去亞馬遜森林探索生命 周家怡曾享受沉溺痛苦中│周家怡專訪

Summary

这段对话中，分享者探讨了自己的人生经历与变化，特别是从沉浸在角色中的演员，到逐渐走向自我修行的转变。她谈到自己对情绪的感受、对角色的态度变化以及转向素食主义的过程。她提及冥想与佛教修行的影响，并反思人生无常的道理。此外，她也表达了对家人和朋友关系的珍惜，强调生活中的平衡与内心的平静。

Takeaways

• 😀 反思与自我成长：讲述了自己在拍摄过程中对角色的沉浸与逐渐摆脱情绪的转变。
• 😀 对情感的反思：表达了人常常沉浸在情绪中，无论是开心还是不开心，都会在情绪中找到某种自我认同。
• 😀 角色的变化：谈到过去沉溺于角色的戏剧性起伏，而现在拍完戏后能迅速从角色中抽离。
• 😀 个人成长：提到自己逐渐修行以摆脱情绪的牵引，并且更加理性地看待生命中的各种变化。
• 😀 生活哲学：引用佛教哲学“无常”，强调无论是开心还是不开心，所有的情感都会过去。
• 😀 对职业的思考：描述了在香港电视台（HKTV）失业时期的迷茫，以及如何调整心态继续前行。
• 😀 乐观的心态：尽管面临职业低谷，但始终保持乐观，及时调整心态并找到新方向。
• 😀 生活方式：从2012年开始提倡素食，描述了从对动物的同情到逐渐戒肉的过程。
• 😀 对自然的感悟：通过与海洋生物的互动，认识到所有生命都有其独立意识，进一步强化了对素食主义的信念。
• 😀 家庭与人际关系：珍惜与父母、家人相处的时光，认为生活不应过于依赖工作，强调家庭和朋友的支持。
• 😀 对死亡的态度：过去曾有抗拒死亡的心态，但现在更加开放，认为死亡是生命的一部分，不必抗拒。
• 😀 职业与人生的平衡：强调工作并不是生活的全部，认为人生的真正意义在于体验和陪伴重要的人。

Q & A

在《破‧地獄》和《裡應外合》兩部電影中，角色有何不同？

《破‧地獄》中的角色涉及生死，情感更為沉重，主要扮演子華的女朋友；而《裡應外合》則是一個較為抽離、現實感較低的角色，展現了不同的角色性格和情感層面。

你怎麼看待角色與情緒的關係？

以前我容易沉溺於角色中，尤其是情緒波動大時，會很享受角色的情感起伏。但現在拍戲後，我能快速從角色中抽離，認為這是自己修行的結果。

為何你選擇了素食生活方式？

這個決定源於一段偶然的經歷，當時看到一隻鴨子和小朋友互動，讓我意識到動物也有情感，進而開始戒掉肉類。隨著時間推移，我逐漸放棄海鮮，直到今天成為全素者。

素食決定背後有什麼更深的思考嗎？

除了對動物的同情，還有來自自然和環境的影響。我旅行過冰島，看到大自然的力量後，開始思考人類是否真的需要吃肉，這一思考促使我放棄肉類，並且在宗教與修行中找到更深的意義。

在修行過程中，如何看待生命的無常？

無常是佛法中的一個核心概念，表示一切事物都會變化，無論是開心還是悲傷，最終都會過去。這讓我對生命有了更平和的心態，學會接受一切的變動。

你如何看待工作與人生的關係？

我認為工作只是人生的一部分，並非全部。工作到最後將成為回憶，真正重要的是生活中的其他方面，像是家庭和修行。

在面對事業低谷時，你是如何走過來的？

當時，我經歷了無工作可做的迷茫期。雖然心情低落，但我迅速調整心態，開始思考如何轉變角色和拍攝方式，最終重新找回自己的方向。

你如何平衡工作和家庭生活？

我認為工作不應該是唯一的生活重心，我珍惜與家人共度的時光，這使我更加放鬆和滿足，即使不工作，我也能享受生活的美好。

對於未來的生命觀，你有什麼想法？

我現在的觀點是，對生死不再有抗拒，接受其自然來去。最終，我的目標是超越生死，達到一種開放且平和的狀態。

你提到的I型人格是怎樣的？

I型人格讓我在工作中能與人交流，與大家保持良好的互動；但在私人生活中，我更喜歡孤獨，享受一個人的時間，這樣的生活方式讓我感到自在和平衡。