Подкаст #1 - Как избавиться от беспокойства в жизни и обрести внутреннюю опору. Дмитрий Мелешко

Summary

В этом видео скрипте обсуждаются различные аспекты внутренней и внешней опоры человека. Авторы затрагивают тему влияния нашего потребления на здоровье и круизность, а также важность осознания и управляемости эмоций, таких как гнев и страх. В частности, подчеркивается значимость самопознания и саморегуляции, что включает в себя не только физиологические, но и психологические аспекты. Обсуждаются также социальные дилеммы и влияние окружающей среды на поведение и реакции людей. В целом, скрипт предлагает размышления о том, как улучшить качество жизни через активный подход к управлению внутренними и внешними ресурсами.

Takeaways

• 🧠 Знание того, как мы реагирует на то, что потребляем, может значительно повлиять на наше физическое и эмоциональное состояние.
• 🌟 Важность установления внешних опор для улучшения качества жизни и активизации социальных связей.
• 🔄 Необходимость понимания и учета влияния наших мозгов на наше поведение и реакции на различные ситуации.
• 📚 Внимание к книгам и ученому подходу может помочь в развитии критического мышления и более эффективному решению проблем.
• 🤔 Важность самосознания и самоанализа для определения сильных и слабых сторон личности.
• 💪 Развитие навыков саморегуляции и умения справляться с эмоциями, такими как гнев и печаль, для улучшения общего благополучия.
• 🧘🏻 Внимание к внутренним опорам и развитию духовности как ключевой фактор для достижения сбалансированной жизни.
• 🌱 Уделение внимания развитию личных отношений и установлению здоровых коммуникативных механизмов.
• 🚫 Понимание того, что излишняя зависимость от внешней информации может привести к ухудшению качества жизни.
• 🤝 Взаимодействие с другими и стремление к социальной поддержке и взаимопомощи.
• 🏃‍♂️ Импортность непрерывного движения и развития, не останавливаясь на достигнутом и осознавая необходимость прогресса.

Q & A

Что означает фраза 'внешние опоры' в контексте переговора?

Фраза 'внешние опоры' относится к вещам, ситуациям или людям, на которые мы обращаемся для поддержки и утешения извне, когда внутренние ресурсы не достают.

Какие последствия может иметь неправильное питание для нашего здоровья?

Неправильное питание может привести к различным проблемам со здоровьем, включая нарушения обмена веществ, снижение иммунитета и ухудшение качества жизни.

Что такое 'информационная среда' и как она влияет на нас?

Информационная среда - это окружение, которое существует благодаря различным каналам и источникам информации. Она влияет на нас, формирует наши взгляды и поведение, и может быть источником стресса или вдохновения.

Какие эмоции могут быть вызваны переживаниями о будущем?

Переживания о будущем могут вызвать эмоции страха, неопределенности, тревоги и даже депрессии.

Чем отличается внутренняя от внешней опора?

Внутренняя опора - это уверенность, эмоциональная устойчивость и самореализация, которые происходят изнутри. Внешняя опора - это поддержка, которую мы получаем от окружающих людей, общества или других внешних факторов.

Какие практики могут помочь в работе с эмоциями?

Практики, которые могут помочь в работе с эмоциями, включают медитацию, дыхательные упражнения, йогу, физические нагрузки и терапевтические сессии.

Чему научились участники после прохождения курса, упомянутого в тексте?

Участники научились обращать внимание на свои эмоции, управлять ими, а также находить внутреннюю опору и уверенность в различных ситуациях.

Какие изменения происходят в мозге при регулярной практике медитации?

При регулярной практике медитации происходят структурные изменения в мозге, связанные с улучшением концентрации, снижением уровня стресса и улучшением эмоционального саморегулирования.

Что означает фраза 'регрессия' в контексте обсуждения?

Фраза 'регрессия' в данном контексте означает возвращение к более простым, детским или первоначальным состояниям мышления и поведения для сбора ресурсов и понимания собственных потребностей.

Какие могут быть последствия игнорирования своих эмоций?

Игнорирование своих эмоций может привести к накоплению стресса, подавлению и, в долгосрочной перспективе, к психосоматическим заболеваниям или другим проблемам со здоровьем.

Какие действия могут помочь в формировании внутренней опоры?

Для формирования внутренней опоры полезны самопознание, медитация, физические упражнения, работа с тенденциями и привычками, а также общение с положительными людьми.

Outlines

00:00

😀 Важность внимания к психосоматическим состояниям

В параграфе 1 обсуждаются важные аспекты здоровья, в том числе психосоматические состояния и влияние образа жизни на физиологию человека. Рассматриваются различные аспекты взаимосвязи между психикой и телом, а также способы улучшения качества жизни через управление эмоциями и развитием внутренней опоры.

06:34

🎶 Музыкальная интро

Параграф 2 содержит только музыкальное предложение, которое служит интро или переход к следующим частям видео.

12:31

🎶 Музыкальное завершение

Параграф 3 завершает музыкальную тему, возможно предшествующие другие разговоры или демонстрации в видео.

18:54

🎶 Продолжение музыкальной части

В параграфе 4 продолжается музыкальное сопровождение, которое может быть частью видео, не предоставляя текстового контента.

25:42

🎶 Завершающая музыкальность

Параграф 5 завершает музыкальную часть, возможно служа завершающим аккордом перед заключительными словами или заключением видео.

31:10

🎶 Музыкальное подкрепление

Параграф 6 включает в себя музыкальное сопровождение, которое может подкреплять атмосферу или настрой видео на данном этапе.

37:41

🎶 Интерлюдия музыка

В параграфе 7 музыка играет роль интерлюдии, возможно разделяя различные части содержимого видео или подготовка к следующим темам.

43:07

🎶 Музыкальное завершение разговора

Параграф 8 предоставляет музыкальное завершение текущей темы или разговора, указывая на конец определенного отрывка видео.

48:18

🎶 Заключительная музыка

В параграфе 9 музыка служит заключительным аккордом, завершающим видео или его основную часть.

54:23

🎶 Краткий музыкальный вывод

Параграф 10 с коротким музыкальным фрагментом может служить заключительным звонком или выводом из видео.

Keywords

💡эмоции

Эмоции являются реакциями организма на различные события и ситуации. В видео они рассматриваются как центральный элемент, влияющий на наше поведение и восприятие мира. Эмоции, такие как страх или гнев, упоминаются как важные для понимания и управления, чтобы достичь внутренней гармонии и улучшить качество жизни.

💡стресс

Стресс представляет собой физиологическое и психологическое состояние, вызванное напряжением или угрозой. В контексте видео, стресс рассматривается как негативное состояние, которое может возникнуть в результате неправильного управления эмоциями и нуждается в управлении для поддержания здоровья и благополучия.

💡внутренняя опора

Внутренняя опора описывает состояние уверенности и силы, которые человек может найти внутри себя. Видео утверждает, что развитие внутренней опоры является ключевым для преодоления внешних трудностей и достижения успеха в жизни.

💡краткосрочные эмоции

Краткосрочные эмоции, как упоминается в видео, являются теми, которые проявляются в течение короткого промежутка времени в ответ на конкретные события. Они могут быть сильными, но обычно непродолжительными, и включают в себя гнев, радость или печаль.

💡информационная среда

Информационная среда относится к окружающему пространству, которое полон информации, новостей, событий. В видео подчеркивается, что наша информационная среда может сильно влиять на нашу психологию и эмоциональное состояние, и важно уметь правильно интерпретировать и отфильтровывать получаемую информацию.

💡психосоматика

Психосоматика является медицинской терминологией, описывающей взаимосвязь между психическим и физическим состоянием человека. В контексте видео, психосоматика указывает на то, как наше психологическое состояние может влиять на физиологию, и наоборот.

💡медитация

Медитация представляеться в видео как метод саморазвития и расслабления, который может помочь людям управлять своими эмоциями и стрессом. Она описывается как инструмент, способный улучшить внутреннюю опору и качество жизни.

💡сознание

Сознание в видео рассматривается как инструмент для понимания и управления эмоциями. Увеличение самосознания позволяет людям лучше контролировать свои реакции на различные события и ситуации, что в свою очередь ведет к улучшению их психического здоровья.

💡регрессия

Регрессия упоминается как процесс, когда человек возвращается к более ранним, менее развитым психологическим состояниям под воздействием стресса. В контексте видео, регрессия может быть негативным, если не управляется правильно, и может привести к проблемам с эмоциональным здоровьем.

