Nutre tu alma: el cuidado personal no es egoista, es imprescindible, glow up tips
Summary
TLDREn este video, Isa, la anfitriona del canal, comparte valiosos consejos para un 'glow up' físico, comenzando con el cuidado personal, enfocándose en las manos y las uñas, y brindando recomendaciones de productos específicos. Además, aborda la importancia de la hidratación y exfoliación de la piel, ofreciendo sugerencias para mantenerla sana y radiante. Isa también revela su rutina para oler siempre agradable, destacando la selección de cremas y perfumes. Por último, ofrece trucos para mantenerse fresco y limpio durante el día, utilizando toallitas húmedas y mists. Este video es parte de una serie destinada a mejorar la apariencia y confianza personal.
Takeaways
- 😄 Cuidar y embellecer las manos es muy importante. Utilizar cremas hidratantes para manos y mantener las uñas limpias y tratadas.
- 🌺 Exfoliar e hidratar la piel regularmente para eliminar la sequedad y obtener un brillo saludable.
- 💆♀️ Utilizar lociones corporales de leche o cremas hidratantes que se absorban rápidamente antes de aplicar perfumes.
- 🌹 Combinar aromas complementarios en cremas, perfumes y aceites para potenciar la fragancia.
- 💐 Aplicar perfume en áreas estratégicas como el cabello, detrás de las orejas y muñecas para una fragancia duradera.
- 🧴 Utilizar desodorantes en crema con aromas suaves y refrescantes para mantenerse fresca todo el día.
- 💆 Aplicar aceites para el cabello en las puntas para un brillo y suavidad adicionales.
- 🧻 Llevar toallitas húmedas a todas partes para refrescarse y mantenerse limpia durante el día.
- 💦 Usar brumizadores corporales o 'body mists' para un toque refrescante de fragancia.
- 🪞 Cuidar la apariencia personal mejora la confianza y la percepción que los demás tienen de uno.
Q & A
¿Cuál es el enfoque principal del video presentado por Isa?
-El video se centra en consejos para un 'glow up' físico, compartiendo rutinas de cuidado personal y belleza.
¿Qué productos específicos menciona Isa para el cuidado de las manos?
-Isa recomienda cremas de manos de Natura, Dove, y Secret Essence, y una crema de Nivea para uso nocturno.
¿Cómo sugiere Isa mantener las uñas en buen estado?
-Recomienda mantener las uñas recortadas, limpias y aplicar tratamientos, utilizando un cepillito pequeño para la limpieza.
¿Qué técnicas utiliza Isa para mejorar la apariencia de su piel, especialmente en codos y rodillas?
-Isa sugiere exfoliar la piel regularmente y usar hidratantes para mejorar la apariencia y textura de la piel.
¿Qué recomienda Isa para potenciar el aroma de los productos corporales?
-Isa aconseja hidratar la piel antes de aplicar perfumes y elegir productos con aromas complementarios para potenciar el efecto.
¿Cuáles son algunos de los perfumes o esencias favoritas de Isa?
-Isa prefiere perfumes con esencias tipo árabes, amaderados, y aromas a sándalo, tabaco y vainilla.
¿Qué consejos da Isa para aplicar perfume de manera efectiva?
-Isa sugiere aplicar perfume detrás de las orejas y en el cabello para dejar un rastro de aroma al pasar.
¿Cuál es la importancia del desodorante en la rutina de Isa?
-Isa considera el desodorante en crema esencial para sentirse protegida y recomienda aromas suaves y limpios.
¿Cómo maneja Isa la necesidad de refrescarse durante el día, especialmente en situaciones incómodas?
-Isa utiliza toallitas húmedas para limpieza rápida y refrescantes corporales (mist) para revitalizar su aroma.
¿Qué mensaje final transmite Isa con su video?
-Isa busca compartir consejos que hubiera querido conocer para mejorar su apariencia y autoconfianza, ofreciendo su experiencia como guía.
Outlines
🌟 Transformación y Cuidado Personal
Isa comparte su camino hacia una mejora personal comenzada a los 21 años, enfocándose en el cuidado personal y consejos de belleza. Destaca la importancia del cuidado de la piel, las manos, y las uñas, ofreciendo recomendaciones específicas de productos y rutinas de cuidado. Isa insiste en la personalización del cuidado según las necesidades individuales y motiva a sus seguidores a perseguir su propia versión mejorada, resaltando su experiencia personal con productos de Natura, Dove, y Secret Essence para el cuidado de las manos, así como consejos para el mantenimiento de las uñas.
