Comment activer votre intelligence émotionnelle ?
Summary
TLDRLa sadhana est un processus pour développer l'intelligence émotionnelle, qui permet de vivre sans se comparer aux autres. Contrairement à l'intellect, qui découpe et dissèque pour comprendre, l'intelligence émotionnelle embrasse la vie en la ressentant. L'intellect peut créer des conflits en cherchant à surpasser, alors que les émotions réconcilient et apportent douceur et harmonie. En intégrant la sadhana, on apprend à vivre dans l'inclusion et la connexion avec la vie, plutôt qu'en cherchant à analyser et disséquer chaque aspect, permettant ainsi une vie plus riche et pleine de sens.
Takeaways
- 🧠 L'intelligence émotionnelle est différente de l'intellect, elle permet d'embrasser la vie sans la disséquer.
- 🎯 Le QI se concentre sur l'imitation et la compétition, mais l'intelligence émotionnelle ne dépend pas d'une comparaison avec autrui.
- 🌱 La sadhana vise à développer l'intelligence émotionnelle pour mieux vivre sans chercher à surpasser les autres.
- 💖 L'intellect découpe et analyse les choses, tandis que les émotions connaissent la vie par inclusion et étreinte.
- 🙏 La dévotion n'est pas une question de hiérarchie ou de mesure, mais de se fondre et s'unir avec le divin.
- 🌿 Une vie bien vécue vient de la nature innée, pas du fait d'être meilleur que quelqu'un d'autre.
- 🐜 Chaque forme de vie est importante à sa manière, et il n'y a pas de vie plus importante qu'une autre.
- ⚖️ L'intellect crée des conflits en opposant les choses, alors que les émotions peuvent réconcilier et apporter de la douceur.
- 🎶 Disséquer la vie avec l'intellect vide les choses de leur sens, alors que l'émotion transforme tout en beauté.
- 🎋 Appliquer les émotions à la vie rend chaque petit détail précieux, alors que l'intellect réduit tout à du néant.
Q & A
Qu'est-ce que la sadhana selon le script?
-La sadhana est un processus destiné à augmenter l'intelligence émotionnelle. Elle permet d'embrasser la vie plutôt que de la disséquer, favorisant l'inclusion et l'union avec la vie.
Quelle est la différence entre l'intellect et les émotions selon l'orateur?
-L'intellect cherche à connaître en disséquant et en analysant, tandis que les émotions comprennent en embrassant et en s'incluant dans la vie.
Pourquoi l'intellect est-il décrit comme un instrument inutile pour la plupart des gens?
-Parce que l'intellect, tel qu'il est pour la plupart des gens, ne fonctionne que s'il y a une banque d'informations. Sans informations, il devient inefficace.
Comment l'intelligence émotionnelle diffère-t-elle de l'intellect en termes d'utilisation de l'information?
-L'intelligence émotionnelle n'a pas besoin d'information pour fonctionner. Elle permet de naviguer la vie en ressentant et en étant impliqué, tandis que l'intellect dépend des informations pour être utilisé.
Pourquoi la dévotion est-elle importante dans la sadhana?
-La dévotion consiste à embrasser le divin plutôt qu'à le disséquer. Elle favorise une union avec le divin, ce qui est essentiel pour la sadhana, car cela augmente l'intelligence émotionnelle.
Que veut dire l'orateur par 'le QI signifie que je suis dans la queue'?
-L'orateur utilise un jeu de mots pour souligner que le QI ou quotient intellectuel place une personne derrière quelqu'un d'autre, car l'intellect imite toujours et essaie d'être un cran au-dessus des autres.
Pourquoi l'orateur dit-il qu'il n'y a pas de hiérarchie dans l'intelligence émotionnelle?
-L'intelligence émotionnelle ne fonctionne pas sur la base de quantités ou de comparaisons. Il n'y a pas de 'plus' ou 'moins', ni de 'meilleur' ou 'pire', car elle repose sur l'inclusion et non sur la compétition.
Comment l'intellect crée-t-il des conflits, selon l'orateur?
-L'intellect oppose toujours une chose à une autre, créant ainsi des conflits. En cherchant à être meilleur ou à disséquer la vie, il divise et sépare.
Pourquoi l'orateur dit-il que disséquer les aspects de la vie avec l'intellect peut tout rendre vide de sens?
-En appliquant l'intellect à tous les aspects de la vie, on réduit tout à des fragments sans signification, ce qui rend la vie insatisfaisante.
Outlines
💡 Intelligence émotionnelle vs intelligence intellectuelle
Ce paragraphe aborde la distinction entre l'intelligence émotionnelle et l'intellect. L'intelligence émotionnelle est décrite comme une capacité innée à comprendre la vie par l'inclusion et l'empathie, sans avoir besoin de connaissances préalables. En revanche, l'intellect est perçu comme un outil qui découpe et analyse pour comprendre, mais qui dépend de l'information et se compare constamment aux autres. La sadhana est un moyen d'éveiller l'intelligence émotionnelle, permettant une meilleure connexion à la vie sans hiérarchie ou besoin de compétition. Il est également mentionné que la dévotion est une manière de s'unir au divin, sans chercher à disséquer mais plutôt à embrasser la vie et le divin.