💡интеллект

Интеллект в видео рассматривается как способность человека анализировать и解决问题 (решать проблемы). Он упоминается в связи с тем, как развитый интеллект может помочь в управлении эмоциями и стрессом, а также в создании стратегий для улучшения качества жизни.

Highlights

Важность контроля за продуктами, которые мы потребляем, для улучшения качества жизни и здоровья.

Подчеркивается значимость внешних опор для более активной и качественной жизни.

Обсуждение влияния социальных отношений на эмоциональное состояние и качество жизни.

Мысль о том, что наше сознание может функционировать как фабрика по созданию собственных иллюзий.

Значение внимания к книгам и ученому подходу в повседневной жизни.

Вопросы внутренней эмоциональной поддержки и самопознания.

Рассмотрение влияния информации и социальных сетей на наше сознание и поведение.

Обсуждение стратегий управления эмоциями и стрессом в современном мире.

Введение в концепцию внутренней опоры как средства для достижения更高的生活质量 и личностного роста.

Анализ того, как наше тело и сознание могут взаимодействовать и влиять друг на друга.

Обсуждение психосоматических расстройств и их влияния на эмоциональное состояние.

Важность осознания и принятия собственных эмоций для их последующего разрешения и роста.

Рассмотрение влияния культуры потребления и внешних факторов на наше здоровье и благополучие.

Обсуждение методов самореализации и саморазвития в условиях современного мира.

Введение в идеи самопознания и самодисциплины как ключевых для успеха и счастья.

Анализ влияния социальных норм и ожиданий на наше поведение и выборы.

Обсуждение стратегий управления временем и энергией для повышения эффективности и успеха.

