CÓMO ENVEJECEMOS Capítulo REDES 265
Summary
TLDREl texto aborda la complejidad del envejecimiento y cómo nuestro cuerpo está diseñado para renovarse constantemente, con ejemplos como la piel y el estómago que se renuevan rápidamente. Se menciona que, a pesar de esta capacidad de renovación, el envejecimiento es un proceso programado por el cerebro, influenciado por la producción de hormonas como la melatonina. Walter Pierpaoli, un científico suizo, destaca la importancia de la melatonina en el envejecimiento y sugiere que podríamos vivir hasta los 120 años si prevenimos las enfermedades relacionadas con la edad. Además, se exploran otras teorías, como la relación entre la ingesta de calorías y la longevidad, y los avances en la genética que podrían proporcionar pistas sobre cómo controlar el proceso de envejecimiento. Finalmente, se discute la posibilidad de utilizar la melatonina y otras terapias para proteger la glándula pineal y posponer el envejecimiento, aunque se señala que la sociedad actual no está preparada para tal cambio.
Takeaways
- 🧽 Las esponjas de mar pueden vivir hasta 20 mil años, mientras que los seres humanos tienen una expectativa de vida de alrededor de 5000 años.
- 🐟 A diferencia de otros animales, los humanos envejecen y desarrollan arrugas y enfermedades degenerativas a medida que envejecemos.
- 💆♂️ El envejecimiento es un proceso programado por el cerebro, regulado por estructuras como el hipotálamo y la hipófisis, y está asociado con ciclos hormonales.
- 🧬 La producción de melatonina por la glándula pineal disminuye con la edad, y su efecto en el envejecimiento y la salud es un tema de investigación.
- 🌙 La melatonina, producida por la glándula pineal, actúa como nuestro reloj biológico y es clave en la regulación del ciclo sueño-vigilia.
- ⏳ Los radicales libres, producto del oxígeno, pueden dañar las células y se cree que su acumulación progresiva es un factor en el envejecimiento.
- 🧪 Los estudios sugieren que una dieta baja en calorías podría disminuir la producción de radicales libres y, por lo tanto, retrasar el envejecimiento.
- 🧬 La genética juega un papel importante en el envejecimiento, con el 70% de nuestros genes posiblemente involucrados en el proceso.
- 🧬 Las células madre y la investigación en reprogramación celular ofrecen nuevas perspectivas para la regeneración y el envejecimiento.
- 🌡️ La termorregulación es un proceso esencial pero también un factor de estrés para los mamíferos, que deben mantener una temperatura corporal estrictamente regulada.
- 🏥 La sociedad actual no parece estar preparada para las implicaciones de una vida más larga y libre de enfermedades degenerativas.
Q & A
¿Por qué las esponjas de mar pueden vivir hasta 20 mil años?
-El texto no proporciona una explicación específica sobre la longevidad de las esponjas de mar, pero sugiere que algunas especies marinas, como las esponjas, pueden tener una vida útil mucho más larga que la de los humanos.
¿Cuál es la relación entre la melatonina y el envejecimiento?
-La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal que regula el ciclo sueño-vigilia y actúa como un potente neutralizador de los radicales libres, lo que podría retrasar el proceso de envejecimiento celular.
¿Qué es la revolución antienvejecimiento y cómo está relacionada con la melatonina?
-La revolución antienvejecimiento se refiere a los avances en la comprensión del envejecimiento y los tratamientos para retrasarlo. La melatonina es un punto de partida clave en esta revolución debido a su papel en la regulación del reloj biológico y su capacidad para neutralizar radicales libres.
¿Por qué la sociedad actual no está preparada para la posibilidad de una vida prolongada sin enfermedades?
-La sociedad actual se basa en estructuras y sistemas que funcionan con el concepto tradicional de envejecimiento y fallecimiento. Un cambio drástico en la longevidad y la salud podría desestabilizar áreas como los sistemas de seguridad social, la atención médica y los seguros de vida.
¿Qué es la telomerase y cómo está relacionada con el proceso de envejecimiento celular?