🐜 L'importance de la simplicité et de la réconciliation
Ce paragraphe met en lumière le rôle de l'intellect dans la création des conflits en opposant les choses les unes aux autres, tandis que les émotions ont le potentiel de réconcilier ces conflits. Il évoque également la tendance de l'intellect à disséquer la vie, la rendant vide de sens, alors que les émotions transforment chaque petit aspect de la vie en quelque chose de précieux. L'exemple d'une fourmi, qui considère probablement sa vie aussi importante que celle d'un humain, est utilisé pour illustrer l'idée que la perception de supériorité est une erreur de jugement liée à un esprit grossier. Enfin, la sadhana est présentée comme une structure simple qui, si elle est adoptée avec sincérité, peut apporter des résultats miraculeux.
Mindmap
Keywords
💡Sadhana
💡Intelligence émotionnelle
💡Intellect
💡Disséquer
💡Embrasser
💡Conflit
💡Hiérarchie
💡Dévotion
💡Amour
💡Vie précieuse
Highlights
La sadhana vise à utiliser l'intelligence émotionnelle plutôt que de se concentrer uniquement sur l'intellect.
L'intelligence émotionnelle est reconnue comme une manière de naviguer dans la vie sans avoir besoin d'une banque d'informations.
L'intellect tend à vouloir être meilleur que quelqu'un, alors que les émotions cherchent à embrasser la vie.
L'intelligence émotionnelle permet de connaître la vie en s'impliquant, contrairement à l'intellect qui dissèque et divise.
La sadhana augmente l'intelligence émotionnelle, facilitant ainsi la vie de manière plus fluide et naturelle.
Essayer de disséquer le divin n'apporte rien; il est préférable de l'embrasser avec dévotion.
La dévotion consiste à danser avec le divin, à s'unir à lui, plutôt que de chercher à le comprendre intellectuellement.
La véritable capacité à bien vivre provient de notre nature innée, pas du désir d'être meilleur que les autres.
L'intelligence émotionnelle ne mesure pas l'amour en quantités; il n'y a pas de hiérarchie ou de compétition dans l'amour.
Les émotions réconcilient les conflits créés par l'intellect, apportant douceur et harmonie au monde.
La sadhana est une pratique simple mais puissante qui peut transformer la vie de manière miraculeuse si on s'y engage pleinement.
Examiner la vie en la disséquant avec l'intellect rend tout vide de sens, alors que l'implication émotionnelle rend chaque chose précieuse.
Appliquer les émotions à la vie transforme même les petites choses en poésie et en beauté.
Le conflit et la lutte viennent de l'intellect; lorsque les émotions dominent, la vie devient pleine de sens et de merveille.
Le but ultime de la sadhana est d'aligner l'intellect avec les émotions pour une vie harmonieuse et sans conflits.
Transcripts
La sadhana est...
essentiellement pour
utiliser votre intelligence émotionnelle.
Quand on dit "intelligence émotionnelle",
aujourd'hui elle a été identifiée dans le monde.
Pendant longtemps on a pensé que l'intelligence se résumait au QI.
Voyez ce n'est pas un...
Le QI ça veut dire que... je suis dans la queue.
[Jeu de mot en anglais]
Ça veut dire que... toujours derrière quelqu'un.
Cela est la nature de l'intellect.
L'intellect essaye toujours d'imiter et d'être
un cran au dessus.
Vouloir être meilleur que quelqu'un
est aussi une imitation de quelqu'un, n'est-ce pas ?
Essentiellement on essaie de faire un peu mieux que les singes.
Ça c'est l'évolution.
Oui ?
La nature de l'intellect c'est...
en ce moment telle qu'il est, pour la plupart des êtres humains,
c'est un instrument inutile, à moins qu'il y ait une banque d'informations.
S'il n'y a pas d'information,
la plupart des gens ne savent pas comment utiliser leur intellect.
Il n'y a qu'avec de l'information
qu'ils peuvent utiliser leur intellect.
Cela n'est pas la nature de l'intelligence émotionnelle.
Elle n'a besoin d'aucune information.
Elle peut simplement tout embrasser, et le connaître.
Elle peut naviguer la vie en ressentant,
elle n'a pas besoin de faire la queue.
Elle n'a pas besoin de se tenir derrière quelqu'un,
elle n'a pas besoin d'essayer d'être meilleure que quelqu'un,
c'est simplement
une façon d'être impliqué avec la vie,
de connaître la vie en s'y impliquant, pas en la disséquant.