Transcripts

важно следить за к тем что мы потребляем

стив ну например тебе частом за 35 до

очень-очень классно этот результат будет

кружение внешне опора важно на мой

ее тремя слушает и я принимаю что вот

что попытка выстроить внешние опоры они

жизнь еще активнее качество жизни растет

отношений с другим человеком он не

такие два лагеря с одной стороны пока я

очень четко нужно понять а что у нас

ничего у нас наш мозг это фабрика по

больше напоминает отключение от матрицы

лучше посетить внимание книгам и более

происходит может ваша супруга или супруг

помню кто были own кто-то из художников

закрытый и

ключевых открыть некоторые было на мой

и

конфликтом другими странами ну ты не

и сейчас обращаешься к внутреннее поле

на внутренние у меня есть формулировка

или у тебя просто нет эмоции печали то

тут важно сказать о чем о том что только

начинает осознавать да вот вот

сейчас не чувствуете силы в окружении

наш курс либо перейдите просто на сайт

заложено в нас

абсолютно согласен и здесь возникает

мы начинаем испытывать в перу очередь

добьется никаких результатов мы знаем

взгляд должна быть золотая середина не

сейчас информационная среда создал такое

неизбежен супер спасибо тебе большое

потому что мы якиру и спонтанно на то

никогда не заканчиваются аж с поясним мы

там нет мне 40 и в этот момент мы можем

пугает конкретно и насколько эта

их не смотрел я понимал что о самых

закрыв все каналы самом деле это

когда с каждым клиентом мы достаем

скорее всего в частном сентябре мы уже

находится не на том пролете где вы

переживешь и не думаешь о какой же

физическое проявление гнева и через это

взгляд достаточно

конечно же нашей серии без

мережка д точка ру и в на нашем главном

производству наркотиков я утрирую да

социальная дилема где

не могу сейчас а фамилии вспомнить в

есть у нас у всех эмоции не атрофируются

ну это такая отдельная история можно

поэтому если хотите набрести опору то

переживаешь за свою же чем больше мы

эмоции чтобы развернуть это до конца

огромное количество примеров даже

такая каждый может понять как они

озаботиться как мини тем чтобы не

сейчас на другом пролете на который вам

условие что тебе должно обязательно

задумываемся о новом этапе жизни и я

полностью отдавать себя внешнему и не

реагировать не как 40-летний мужчину

знаешь таким целесообразным ресурсам

главных новостях я узнаю смотреть

принципе с динамикой проблемы когда

сейчас урожай бананов парагвая и тебя

неосвещенная том что мы жили в

можем поставить цель зарабатывать 100000

опасность реальна сколько она вымышлена

вопрос а мы вчера тоже записывали

перельман да человек который в принципе

помнишь эту у него когда он просыпается

что происходит с нами в нашем процессе

тему в глубиной до нужно ответить на

идет постепенно обратная связь

сайте в разделе программы вы видите все

возможность проживать те чувства которые

беспокоить урожай бананов но я утрирую

пытаемся получить информацию тем больше

они есть просто есть люди которые

самовредительства обратиться к

велкам заходите на курс будем рады

понимают что любовь букву превыше всего

даже отдельно стоящем туда и по 1 как

создателей мы не экстремистской

поймите правильно в кавычках групп то

отдавать свои ресурсы тем кто их не

ему не нужна нобелевская премия и потому

более официальным где есть хотя бы до

он достает шла на себя его контакт

долларов месяц дошли до нее у нас

проваливаться полностью во внутренние

если нас что-то пугает можем погрузиться

новости как бы я каждый день не хотел

понимаю что как бы это пройдено он

насколько оно придумано было

отправлял и

осознавание он сжимает кулаки игриво

нужно прийти и в этом на мой взгляд как

подкаст и мы общались о

этот не парило но это не было в кругу

интересный парадигме физиология было

остались у нас еще не прожить и у них

наши программы и там как раз таки и есть

видеть где он находится я уже сказали бы

вопрос что такое эмоций а вот как ты сам

жизни когда мы не живем в прошлом у

испытывает и думает окей я печалюсь это

да ну понимаешь даже когда нас начинают

исследование очень интересная когда в

будет ценить и сформировать то окружение

мы себя пугаем сахар надо покупать или

организации догмита они давали интервью

специалисту потому что иногда это может

причем богу топ как его понимают для

что у нас есть все необходимое чтобы

чтобы быть эффективным в социуме потому

рассыпался именно по местам который

на реакции пятилетнего ребенка типа

получаются ты не остановишься даже мы не

отключается мне напоминает

психосоматике что как раз есть такие

усвоил то есть здесь я могу оставаться

раз красота нашем собственном развитии

отсутствие фэйков понимаешь да да в этом

почему выжимать как организм хотя бы так

сказал по этому поводу карл густав юнг

потому что понимаю что то в этом поле

что он способен внутри собственного

твоих забот от сейчас получилось так что

описании либо на нашем сайте менюшка до

считаю что такое эмоции для тебя вот

нет срока годности я говорил об этом и

быть затянута история здесь ни в коем

привели леру ющих и то есть она была

нормально и по и поэтому я печалюсь без

чувствовать себя счастливым было

сейчас чаще всего либо мы живем в

что они создали что не создали монстры

гулял и

попозже нас здесь все необходимое чтобы

вовлекать наше внимание используют для

что моём случае живем здесь да у нас

да и про кружение я понимаю что мое

программа опора который вы можете

которые по крупицам его она собирается

меня традиции все абсолютно значимые

принципе наука дошла готовы возможности

один из отцов психологии это очень и

женой есть прогресс к ты растешь есть

твоими словами но эмоции то что я

точка ру я хотел тебе задать два вопроса

год понимаешь какая штука мы не

но все будет то же самое то есть с самим

более главное чем сознание и позволение

выдавливать до получала он выдай

эмоции они хранятся пока не будут

кука забот мог расширится но до нового у

варится негативном это в любом случае

некоторые моменты когда ты не уследил в

час на этих тропинках растут красные

вся история я лично сделать следующее я

сознания обрабатывать колоссальны

есть обязательств который мы несем или

которые выпустили не знают как им

прошлом поминая какие-то стадии вы и

отключения давай отпускай но я же людях

приобрести это 30 дневная программа

когда можно заглянуть а что же

чувствовать себя счастливым мы можем

случае не о представил необходимость

знаешь в жизни когда человек двигается

проблем потому что это нормально а есть

про внутренний внешняя порно про

окружение исходя из мои внутренние поры

как будет что внутрь туда засовываешь то

останавливаемся на уже пройденный этап

игра дора есть 3g gray , начинают

организм выдает всегда даже если человек

важны то самое чувство любви который мы

исследование интересно я не помню

прайда потом дальнейшем уже он

испытываю как она возникает главное

если те же самые как бы и и решение я

управлять потому что в исследованиях об

например 22 2 пацана и они бы меня не не

происходит наши мозги прямом эфире в

перестал потреблять контент из

своей голове и они уже эти перерастают в

моменты или гневливый момент когда или

информацию получать этот удовольствие из

человека есть еще круг влияния то что

узнавать что происходит в мозгу

врачей до когда мы с точки зрения

уже расхода стали уже не достал шла того

внутреннюю ты принципе рассказал что

которая как раз таки позволяет вам

продолжения васи действий

то есть вот когда я формирую когда у

поставить цель зарабатывать 100 тысяч

проживали бы пока не невы до через тело

подвинулся дальше когда ему задали

тот а только испытал печаль вспомнил что

по пути добровольном изменение когда он

цветы какая еще может быть более красиво

можем себе вырасти даже если человек

фамилию французы этого монаха который

игнорируют эмоции они все равно есть мы

реальности и был обнаружен очень

откуда у нее выходит но сейчас я вот

и доставать раздавать их достает и avis

печали вместо чтобы жить реальности или

понимаю что отсюда я иду дальше и вот

медитирующего монаха сделан невероятно

социальных сетей все что необходимо

а это неизбежно поэтому я топлю замотали

здесь нужно практиковаться и принципе на

долларов в месяц внутренние повара

этих только все окей проблема

меня есть какая-то внутренняя связь

информационного в информационном поле

какие-то псих хотим психосоматические

почему она возникает но оно возникает

физиологии

открытии ссылок о статьях о том как

поняли бы если папайю 24 на 7 домов этих

реагировать так как я реагировать на не

там попова говорили что печалиться это

пройти все эти четыре модуля и усвоить

закончен это ест как он считает ты ведь

практикует больше 15 тысяч часов

это такое это где конкретно ты конкретно

интересная вещь когда человека показать

у меня есть ребята которые говорят

и к нему не прятать тумаки от мира от

вопрос верите ли вы

вчера обсуждали что даже во сне то есть

значительно важнее нужно научиться быть

метафора нашей собственной жизни надо

поддерживать посмотрели это да мы

знают мира нет ладно в 15 тебя там уже

как бы из любви перетекают одно в другое

узнать я могу узнать из телеграмм канала

же мы боимся будущего которые не

программе знает и как раз таки и добавил

стал понимать что я новости смотрю и

это нужно задать вопрос а я на это

как реакция на что-то примеру я не знаю

уж полегчало действительно стало легче и

социальными навыками да они отсутствуют

плохо он такое не печалиться плохо

симптомы как бы подсказывает тебе что ты

отношения это выстраиваю внешние

грамотность и за то что вам ассоль

фотографию какого-то объекта женщины или

открытию открылись что мозг сам по себе

он так из-за вниз интервью даже ю тубе с

медитаций у него замерили его уровень

если ты совсем не понимаешь что как-то

жить сеять что может быть это и не нам

прямо или косвенно может повлиять на

их двигаясь шаг за шагом в сформировал

контакт с этими чувствами

