【要約】神モチベーション　「やる気」しだいで人生は思い通り【星渉】

フェルミ漫画大学

8 Feb 202213:43

Summary

TLDR本動画では、日本一の起業家コンサルタントである星わたるさんが解説する「やる気」の3つのタイプ：「ハイモチベーション」、「アクションモチベーション」と「ギャップモチベーション」について学びます。ハイモチベーションは一時的で持続しない問題がある一方、「アクションモチベーション」は行動することでやる気が湧くが、最初の一歩が難しく、ギャップモチベーションは理想と現実のギャップを感じることで自然とやる気が湧く強力なタイプです。星さんが具体例を交えながら、ギャップモチベーションを自在に使うための「未来記憶」と「過去記憶」の重要性や、どのようにイメージを豊かにし、やる気を常に保つかの方法を学びます。

Takeaways

😀 やる気は3つのタイプに分かれており、それぞれ異なる方法で人生を動かすことができます。
💡 モチベーションは一時的にやる気を上げますが、持続性に欠け、すぐに下がりやすいです。
🏃 アクションモチベーションは行動を起こすことでやる気が出るタイプで、科学的にも認められています。
🚀 ギャップモチベーションは現実と理想とのギャップを感じることで、自然とやる気が出る最強のタイプです。
🤔 やる気を出す方法は、無理やりではなく、脳が勝手にやる気を出すギャップを利用することが大切です。
🌟 未来記憶とは、強い感情を伴ってイメージした未来の出来事であり、ギャップモチベーションを生み出すのに不可欠です。
🔄 過去経験は過去記憶となり、それをもとにギャップを感じ、新たなやる気を出せるようになります。
📈 失敗を積むことで成功への道が開け、過去の失敗を学ぶことがやる気につながります。
🎯 未来記憶を作るための3ステップは、イメージを豊かにし、感情を込めて繰り返し、それを日常的に思い出すことです。
💪 やる気は自然と出るのではなく、意識的に未来記憶をイメージし、脳が勝手にやる気を出すようにすることが必要です。

Q & A

星わたるさんが書いた本のテーマは何ですか？
-星わたるさんが書いた本のテーマは、やる気を自由自在に出す方法を教えることです。
やる気を出す方法はいくつかありますか？
-はい、やる気を出す方法は3種類あります。それは「ハイモチベーション」、「アクションモチベーション」、「ギャップモチベーション」です。
ハイモチベーションはどのようなものですか？
-ハイモチベーションは、やる気満々の状態で、グーッと気合を入れて行動するものですが、持続性に欠けるため危険だとされています。
アクションモチベーションはどのようなものでしょうか？
-アクションモチベーションは、最初はやる気がなかったのに、作業を始めるとそのうちにモチベーションが上がってきてやる気が出るというものです。
ギャップモチベーションが最も強力な理由は何ですか？
-ギャップモチベーションは、現実と理想とのギャップを感じると脳が勝手にやる気を出してくれるため、最も強力です。
ギャップモチベーションを利用するにはどうすればいいですか？
-ギャップモチベーションを利用するには、未来記憶と過去記憶を利用して、現実とのギャップを感じさせることです。
未来記憶とはどのようなものですか？
-未来記憶とは、強い感情を伴ってイメージした未来の出来事のことです。脳はそれを未来の記憶として保存し、ギャップを感じると自動的にやる気を出します。
過去記憶がギャップモチベーションを生み出すのにどのように役立ちますか？
-過去記憶は、過去の経験をもとに現在の行動を促すことができます。過去の成功や失敗の記憶が、現在の状況とギャップを生み出し、やる気を引き出します。
体験が増えるとやる気が出やすくなる理由は何ですか？
-体験が増えると、過去記憶も増え、それらの記憶と現在の状況とのギャップを感じやすくなり、ギャップモチベーションが生まれやすくなるためです。
失敗が増えると成功しやすくなる理由は何ですか？
-失敗が増えると、過去記憶として蓄積され、それらの失敗経験と現在の状況とのギャップを感じやすくなり、より強いやる気が生まれやすくなるためです。
未来記憶を作るための3ステップは何ですか？
-未来記憶を作るための3ステップは、イメージを作り、感情を込めて何度も思い出し、それを声に出して繰り返すことです。これにより、未来記憶を強化し、ギャップモチベーションを自在に使うことができます。