The Truth About Andrew Huberman

headsauce

5 Dec 202314:09

Summary

TLDRأندرو هوبرمان، عالم الدماغ وأستاذ في كلية الطب بستانفورد، يحكي قصته الشخصية المثيرة التي بدأت بعمر طفولته السعيد وتغيرت مع اقترابه من المراهة، حيث أصبح يعيش حياة فارغة وفوضية بسبب الصراع العالي بين والديه. بعد أن تعرض للتدخين والكحول والقتال، وأنه يفتقر إلى الدعم الوالدي، أصبح هوبرمان يضيع في الشارع وينضم إلى مجتمع التزلج الغير رسمي. لكن في عام 1994، حدث معارك فيعيد يغير مسار حياته، مما أدى إلى التفكير العميق وقراره لتغيير مسار حياته. بفضل الانضباط الذاتي وحب المعرفة، أصبح هوبرمان تلميذا أكاديميا متميزا وتخرج بدرجة الدكتوراه، وأصبح أكاديميا في ستانفورد. وأصبح من خلال مدونةه على البودكاست، الشخص الذي يعلم الملايين كيفية تحسين حياتهم، مما يظهر أن الشخصية يمكن أن تتغير وتحقيق النجاح يمكن أن يكون ممكنا بعد التحول الذاتي.

Takeaways

🌟 أندرو هوبرمان هو عالم عصبي وأستاذ في كلية الطب الطبية في ستانفورد، وقد قدم مساهمات هامة في مجالات التطور الدماغي ووظيفة الدماغ والقدرة العصبية للتغيير.
🏠 في سن المراهقين، تغير مسار حياة هوبرمان بشكل كبير، بعد أن تعرض للصراع العالي بين والديه وانعدام الدعم الوالدي اللازم.
🛹 هوبرمان انتقل إلى الشارع في البحث عن الدعم وانضم إلى مجتمع مركب يرحب بالفتيان الفقدين والغير مهتمين بالدراسة.
🔒 تم أخذ هوبرمان من قبل المدرسة بسبب الغياب المستمر ووضع في برنامج علاجي مخصص للمساعدة في إعادة توجيه حياته.
🎓 بعد الخروج من البرنامج العلاجي، بقيت سلوكه وعدم الحماس بالتعليم غير متغير، لكن في النهاية بدأ بالعمل بجد وينجح في الدراسة وأصبح طالبًا متفوقًا.
🔬 بعد التخرج من كلية كاليفورنيا - سانتا باربارا، انتقل هوبرمان إلى بيركلي حيث بدأ العمل في معمل هاري كارليلي، حيث أشعل قواه العاطفية لعلوم الدماغ.
📚 هوبرمان أصبح متحمسًا بعلم الدماغ وقرر الحصول على دكتوراه وتصبح أستاذا والحصول على منصب دائم في جامعة ستانفورد.
💡 في عام 2019، طلب صديق من هوبرمان أن يفعل شيئًا جديدًا لخدمة العالم، مما أدى إلى بدءه في النشر على وسائل التواصل الاجتماعي للتعليم العام حول الدماغ.
🌐 في عام 2020، أصبح هوبرمان مشهورًا بعد مشاركته في بلوجات وبودكاستات، حيث عرض خبرته وتحويله المفاهيم المعقدة إلى نصائح عملية قابلة للفهم.
🎙️ في عام 2021، انطلق هوبرمان في مشروعه الجديد بإطلاق بودكاست له الخاص "مختبر هوبرمان"، الذي أصبح واحدة من أكثر البودكاستات شعبية في العلوم والتنمية الشخصية.
🚀 رحلة هوبرمان تعلمنا أن مسار العثور على دعوتنا الحقيقية غالبا ما يكون غير منحنيًا ومليء بالتحديات، وتجسد القدرة على إيجاد الاتجاهات وسط الفوضى وضياء الأمل عندما يبدو كل شيء مظلمًا.

Q & A

ما هي الوظيفة الفعلية لـ Andrew Huberman في الجامعة؟
-Andrew Huberman هو عالم عصبي وأستاذ في كلية الطب الجامعي لستانفورد.
كيف كان تطور حياة Andrew Huberman في الطفولة؟
-في الطفولة، كان لديه ممارسات تعليمية و他对科学 وحيوانات كان متحمسًا جدًا، لكن بعد الطلاق بين والديه واضطرابه، أصبح يعيش حياة فارغة وغير مهتمة بالدراسة.
ما هي العوامل التي أدت إلى تغير مسار حياة Andrew Huberman؟
-بعد الطلاق والصراع العالي بين والديه، وعدم الدعم الوالدي من والدته، انتقل إلى حياة الشارع واستمر في التزوير والموسيقى الروك، وتعرض لمواد مخدرة والبؤس والقتال.
ما هي الخطوات التي اتخذتها Andrew Huberman لإعادة توجيه حياته؟
-بعد أن أُغلف في برنامج علاجي للإقامة، اتبع القواعد وانضم إلى العلاج واصدر بعد شهر واحد، لكنه لم يغير سلوكه، و لكن بعد حادثة معركة في 4 يوليو 1994، أعد والدته أنه سيغير ويستمر في الدراسة بجد.
كيف تحول Andrew Huberman من طالب فارغ إلى طالب متميز؟
-بعد العد الأخير مع والدته، أصبح متعلمًا بجد وبدأ بإعادة الكتب وتدوينها وتذكرها، مما أدى إلى أن يصبح طالبًا متميزًا مع العلامات العليا.
ما هي الدورة التعليمية التي اتبعها في الجامعة؟
-تخرج من UC Santa Barbara وانضم إلى معمل هاري كارليل في Berkeley، حيث أ燃起了他对科学的热爱 وبدأ في الدراسة العلمية بشكل مكثف.
لماذا اختار Andrew Huberman النشر على وسائل التواصل الاجتماعي؟
-بعد تحدي من صديق يشجعه على مشاركته في خدمة العالم، بدأ ينشر مقاطع على Instagram ليعلم الناس حول العلوم العصبية.
ما هي التأثير الذي أثر به الوباسيت على الجمهور؟
-أصبح الوباسيت الشخصية الشخصية التي يتابعها الملايين من الجمهور كل أسبوع، مما أدى إلى أن يصبح هو الشخص الذي يوفر نصائح علمية وعملية للناس.
ما هي الرسالة الأساسية التي يحاول أن ينقلها Andrew Huberman من خلال قصته؟
-قصة حياته تنقل أن المسار لإيجاد الدعوة الحقيقية غالبا ما يكون غير متزامن ومليء بالتحديات، وتظهر القدرة على إعادة اكتشاف الرغبات التي كانت مدمنة عميقة وتثبت القدرة على العثور على اتجاه في وسط الفوضى.
ما هي الرسالة التي يريد أن يتركها Andrew Huberman للعالم؟
-يريد أن يظهر أن الماضي لا يحددنا، بل هو متابعة مثابرة في النمو والفهم التي تشكل مصيرنا.