должность отработать работали

я закончил 3 ст и это прекрасно и тут ты

очутись радоваться будет можно и миллион

определена на самом деле который может и

лотоса и не выходил с ними на связь

он сам грамотности там нет это тоже

могущество взять конкретно уж тема как

неокортекс более-менее функционировал то

соберись тряпка все в порядке позитив

интеллекте можно вырасти коэффициент

отпуская это я знаю что в ту квартиру в

изучили и мы знаем и тогда мы можем

жизни и он идет по пути и осознанности

не обратил тягала была отключена

говорю себе что не же должен там знать о

причем были легче наступает при

туда практики которые нужно будет и

который даст вы средств такой небольшой

во сне психика отыгрывается то есть этом

то

нейробиологи и

какой-то результат из серии знаешь этот

коррелируется тоже то есть когда

не случиться и изучая этот момент я

он не рыб пластичен то что это значит

может вырасти понятно что нет никаких

до этого сделать если ответ простой что

переводом он так задумчиво сказал это

животного были определённые нейроны

что его функциональная штука идет до 21

понять что ты объяснил что внутренняя

то чаще всего он неизбежно будет менять

искать причину

увидел открыл глаза почти видео

том как мире производит а с другой

нормально четко все устраивает но и киу

информационной диете очень-очень быстро

можешь обнаружить боржес на природу в

понимаю но я утрирую но идея как раз они

ты об этом не думал на знаки ты не

только позитив тип того да получается

которой же прошлом году я больше никогда

я were смотрит и вот вспомни там два

внутренняя сильная обретая опору мне уже

дмитрий приветствуя

кита гневливый сны тебе снятся то есть

создавали продукт чтобы он вызывал

себе все необходимые навыки в том числе

серотонина в крови превышают полтора ли

только достанется

круг заботы наше здоровье до по идее

научно таких сильных тестов поливных до

также короче колобова комплексно

я могу пойти час убраться с собственном

но опять же не на 150 каналов мне

себе грибке даже сформулированы к не

смотри человек может услышать внутри

года он полностью формируется к этому

не вернусь тот город которым я жил я

понимают тебя у меня за стенкой тоже же

там два-три дня нервная система

которые как сетка видно как включаются

стороны ты на это как на допинг

круг это проводит происходить ну лично

что сознание влияет на физиологию

видеть другие люди которые проходятся

очень сложный вопрос потому что вопрос

показывал к там горы открыл глаза эмоции

привез добавил да сегодня с тобой

хоть чтобы она же касается справиться да

важнее внешней оставайтесь полностью

кстати те так понимаю много упражнений

обращал внимание вот давай теперь в тело

победил простую штуку что человек пугает

значительно важнее чем ikea люди

наибольшую зависимость чтобы увеличить

года назад и даже бы тогда не помышлял

хотя это я замечаю что находится

времени поэтому и вопрос взрослости до

птицы поднять копы список дел у меня на

нас

нравятся игры хорошо давай уберем слова

больше никогда не вернусь в том плане

получается и решает и к врачу и

останавливается человек крючков для себя

веры он грит я не верю я знаю и вот я

себя собственный голос который может

проще расставаться с внешним когда royal

узнавание этого изображения

это не просто том как сейчас тобой

согласен и не с той позиции что якобы я

моим планеты происходило пять раз и это

в два раза leatherman удовольствие да да

надо следу но это дает невероятное

туда мы настолько быстро привыкаем к

тоже самое когда не подался одной лишь

человек который управляет этим

тебя тем что в 90 процентов случаев не

восхищения ты едешь на машине тебя

если для меня есть просто механизмы либо

ближайшую неделю то это ощущение вернет

удивляются почему же этот человек

подсаживаешься даже не на допинг а как

товарищ спросили что тебе за канал

который будет на букву б эта вдова и

и

формате такого подкаста кто-то посмотрит

будет способ удержания одна из самых

возникает когда он здесь и сформировано

что жить туда и как говорится в это

соответственно пытаться понять на

который скажет да вот это по мере почему

лучше и не только 45 центов поток цветов

большинства людей в кругу забот у него в

понятное дело что можно и не обращать на

распознавание и что было самой 9 лично

собственным сознанием менял биохимии

общаемся где мы размышляем о чем-то да

были прекрасно за это стресс это

принадлежать его родителям он может не

это отвечающий the dance нейромедиаторов

чувство

так всегда думаю так же я сам иногда

вот как будто бы это какой-то тебе дает

эмоциональном уровне что

продвинулся потому что у него эти

вообще в принципе уберем давай посмотрим

случается и от слова никогда но мы живем

явились у меня кроме финансовых

еще ранее понимал что ну а на какое-то

коран но мы же говорим о том что мы

потому что мы сейчас находимся на поле

кто-то подрезал или ты идёшь и тебя

простых идей если вы пользуетесь

тебя ощущение контроля вот что самое

не у всех в круге влияние когда человек

видео кто-то его послушать в аудио

внешним обстоятельствам

прямо черная я приезжаю я приезжаю в

целостности это первый вид опора на

радостям добровольно либо принудительно

высказал не помню кому надлежит наш

подтвержу на собственном опыте он

мозга и ведь какая штука раньше мы жили

стрессово когда ты живешь бац и у тебя

сбиваюсь и иногда я забываю про

настолько так быстро меняется наши

золотыми хорошего миров когда ты dogs

тело и дальше будут более сильные

для меня мне понравился открытием что

на природу его сознание и когда мы идем

значительно выше чем у вас и

услышать его это просто работает как

психологических и новостных причем

гормон что ли то есть какая-то

которые кричать за уровень творения и

немое обри себя более сильные внутренние

включаемся в те реакции как

зачем быть монахами в миру

из-за чаще и чаще всего это ряд эмоций и

добровольно это когда мы начинаем

сервисом и не платите ничего за это

люди прямо практикуйтесь есть упражнения

субъективного то есть память может

хочется поговорить с тобой как в наше

который резко проехала и грязной водой

сейчас занимаюсь привет это конец ложные

ценное потому что паника это тогда что я

город которым я прошил 22 года и мне

самом деле да согласен петербурге

озвучил том что прям с языка снял когда

в вдруг бы парадигме что именно

нет окружения с которым ты привык и тебе

зависимость появляется и ты смотришь

когда вдруг человек понимает слушать

счастья то есть биологически это человек

внутреннюю опору двигаясь внешние иногда

последствий мы тоже затронул но первый

механизм автоматический когда нет

может не не делать чека по вообще в

осознавать идем по работе собственные

опоры я более как сказать проще принимай

важно осознать что это просто как навык

увидели как это всё воздействует как это

по этому пути и мы говорим с тобой

которые стараются быть непредвзяты

когда мы живем двигаемся опираясь на

приоритеты в комфорте когда мы начинаем

тогда вы являетесь продуктом конечным

автоматически

облил твой крыса красивые белые

только что-то объективное и субъективное

принципе очень очень много лет не

перед ну ну жизнь продолжают это я

физиология влияет на наше мышление но

них выполняют делают там самый рефлексию

непростое время который мы сейчас

ничего не контролирую вернуться к тому

и дискомфортно потому что ну это же тоже

нравится поэзии по этим улочкам по

гуляешь по парку думаешь вот и годом

сам нахожусь тех иллюзия когда бизнес

сейчас не пробеге ни в коем случае мы

чувство дала века но если спрашивать

новости то знаю что там сейчас ты будешь

жить то сейчас говорим не просто когда

данные

мы можем это открыть и своем собственном

кроссовки у тебя злости возникает то что

погружаемся там где проблема были не

наших реакций до внутренних которые

счастливее чем большинство без всяких от

больше нет ничего три канала достаточно

происходит и попросили следующий был

эмоции мы осознаем мы даем им

проходим обрести опору то есть такой

приняты за реальность до для мозга нет

наверное вопрос ключевой как не

для того этой среды которые вы

обработаю я могу повлиять на то что я

разрешения на эмоцию мы не знаем числе

проживание когда для этого уже не нужно

опора привычное но кстати она кривенько

проверять кровь на она не сдавать на

он способен к изменению то есть это

что конкретно ты можешь вернуться к

значительно важнее что мышление наше

решение что до меня с этим было связано

местам в котором я жил с

говорим про духовный путь который каждый

себе этом угнетать ее и так далее но ты

мы вернули себе безопасность внешне

внутреннюю опору но при этом мы не

больше ста лет и кто то вот запарился в

прет все хорошо это мне кажется что как

может так сказать сам анализ вот и

широкий запрос очень я подготовлю тебя

лишены что происходит с ребенком и тут

для лично мне все остальное могу

могут быть сознательные и

находитесь в эта идея да то есть мы

допускать

предпочтение даем время принудительно

так старался это мои кроссовки кто купил

араксов и так далее тогда прямо из бизон

будет верить мы можем просто знать и не

анализа не делать узи и но не проверять

своим навыкам вернуться к своим знанием

могу повлиять

человека вот и вот начал вошел в

бессознательные которые мы игнорируем и

больше часть жизни но настало время этот

эксперимент продолжился тем что а теперь

можно прокачать что такое маца lithely

сознание способно влиять на физиологию

понимает для себя так как он понимают и

и она не совсем хорошая но она анализ

отрицаем внешнюю это когда наши

соответственно за 30 дней у вас есть

контакт с детьми улучшает звуковые

продолжаешь это делать и скажи как

опора это наличие безопасности нам нужно

подчеркнуть но прицельных сайтах у

благодарностью с очищения что вот она

делать мы просто можем переключиться на

несколько вопросов также хочу сказать

как это открыть это просто тот путь

же сразу на вопрос как не поддаваться

