91% мужчин делают ЭТО неправильно! Как МАСТУРБИРОВАТЬ с пользой для здоровья?

Анна Моск

25 Dec 202215:39

Summary

TLDRВ этом видео-блоге семейный психолог и сексолог Анна Барсетская обсуждает мастурбацию и порнозависимость. Она раскрывает разницу между мастурбацией как способом удовлетворения себя без секса и порно как искусственным стимулом. Анна подробно объясняет, как порно может привести к зависимости и отрицательно сказаться на сексуальном здоровье и гормональном фоне. Она предлагает методы постепенного отказа от порно и перехода к более здоровому способу мастурбации, основанному на воображении, что способствует более полноценному сексуальному опыту и благополучию.

Takeaways

😀 Мастurbation и порно - разные вещи: мастурбация - это удовлетворение себя без секса, а порно - стимул для этого.
🔥 Порнозависимость существует и сравнима с другими формами зависимости, таких как наркотики или алкоголь.
🚫 Порно может привести к снижению количества сексуальных контактов и уменьшению уровня доверия к партнеру.
🧠 Порно влияет на гормональный фон и может снижать тестостерон у мужчин и удовлетворенность от секса.
🌟 Секс - это естественный двигатель прогресса и развития человечества.
🧐 Снижение количества открытий и изобретений за последние 30 лет связано с порнозависимостью.
🛑 Для мужчин снижение сексуальной активности и достижений связано с изменением гормонального фона.
🤔 Мастurbation на воображение отличается от мастурбации на порно по механизму выработки гормонов.
💡 Правильный способ мастурбации - это использовать собственное воображение, что приближает к личным потребностям и желаниям.
👍 Идеальная мастурбация - это когда процесс возбуждения и окончания не стимулируется внешними видео, а создается в воображении.

Q & A

Какая разница между мастурбацией и просмотром порнографии по словам Анны Барсетской?
-По словам Анны Барсетской, мастурбация - это удовлетворение себя без полового контакта, в то время как порно является стимулом для удовлетворения себя без полового контакта. Основное различие в том, что при мастурбации на воображение вырабатывается дофамин более плавным и естественным способом, в отличие от быстрого выброса дофамина при просмотре порнографии.
Почему, согласно Барсетской, порнография может быть опасной для сексуальной жизни человека?
-По мнению Анны Барсетской, порнография может привести к потере доверия к партнеру, особенно для женщин, и к снижению уровня тестостерона у мужчин, что ведет к затуханию либидо и снижению сексуальной активности. Это может привести к проблемам в сексуальных отношениях и к занижению качества жизни.
Как Анна Барсетская считает, что можно избавиться от зависимости от порнографии?
-Анна Барсетская рекомендует начать с постепенного сокращения времени просмотра порнографии, заменив его фантазиями и собственным воображением. Это поможет восстановить естественный процесс выработки гормонов и улучшить качество сексуальной жизни.
Какие последствия снижения уровня тестостерона у мужчин, по словам психолога?
-Снижение уровня тестостерона у мужчин может привести к снижению сексуальной активности, уменьшению работоспособности, снижению умственной активности и к проблемам с эректильной функцией, что в свою очередь может привести к психологическим проблемам и стрессу.
Какой совет дает Анна Барсетская для тех, кто хочет уменьшить свою зависимость от порнографии?
-Анна Барсетская рекомендует начать с уменьшения продолжительности просмотра порнографии, постепенно переходя к мастурбации на собственное воображение. Это поможет восстановить естественный процесс гормонального стимуляции и улучшить качество сексуальной жизни.
Почему, согласно Барсетской, секс - это двигатель прогресса?
-Анна Барсетская считает, что секс является самым большим естественным двигателем прогресса, так как гормональная система и мозг человека сконструированы так, чтобы он стремился к сексу и продолжению своего рода, что влечет за собой развитие и прогресс.
Какие изменения в сексуальном поведении мужчин за последние 30 лет, согласно Анне Барсетской?
-Анна Барсетская замечает, что за последние 30 лет количество открытий и изобретений значительно снизилось, и это связано с порнозависимостью. Мужчины стали предпочитать более короткие удовольствия и меньше стремиться к долгосрочным целям, что отражается и на их сексуальной активности.
Какие рекомендации дает психолог по мастурбации для женщин?
-Анна Барсетская рекомендует женщинам мастурбировать на свое воображение, чтобы избежать потери доверия к партнеру, которое может произойти при просмотре порнографии. Это поможет им лучше понимать свои сексуальные предпочтения и потребности.
Какой метод мастурбации Анна Барсетская считает идеальным?
-Анна Барсетская считает идеальным методом мастурбации тот, когда человек возбуждается с помощью своего воображения, не поддаётся внешним стимулом, таким как порнография. Это позволяет более естественному и плавному выработке гормонов и улучшает качество сексуальной жизни.
Какие изменения в жизни человека ожидает Анна Барсетская после того, как он перестанет использовать порнографию?
-Анна Барсетская утверждает, что после того как человек перестанет использовать порнографию и начнет мастурбировать на свое воображение, качество его жизни, включая сексуальную жизнь, значительно улучшится. Это поможет восстановить естественный процесс гормонального стимуляции и повысит самоощущение.