🔆 Mejora de la Piel y Hidratación
En este segmento, Isa aborda la importancia de cuidar áreas específicas del cuerpo que suelen olvidarse, como codos y rodillas, especialmente para aquellos que pasan mucho tiempo frente al ordenador. Subraya el rol crucial de la hidratación, tanto interna con la ingesta de agua como externa mediante cremas y lociones. Isa comparte su rutina de exfoliación e hidratación usando productos específicos y consejos para mejorar la apariencia de la piel, sugiriendo consultar a profesionales para tratamientos personalizados.
🌺 Fragancias y Percepción Personal
Isa discute cómo el aroma y el perfume pueden transformar la percepción que los demás tienen de uno mismo. Comparte su rutina post-baño centrada en maximizar el efecto del perfume, destacando la importancia de la hidratación de la piel para retener mejor el aroma. Revela sus preferencias por perfumes con esencias árabes y amaderadas, y ofrece consejos sobre la aplicación de perfume para dejar una impresión duradera. Además, enfatiza el uso de desodorantes en crema y aceites para el cabello como parte de su rutina para mantenerse fresca y oler bien.
🌿 Consejos para Mantenerse Fresco
En la última parte, Isa comparte consejos para mantenerse fresco y cómodo durante el día, especialmente cuando se está fuera de casa. Recomienda el uso de toallitas húmedas para una limpieza rápida y eficaz en cualquier situación y subraya la importancia de productos con olores limpios y naturales. Isa también ofrece sugerencias para usar toallitas específicas para refrescarse y mantener un aroma agradable con mist corporales, destacando cómo pequeños ajustes en la rutina diaria pueden mejorar significativamente la comodidad y confianza personal.
Mindmap
Keywords
💡Glow up
💡Cuidado personal
💡Hidratación
💡Exfoliación
💡Perfume
💡Crema de manos
💡Autocuidado
💡Acrílicos
💡Toallitas húmedas
💡Confianza
Highlights
Introducción al canal de Isa y bienvenida a nuevos suscriptores.
Isa comparte consejos sobre espiritualidad y belleza como parte de una serie de videos.
Enfoque del video en el 'glow up' físico y mental a partir de los 21 años.
Isa detalla su rutina de cuidado personal, enfocándose en las manos y la importancia de una crema de manos de calidad.
Recomendaciones de productos para el cuidado de las manos, incluyendo cremas de Natura y Dove.
Consejos para el cuidado de las uñas, destacando la importancia de mantenerlas limpias y tratadas.
Isa habla sobre la importancia de la hidratación para una piel sana, recomendando exfoliantes y cremas hidratantes específicas.
Métodos para mejorar la apariencia de la piel, incluyendo la exfoliación regular y la hidratación.
Recomendaciones para el cuidado de la piel oscura o áspera, con énfasis en consultar a un profesional.
Isa comparte su rutina de perfumes y cómo esta mejora la percepción de los demás.
Discusión sobre la importancia de combinar adecuadamente los aromas de productos de cuidado personal.
Consejos para oler bien, incluyendo el uso de desodorantes en crema y aceites para el cabello.
Uso de toallitas húmedas para mantenerse fresco y limpio durante el día.
Recomendaciones para una higiene rápida en movimiento, utilizando toallitas con aromas específicos.
Isa concluye con la importancia de cuidar la apariencia personal y cómo esto impacta en la confianza y percepción de los demás.