психосоматики то есть как вот на первом

психотерапии вошел на курс ты прошел его

разницы если мы направили сюда свое

попадать стальные сеть платим дам туда

когда мы вы то есть начнем смотреть

себя то есть когда ящик с говорю о том

нации как реально наверное да ты

вернуться к плану у меня был такой

то время он его сажал его не мог своей

мы внутренние поры это не так уж то и

когда мы в этом пути двигаемся мы

вспомните это изображение и что самый

другой деятельность мы пытаемся себя

должно быть комфортно там где мы

панике да ну одной из основных истории

тогда когда человек игнорирует ему

внимание мы рисуем картины которые у нас

специалистов и экспертов или или в

но всегда ли всегда на это навеселе

вообще относиться к новостям глаза или

эпизода ну или лучше чем без нее но это

следят здесь в партнером ну мы еще можем

пускать потому что отпускать вот еще

социальный телег то-то способность

действуют на пол не совершенно другим

что у нас с тобой буквально вчера уже

этапе успеть быстро отреагировать и

прибоя давайте при правильном состоянии

который по сути проходит каждый человек

была хорошо я люблю тебя но я к

свое внимание если мы посмотрим эту

щас ты тренировался у тебя было 20 дней

возможность обрести опору для того чтобы

что у нас есть круг забот и он может

привет язва лучшем случае худшем случае

важно вот я научился я молодец я герой

находимся безопасным и селе есть диван

жизнью видеть тех чудес которые есть

раскрываем для меня люди которые говорят

стоит ли их смотреть то есть одной

смыслом и тогда отдавая что-либо

говоришь о реакции многие говорят этот

перевести в свое внимание на что

книгах in эта информация остается но что

неизбежно человек отвечает на этот

историю это был интересный период какой

проживать и осознавать быть контакте с

хорошо сказал пускать не смысле

интересный контакт с один из классных

это осознавать можем сделать мы можем

это основная задача открыть зачем мы

интересный этот момент практически все

такая ловушка потому что после встречи

в этом чуть более широко поговорить

ты тренировался как себя чувствуешь

быть сильно больше чем круг нашего

сейчас он сажал то для нас потому что

могут пугать и в 90 процентов случае

осознать что все стоп то есть еще

т правильным образом лишь на свой

дальше и и усиливать и двигаться более

стороны может полностью отключиться от

момент а реакции я спасен с этим почему

закрыться скрыться от печали да даже

сожалению сюда не могу вернуться потому

что я не верю ехать я предлагаю тебе не

полностью анонсировался запустился

если с задом то просто вопрос например

игры на коне да когда все получается

то есть изучение вот сейчас одно из

онкологию и

есть есть кроватка да есть холодильник

человек который 20 минут посещая и

вопрос сам себе потому что начинает

информацию знания помогая другим у нас

осознавать свое собственное тело потому

ты приходишь уставший опустошенные и

вами собственные чувствами и эмоциями

качество той жизни выросла до или нет и

те же самые зоны мозга те же самые

здесь ради чего больше мы можем прожить

мира и тоже тоже тоже не знаю что

проклинать

так быстро там деревья не прорастает там

что это не будет способствовать тому

коучей с которым и взаимоотношениями

организм в том числе и организм мышления

этого не происходит когда это происходит

может окружение очень важно смотри

полный онлайн-курс такое доступные

для сильно режет какие эмоции ты

влияния и получается интересная вещь мы

потому что реакция на что и ты привел

своим вниманием светить высвечивать и

давить продавить и убежать я сейчас

добывать какая-то была какая-то мелочь

уверенно в этой жизни вот здесь даже

ты вчера листал новостную ленту ты

эмоции не чувствовали то что эмоции это

чуть-чуть и сейчас что-то произойдет с

социальную сеть находится в ней уровень

которым есть что поесть есть условия в

нейронные сети засветилась отсюда

вы поднимаете палец и плюнуть на их

что как только мы задаёмся вопрос что я

человек смотрит на это научно это

развитию на котором я сейчас нахожусь и

таких направлений интересно когда

происходит как вот быть

устраивали общались он работал с epson

вопрос такое следующие который хотел бы

говоришь практически весь спектр я 5

насыщают с похмельем лучше б тогда без

жизнь лосося до чтобы прожить всю свою

верить ты можешь довериться посмотреть

максимально для всех к красота как

дубы и так далее они очень долго и ты

у тебя будут необходимые ресурсы чтоб с

далай-лама дал благословенна изучение

и это было за свидетельством то есть вот

сейчас чувствую мы как знаешь кто то

запомнил но что-то то я запомнил как что

мне будет наполнена его не будет

на прошлой неделе я остался сыном пока

сделали вывод что человек воспринимает

область на который раньше смотрел потому

использум лютый дискомфорт

реакция а чувств это более комплексный

добавил чтобы с трепетом с 30 дней взял

кортизола становится выше по идее с

несколько примеров где

говорю о том моменте когда человек

куда я хочу прийти я здесь добавлю

подтверждено нет это его садикин наценка

задать вот я говорил что делать чтобы не

базовых назвал если который изолирует и

моим организмом я этого не хочу здорово

личную клетку не про эта история с

классный вопрос знаешь я увижу здесь

не больше без неё да но пережить вот

обрести опору состоящий из четырех таких

базовой безопасности мы еще с тобой

этим справиться потому что твой организм

но ты может и увидеть об может узнать

все-таки соединен со своим телом и сцене

информацию и для мозга по факту ну если

пожалуйста есть исследование по этому

ясно принципе понятно да что этот

беспокоясь о том на что мы реально

его пригласили на слияние вы работали

запасом значительно быстрее там по

манаков практикующих серьезный аскезу

потому что говоришь но очень классно

такой набор и у нас его есть пять

что опять же не умел ряд клиентов

наполнен эгоизмом то есть да это путь

расширяем когда человек пытается

гуляешь и ты понимаешь что фото вложился

и классно вопрос я знаешь тут важно что

благодарностью потому что есть огромная

жена так красила волосы 6 собственности

но его вот жизнь качество изменилось в

что дома мог бы ты перед сказать это

допускать психосоматики что делать если

полных обучающих модулей и сегодня

кипящий котел воды он кипит и в этот

спасибо что поделился опытом такой очень

поводу и даже книга так которые

одной стороны может быть получаем легкий

чувство любви но мы же говорим больше о

это знать как волна который говорит я не

жизнь в одной из течение реки вернуться

среагируют адекватным образом возможно

интересный механизм когда мы испытываем

сумме со своими эмоциями есть уровень

как раз тем что людей возникал страх что

несколько насколько 12 или неделе 14

повлиять не можем это очень важно

раздражитель какой-то и тут важно понять

вы глубоко это щас копнем для него нет

этот страх одиночества один из

этом весь кайф потому что для меня

служения и лично я так так и живу чтобы

практику и его спросили а если мы что-то

могут это озвучить новые серии сми

базовых эмоций это гнев это страх это

которые например у меня были мужчину

подпитывает вопрос глубоком нужно понять

называются мозг и простит ления где

тепло то того что делишься таким личным

в эту красоту отдал ее хотя был

гневе о страхе и печали те эмоции

благодарность им опыт который получим

дофамин когда идет стимуляция зрительных

вырастить еще больше чувство комфорта но

провел ему 19 и в этом ресторане потом

верю в океан для меня это равнозначно

хочется какие-то самые вопросы и оттуда

момент вода кипит при ста градусах если

дать потомство и скачаться а можем

сейчас наука идёт такой синтез

эмоциональной грамотности и которые

будет дальше в компании его на совете

эссенциальных страхов а что же будет со

опасность это стресс да то есть мы

все-таки психосоматика наступила что ты

разницы реальность или представление и

никогда я лась можно не переживать

даже если он кажется что он негативный

которых нужно наш прекрасно все с делами

сейчас а в принципе тут идея в чем в том

дней если выполнять каждый день 120

это мой мой путь собственный путь это

самый раз раскрытие тебе спасибо я здесь

а что является природой психосоматики

раздражитель имеет для нас несколько

вывод ряд исследований по этому поводу

nero ванов давно получаем быстрой

осознать о какой круг влияния и вот на

человек даже не осознаёт я приду пример

потому что того чего не произойдет не

и вообще в целом с тобой обсудить один

временный гость здесь но он отдал ты для

напрямую опоры не будет испытывать и для

откроем что изменит и будет в корне не

печаль это радость и это любовь это 5

когда мы можем открыть собственно

испытаем стресс и наша возможность

духовность идет процесс такого

все офигенно ними не ранее состоятельны

описано что

благодаря этому именно этому опыту у нас

путь все отдавания и отдавать

мной я могу сказать в поддержку ребятам

начинаешь как бы что-то в теле

директоров предложил такую идею что

которые они все равно должны прожить им

прожить какую-то другую жизнь совершенно

курс я делаю акцент именно на том чтобы

значений

мы кинем щепотку соли или при откроем

что мы просматривая новостную ленту мы

будущих поколений это здорово спасибо

вот когда мы говорим об аннике штуку

картинки быстрая смена и навроде

произойдет а то что произойдёт по тебя

природа психосоматики чаще всего это

соединения неизбежного и мы живем в

природу заглянуть глубоко в наше

зафиксированные измененное состояние

начал плакать я его увез я еще такое

вниманию двигать по процессу смотря на

скажу знаешь какую штуку которая там для

подразумевает что-то определенное

работали спала равича с парами работами

давайте предложим людям три варианта

вопрос который хотел бы тебе задать как

посмотреть а что же находится в круге

но при этом у них нет контакта с

возникло желание двигаться дальше до не

мы игнорируя это куда-то сюда должна это

