【悩み解決】フォアハンドが飛ばない原因は“テイクバック”にありました。正しく引ければ力は伝わります‼️

Summary

この動画では、テニスのストロークにおける力の伝わり方に焦点を当て、特に肘の位置が重要であることを解説しています。肘の位置が体のラインに対してどう影響を与えるか、またその改善方法について具体的に説明し、初心者や中級者にとって役立つポイントを紹介しています。特にフォアハンドのテイクバックやバックハンドでの肘の使い方に関するアドバイスが中心で、力を伝えるための意識改革が重要であると強調しています。

Takeaways

• 😀 肘の位置が力の伝わりやすさに大きな影響を与える。
• 😀 フォアハンドで肘が体の前に来てしまうと、力が伝わりづらくなる。
• 😀 しっかりと力を伝えるためには、肘の位置に注意を払うことが重要。
• 😀 テイクバックで肘が横に出ることが、力を伝えるためには良い位置。
• 😀 手打ちやコテ先の打点を避けるため、肘を適切に引くことが大切。
• 😀 高い位置からのラケット操作が、肘の位置に影響を与える場合がある。
• 😀 バックハンドでは肘が後ろに引いていても力が伝わりやすい。
• 😀 肘の位置やテイクバックの仕方によって、スイングの大きさや力の伝わり方が変わる。
• 😀 肩甲骨を使って肘を引くことが、力を伝えるための正しい方法。
• 😀 力を伝えるためには、シンプルで効率的な動きが求められる。

Q & A

フォアハンドのテイクバックで重要なことは何ですか？

フォアハンドのテイクバックで重要なのは、肘の位置です。肘が体のラインに対して前に出ると、力が伝わりづらくなり、打点が小さくなります。肘は体の外側に位置させることが理想的です。

力が伝わりやすくなるために意識すべき肘の位置はどこですか？

力を伝えるためには、肘が体に対して外側に位置することが重要です。肘が体の前側に入ると、力がラケットに伝わりにくくなります。

肘の位置が間違っているとどのような影響がありますか？

肘の位置が間違っていると、打点が横になりやすく、手打ちになってしまいます。これにより、力が伝わりにくくなり、スイングが小さくなってしまいます。

どうしてプロ選手でも肘の位置が前に出ることがあるのでしょうか？

プロ選手の中には肘が前に出ることもありますが、その場合はラケットの位置が高く、降りる力を利用して力を伝えることができるため、肘の位置が多少前に出ても問題ないことがあります。

テイクバックの際、肘がどのように動くと力が伝わりやすいですか？

テイクバックの際、肘は体の外側に引き、ラケットを高い位置で持ち上げることが力を伝えやすくします。肘を外側に引くことで、肩の回転を活かしたスイングが可能となり、力がラケットに伝わりやすくなります。

バックハンドのテイクバックで肘が後ろに引く理由は何ですか？

バックハンドの場合、両手でラケットを持っているため、片方の手（左手）がサポート役となり、肘が後ろに引いても力が伝わりやすくなります。両手を使うことで、肘の位置が多少後ろに引いても問題なく、効率的に力を伝えることができます。

肘の位置が間違っているとどんなスイングになりますか？

肘が体の前に入ってしまうと、スイングが小さくなり、打点が真横になりやすいです。このようなスイングは力を十分に伝えにくく、打球に威力が欠けます。

肘の位置を意識してテニスをすることで、どのような違いがありますか？

肘の位置を意識することで、力の伝達がスムーズになり、スイングが大きくなります。その結果、打球の威力や精度が向上します。特に、フォアハンドやバックハンドで効果が感じられるでしょう。

肩甲骨を意識することが肘の位置にどのように影響しますか？

肩甲骨を意識してテイクバックをすると、肘が後ろに引かれやすく、力を伝えやすくなります。しかし、肘だけで肩甲骨を意識しすぎると、肘が下がりすぎて不自然なフォームになってしまうため、バランスを取ることが大切です。

肘の位置に関して特に初心者にありがちな間違いは何ですか？

初心者は肘が体の前に入りすぎることが多く、これが力を伝えにくくする原因となります。また、肘を意識しすぎて肩甲骨や体全体の回転を無視してしまうこともよくあります。これを改善するためには、全体的な体の動きと連動させることが重要です。