Transcripts
toallitas toallitas húmedas son olear
limpio es que compres los ponerte
siempre un tratamiento para poner las
rositas aquí traje todas mis cositas
para
mostrárselas Holi y Sean bienvenidos a
mi canal Mi nombre es Isa por si eres
nueva o nuevo aquí y si no bienvenido de
vuelta Okay en este video de aquí yo les
enseño cómoo tener un glob up interno
todo lo que tiene que ver con
espiritualidad Cómo conectar con tu lado
femenino en pocas palabras y uno que
otro tip de belleza que siempre me
encanta ponerlo por ahí y que por cierto
lo tengo en una lista de reproducción
por si quieren checar los videos
anteriores ya que todo esto va a ser una
serie de diferentes consejos que les voy
a dar en diferentes videos para que no
se me saturen tanto y bueno el día de
hoy El video está centrado en un glow up
físico hoy Les traigo lo que yo comencé
a hacer a partir de los 21 años más o
menos que fue cuando comencé a tener
como que esa mentalidad de quiero
mejorar quiero ser una mejor versión no
me gusta como soy porque definitivamente
esto no era mi mejor momento vale alguna
de las cosas que yo hice para cambiar y
mejorar mi mi persona lo tengo anotado
en esta libretita traté de poner todo lo
que yo recuerdo que fue lo que hice y
que me sirvió para mostrárselos y Bueno
aquí está son unas cuantas
hojitas Así que váyanse por un tecito un
cafecito y Pónganse cómodas y vamos a
comenzar voy a comenzar con mi parte más
favorita que es el cuidado personal el
cuidado del cuerpo de la piel y todo eso
y yo quiero ponerle atención a algo que
siento que no todos ni todas le ponen
atención y son las
manitas Este es el segundo atributo al
que más le pongo atención a alguien
cuando lo conozco si me ha tocado estar
cerca de personas que incluso cuando se
acercan como que abrazarme o tocan mi mi
mi cara o algo me doy cuenta como que o
tiene un aroma específico humano ya sea
perfumado o a comida Entonces les voy a
dar dos recomendaciones que yo he
utilizado para como que darle un glow up
a mis manitas la primera de ellas es una
crema de manos la que yo utilizo es de
Natura sé que estas suelen estar un
poquito caras pero casi siempre yo
aprovecho y compro el set que es crema
corporal crema de manos y un perfume me
parece este ha sido mi favorito es el
aroma más rico que que he tenido de
Natura y una alternativa a las cremas de
Natura pueden ser eh estas de Dove que
son como unas es como un circulito así
de este tamañito y estas también me
gustan mucho porque no huelen casi a
nada huelen como como a limpio como
huelen ricos saben y la última que
compré que está todavía un poquito más
baratita que esa me parece es esta de
Secret essence esta la compré en copel
de hecho porque la había ahí y
necesitaba algo para mis manos porque la
sentía super eh tirantes la crema es
bastante densa y siento que hidrata
bastante bien el aroma es rico es un
poco potente al principio pero me dado
cuenta que conforme pase el día como que
va bajando la la intensidad del aroma Y
por último eh la la crema que utilizo en
las noches para que en las mañanas
amanezcan mis manos suavecitas es esta
de Nivea aclarado natural esta
Únicamente lo utilizo por las noches
porque a pesar de que tiene como
protección solar no estoy muy segura que
tenga el suficiente entonces para no
causarme un problema lo utilizo por las
noches y ahí me estoy aplique y aplique
esto lo que hace es como que te devuelve
tu tono natural aparte de que deja las
manos super suavecitas y brillosas
siento que la hidratación la deja
bastante tiempo y Okay pasando a las
uñas que es tamb bien algo muy
importante lo que yo Les recomiendo si
no pueden usar acrílicos porque están
todavía pequeñas o no les gusta e es
siempre traer las uñas recortadas y
limpias y sobre todo con tratamientos
porque aparte siento que se ven super
más bonitas que todavía con acrílico lo
que yo te recomiendo Es que compres
estos cepillitos este Lo compré en una
casita de belleza creo que sí se llaman
e y me costó como 15 pesos o 20 pesos no
estoy muy segura y lo que hago es
ponerle jaboncito de corporal y empiezo
a tarlas así por debajo okay Y este
cepillito lo lo compré porque como
ahorita traigo las em las de acrílico me