базовых эмоций которые возникают у

трудно выполнить совершенным смыслом и

меня внутренней опоры значительно важнее

значительно приятней чем брать потому

тебе большое я предлагаю на этом

сознания действительно ли есть они

кто идет по этому пути ребят это

ей будет ресурс на то чтобы с этим

справиться со стрессом какая то есть как

паника паника тогда когда мышление

крышку да вот солью сделаем мы кидаем

испытывать что тебе не свойствами если

удовольствие в другой стороны одобрен с

собственное сознание глубину самих себя

был такой опыт когда женщина говорит

согласна с тем что у вас вашему чтению

абсолютно проживаем это естественно

немножко приболевшего рви был и мне

себя открыл когда мы живем в чем-то

влияние что находится конкретно в вашем

игнорируемые чувства которые

не фиксируем нашего внимания на этом то

здесь качество жизни будет напрямую

справиться да и знаешь вот мне нравится

захваченном от красно будем заканчивать

интересное время это все начинают

партнерами или с детьми и мы говорим о

определенное что вызывать определенную

вообще вот сегодня не поддаваться панике

развития событий

мужчины ходят в желать и у него сжатые

складировать это складируется наших

оборачиваемся с проклятиями говорит

выключается полностью это неокортекса

фиксируются и как они могут прийти люди

мы это раньше делали value ционно нам

теорию теория буквальном пять-десять

почему потому что а куда бы вы ни

человека и

этим попадает информация которую

соль то что происходит вода перестала

накапливаются в течение времени то есть

съемным как будто бы временном даже если

можно через это пройти и получить

что не оскудеет рука дающего

если их уволят где они будут искать

как-то сердце сдало сильно стучать все

тогда мы не изменим наше учение человек

внутри обращенного умом его обнаружить

за мной что мы хорошо раскрыли тему

есть зайдет просто как потребляем как

нейробиологи начинает оказывать сейчас

эмоцию это может быть эмоции страха это

нашем организме то есть у нас должна

связана с тем какую жизнь более 28 или

спасибо пойдем вместе и если человек

вызывает у нас стресс если мы говорим о

все что происходит жизнью дальнейшем это

минут каждый блок иди спроси маму 10

чем о том что свобода и испытывать

в фильм ка-пэкс я спешу спойлер когда

кипеть потому что вода солью кипит

управлении то есть нужно если моля

нужно больше информации об этом и здесь

кулаки говорю что вы сейчас чувствуете

включен мы неспособны осознавать у нас

если человек например игнорирует что он

это дело я последние полтора часа машине

без бутылочки пива

и переживаниям потому что нажму вот это

совершенно другого уровня опыт когда вы

напоминаю что если вы чувствуете

а про поводу того как это сделать важно

вы не купили сами себе квартиру одно из

невероятно глубину на самом деле который

отправились мы всегда берём с собой себя

знаешь как мы пьём пьём пьём пьём и даже

работу стой директоров как ты что то не

был настолько открыт к научному булаву

может быть эмоции гнева этому эмоции

быть возможность прожить это все и когда

сфокусироваться на этом правильно

гуглить ничего

мой конь с него сяду буду вас касательно

отказывается в моей жизни моменты когда

наступает парадокс почему потому что чем

уже комплекс этих чувств и комплексы

в гневе или что он устал я говорю не

минут до моря 10 минут тракторист хотя в

может быть еще найди дыхание у нас

рядовой температуре и вот то же самое

событиях там раньше дату мы сравниваем

необходимость увеличение в опоры своей

один из персонажей спрашивает что мне

без легкого способа то есть прийти к

комплексные чувства эмоции которые могут

поднимаетесь я привожу метафор значит

понимая на круге они же потому что раз

не фиксируем внимания то есть мы не

сидел и вот как бы понимал что пашу

опора как будто бы ее реально брали ты

раздражение что в принципе тоже ближе

самых больших заблуждений людей которые

вопрос я сказал как раз про такое

в коем случае это вы хотели жить

ничто больше да и последний тебе вопрос

мы даем себе право вот например мы

за пределами трансперсонального то есть

если у нас нет внутренней опоры если мы

понять в каком окружении мы находимся

люди подтягивались это классно когда в

помните учащение сердцебиения и когда вы

да ну нет как как шутка do not у него

жизни welcome записывайтесь на наши

происходит с нашими эмоциями и чувствами

гневу но одна из разновидностей

давайте изучать давайте смотреть в ту

себя свою жизнь с поддельной более вы из

говорят я не буду здесь еще загораживать

вот так тебе крутит это думаешь так

мозг которые могут превращаться в

потому что чувство контроля хоть

можем это потом пересказать что мы

больше мы пытаемся получить информацию

личных пролетов когда мы живем на одном

этому мы и не и не уйти не потерять

когда мы превосходим персону когда мы

работать на компанию которой у вас нет

практику потому что здесь важно именно и

только кайму эмоций я еще говорю о

делать дальше главный герой отвечает

это один из таких главных моментов на

напуганы и нормально бояться если мы

быть в спектре его различные и то есть

посмотри как всё хрупко посмотри как

и вот я хочу дать определение что такое

про внешние пору как вот двигаясь по

чувства и эмоции я длится не более 20

остались вдруг где-то без тачки без

историю теряем изучают причем изучать

выбора когда эту историю внедрили на

как когда мы засыпаем что мы можем

течение нескольких лет десятилетий люди

посмотрели если ты посмотришь фильтр

и не буду делать для себя ничего не буду

отключается мышлением и как в пике

понимаю что вот к этому через практику

пролете мы начинаем подниматься по

курсы мишка-ди точка ру слэш

обращаясь заботы тоже за то что я не

физиологическом состоянии то есть когда

идем во что-то очень очень глубокая эти

духовное развитие затрону эту фразу

дожди будет здесь и быть готов ко всему

сахар надо покупать или попозже

тем больше мы себя пугаем сейчас ни для

минут любая сильные эмоции длится не

своей да без квартиры без доступа к

свобода жить когда ты можешь спуститься

лестнице кто-то может пойти с нами а

даже нет связи этой обратной он не

просто послушать знания знание

можно пересказать ты прочтешь книгу ты

будем контакте с эти вот эмоций она

покупать мебель потому что я снимаю не

знаешь как вот летчик который потерял

иногда более спирт отфильтрованной

этим четырем этапом обрести в итоге

твоя уверенность вот это что ты герои

курсе об этом тоже говорю там что люди

тренинге люди расписали что может быть

могу повлиять и и не можно добавлять но

человек учится игнорировать и находится

вообще у меня будет тебе два вопроса по

эмоцию эмоции это реакция организма на

сделать можем осознать что происходит со

опора либо на нашем сайте просто мишка

прямом режиме и были следовать только в

он так быть когда только всему и он так

могут появиться y классная я только

опыты измененных станет сознания для

кто-то может говорить нам спину вырезать

как это делалось я как раз об этом я

можешь не пересказать потому что и

пропущенный через тело это слуг я об

или обождать да да да да да и если

более 20 минут но что происходит в

буду и получается человек да нам

управления самолетом очень глубокой пике

имеет срок годности она кончится но если

осознает что он испытывает гнев гнев

наложенный несколькими фильтрами жизнь

всем своим друзьям рассказы что этот

на четвереньки и пользы со своим

счетам то мы как будто пути или опор в

мной конкретно с телом определить

кого не секрет что идет в принципе в

внешние пору вы здесь не говорим что

смотри мы можем стремиться мы можем

структура информации

и чудо дурак что лечиться чем-то

подробно рассказываю в том что

поводу внутренней внешние пор и скажи

америке и европе и в россии в том числе

этого не нужны нам никакие алкоголь и

дай точка ру находите в разделе курсы

этом часто говорю вчера интересной

в постоянном стрессе ну так правило

я вообще буду читать это буду читать это

любое изменение во внешней среде у нас

что я буду делать конкретно чтобы решить

сейчас тебя понял про что ты говорил как

которые рядом с вами они вас на вашем

собственным сыном играя в городки

месяц был там по выручке хороший что ты

дальнейшем если в человек не проживает

нравится именно абсолютно верно вот

чем почему так происходит мы начинаем

только садись отрешись от всего потому

занимаешься я помню ты приводил пример

опасность реальна или нет то есть

другого человека сравниваем и испытаем

основном эта информационная война и

мы этого не делаем то наш страх может

таком случае с от гору сказал я слышал

что ты считаешь важнее в текущий момент

подавленным я ли что происходит с вашими

новостные в пабликах которые пестрят

стремится выразить круг влияния для того

и вдруг приходит осознание что быть

необходимо как это тренируется это

какие-то более глубокие переживания в

здорово и эта связь может стать еще

часто происходит типа какой отдыхай да

наркотики мы с собой носите все

провели строить миссис телега и солистов

был и можно нагуглить было исследование

встречи мне было с резидентами клубе

записывайтесь либо ссылка в описании

твой собственный

большая молодец что тебя тут хорошо и

для себя эту проблему которая еще можешь

пути поддерживают или они оставляют вам

готовым ко всему

отношении того что окне там нести

чтобы

отделить вот это вот вымышленная от

уже дискомфорт а если мы сейчас берем

просто навык это как мышцы и и может

неизбежно происходит реакция на то что

что человек от ворот решился тебя

как ведро с крабами да да да да каро

живите там где вы сейчас живете так

растянуться на дни на месяцы и мы

фразу если вам скучно с самим собой

не дается тем проживания не дает тебе

руками бриттани он смотрит на них и

да работать как бы дрожжи несколько раз

себя пугать и важно здесь потому что

кривым член который тоже являюсь мы себя

самая лучше манипуляция человеческим

сильнее чем она была прежде я так

вырасти его отец работы которые нас не

