「仕事ができる人」になる方法【精神科医・樺沢紫苑】

Summary

このスクリプトは、AIが仕事場に与える影響と、人間がAIと共存し、上手に活用する方法について語っています。特に、AIが記憶力や情報を処理する能力において人間を圧倒的に上回る一方で、創造的なアウトプットという点では人間には優位性があると示しています。また、人間がAIの時代に生き残るために、アウトプット力を養う必要性を強調し、具体的なアドバイスとして、失敗から学び、フィードバックを活用し、先見の明を持ち、必要とされるスキルを身につけることを提案しています。さらに、能力の高い上司と働く際には、その上司をモデルにして学び、レベルアップを目指すことが重要だとアドバイスしています。

Takeaways

• 🌟 成功するためには、失敗から学び、フィードバックを活用することが重要です。
• 📈 アウトプット力は、AIとの競争の中で人間の強みであり、今後の時代で必要とされます。
• 🔍 先回り思考を駆使して、相手が必要とする前に行動することで、より良い結果を得ることができます。
• 📚 読書を通じて基本的な知識を身につけ、上司の行動を観察することで、自分自身をレベルアップさせることができます。
• 🚗 能力の高い上司と働くことは、非常にラッキーな機会であり、自分自身を高めるチャンスです。
• 💡 自分のスキルを磨くだけでなく、必要なスキルを身につけることも、現代のビジネスで成功するために必要です。
• 📷 千葉さんが自身で写真撮影を行っているように、幅広いスキルを持つことで、プロの助けを借りる必要がなくなります。
• 🎨 デザインやビジュアル表現能力は、SNSやインフルエンサーとしての活動において必要不可欠なスキルです。
• 🧐 フィードバックを通じて、失敗を克服し、より良い成果を生む方法を学ぶことができます。
• 🌱 成長したいと思う人は、自分自身でクオリティを向上させ、必要なスキルを身につけることが求められます。
• ⏰ 今後の時代は、AIと共存し、上手に活用しながらアウトプット型の仕事に重点を置く必要があると予測されます。

Q & A

千葉さんはどのような経緯で成長し、現在の仕事に就いているのですか？

千葉さんは元々は仕事が苦手で、車を運転するだけでもすぐに道に迷子になるドジっ子でした。しかし、何年かかけての努力と経験を通じて、アウトプットの仕事ができるようになり、事前に準備を行うようになったとされています。

アウトプットの仕事とは何ですか？

アウトプットの仕事とは、他人からの指示やリクエストに対して、自分の考えや創造性を加えて仕事を行うことを指します。千葉さんは、インプットの仕事（指示に従って仕事をこなす）からアウトプットの仕事（自分で考え、準備をして仕事を行う）に進化したとされています。

千葉さんはどのようにして自分のスキルを向上させたのですか？

千葉さんは、失敗を通じて学び、フィードバックを受けることでスキルを向上させました。また、必要とされるスキルを身につけることに意識的に行っており、カメラを自分で使い、デザイン能力も向上させたとされています。

AIが進化する現代、人間はどうやって自分の仕事を守り抜くべきですか？

人間はアウトプット力を磨いて、AIに勝る可能性を持つべきです。インプット力（記憶力）ではAIに勝てないため、新しいものを創造し、問題解決能力を高めるアウトプット力を重点的に鍛えるべきです。

能力の高い上司と働く利点は何ですか？

能力の高い上司と働くことは、自分自身もレベルアップできるチャンスであり、上司の行動や考え方を真似ることで、自分も同様のスキルや考え方を身につけることができます。

ストレスフリーでの仕事と生活のバランスを取るためにはどのようなアドバイスがありますか？

ストレスフリーでの仕事とバランスを取るためには、まず自分のスキルをアップし、レベルアップを目指すことが重要です。また、上司をモデリングし、彼らの良い点を学び、自分のものにすることが有効です。

AIが進化する現代で、人間が求められるスキルは何ですか？

AIが進化する現代で人間が求められるスキルはアウトプット力です。新しい問題に対して創造的に解決策を提案し、独自の考えを提供する能力が求められます。

千葉さんはどのようにして自分の仕事において先回りすることができるようになったのですか？

千葉さんは、経験を積み重ねることで、相手が求めそうなタイミングや要件を予測し、それに応じて準備を行うようになったとされています。

AIと人間が共存する世界で、人間はどうやって自分のスキルを磨くべきですか？

人間はアウトプット力を鍛えることが必要です。AIはデータに基づく分析が得意ですが、新しいものを創造することは人間が得意とする領域です。そのため、独自のアイデアや問題解決能力を身につけることが重要です。

失敗を通じて学ぶことの大切さとは？

失敗を通じて学ぶことは、自己成長とスキル向上に不可欠です。フィードバックを受けることで、改善点を認識し、より良い結果を生むために繰り返しを行っていくことができるからです。

能力の高い上司と働く際のアドバイスは何ですか？

能力の高い上司と働く際は、まず喜んで受け入れ、その人の行動や考え方を真似ることで学び、自分自身もレベルアップすることが大切です。また、上司をモデリングすることで、優れたスキルや習慣を身につけることができます。

AI時代において、人間が生き残るために必要なスキルは何ですか？

AI時代において人間が生き残るために必要なスキルはアウトプット力です。AIは記憶力やデータ解析能力が高く、人間はその点では勝てません。しかし、人間ならではの創造性や問題解決能力を駆使して、新しいものを生み出すアウトプット力はAIに勝る可能性があります。