Psicología del envejecimiento Dr Miguel Vega

Summary

El envejecimiento cognitivo es un proceso heterogéneo que afecta a cada persona de manera diferente. El deterioro de funciones como el lenguaje, la memoria y el razonamiento es común en los adultos mayores, pero no siempre es patológico. Se destaca la importancia de la reserva cognitiva, que permite compensar los efectos del envejecimiento. Aunque los olvidos menores son normales, cambios significativos en la memoria pueden ser una señal de alerta. La clave es identificar las 'banderas rojas' que indican un deterioro cognitivo prematuro. A través de ejemplos como Ed Wilton, se desafían los estereotipos negativos sobre el envejecimiento y se promueve una visión más positiva de los adultos mayores.

Takeaways

• 😀 La fluidez verbal en los adultos mayores puede verse afectada, especialmente en la denominación de objetos y la generación de listas de palabras, como en el caso de las frutas o palabras que comienzan con una letra específica.
• 😀 La perseverancia, es decir, la repetición inapropiada de palabras o frases, y la ecolalia son señales de posibles problemas cognitivos patológicos en los adultos mayores.
• 😀 El deterioro del razonamiento abstracto y la resolución de problemas es común en el envejecimiento, y puede afectar la capacidad para manejar situaciones complejas.
• 😀 Los olvidos benignos de la senescencia son comunes, como olvidar dónde se dejaron las llaves, pero no implican una pérdida significativa de memoria a largo plazo.
• 😀 Los olvidos benignos son más comunes en detalles menores y no reflejan una pérdida de memoria significativa de experiencias pasadas.
• 😀 La reserva cognitiva se refiere a la capacidad del cerebro para compensar los cambios cognitivos con la edad. Un adulto mayor con mayor reserva cognitiva puede enfrentar mejor los efectos del envejecimiento y la demencia.
• 😀 La reserva cognitiva varía según factores como el nivel educativo, la actividad intelectual a lo largo de la vida, el nivel socioeconómico y el estilo de vida.
• 😀 La profesión de una persona, como ser profesor versus policía, puede influir en la reserva cognitiva, aunque esto no significa que un trabajo sea intrínsecamente mejor para la reserva que otro.
• 😀 Es importante identificar las 'banderas rojas' o señales de alerta para poder diferenciar entre lo que es un cambio normal en el envejecimiento y lo que podría indicar un problema cognitivo más grave.
• 😀 El envejecimiento cognitivo es heterogéneo, lo que significa que no hay un patrón único y las capacidades cognitivas varían mucho entre los adultos mayores.
• 😀 Es necesario combatir la visión negativa del envejecimiento (o el 'viejismo') que asume que los adultos mayores pierden todas sus capacidades cognitivas, ya que muchos mantienen un alto nivel de adaptación, aprendizaje y humor a lo largo de su vida.

Q & A

¿Qué se entiende por 'reserva cognitiva' y cómo afecta el envejecimiento?

La reserva cognitiva se refiere a la capacidad de los individuos para compensar los cambios cognitivos relacionados con la edad. Esta capacidad depende de factores como el nivel educativo, la actividad intelectual durante la vida, el estatus socioeconómico y el estilo de vida. Las personas con mayor reserva cognitiva son más capaces de manejar los efectos del envejecimiento y la demencia.

¿Cuál es la diferencia entre el olvido benigno y un olvido patológico?

El olvido benigno se caracteriza por la pérdida ocasional de detalles menores y no implica una pérdida de la memoria en sí misma. Ejemplos incluyen olvidar dónde se dejaron las llaves. En contraste, el olvido patológico implica una pérdida significativa de la memoria y puede estar relacionado con enfermedades como la demencia.

¿Qué tipo de deterioro cognitivo es esperado en el envejecimiento normal?

En el envejecimiento normal, es común observar un leve deterioro en áreas como la fluidez verbal, la denominación de objetos y la resolución de problemas abstractos. Sin embargo, este deterioro no es tan severo como para interferir significativamente con la vida diaria.

¿Qué es la 'perseverancia' en el contexto del lenguaje en adultos mayores?

La perseverancia se refiere a la repetición inapropiada de una respuesta o palabra en el lenguaje, como repetir una palabra constantemente, por ejemplo, decir 'bacalao' una y otra vez. Esto puede ser un indicio de un deterioro cognitivo más grave.

¿Por qué la 'función ejecutiva' es relevante para el envejecimiento cognitivo?

Las funciones ejecutivas, que incluyen habilidades como la planificación y la resolución de problemas, tienden a deteriorarse con la edad. Un declive en estas funciones puede dificultar la realización de tareas complejas, lo que afecta la vida diaria de los adultos mayores.

¿Cómo puede la actividad intelectual a lo largo de la vida influir en la reserva cognitiva?

La actividad intelectual constante durante la vida, como el aprendizaje continuo, la lectura, y el ejercicio mental, contribuye a una mayor reserva cognitiva. Las personas que mantienen un nivel alto de actividad mental tienen más recursos para manejar el deterioro cognitivo relacionado con el envejecimiento.

¿Qué papel juega el estilo de vida en el envejecimiento cognitivo?

El estilo de vida juega un papel crucial en el envejecimiento cognitivo. Mantener un estilo de vida activo, con ejercicio físico, socialización, y estimulación mental, ayuda a preservar la reserva cognitiva y reduce el riesgo de sufrir un deterioro cognitivo temprano.

¿Qué significa que el envejecimiento cognitivo es heterogéneo?

El envejecimiento cognitivo heterogéneo significa que no todos los adultos mayores experimentan los mismos cambios cognitivos. Algunos pueden mantener una función cognitiva saludable por más tiempo, mientras que otros pueden experimentar un deterioro más temprano debido a diversos factores, como la genética, el estilo de vida y la educación.

¿Qué ejemplos de 'olvidos benignos' se mencionan en el video?

Se mencionan ejemplos comunes de olvidos benignos como olvidar dónde se dejaron las llaves o entrar en una habitación y olvidar qué se iba a hacer. Estos son olvidos menores que no afectan gravemente la memoria o el funcionamiento diario.

¿Cómo se puede identificar un deterioro cognitivo patológico en un adulto mayor?

Se puede identificar un deterioro cognitivo patológico cuando se observan patrones como la repetición constante de respuestas o palabras (perseverancia), la ecolalia (repetir lo que otros dicen), o el uso de términos generales e imprecisos, como 'la cosa' en lugar de palabras específicas.