो बैठ गए पता नहीं एक घंटा
जिम चले गए वहां फिजिकल एक्टिविटी होगी और
फिर पूरे दिन बैठे रहते हैं अगर आप जिम भी
नहीं आता है तो फिर तो भगवान मलिक आपका
कुछ नहीं हो सकता है लेकिन एक सॉल्यूशन है
आप सिर्फ
बाढ़ जाएगी हाइट कम हो जाएगी क्योंकि
मैंने नोट किस किया है जब मैं बैठ के कम
करता हूं तो कैलोरीज बन नहीं होती लेकिन
जब खड़े होकर करते हैं तो ऑब्वियसली
एक्टिव रहते हैं हार्ट रेट बाढ़ जाता है
एक और चीज अच्छी मैंने है ना लंच के बाद
अगर कोर्ट करोगे ना तो नींद ए नहीं आनी है
कहानी तो मैंने टेस्ट ट्राई किया और यकीन
मानिए जो लंच के बाद नींद ए रही थी ना उड़
गई क्योंकि वही फिजिकल एक्टिविटी हो रही
है तुम्हारे बात को आप दुनिया में बहुत
सारे साइट्स स्टैंडर्ड हैं स्मार्ट डैश
बोल दीजिए हाईटेक जैसे बिल टेस्ट बोल से
बहुत सारे दुनिया में ठीक है कौन सा लेना
है अमेजॉन पे बहुत सारे मिल जाएंगे ठीक है
ना लेकिन वो ऐसे हैं प्लास्टिक के बने हुए
हैं हाथ रखा वो नीचे है कोई मतलब नहीं है
सस्ता प्लास्टिक का फल तू एस खरीदने से
कोई मतलब नहीं है इसीलिए मैंने जिन ऑफिस
का टेस्ट खरीदा सस्ता बिल्कुल नहीं जो
मैंने खरीदा ये मैक्स डाउट है यानी की
सबसे बड़ा है ड्यूल मोटर का है तो ये तो
महंगा 36000 का ऑब्वियसली सिंगल मोटर का
सस्ता भी और यहां तक की मैन्युअल भी ले
सकते हो आप ठीक है मेरा वाला इलेक्ट्रिक
है आप मैन्युअल भी खरीद सकते हो वो तो आई
गैस 10000 से स्टार्ट हो जाते हैं जो मेरे
पास है जैसे मैंने बताया मैक्स आउट है
बिल्कुल तो इसकी वेट कैपेसिटी 125 किलो
यानी की आप सो भी सकते हैं
ठीक है खाने का मतलब है एलईडी रख लीजिए 3
साल लैपटॉप लीजिए कुछ नहीं होने वाला है
इसका बिल्ड क्वालिटी एकदम सॉलिड है मैंने
प्रोवाइड कर लिया क्योंकि मेरा रूम जो है
ना ऑलरेडी बहुत ज्यादा डार्क है कर्टन
वगैरा डार्क है तो मैंने व्हाइट लिया है
थोड़ा बड़ा लगता है और हैवी बड़ा लेंथ डेड
सो सेंटीमीटर इसके और विथ जो है वो 75
सेमी है दो सेंटीमीटर राउंड 2 सेमी से
इसकी अमेजॉन से खरीद सकते हैं या फिर इनकी
वेबसाइट से खरीद सकते हैं ना मैंने
वेबसाइट से ही खरीदा है क्योंकि सारे
ऑप्शंस मिलते हैं यहां पर और इतनी
प्रीमियम क्वालिटी का अगर आपको ये
प्रोडक्ट खरीद रहे हो तो डायरेक्ट अमेजॉन
के ऊपर इधर हो क्यों कमीशन दे रहा हूं
उनको देखो यहां से ऊपर कर सकते हैं यहां
से नीचे से कर सकते हैं और आप तीन हाइट ना
अपने अकॉर्डिंग सेट कर सकते हैं तो आपको
बार-बार ये आपकी प्रेस करने की आवश्यकता
नहीं है ठीक है ना और एक ये है फोर्ट टाइम
ये टाइम है चलाना है आपको भाई मेरे को डेड
घंटा बैठ कम करना है डेड घंटा खड़े हो
करना है सेट कर सकते हो बात करें इनकी
लेग्स की है ना लेग्स भी देख रहे हो फेस
अच्छा होगा ना तभी टेबल स्टेबल रहती है ना
ऑब्वियस सी बात तो जो लेग्स है वो भी
अच्छी क्वालिटी के हैं टेबल हिलता नहीं है
ऐसे आसानी से दिखे रहा होगा ठीक है और जो
पावर कोड है वो भी काफी बड़ी है है ना
इतनी बड़ी है की मेरे को तो वो चिपका ठीक
है और ऐसा भी नहीं है तो ऑब्वियस सी बात
है अगर बैंड कर डॉग तो एकदम से नीचे हो
जाएगा तो ऑब्वियसली होगा नहीं जी साइड पे
सेट किया था आपने इस हाइट पे रहेगा अगर
लाइट वगैरा चली जाति है ना मिनिमम हाइट
इसकी 62 सेंटीमीटर है और मैक्सिमम हाइट
128 सेंटीमीटर ठीक है मैंने खरीदी ठीक है
तो मेरे को भी कंटेंट मिल गया थोड़ा मैंने
आपको बता दिया आपकी इच्छा है खरीदनी है या
नहीं खरीदनी है आपको हेल्थ में इन्वेस्ट
करना है या नहीं करना है या फिर 24 घंटे
असर के बैठे रहना मैं सिर्फ यही करूंगा
अगर आपका कम बजट है तो मैन्युअल लीजिए है
ना अगर बजट ठीक-ठाक है सिंगल मोटर का ले
लीजिए अगर पैसा ही पैसा है बरस रहा है तो
भाई ड्यूल मोटर कर ले लीजिएगा कोई दिक्कत
नहीं है ना बात जानो फिश की करें और मैं
इनके वेबसाइट देख रहा था काफी साड़ी
एसेसरीज आपको मिल जाएगी यहां पे है ना
लैपटॉप का मॉनिटर स्टैंड मिल जाएगा
रिफर्बिश्ड दुष्ट मिल रहा है ठीक है खास
हमारे लिए हमारे आराम के लिए हमारी हेल्प
के लिए ठीक है चेक कर सकते हैं
आजकल लोग तो चलते चलते कम करते हैं यानी
की ऐसे भी दास खाने लगे हैं की उसके नीचे
क्या होता है ट्रेडमिल होता है ठीक है और
आप की एक डेस्क में इन्वेस्ट नहीं कर सकते
इसमें खड़े हो के कम करना पड़ता है आपको
भरत जा रहा है आपके शरीर में ठीक है ध्यान
रखो अपना आज बैठ के कम कर रहे हो कल फिर
लेट के कम करो ठीक है तो भाई इस वीडियो
में इतना ही जाकर देखिए इनके वेबसाइट को
चेक आउट करिए सारे डेस्क देखिए सारे
एसेसरीज देखिए कौन सा अच्छा लगता है वो
खरीदी है
[संगीत]
[संगीत]
[संगीत]
[संगीत]
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