-La telomerase es una proteína que evita el acortamiento de los telómeros en las células, lo que les permite dividirse sin deteriorarse. Está activamente involucrada en el mantenimiento de la longevidad celular, y su regulación es clave en el envejecimiento y el cáncer.
¿Cómo podría afectar una dieta baja en calorías la longevidad de los organismos?
-Una dieta baja en calorías podría reducir la producción de glucosa y, por tanto, la generación de radicales libres en las células, contribuyendo potencialmente a retrasar el envejecimiento.
¿Cuál es el papel de la glándula pineal en la regulación del envejecimiento?
-La glándula pineal, al producir melatonina, actúa como un reloj biológico que regula funciones como el ciclo sueño-vigilia. Su funcionamiento adecuado es crucial para mantener la salud y retrasar el envejecimiento.
¿Por qué es importante la termoregulación en el proceso de envejecimiento?
-La termoregulación es esencial para todas las especies mamíferas, incluyendo a los humanos. Sin embargo, el esfuerzo para mantener una temperatura corporal estrictamente regulada consume energía, lo que puede contribuir al proceso de envejecimiento.
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¿Cómo están relacionadas las células madre con la posibilidad de regenerar órganos y partes del cuerpo humano?
-Las células madre son células especiales que tienen la capacidad de regenerarse y diferenciarse en varios tipos de células del cuerpo. Esta propiedad les permite ser utilizadas en la investigación y el tratamiento de diversas afecciones y les da la capacidad potencial de regenerar órganos y partes del cuerpo dañadas.
¿Por qué la investigación en la genética podría ayudar a entender el envejecimiento?
-La genética proporciona información sobre cómo los genes influyen en el proceso de envejecimiento. Al estudiar los genes y cómo se expresan a lo largo del tiempo, los científicos pueden obtener conocimientos valiosos sobre los mecanismos subyacentes que rigen la longevidad y el envejecimiento.
¿Cómo los telómeros pueden ser vistos como 'relojes celulares'?
-Los telómeros son las partes finales de los cromosomas que se acortan con cada división celular. Este acortamiento actúa como un contador del número de divisiones que una célula puede realizar antes de entrar en senescencia o muerte celular, similar al funcionamiento de un reloj que cuenta hacia un evento final.
Outlines
🐋 La Longevidad y el Envejecimiento: Mitos y Realidades
Este párrafo aborda la fascinante cuestión de la longevidad en la naturaleza, comparando la vida útil de las esponjas de mar con la de los humanos. Se destaca que, a diferencia de otras especies, los humanos envejecen y desarrollamos discapacidades con la edad. Se menciona el proceso constante de renovación en nuestro cuerpo, como la piel y el estómago, y cómo el oxígeno, aunque vital, puede ser dañino a largo plazo al generar radicales libres. Además, se introduce a Walter Hierballi, un científico suizo que ha investigado la influencia de la melatonina en el envejecimiento, y se sugiere que prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento podría prolongar la vida hasta los 120 años.
🧠 El Programa de Envejecimiento y la Melatonina
Se explora la idea de que el envejecimiento es un proceso programado por el cerebro, regulado por una serie de hormonas y estructuras cerebrales. Se destaca el papel de la glándula pineal y la melatonina en la regulación del ciclo sueño-vigilia y cómo estos factores están vinculados con el envejecimiento. El doctor Walter Pierpaoli, citado en el texto, explica que la degeneración de la glándula pineal es un factor clave en el envejecimiento. Además, se discute la importancia de la ciclicidad hormonal y cómo la disminución de la producción de melatonina con la edad podría ser un indicador del final del 'programa' de vida.
🌙 La Melatonina: Un Hormona Antienvejecimiento
Este párrafo profundiza en las propiedades y efectos de la melatonina, considerada como una 'hormona milagrosa'. Se sugiere que la melatonina no solo ayuda a inducir el sueño y a ajustarse a los cambios de zona horaria, sino que también actúa como un potente neutralizador de radicales libres, lo que podría retrasar el envejecimiento. Sin embargo, se señala la falta de estudios clínicos en humanos que respalden estas afirmaciones. Se menciona la posibilidad de que la reproducción artificial del pico nocturno de melatonina能够帮助重建器官功能 y se discute la importancia de la termorregulación y cómo la capacidad de los animales de sangre fría para adaptar su temperatura corporea podría ser una clave en su capacidad para envejecer de manera diferente.
