7 neue unterschätzte Longevity-Wirkstoffe, die dich biologisch verjüngen und jünger aussehen lassen
Summary
TLDRIn diesem Video werden sieben unterschätzte, aber äußerst effektive Substanzen vorgestellt, die die Langlebigkeit fördern und die Gesundheit unterstützen. Zu den wichtigsten gehören Olivenblattextrakt, DIM, PQ, Coenzym Q10, L-Glutamin, Acetyl-L-Carnitin und Alpha-Liponsäure. Diese Substanzen tragen nicht nur zur Zellverjüngung bei, sondern bekämpfen auch Entzündungen, Krebszellen und fördern die Regeneration von Geweben. Die Kombination dieser natürlichen Ergänzungsmittel, unterstützt durch wissenschaftliche Studien, bietet eine umfassende Strategie, um Krankheiten vorzubeugen, das Alterungsprozess zu verlangsamen und die Vitalität zu erhalten.
Takeaways
- 😀 Olivenblattextrakt enthält viele wertvolle Substanzen, die das Immunsystem stärken, Entzündungen hemmen und sogar Krebszellen bekämpfen können.
- 😀 DIIM hilft, Hormone auszugleichen und hat eine nachgewiesene Wirkung gegen Brustkrebs, indem es das Wachstum von Krebszellen reduziert.
- 😀 PQQ (Pyrrolochinolinchinon) in Kombination mit Coenzym Q10 hat eine verjüngende Wirkung auf die Zellen und kann den Alterungsprozess verlangsamen.
- 😀 L-Glutamin verbessert nicht nur die Gesundheit des Darms, sondern fördert auch eine jugendlichere Haut und kräftigeres Haar.
- 😀 Acetyl-L-Carnitin und Alpha-Liponsäure unterstützen die Effizienz der Mitochondrien und tragen zur Zellverjüngung und Energieproduktion bei.
- 😀 Kreatin hilft nicht nur, Muskeln schneller aufzubauen und Körperfett zu reduzieren, sondern sorgt auch für einen definierten, gesunden Körper.
- 😀 Die Kombination aus Olivenblattextrakt und DIIM bietet eine doppelte Schutzwirkung gegen Viren, Parasiten und Krebs.
- 😀 Eine ausgewogene Mikrobiomgesundheit ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit, und Olivenblattextrakt spielt eine wichtige Rolle dabei.
- 😀 L-Glutamin hilft auch bei der Stressbewältigung und sorgt für einen besseren Schlaf, indem es GABA produziert, einen beruhigenden Neurotransmitter.
- 😀 Das richtige Supplementieren mit hochwertigen natürlichen Produkten und regelmäßiger Bewegung ist der Schlüssel, um langfristig jung und gesund zu bleiben.
Q & A
Was ist Olivenblatt-Extrakt und warum ist es so wichtig für die Gesundheit?
-Olivenblatt-Extrakt enthält Oleuropein, eine Verbindung, die antiviral, antibakteriell und antifungal wirkt. Es ist bis zu 3000-mal konzentrierter als in Olivenöl und hat viele gesundheitliche Vorteile, insbesondere für den Darm, da es schädliche Bakterien, Viren und Parasiten bekämpft, während es die guten Bakterien im Darm schützt.
Warum ist Olivenblatt-Extrakt ein wertvolles Mittel zur Verlangsamung des Alterns?
-Olivenblatt-Extrakt hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit, einschließlich der Senkung des Blutdrucks, der Erweiterung der Blutgefäße und der Förderung von Anti-Krebs-Effekten. Es schützt gesunde Zellen vor Krebszellen und hat entzündungshemmende Eigenschaften, die das Altern verlangsamen können.
Was ist DIM und wie kann es beim Schutz vor Krebs helfen?
-DIM (Diindolylmethan) ist eine Verbindung, die durch den Verzehr von rohem Kreuzblütlergemüse wie Brokkoli entsteht. Studien haben gezeigt, dass DIM Krebszellen angreift und das Wachstum von Tumoren hemmt. Es hilft auch bei hormonellen Ungleichgewichten, insbesondere bei der Bekämpfung von Östrogen-Dominanz, was bei Erkrankungen wie PCOS und Endometriose von Vorteil ist.
Wie wirkt PQ (Pterostilben) und was hat es mit der Verlangsamung des Alterns zu tun?
-PQ aktiviert den Anti-Aging-Masterstoff PGC-1, der wiederum das Sytoin 3 aktiviert, ein Gen, das für die Langlebigkeit wichtig ist. Es schützt vor Krankheiten, repariert DNA und hilft dabei, den Körper fit und schlank zu halten. PQ ist wichtig für die biogene Produktion von Mitochondrien, was zu einer gesunden Zellenergie beiträgt.
Warum ist Coenzym Q10 in Kombination mit PQ vorteilhaft für die Zellverjüngung?
-Coenzym Q10 zusammen mit PQ aktiviert wichtige Prozesse zur Verlangsamung des Alterns. Coenzym Q10 hilft dabei, die Zellenergie zu steigern, was in Kombination mit PQ eine starke Verjüngung der Zellen fördert und das Immunsystem stärkt.
Wie kann L-Glutamin das Hautbild und das Haarwachstum verbessern?
-L-Glutamin fördert die Produktion von GABA, einem Neurotransmitter, der für Entspannung und eine gesunde Psyche wichtig ist. Es verbessert das Hautbild, indem es die Haut strafft, die Elastizität erhöht und Falten reduziert. Es stärkt auch das Haar und unterstützt die Darmgesundheit.
Welche Rolle spielt L-Glutamin bei der Aufrechterhaltung der Darmgesundheit?
-L-Glutamin ist entscheidend für den Aufbau der Darmschleimhaut und hilft bei der Heilung des Darms, insbesondere bei Erkrankungen wie Leaky-Gut-Syndrom. Es unterstützt die Regeneration der Darmzellen und trägt zu einer besseren Nährstoffaufnahme bei.
Was ist der Nutzen von Acetyl-L-Carnitin und Alpha-Liponsäure im Alterungsprozess?
-Acetyl-L-Carnitin und Alpha-Liponsäure sind wichtige Substanzen zur Unterstützung der Mitochondrien, die für die Zellenergie verantwortlich sind. Diese Kombination kann die Zellfunktionen im Alter wiederherstellen und bietet eine starke antioxidative Wirkung, die die Zellen vor freien Radikalen schützt und den Alterungsprozess verlangsamt.
Wie beeinflussen Acetyl-L-Carnitin und Alpha-Liponsäure die Gehirn- und Zellgesundheit?
-Alpha-Liponsäure schützt das Gehirn und den Körper vor freien Radikalen und hilft dabei, die Produktion von Antioxidantien wie Glutathion zu steigern. Acetyl-L-Carnitin verbessert die Effizienz der Mitochondrien und unterstützt so die Zellen, ihre Energie optimal zu nutzen und die Zellgesundheit zu erhalten.
Warum wird Kreatin als wichtiger Bestandteil der Langlebigkeit empfohlen?
-Kreatin wird nicht nur zur Förderung von Muskelwachstum und Fettabbau verwendet, sondern hilft auch, den Körper schlanker und definierter zu machen. Es unterstützt den Aufbau von Muskelmasse, fördert die Regeneration und hilft, viszerales Fett zu reduzieren, was zur allgemeinen körperlichen Gesundheit und Fitness beiträgt.
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