he dado cuenta que a veces se me quedan
las cremas eh la comida y entonces es
como que mm no me gusta Entonces con el
cepillito ya voy limpiando superb y
quedan super liias Así que ese sería el
primer consejo el segundo ya sería
ponerte siempre un tratamiento ya sea
para poner las Rosita para que crezcan y
se endurezcan o simplemente para darle
una capa de brillo Esta es una
referencia o sea es est es una
inspiración que pueden utilizar para que
lleven sus uñitas super limias super
bonitas no es necesario que siempre
tengan esmalte o o uñas postizas la
verdad que creo que la mano en Sí es muy
bonita cuando tienes el cuidado
específico sobre todo si sabes cortarte
la cutícula si no no intentes porque te
puedes lastimar Okay y pasando con lo
que es la piel yo era muy Blanquita Y la
verdad es que en lugar de verme Blanca
sana me veía como pálida sin color
enferma aparte estaba anémica Entonces
ya cuando Yo comencé a sentirme mejor a
comer mejor y a broncearme un poquito me
di cuenta que de todas formas lo que
eran mis codos mis muñecas sobre todo
estar tanto en el ordenador mis rodillas
los tobillos o sea era una cosa Ah
horrible entonces comencé a cuidar mi
piel algo que noté es que si quieres una
piel así de bonita como la que tienen
tus idols los artistas tus artistas
favoritos tienes que tomar agua tienes
que hidratarte no hay forma en la que tu
piel vaya a verse sana si no estás
hidratada y vale para quitar ese tipo de
podría decirse como dureza en la piel
oscuridad etcétera Hay muchas formas lo
que me funcionó a mí fueron dos pasos
muy importantes que era exfoliar mi piel
en esos tiempos yo utilizaba exfoliantes
de stanhome me parece son estos de aquí
son muy buenos lo que yo hacía era tomar
el exfoliante y ponerlo en mis codos en
esta parte de aquí sobre todo en mis
rodillas entonces Yo te recomiendo que
si quieres ir quitando esa dureza en la
piel exfol e hidrates ya si quieres
quitarlos oscuro hay mucho muchas
cremitas que son para ese tipo de
problema pero antes te recomiendo que lo
cheques con un profesional porque lo que
a mí me funcione Puede que no te
funcione a ti vale después de exfoliar
es bastante importante la hidratación yo
utilizo dos dos hidratantes dependiendo
cómo me sienta y el tiempo que yo tenga
porque obviamente ponerse cremitas por
ejemplo como la que tengo aquí que es
una de mis favoritas y la tengo desde
hace mucho y miren lo que he bajado
apenas esta huele como a cafecito y
huele a Coco o sea huele muy rico sin
embargo el problema de esta crema es que
cuando la aplico eh miren se demora
bastante en absorberse o sea Y pues
obviamente si vas corriendo a la escuela
o al trabajo no tienes tiempo de que se
esté secando y está como que masajee
sabes porque aparte si sales y te
sientas en cualquier lugar donde haya
pelusa donde hayan partículas que se
puedan pegar a ti ten por seguro que se
van a pegar porque esta crema es muy es
como una manteca manteca hidratante lo
que pasa es de que sí se demora mucho
en en absorberse pero deja un bonito
glow y se ve bastante bonito Así que una
alternativa a esta crema o cualquier
crema que tú sientas que no se absorbe
rápido es utilizar las que se se les
conoce como Milk lotion o loción de
leche esos son como los bodies o los es
que no me recuerdo cómo se llaman pero
aquí lo voy a poner esos en el baño te
lo pones lo pones en una esponjita en un
cepillito o con T t manos y haces
emulsión y empiezas a hacerte masaje en
tu cuerpo y ya con eso va a irlo vas a
ir hidratando o prehrat tu cuerpo y vale
regresando lo que es la rutina para
exfoliación e hidratación Yo la hago de
una a dos veces por semana dependiendo
cómo me sienta y ya como un extra como
para sellar la hidratación en tu cuerpo
agregues un aceitito Y la verdad siento
que te pueden ayudar bastante a darle
como un brillo bonito y aparte huele
superrio Y por último vamos a pasar a mi
parte favorita que es el Cómo oler rico
esto como tal o sea usar perfume no te
hace sentirte más atractivo o verte más
atractivo sino que como que cambia la
manera en la que los demás te perciben Y
creo que eso ya dice mucho de ti
literalmente mi apellido es rico Así que