🍽 Dieta y Longevidad: El Impacto de las Calorías
Se examina la relación entre la dieta y la longevidad, presentando estudios que sugieren que una dieta baja en calorías puede aumentar la duración de la vida en una variedad de organismos. Se discuten las teorías sobre cómo una menor producción de glucosa y radicales libres en las células podría contribuir a un envejecimiento más lento. Además, se menciona la investigación en primates que demuestra un retraso en la aparición de signos de envejecimiento y la potencial implicación de la genética en el proceso de envejecimiento, con el 70% de nuestros genes considerados relevantes en este proceso.
🧬 Genética y Celulas Madre: La Batalla contra el Envejecimiento
Este párrafo explora los avances en la genética y la investigación en células madre como posibles herramientas en la lucha contra el envejecimiento. Se cuestiona si es posible alterar la programación genética que parece destinarnos a envejecer y morir a una edad determinada. Se destaca la confusión en la prensa y la comunidad científica sobre la melatonina y su papel en el envejecimiento. Además, se aborda la idea de que la protección de la glándula pineal y su capacidad para producir melatonina es clave para mantener la función y retrasar el envejecimiento.
🧬 Telómeros y Telomerasa: La Batalla Celular contra el Envejecimiento
Se describe el papel de los telómeros en los cromosomas y cómo su acortamiento con el tiempo contribuye al envejecimiento celular. Los pacientes con progeria, un síndrome de envejecimiento prematuro, presentan telómeros más cortos, lo que apoya la idea de que el tamaño de los telómeros regula la vida útil de las células. Se introduce la telomerasa, una proteína que evita el acortamiento de los telómeros y está activa en células como las del esperma y del cáncer, permitiendo una división constante. La investigación en la telomerasa sugiere que su regulación está conectada con el envejecimiento y el cáncer, y su inhibición podría abrir nuevas posibilidades terapéuticas.
Mindmap
Keywords
💡Melatonina
💡Radicales libres
💡Envejecimiento
💡Glandula pineal
💡Telómeros
💡Telomerasa
💡Dieta baja en calorías
💡Células madre
💡Progeria
💡Sistema de seguridad social
💡Ciclicidad hormonal
Highlights
Las esponjas de mar pueden vivir hasta 20 mil años, mientras que los humanos suelen tener una vida de aproximadamente 5000 años.
A diferencia de otras especies, los humanos envejecen y desarrollamos discapacidades serias a medida que envejecemos.
Nuestro cuerpo está en constante renovación, con la piel y el estómago renovándose continuamente.
La melatonina, una hormona producida por la glándula pineal, tiene un impacto significativo en el envejecimiento y la salud.
El Dr. Walter Pierpaoli descubrió la influencia de la melatonina en el envejecimiento y fundó la sociedad internacional para la neuroinmunomodulación.
La melatonina ha llevado a la llamada 'revolución antienvejecimiento', y muchos científicos la estudian desde 1995.
El envejecimiento es un proceso regulado por el cerebro a través de ciclos hormonales.
La glándula pineal es crucial para el envejecimiento ya que produce la melatonina, que actúa como nuestro reloj biológico.
La melatonina también sirve como un potente neutralizador de radicales libres, lo que podría ayudar a retrasar el envejecimiento celular.
El nivel de producción de melatonina disminuye con la edad, y su reproducción artificial podría reconstruir funciones juveniles y retrasar la vejez.
La genética está contribuyendo a entender cómo nuestro cuerpo regula el envejecimiento, con el 70% de nuestros genes posiblemente involucrados.
Los experimentos de dieta restrictiva en calorías han demostrado un aumento en la duración de la vida en varios animales.
Las células madre en el cuerpo humano tienen la capacidad de ser inmortales y pueden contribuir a la regeneración de órganos.
La sociedad actual no está preparada para un cambio drástico en la longevidad y la calidad de vida de los seres humanos.
Los telómeros en los extremos de los cromosomas son cruciales para entender el proceso de envejecimiento celular.