Cela est la différence entre l'intellect et les émotions.
L'intellect essaie de tout connaître en le découpant,
en le disséquant.
Les émotions connaissent les choses par l'étreinte, par l'inclusion.
Donc la sadhana cherche essentiellement à augmenter
votre intelligence émotionnelle,
parce que c'est une façon tellement plus facile de faire les choses.
Si tu veux disséquer l'ultime,
si tu veux disséquer le divin...
ce n'est pas une bonne chose,
et cela ne te mènera nulle part.
La meilleure façon c'est d'embrasser.
Quand tu embrasses quelqu'un,
tu te permets aussi d'être embrassé,
autrement ça n'arrivera pas.
"Il n'y a que moi qui vais t'embrasser,
toi tu ne m'embrasses pas"
- ça ne marche pas comme ça.
Quand j'embrasse, je suis aussi embrassé.
Donc c'est une façon d'embrasser
le divin, plutôt que de disséquer le divin.
Donc la sadhana consiste essentiellement à cela.
La dévotion c'est simplement cela.
La dévotion ce n'est pas disséquer le divin,
c'est danser avec le divin,
s'unir à lui.
Essentiellement, augmenter votre intelligence émotionnelle,
pour que votre capacité à bien vivre
ne soit pas dépendante du fait d'être meilleur qu'un autre.
Votre capacité à vivre bien vient de votre propre nature innée,
pas parce que vous êtes meilleur que quelqu'un,
vous n'avez pas à prouver que vous êtes meilleur que quelqu'un.
Vous n'avez même pas à essayer d'être meilleur que quelqu'un.
C'est ça l'intelligence émotionnelle.
Il n'y a pas de hiérarchie là-dedans.
Une fois que l'intellect s'en mêle,
si tu dis "amour"...
qui aime le plus ?
Cela n'existe pas.
Est-ce que c'est moi qui aime le plus Dhyanalinga,
ou est-ce que c'est toi ?
Est-ce que c'est moi qui aime le plus cette tortue,
ou est-ce que c'est toi ?
Est-ce que c'est moi qui aime le plus ce singe,
ou est-ce que c'est toi ?
Personne ne peut en décider.
Jamais, jamais, personne ne peut jauger cela et dire :
"Ok, cette personne aime plus que l'autre personne." Cela n'existe pas.
Les quantités ne s'appliquent pas à l'intelligence émotionnelle.
Quand les quantités ne s'appliquent pas,
le haut et le bas disparaissent, le grand et le petit disparaissent,
la vie devient telle qu'elle est.
La fourmi est-elle une vie plus importante que vous,
ou vous une vie plus importante que la fourmi ?
Si vous pensez que vous êtes plus important,
vous avez un mental grossier.
Vous ne comprenez pas que la fourmi considère sa vie
aussi importante que vous la vôtre, probablement plus.
Elle a plus de pattes que vous.
Elle fait probablement des choses plus utiles,
elle est plus organisée que vous,
on ne sait pas quoi d'autre.
Elles sont probablement plus nombreuses.
Si vous leur donniez le droit de vote, elles gagneraient, haut la main.
Donc,
l'intellect essaye toujours d'opposer une chose à une autre.
C'est votre intellect qui a créé le conflit.
Ce sont vos émotions qui peuvent réconcilier cela,
mais, si les émotions suivent l'intellect,
les émotions aussi vont devenir un conflit mortel.
Si votre intellect suivait les émotions,
alors il n'y aurait pas de conflit,
il y aurait de la douceur dans le monde,
il y aurait des situations merveilleuses dans le monde.
Donc, la sadhana est essentiellement orientée vers cela.
C'est une structure simple,
mais si vous vous donnez, ça vous fait des choses miraculeuses.
Beaucoup de gens n'arrivent pas à comprendre
qu'une chose si simple puisse faire...
ce genre de chose à un être humain,
parce qu'ils l'examinent en la disséquant.
Si je t'examine en te disséquant, disons que
tu es un grand chanteur :
"Ouah, tu chantes super bien !
Je vais examiner tes cordes vocales".
Et je vais disséquer tes cordes vocales et les examiner,
je ne vais trouver aucune musique,
parce que ce n'est pas comme ça que la vie fonctionne.
Donc, la dissection va te mener à un point
où tout va devenir vide de sens.
Si tu appliques ton intellect à tous les aspects de ta vie,
tu vas tout transformer en déchets vides de sens.
C'est cela qui se passe dans la vie d'un intellectuel,
que tout semble vide de sens et nul.
Mais si tu appliques tes émotions,
tout devient précieux et beau.
Chaque petite chose devient...
un brin d'herbe devient de la poésie.
Simplement, un balancement de la branche devient une chanson.
Mais si tu appliques ton intellect,
tout peut être réduit à du n'importe quoi,
tout devient nul.
Si tu appliques tes émotions, tout devient formidable.
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