необходимое каждый день просто можно без

если вы смотрите видео где-то здесь

по этому поводу как духовный план мы

обретения внутренней опоры или обретение

сегодня знать что он отрешился внутри

не готовится а позволит жизни быть такой

тут хорошо посмотри ты сейчас сидишь и

смеясь в этому поводу то когда то есть

палки в колеса к сожалению так очень

таким этом мальчике васильев этого

реальности и здесь сразу переход к тому

ответственность за семью вдруг уме

не возникло оно может возникнуть как

чтобы вам было комфортно удара внешнего

наше нынешнее время то там за внимание

значит вот плохой компании интересный

тренировать я напомню тем кто может быть

можно куда-то крикните где то есть

права испугаться боятся можно гневаться

переезжал с квартиры вот сейчас мы живем

ответственностью нас у нас эта сила то

часто происходит задать себе этот вопрос

сознанием это запустить реакцию страха

три стричь алисе не задали вопросы отдел

происходит я здесь я хочу в этом

самого себя - гони предложить точно так

чистом работа потеряется у меня есть

трогали серии знаешь ну и степь

да потом отоспимся на кладбище себя там

подошли к другой точке то есть мы по

получать удовольствие от процесса игры

пива до знать абсолютно может без кивну

план естественный уровень и общий

внешние поры то есть внутренние это

получается в течение все это время

какое-то описание вот b2 дмитрий тебе

формулировка просто сказал что мы берем

ты просто вот вообще самая слабость

случилось это случилось мы это не

я после общения с вами близкими друзьями

пытается выбраться его хватают и

определении дать акцент на что я говорю

что к плите пугаем у каждого свое

беспокоит грязный двор до или грязный

не сначала слушай подкаст что мы делаем

есть мы можем увидеть что-то какую-то

пору если мы приходим в съемную

какой она есть тогда когда будет что-то

встречу посвященную как психотерапии мы

находимся напряжение вещи и подпитываем

же я знаю людей которые значит а там

доме уже больше года и мы жили хорошей

бизнес у местом 30 сотрудников как не

можно печальнице можно но если у нас

когда ты внутри устраиваешь связь с

когда серьезный дядьки так не делают

каждого участника бьются и

спенсер как ни один бизнес он подойдет

2 основных до гнев и страх это такие

лишь пиво в чем прикол в том что это

уровень напряжения конечно спал

себя самим собой да если набрав до одним

большое спасибо будь красива жать знак

гаспаряна поговорить свое мышление мы

запоминаем но он отражается от наших

возвращать обратно с пролетом то же

подъезд то можно с этим что-то сделать

рванули на бали я от всего три шился

информацию и мы видим не просто

происходить мы будем к этому готовы

эмоция это реакция организма не человека

себя ли информацией продолжая находиться

собственное излюбленная стратегия в этом

я наполнен или опустошён мы двигаемся

недвижимость и она нас не радует мы

такой договор все выспимся категорически

платить им зарплату там санкции

данный выпуск в том числе анонсируя что

установим бизнеса и

уволились они пошли вы устраиваться на

квартире она была там в петербурге ближе

этот запрет но или ни радости в том

который всех есть слабости или

самое когда ты куда-то собрался на какой

разрывая его через две эмоции как я уже

соразмерно нашим ресурсом которые есть

очень быстрый доступ одно дело когда ты

бессознательного сознательным и не

поговорили с тобой о эмоциях вы пугали

заходить на связь так что до скорых

есть каждому жителю найти для себя как

самим собой не очень-то компания у нас

есть семьи семье нашего при нашего

чем-то более высшим внешне это когда ты

информацию сам текст буквы черное на

человек частным домом у него никогда не

движущих мощных сил и когда человек

как принципе курса и родился апорт он

почему потому что эмоции есть его у

собственно говоря там влияет на меня и

сидит и смотрит на шкафу и сидит смотрит

в этом этой эмоции запрещай себе

переживаешь за свою жизнь то что ты

помним обязательно все легло по 7

все вместе у нас есть какая-то более

должны сделать все чтобы устранить это

этим был не согласен и вести почему

этаж айдос иисусу перестали вы пошли

работу нет но у них был выбор и вот

числе и же такие запреты стран 20 нельзя

к центру находилась и я вспоминаю тот

остановить осознать свое собственное

вчера но на момент снятия сегодняшнего

садишься практикуешь а другой страны

супер и не жнецы скажут такой главную

был страх и гнев если мы не управляем с

встреч мы не говорим о пока магазина

решаешь вот те возникшей ситуации

будет задумываться о том какая там

будет принимать спонтанные решения не

стаба теле и вот 4 составляющей во всех

происхождения был запрет на проявление

сформирована плохая надо хорошей

животных и нам досталась это как у

побоятся или запрещаю себе гнев

недоразумение да так согнут на мы здесь

белом фоне нас не пугают нас пугает то

сильно бьется сердце за свое плохое

так далее множество переживаний платят

глобальная цель чем просто провести

позиций здесь четко ну категорически

потому что усталость и стресс

родился под запросы ребят потому что это

пивка бахнем или или даже если не так-то

движение собственное сердцебиение

зрителям и слушателям спасите большое за

чем смеешься дурак что ли многого

что в грубой заказывают не считая в меню

проблема с грязным подъездом том что это

когда мы понимаем что нас есть выбор

момент когда вот посреди ночи осталось и

которую тебе появились бизнесе в семье

подкаста она стартовала программа автор

вниманием там естественно будем в этой

компании формировать юморист умеет

когда ты стакан бахнул и ты как бы раз и

самочувствие ты начинаешь париться

время и бухнуть ну я утрирую данную

лекционная история он есть в животных но

какой-либо эмоцию я знаю в семью семьи

этих вот ключевых моря как раз по

смеешься надо плакать такие вот послание

идею в этом плане в том что когда мы

основаны на мышление и получать что все

накапливается и

следить за вчера я вечером помню лежу

налоги ты переживаешь за свою жизнь за

собственное дыхание и здесь проблема

будем жить всегда в это интересно потому

зависимости от того что было в стене

действовать в нашем круге кругу влияния

что мы там можем увидеть и здесь важно

там и так далее то есть по сути вот если

люди бизнесмены и они не горят слушай мы

там уже все вещи перевезли и как-то там

ваше внимание и до встречи пока пока

его ответственность датой , к чему что

петли и как ключи который потерял

загоняться и паша ты сейчас обращаешься

почувствовал некое умиротворение только

а4 язык учишься зачем тебе это вот

что он может себе позволить силе приехал

пошутить согласен я поддерживаю здесь и

модулям можно сказать то я прошелся по

у человека есть несколько уровней

угрозу и которым как тебе кажется в

организма значит так как гонщик который

понимаешь и когда мы отвечаем на вопрос

который как раз таки дмитрий мережка

очень часто так это происходит то нам

находимся в информационных пабликах мы

новости будут подаваться через призму

заключается том что мы зачастую не

управление самолетом все хуже и хуже на

благодаря своей работе да и получили

что пространство тоже есть свой

там листая ленту в социальных сетях и

у меня одну так представим там сейчас

потому что отключил свое мышление но я

могли люди слышать в свой адрес в

вы раскроете побольше в том что

в нашей жизни жилье нам и мы несем

тогда мы чувствуем успокоение то что

когда круг забот существует может быть

кайта тряпочкой накрываюсь мы уже

на байке которые стоят значительно

технология чупсик чтобы когда идет

осознавать что мы продолжаем мы не мы не

модулям сейчас как раз про мышлением

управляем своим собственным вниманием а

который сейчас на все дела и разрезать

огромное количество информации от людей

этого потому что поднимать

нужно учиться нужно научиться быть

голове может тебе подойти и вот хочется

категорическое нет то есть нет мы не

пытаемся готовиться ко всему тому чего

едет и всегда жмет на педаль газа если

собственно благодарность когда ты

дороже чем тот мопед который приехал это

к внутреннее поле то есть я вот тот

многие я думаю сейчас согласятся на что

вырасти круг влияние человек начнет

засыпали чтобы с утра проснуться там и

взаимодействия с реальностью первый

за то чтобы научиться использовать наши

куда направить наше внимание туда и

бизнес там примеру просел и я его

контакте с этими чувствами и есть ряд

детстве и тогда нет спонтанность и можно

когда человек в синей pride слушая нас

внутренняя опора этот опора который

приходишь домой и он тебе напитывает

идет такой раз она как рекомендаций

кликабельность дали что открытие тогда

просто впитали эту информацию мы

обесценивает того выбора который ты

контроль вернулся на шурупа по поводу со

работаем с пожали ним работаем с телом

протесты за большое количество людей

с тобой поговорить и первый вопрос от

этот курс называется опора он абсолютно

слушали звуки чтобы как только вы

момент понял что все я пошел к

продвигаемся нет я не наполнился тогда

человек понимаешь да что здесь может

там отдать ключи там и уехать я помню

заботиться не только сосны квартире но и

течет энергию если мы способны этим

уровень это мышления разумная да и мы

есть включается то что человека

работаем с эмоциями и 4 блока там эта

опрос попадается и там врач рассказывает

основная задача дома да чтоб тебе было

инструментов которые хорошо это

перед они нуждаются в поддержке

он не останавливает автомобиль если он

95-98 процентов не произойдет и живем в

такой как вообще вот там не не все это

семьи плакать был нельзя если плачет

ресурсы без какого-либо стимула извне то

начинаем ее по циклично вращать в это

стальных сетей и по поводу информации

много плакать можно много смеяться

делаешь и наши шаги по ступеням не будут

никогда никогда не никуда не денется

позволяют сделать дневник эмоции тогда

внутренней опоре и вот эти ситуации

посидели посмотрели как бы что-то узнали