La enzima telomerase, que evita el acortamiento de los telómeros, está conectada con el envejecimiento y el cáncer, y podría ser clave en nuevas terapias.
Transcripts
las esponjas de mar pueden vivir hasta
20 mil años
y haití nos americanos con una vida de
5000 años ya mí me gusta decir que nunca
he visto un pez con arrugas
y sin embargo nosotros cuando pasamos de
los 65 años tenemos todas las
posibilidades del mundo de que por lo
menos la mitad de la gente de esta gente
tenga algún tipo de discapacidad seria
antes de morirse somos una especie que
no solo muere sino que además envejece
con nuestro cuerpo está constantemente
renovándose
nuestra piel es reemplazada
continuamente
la mayoría del polvo que encontramos en
nuestra casa es piel muertas que se
desprende conforme es sustituida por
nuevas células
el simple hecho de rascarse un brazo
produce el desprendimiento de muchas
escamas de piel
del mismo modo el epitelio de nuestro
estómago se renueva continuamente de
modo que cada tres días se cambia en su
totalidad
todo ello se debe a que las células se
copian a sí mismas de modo que las
células nuevas sustituyen a las viejas y
esto sucede en todo momento la sangre se
renueva tres veces al año parte del
esqueleto cada cuatro años son tan
rápido y extraordinarios es este proceso
de copia y sustitución de las células
que pocas áreas de nuestro cuerpo son
mayores de 10 años o desbordes pero si
nuestro cuerpo está perpetuamente
renovándose de esta forma porque
comenzamos poco a poco a hacernos viejos
porque no nos mantenemos como cuando
éramos jóvenes
to win clown envejecemos por algo que en
realidad es vital para la vida el
oxígeno occiso
como en los incendios también nosotros
consumimos oxígeno y lo necesitamos en
cada segundo de nuestra vida pero a lo
largo de los años este oxígeno puede ser
tan perjudicial como estas llamas
y parte del oxígeno que entra a través
de la respiración en nuestro cuerpo se
convierte en radicales libres este tipo
de oxígeno tiene el hábito de oxidar a
otras moléculas dañando las en el
proceso hasta isla según circulan por
nuestro cuerpo los radicales libres
estropean los tejidos
algunos creen que la acumulación
progresiva de los daños producidos por
los radicales libres es lo que causa el
envejecimiento
creo que si pudiéramos prevenir las
enfermedades del envejecimiento
podríamos vivir sin ningún problema
hasta los 120 años problem until we are
one and that
el suizo walter hierba oli y es doctor
en medicina y fundador de la sociedad
internacional para la neuro
inmunomodulador fue el descubridor de la
influencia de la melatonina una hormona
segregada por la glándula pineal en la
regulación del envejecimiento
walter hace unos cinco años más o menos
estabas investigando en un laboratorio
europeo y de pronto te des colgaste con
un libro titulado el milagro de la
melatonina que tuvo un impacto muy grave
y me gustaría saber qué ha sucedido
desde entonces
hay novedades en la política o en el
conocimiento del problema del
envejecimiento y de su terapia
cuál ha sido el gran cambio si es que ha
habido algún cambio sigues creyendo sí
por supuesto y la melatonina fue el
principio de lo que se ha dado en llamar
la revolución anti envejecimiento no a
causa de la melatonina ya que hoy día la
estudian muchísimos científicos since
ninety five el desde 1995 han pasado
muchas cosas y nada ha cambiado
porque la melatonina apareció como un
rayo en un día soleado
y creo que la opinión pública
la comunidad científica
no estaba en absoluto preparada para
ello
sin embargo hay grupos de personas
clarividentes
que se han dado cuenta de que esto es
algo destinado a cambiar nuestra
concepción del envejecimiento que es el
envejecimiento el envejecimiento es algo
muy sencillo
el envejecimiento es un programa
endocrino de nuestro cerebro existen
estructuras cerebrales como el
hipotálamo que regula los ciclos
hormonales
la hipófisis todo el mundo todas las
mujeres conocen las hormonas
relacionadas con los ovarios los
estrógenos la progesterona la
gonadotropina el tiroides la hormona del
crecimiento la cortisona son todas ellas
hormonas
pero eso que llama mi descubrimiento y