Outlines

00:00

🔎 Мастурбация и порнозависимость: проблематика и взгляды экспертов

В первой части видео скрипта, психолог и сексолог Анна Барсетская освещает тему мастурбации и порнозависимости. Она подчеркивает, что мастурбация и просмотр порно - разные вещи: первая - это удовлетворение себя без сексуального контакта, а вторая - стимул для удовлетворения себя без сексуального контакта. Эксперты разного мнения: сексологи и репродуктивные врачи считают, что мастурбация полезна, в то время как психологи видят в порно «бич современности». Анна говорит о том, что порно может привести к зависимости, а также к снижению количества сексуальных контактов и исследований связывают это с снижением количества изобретений и открытий. Она также упоминает, что секс - это двигатель прогресса, но в последние годы развитие человечества замедлилось.

05:00

🚫 Порно для женщин: последствия и рекомендации

Во второй части скрипта Анна Барсетская говорит о том, что просмотр порно может привести к потере доверия к партнеру у женщин. Она также обсуждает, что мужчины, страдающие от порнозависимости, испытывают снижение работоспособности и умственной активности. Анна дает советы о том, как избавиться от зависимости: начать с уменьшения продолжительности просмотра порно и постепенно переходить к мастурбации на основе воображения, что способствует более естественному и полезному процессу гормонов.

10:01

🛑 Прекращение зависимости от порно: методика и результаты

Третья часть видео скрипта посвящена методике прекращения зависимости от порно. Анна Барсетская рекомендует мужчинам постепенно сократить время просмотра порно, оставив только звук и додумывая о том, что происходит. Она говорит, что идеальной формой мастурбации считается использование собственного воображения, что позволяет быть ближе к своим потребностям и желаниям. Это также способствует здоровью и улучшению качества сексуальной жизни.

15:03

🌟 Качество жизни без порно: результаты исследований

В заключении видео скрипта Анна Барсетская утверждает, что исключение порно из жизни и мастурбация на основе воображения могут значительно улучшить качество жизни и сексуальную жизнь человека. Она призывает к эксперименту - уменьшению или исключению порно в течение месяца и просит задавать вопросы и оставлять комментарии для дальнейшего обсуждения.

Mindmap

Keywords

💡мастурбация

Мастурбация - это самоудовлетворение без полового контакта. В видео упоминается, что мастурбация может быть полезной и необходимой, но также поднимается проблема ее зависимости. В контексте видео, мастурбация рассматривается как способ удовлетворения сексуальных потребностей, но с акцентом на самоконтроль и здоровый подход.