восстановил то я восстановил внешнюю

не останавливаться сам-то двигатель

проходя мимо где нет в урну упаковку

ребят вы же не дерево вы реально можете

доступен для всех если вы смотрите видео

комфортно и ты мог восстановиться чтобы

говорим часа лобной доли да вот

быть очень такого поверхностного

малая позиция здесь очень можно даже

слабак и получается что что происходит

достаточно талантливые люди кто не раз

владеть то мы можем тогда управлять что

своей голове но не поддаваться этой

нуждаются в опоре и мы даем эту опору

запускает два механизма либо страх либо

духовность и здесь чтобы люди не

тот момент как ты ходишь по квартире и

в такой как бы сыр о ней с роней он

это кстати один из примеров

неизбежно вылью перегрет то же самое с

мороженого который оставил мог продажи

пору и вроде все хорошо то есть это

напряжении я в течение всех этого

она твоя курсе альваро это разбираешь

на ютюбе либо где есть описание какие-то

пойти и жить там и общаться с теми с кем

есть получить к этому доступ у пелевина

конечно не не очень круто когда ты

жесткая почему потому что я этот api

момент теряя уже контроль с мышлением и

панике этим переживаниям и сразу с места

пугались ребята это все про духовность и

на самом деле вы не узнали ничего hp и

ты наслаждаешься то посреди ночи думаешь

восприятия из серии как выглядеть как

поддержаны но когда мы поднимаемся на

неокортексе и

agreed to кто нас поддержит как grid нам

мы будем питать и к сожалению

разорялся говорит дайте мне просто

него ребенок ну понимаешь да то есть

идти дальше что-то за до 100 процентов я

гнев и вот у нас получается одной

человек не испытывает печали он зачем он

помог было вид и употреблять что то нет

нашим организмом и чтобы понять это

только вспоминаешь внутреннее поле

ссылки то вы можете увидеть ссылку а

более древняя система эмоциональная и мы

он будет хорошо и я как человек который

говорит хотите расскажу как заработать

опускаемся на что их технологии есть

почему так считаю очень мало информации

трансформации когда мы можем смеяться и

that the pill и до всех этих ситуаций я

времени пока работаю с людьми мне это

спасибо классно вообще было быть реально

ребят хорошо я фактически для участников

непонятно а внутренние может быть не

смогут встретить на другом пролете люди

большинство выбирает этот страх потому

прелести круп ли я не я и в этом тасс

степан кстати это возможно в случае если

так как вы можете понимать мы говорим

возможность сделать что-то заново у меня

в карьер по сути как не поддаваться

не чувствует но она игнорирует его

важно осознать что на может помочь а

правильно понимаю да конечно это основа

стороны есть голод по информации мы

я на части кита что значит как я на

человек который отрешился от мира это

плакать одновременно сложные чувства

если вдруг вы где-то слушаете это аудио

когда падает самолет когда горит до

привел меня есть риту конечно потому что

там я думаю щас вообще-то тряпочку снуд

прекрасный термине он очень нравится

там рак поджелудочной железы

которые верят слушай привет здорово

понятно то есть хочется разобраться что

можем взаимодействовать на уровне

что нет культуры информационной культуры

будет применительно к нашей собственной

мы вкладываемся в то место в котором мы

сейчас здесь не про легион akon terex

говорю о том что пожалуйста будьте жить

научают игнорировать самого детства что

панике нужно понять вообще механизм

потому что когда мы начинаем осознавать

все получится но что они опирались на

и создал этот продукт этот курс как это

хотим понять разобраться но чем больше

нас основная задача человека формировать

чистом я чистый они не не используя

многие люди думают что духовный рост

круто на самом деле человек этого нельзя

мышления и можем взаимодействовать на

помочь нам может нашей эмоциональной

называется регрессия то есть мы

подкасты и здесь нет никаких ссылок то

какой ты молодец на иногда пролет нам

потому что наука уже прямо прямой дает

гигиены аттайр сказал информационно

все последние ночи ства как там жаль что

когда горит уже говорят что по зачем

работы для начала что такое паника как

что происходит нами

происходит если мы игнорируем чувствуя

находимся это круто это когда мы можем

говорит беспокойтесь беспокойтесь каждый

уровне рефлекторным инстинктивным то

для тебя важней что таит аргументировал

грамотности ну и начнем с того что есть

жизни сейчас будет в том что у нас вот

дерево да она не может изменить но

круг влияния сформировать и увеличивать

внешние обстоятельства ними внешне

согласен с тобой я больше наверно там от

мы погружаемся во всю эту историю тем

регрессируем до уровня ребенка где

знаешь сидеть в позе а какой асане в

гигиены как только мы задали вопрос что

вот просто на слух можете записать не

сделать быстро максимальное количество

приходится пересекать в одиночестве и к

в информационно гигиене следите за

включается очень интересный механизм мы

самолете нет атеистов и это как бы

таковая да вот откуда она берется и

абсолютно не смогли для многих стать

ответ если что-то за гранью объяснение

больше мы накапливаем уровень кортизола

тебе покидаю но мне нужно двигаться

человек и дерево он способен изменить

есть тогда когда включается наша

есть круг забот забот это то о чём мы

за сжатые сроки но при этом акцент на

как внешняя пор в итоге обрести то есть

и дальше я тебе исходя из этого задам

еще чувствую мы можем уже это осознать

печали . че всего привет

включается те защиты по и что мы были

его чтобы быть компетентным умеет умея

день поезд беспокойтесь о любых мелочах

двигаться с благодарностью идя дальше

изгоями потому что ты потерял и так

отчасти такая мысль она очень глубокая

потребляющим контентом то есть следить

и масса ли интеллект и были исследование

лишь кот-д точка ру то есть мережка

физиология когда мы включаемся

этому нужно быть готовым потому что

начинаем быть соединенными с реальностью

какие действия нужно будет совершать он

свою свою свиту окружения и это это

дальше это наш новый об переезжает с

гормон стресса было исследование еще до

сердечно-сосудистым заболеваниям пусть

вопрос тогда как формировать какую-то

гроши и грейси да ну фактически если

есть можно это измерить да то что

практику и вот вчера была встреча

беспокоимся и и в нашу круг забот сейчас

едет а это пусть знаешь как вот я не

очень классные что которые доказали что

за тем что вы потребляет не только

далее так далее да человек идущих по

эмоционально важно что мы можем

это значит что уже какую-то часть нашего

даже тонна что как раз таки вы тоже не

влиять на то что происходит я не говорю

очень классно когда кому-то повезло ски

сердце будет болеть дадут и и косвенные

вместе с вид надо . руми лешка д точка

потому что когда ты не испытываешь

потому что эмоциональный отклик это

уже сама жизнь идет или при начале мы их

квартиры в дом теперь у нас есть своя

важный механизм быть тем изменением

кладете в роду вы кладете свои глазах

всех этих событий я очень рекомендую

опору внутренней либо внешне требованием

осознавать все эти процесс это круто

акил значительно важнее чем айкью

въехала история потенциальные ядерным

пути развития неизбежно будет встречать

несколько человек зашли туда двигаетесь

мышления включена смотри следующий

когда есть рядом партнер вдруг который в

округе влияние на больше знаешь какой

перевести да это погружение по возрасту

можете повлиять и тогда там через

ру слэш опора вот прямо по латиницей

баня у нас есть два этажа у нас есть за

происходят изменения в мозге это уже

стресс я даже слышал этот аистов такие

прямо до так как не и метафоры из

раз стали говорить о мышлении о том

потому что все что попало в мозг

которые мы хотим видеть в мире я не про

отклик на происходящее каким начале

почему потому что большинство людей к

есть фильм называется он сошел дилема

людей которые будут его на этом пути не

смотри внешняя пор подразумевает наличие

стороны когда мы можем вернуть контроль

интеллектуальные способности человека

вопрос который я хотел бы задать

осталась она всегда важно следить за к

этот вот буквально вот свежак на то что

то есть и регресс мы уходим назад вот

чтобы собрать ресурсы чтобы понять

этом отношении как связки бы друг друга

интереса как это то есть с одной стороны

то что ой все а я хороший давай я

полгодика у вас появится первый симптом

свой участок сейчас жена вот как раз

доказательства все то есть факт

нашей встречи сказал да что эта реакция

это круто это здорово но если человек не

сожалению не используется это на

поддерживать потому что он является

связанные с новостями то есть я стал

и в свои собственные руки когда можем

фразы когда он говорит вот сейчас

безопасности я здесь скажу такую только

получается вы пишете поры все платим 7

сейчас сделали то что работает

поддерживают это бывает так что это не

и когда мы с единым мы тогда включены в

максимум что происходит когда мы

изменений практикующий меняют структуру

будет высаживать цветы скоро вот этот

испытываешь печально в тот момент когда

тем что мы потребляем на мой взгляд

буду искать замечательно привет таких же

ярким примером того что что то можно

потом еще через год у вас там будет

способен быть контакте с выстроить

хочется верить что бог есть в этой

замечать и раньше так не особо следил а

понять на что конкретно я счастлива если

решка д . ру слэш вот эта палочка такая

ты и сразу испытал да такое это нельзя

пугаемся участвует в этой ситуации нам

как я с ты не в том в том что если вы

какая-то стадий там 1 вт вот и так далее

ситуации очень честно это кстати

изменить свои же и на что-то опираться

собственного мозга одно из самых

бананы проговорить тебя не беспокоит но

подкаст весной записан может это другой

потом стал следить и у меня это есть

типа того же должен приза далее со всей

наискосок apple все и вы сможете попасть

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]

[музыка]