sé de lo que estoy hablando y bueno yo
he ido creando rutinas a base de prueba
y error desde que en Secundaria me di
cuenta que eh las personas comenzaban a
a tener aromas saben adelante de mí se
sentaba una niña que en ocasiones yo
percibía que no se bañaba y era como que
Entonces desde ahí comencé a tener un
poco de miedo entonces comencé a
cuidarme demasiado em para oler bonito
sobre todo por mí porque yo sí me sentí
mal dije Ay qué feo de ser que hablan
mal de ti y tú no te des cuenta que seas
tú la que esté oliendo Pues un poco mal
sabes Entonces yo nunca le dije nada
porque Tampoco sabía cómo llegar ahí y
decirle
Oye amiga fue cuando comencé como a
crear esta rutina y ahora Ahora les voy
a mostrar y les voy a platicar lo que es
mi rutina cuando salgo de bañarme y
quiero como potenciar el aroma Y que
aparte se quede en mí todo el
día okay la parte más importante es
obviamente salir de bañarse y no secarse
tan rápido Yo siempre dejo mi piel que
se sienta un poquito fresca Y a partir
de ahí comienzo todo y el segundo paso
más importante es la hidratación O sea
si no tienes hidratación en tu piel ten
por seguro que no se te va a quedar nada
de sea estás gastando tu perfume y estás
gastando tiempo siempre aplica una
cremita antes de ponerte todos tus
perfumes y yo te recomiendo que por
ejemplo si tienes esta crema corporal
que huele a cafecito entonces trates de
combinar el cafecito con coco con aromas
dulces que combinen con esto porque así
potencias el aroma Claro que yo te
recomiendo demasiado primero la
hidratación antes que el aroma porque la
hidratación como ya te mencioné es lo
que hace que tu piel como que absorba el
aroma y lo selle algunas de mis
recomendaciones para cremitas obviamente
está esta de aquí que porque Huele rico
y tiene buena hidratación pero como dije
si no tienes tiempo para que se absorba
Entonces está este de Dove Esta es como
un poquito más finita y definitivamente
se se absorbe mucho más rápido no tiene
tanto aroma pero esa la puedes combinar
con cualquiera casi Entonces sí okay el
tercer punto es el perfume como saben a
mí me encanta oler a Perfume Me encantan
los aromas sobre todo más esencias como
tipo Árabes y por otro lado también me
gustan mucho los amaderados los que
huelen así como a sanda a tabaco y
vainilla todo eso aquí traje todas mis
cositas para mostrárselas
e y les voy a mostrar el perfume que es
el que utilizo más es este de dosier
miren Cuánto ya lo llevo usado este o
sea todo el mundo cuando me lo pongo me
preguntan cuál es y yo as de es el dub
de
bacar O sea si realmente quieren uner
divino cómprense ese antes lo que hacía
era como que rociar todo y al mismo
tiempo me daba cuenta que a veces olía
como alcohol y era porque no le daba
tiempo a cada como fus fus de salir
entonces lo que hago ahora es poner
detrás del
oído eso no fue en el oído en esta parte
de aquí y en el cabello Por qué ahí
porque cuando vas pasando como que vas
dejando ese aroma en en el ambiente y
todo el mundo es como que Huele rico
saben entonces me gusta ponerlo en esas
partes y también la puedo la puedes
poner en las muñecas y en la parte de
atrás de las rodillas la verdad nunca lo
he intentado ahí pero tal vez en algún
momento lo
haga pasando al siguiente punto lo que
más me gusta es ponerme mi desodorante
porque si no salgo con desodorante puedo
salir a veces sin perfume pero sin
desodorante Me siento s super
desprotegida yo utilizo la mayoría de
los desodorantes en crema no me gustan
para nada los de aerosol o los los que
son como en gel o líquido Estos son s
suavecitos y la verdad es que dejan como
que o sea no dejan nada de residuo y se
Uy no dejan nada de residuo y te dejan
la piel suavecita entonces
em Sí yo la mayoría los consigo en
cremita este me gusta mucho por el aroma
y porque aclara las axilas y la verdad
sí me ha ayudado muchísimo porque yo
antes usaba el dough pero como que ya no
me gustaba mucho porque ese sí me dejaba
demasiada crema en las axilas un tip si
quieres oler mucho más rico y como que
oler a limpio es que compres los
desodorantes en crema y que huelan como
a talquito que huelan como a bebé o que
no huelan tanto así como a Dulce o que