💡порно

Порно - это видео или изображения, предназначенные для сексуального возбуждения. В видео говорится, что порно может стать бичом современности и вызвать зависимость, подобную зависимости от наркотиков. Автор видео утверждает, что порно может быть причиной снижения сексуального притяления и сексуальных способностей.

💡порнозависимость

Порнозависимость - это состояние, когда человек не может управлять своим потреблением порнографии, что приводит к негативным последствиям в жизни. В видео подчеркивается, что порнозависимость может быть equipatable к зависимости от наркотиков, что указывает на серьезность проблемы.

💡сексуальные проблемы

Сексуальные проблемы - это проблемы, связанные с половыми функциями и сексуальным благополучием. В видео упоминается, что сексологи и психологи сталкиваются с проблемами, такими как эректильная дисфункция и отвратительная сексуальная жизнь, что подчеркивает влияние порнографии на сексуальное здоровье.

💡гормональная система

Гормональная система - это группа органов и яицок, которые производят гормоны, влияющие на различные функции организма. В контексте видео, гормональная система играет ключевую роль в сексуальном возбуждении и удовлетворении, и автор говорит о том, как порно может искажать ее работу.

💡дофамин

Дофамин - гормон, связанный с удовлетворением и вознаграждением. В видео упоминается, что выброс дофамина вызывает желание поскорее получить его снова, что приводит к зависимости. Автор говорит о том, как порно может создать быструю дофаминовую зависимость.

💡сексуальная конституция

Сексуальная конституция - это индивидуальный уровень сексуальных потребностей и потребности в сексе. В видео упоминается, что у разных людей сексуальная конституция может варьироваться, и это влияет на их восприятие и потребление порнографии.

💡воображение

Воображение - это способность человека создавать или представлять себе картины, образы, идеи или сцены в уме. В видео автор рекомендует использовать воображение для мастурбации вместо порнографии, чтобы более здорово удовлетворять свои сексуальные потребности.

💡фронтальная кора

Фронтальная кора - часть мозга, отвечающая за планирование, решение проблем и контроль поведения. В видео упоминается, что во время мастурбации на воображение фронтальная кора активируется, как и во время реального секса, что делает процесс более натуральным и полезным.

💡эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция - сексуальная проблема, при которой мужчина не может получить или поддерживать эрекцию для полового акта. В видео говорится, что порнография может привести к эректильной дисфункции и другим сексуальным проблемам.

Highlights

Тема мастурбация и порнозависимость.

Мастьрубация и порно - это разные концепции.

Порнозависимость сравнивается с наркоманией.

Порно может сильно подорвать человечество и его развитие.

Человек создан для выживания и продолжения рода, а не для счастья.

Секс - двигатель прогресса и развития человечества.

Порнозависимость связана с уменьшением числа открытий и изобретений за последние 30 лет.

Мужчины предпочитают быстрые удовольствия из-за влияния порно на гормональный фон.

Снижение тестостерона у мужчин в последние десятилетия.

Порно приводит к потере доверия к партнеру у женщин.

Порнозависимость может привести к снижению работоспособности и умственной активности.

Критерии зависимости от порно.

Мастьрубация должна быть рассмотрена как нормальное удовлетворение себя.

Мастьрубация на воображение отличается от мастурбации на порно.

Мастьрубация на воображение стимулирует более естественный процесс гормонов.

Порнозависимость может привести к быстрому выбросу дофамина и подавлению либидо.

Рекомендации по постепенному сокращению потребления порно.

Идеальная мастурбация - это мастурбация на воображение без внешнего стимула.

Мастьрубация на воображение помогает лучше понимать свои сексуальные предпочтения и потребности.

Любовники, которые дрочат на воображение, более способны удовлетворить партнера.

Гормональная система работает лучше при мастурбации на воображение.

Выводы о положительном влиянии правильной мастурбации на качество жизни и сексуальной жизни.