Why Yoga Is Controversial in Judaism

Summary

Shelly Demby, desde su experiencia como enfermera y practicante de yoga, explora cómo integrar la práctica de yoga con los valores judíos. Analiza las tensiones entre las raíces hindúes del yoga y la fe judía, ofreciendo soluciones para practicar de manera segura para el alma judía. A través de su enfoque holístico, destaca la importancia de la salud física, emocional y espiritual, y propone consejos prácticos para un autocuidado equilibrado. Su enseñanza enfatiza la conexión entre cuerpo, mente y espíritu, y cómo estas prácticas pueden alinearse con los principios de la Torá para mejorar la vida diaria.

Takeaways

• 😀 El concepto de 'Namaste' en yoga tiene varios significados, y uno de ellos, 'me inclino ante ti', puede ser problemático desde una perspectiva judía.
• 😀 Los judíos pueden practicar yoga, pero deben estar conscientes de ciertos elementos que podrían entrar en conflicto con su fe, como la idolatría en algunas prácticas de yoga.
• 😀 Yoga se refiere a la unión del cuerpo y el alma, y este concepto puede resonar con la tradición judía de elevar lo físico hacia lo espiritual.
• 😀 En yoga, el uso de lenguaje sánscrito y la ejecución de ciertos movimientos como la salutación al sol pueden no ser apropiados para los judíos, ya que tienen connotaciones religiosas fuera del judaísmo.
• 😀 Es importante ser consciente de los símbolos en los estudios de yoga, como las estatuas de dioses hindúes, que no deben ser venerados desde la perspectiva judía.
• 😀 El judaísmo enseña que el cuerpo debe ser cuidado porque es el recipiente del alma, lo que implica un enfoque holístico para mantener la salud física y espiritual.
• 😀 La práctica de yoga puede beneficiar tanto el bienestar físico como emocional, pero debe hacerse de manera que respete las creencias judías.
• 😀 La práctica de yoga judía se adapta para evitar elementos que puedan ser problemáticos, como el uso de sánscrito y movimientos específicos relacionados con el culto al sol.
• 😀 La conexión con Dios y la espiritualidad se puede integrar en todas las actividades cotidianas, como comer, orar y hacer ejercicio, elevando lo físico a lo espiritual.
• 😀 El equilibrio entre cuidar el cuerpo y no caer en el narcisismo es esencial. La modestia y los límites saludables, conocidos como 'tznut', son valores fundamentales en el judaísmo.
• 😀 Para mantener un equilibrio saludable, es importante tener un mentor, reflexionar sobre nuestras motivaciones y cuidar de los aspectos básicos de la salud como hidratación, descanso y ejercicio.

Q & A

¿Qué significa 'Namaste' y por qué puede ser problemático para los judíos?

El 'Namaste' tiene varios significados, uno de los cuales es 'Me inclino ante ti', lo cual puede ser problemático para los judíos debido a su enfoque en el respeto a los ídolos, algo incompatible con la creencia en un solo Dios en el judaísmo.

¿Por qué Shelly Demby dejó de trabajar solo en el ámbito médico convencional?

Shelly Demby descubrió que había una desconexión entre lo físico, emocional y espiritual en la atención médica convencional. Sentía que estaba solo poniendo 'curitas' a las personas y buscó maneras más holísticas de cuidar su salud.

¿Es adecuado que los judíos practiquen yoga?

Sí, los judíos pueden practicar yoga, pero deben tener precaución al hacerlo. Shelly Demby indica que es posible hacerlo de una manera que respete la espiritualidad judía, evitando ciertos elementos que podrían interferir con su fe, como el uso de lenguajes o movimientos que invocan prácticas idólatras.

¿Qué elementos del yoga son problemáticos para el alma judía?

Algunos elementos problemáticos incluyen el uso del sánscrito, los movimientos que honran al sol, y las estatuas de dioses hindúes en los estudios de yoga. Estos elementos podrían asociarse con prácticas de idolatría, las cuales son contrarias a la fe judía.

¿Cómo se puede practicar yoga de una manera segura para el alma judía?

Shelly sugiere usar inglés en lugar de sánscrito, evitar movimientos como la salutación al sol, y modificar las prácticas para eliminar los aspectos que puedan entrar en conflicto con la fe judía.

¿Qué enseñanza judía se relaciona con la práctica del yoga?

El judaísmo enseña a integrar lo físico y lo espiritual, elevando nuestras acciones cotidianas a un nivel más santo. Esto se puede hacer en yoga al enfocarse en la conexión entre el cuerpo y el alma, llevando la conciencia espiritual a cada movimiento.

¿Qué es el yoga según Shelly Demby?

Shelly Demby explica que el yoga significa 'unir' o 'yogar', que se refiere a la integración del cuerpo físico y la espiritualidad. No es solo un conjunto de estiramientos, sino una forma de ser consciente y presente en todas nuestras actividades.

¿Es importante cuidar el cuerpo según la perspectiva judía?

Sí, el cuerpo es visto como un 'mishkan' o templo sagrado en el judaísmo, y es fundamental cuidarlo para que el alma pueda cumplir su propósito en el mundo. El cuidado del cuerpo es esencial para servir a Dios de manera plena.

¿Cómo encontrar un equilibrio entre cuidar el cuerpo y no caer en la vanidad?

El equilibrio se logra con la práctica de la modestia (tzniut), que en este contexto significa cuidar el cuerpo para que el alma pueda vivir de manera vibrante, pero sin enfocarse excesivamente en la apariencia o en el ejercicio físico por vanidad.

¿Cuáles son tres consejos para cuidar mejor de uno mismo según Shelly?

Los tres consejos incluyen: 1) Valorar el cuidado personal lo suficiente como para buscar la ayuda de un mentor, 2) Reflexionar sobre el propósito detrás del deseo de estar más saludable, y 3) Volver a lo básico con hábitos de autocuidado, como la hidratación, el descanso y la alimentación adecuada.