que busques un aroma que sea suavecito o
sea super tenue y para finalizar siempre
me pongo mi aceitito este Lo compré
en en el sú es de la marca
ogx este tiene como una un una fórmula
bastante
líquida pero es s super hidratante y lo
que me gusta de este es que no te como
que no te hace tan pesado el cabello y
sobre todo porque yo me lo pongo solo en
las puntitas para que mi cabello se vea
como que más fluffy como que se me va
mucho este no tiene un aroma fuerte es
de aceite de argán de morroco y lo que
ayuda es como que para Que brille para
restaurarlo y todo eso Entonces este es
el último paso en mi en mi rutina
siempre trato como ya les dije que todo
eh combine con que todos los aromas
combinen entre sí para que se potencie
más vale como ya les mencioné hacer todo
esta rutina de ole rico no va a ser que
seas atractivo Pero lo que sí hace es
que cambie la perspectiva sobre ti o sea
el cómo te perciben los demás así como
que Wow Esa persona siempre Huele rico
siempre anda limpia me encanta como
huele o la quiero abrazar no sé o sea es
como algo que ya piensan no más porque
perciben tu aroma sabes vale Y para
finalizar les voy a dar mi rutina o los
pasos que sigo cuando estoy en la calle
sobre todo cuando ando en recados o
cuando ando en el auto mucho tiempo me
siento sticky Ah incómoda o sobre todo
en esos días primero que
nada toallitas toallitas húmedas son sus
mejores amigas sean niñas niños niñes lo
que sean cualquier ser humano debería de
utilizar esto saben Por qué al menos
este para nosotras las niñas es bastante
práctico es super chiquito cabe en tu
bolsita y cuando andas en esos días y
tienes la oportunidad de pasar a un baño
ya sea que estés en el trabajo en la
escuela viajando etcétera o sea con esto
te vas a sentir super cómoda yo antes de
usarlo checara con un profesional porque
lo que a mí me funcione puede que a ti
te cause algún tipo de alergia o algo
porque Puede que no sé desbalance tu ph
y hay algún tipo de infección entonces
antes de usarlo Checa con alguien que te
pueda dar más información sobre esto Eso
sí es como para aarte super bien y que
te sientas cómoda tiene un olor bastante
limpio y natural no es como que vayas
solera chocolate no las siguientes las
utilizo cuando eh Por ejemplo regresé
del centro de los recados y digo como
que Oh my gosh ya necesito vaciarme un
poco est es como un mini baño o el baño
francés como se le se le conoce estas
toallitas son de aroma a Sakura y estas
me las regaló mi hermana esta solamente
para darte un un refresh en tu cuerpo y
lo que hago con
estas es que saco una y por ejemplo
donde a veces yo siento que estoy como
que incómoda es en esta parte de aquí
porque es lo que está más expuesto Por
eso siempre trato de salir con blusitas
de manga larga y limpio estas partes de
aquí que es la el antebrazo no sé si a
ustedes les pasa que luego de la nada
como que está como que oscuro aquí y ya
dejas que se seque al aire y te deja el
aroma también lo que hago Sobre todo
como les digo si voy en el el auto Ya
llevo varias horas ahí es pasarlo detrás
de los oídos para limpiar bien aquí
abajo Todo esto de aquí para sentirme
más fresca Entonces esto te ayuda a
limpiarte un poquito y ya al final lo
que hago es Ponerme un mist
Este es de Ariana Grande es el Sweet
like Candy no huele nada fuerte huele
bastante suavecito Entonces ya nada más
como
que pero sí los Body mist son para eso
esto es más agua que alcohol entonces
como que te da un efecto más refrescante
y se queda super poquito contigo pero te
da como que ese Boost de perfume sabes
si tienes tiempo Ponte tu cremita para
tus manitas como ya lo mencioné
antes y eso sería todo pero bueno eso ha
sido todo por el video de hoy Espero que
les haya gustado como les digo Esto va a
ser una serie e con los consejos que yo
hubiera querido que me dieran para
cambiar más rápido y mejorar mi
apariencia y sentirme más segura conmigo
em Pero bueno aquí estoy soy como tu
hermana mayor así que espero que te
sirva mucho cualquier duda déjamelo en
los comentarios voy a tratar de
contestar todos y les mando muchos
abrazos muchos besos nos vemos en la
próxima
Bye
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