creo que es una demostración cierta
no es que produzcamos la hormona
sino que las producimos siguiendo una
cierta ciclicidad entre el día y la
noche
todos somos cíclicos somos periódicos de
melatonina y el milagro de la melatonina
sirvió simplemente para entender que la
felicidad del cerebro es fundamental
para el mantenimiento de la salud
de modo que cuando envejecemos al
hacernos viejos empezamos a desarrollar
una serie de enfermedades degenerativas
el mensaje del cerebro es épico nocturno
empieza a bajar a aplanarse y a
desaparecer cuando el ciclo desaparece
es que vamos a morir porque el programa
se ha acabado
es un mensaje hormonal muy preciso
procedente del cerebro
hormonal
y dice oye esto es acabado sí que regula
la inmunidad lo regula todo
how much pero no es una cuestión de
cuánta hormona producimos en nuestro
cerebro en la glándula endocrina en el
ovario o en la tiroides
es una cuestión de ciclicidad
yo siempre insisto en esto que en
nuestro cerebro tenemos un programa de
envejecimiento
y es algo muy sencillo que todo el mundo
puede entender al nacer crecemos y
crecemos porque así está programado por
un programa de crecimiento que
obviamente es genético propio de los
mamíferos a los que pertenece la especie
humana
somos como un perro como un gato
todos ellos tienen su programa de
crecimiento y se desarrollan y se
convierten en adultos se vuelven
fértiles pueden procrear se pueden
reproducir todo esto está programado en
el programa de la mujer hace que sea
fértil hasta los 45 o los 50 o 55 años y
entonces se acaba y esto también está
programado
el envejecimiento es un proceso lento
que conlleva la debilitación de las
funciones del organismo humano se
empieza a envejecer desde que dejamos de
crecer durante todo este tiempo hasta la
muerte los diversos órganos y tejidos
del cuerpo van disminuyendo su actividad
una de las estructuras más afectadas por
este proceso irreversible es el sistema
nervioso central
el doctor walter pierpaoli explica que
envejecemos porque la glándula pineal
del cerebro existe un programa que
regula todas las funciones del organismo
cuando la glándula pineal envejece
nosotros envejecemos esta glándula que
se localiza en el centro del encéfalo es
la responsable de la producción de la
melatonina
esta hormona de que es un derivado
químico de la serotonina se comporta
como nuestro reloj biológico
manteniéndonos informado siempre de la
hora el día el transcurso del tiempo y
el ciclo sueño-vigilia
y la glándula pineal sintetiza y secreta
la melatonina durante la noche a oscuras
después de su liberación en la sangre la
melatonina alcanza fluidos corporales
como el cerebro espinal la saliva el
semen y otros
también se cree que entra en las células
del cuerpo para realizar su función más
básica actuar como un potente
neutralizador de los radicales libres
responsables del proceso de oxidación
celular y por tanto de su envejecimiento
la melatonina está en su máximo punto de
producción durante la puerta se halla ya
en descenso hacia los 50 años y queda
anulada después de los 80 si se logra
reproducir artificialmente el pico
nocturno de esta hormona se pueden
llegar a reconstruir las funciones de
juventud del organismo y retrasar la
vejez ya no en vano se habla de la
melatonina como de una hormona milagrosa
se cree que tiene un efecto sedante que
induce al sueño y resuelve los efectos
de los cambios de hora en los viajes de
larga distancia
algunos estudios consideran la
melatonina una neuro hormona que puede
proveer al organismo de un mecanismo de
defensa ante situaciones de estrés
oxidativo también se le atribuyen otras
propiedades que no han sido certificadas
científicamente como un efecto
fortalecedor del sistema inmunológico
protector cardíaco y restaurador de la
memoria y de la libido
esta diversidad de teorías y posibles
mecanismos de la melatonina en la
prevención del envejecimiento contrasta
con la ausencia de estudios clínicos en
seres humanos que los avalen
por ahora esta hormona se obtiene de
glándulas pineal es movidas estos
productos pueden tener impurezas o
proceder de cerebros de vacas enfermas
walter todas las especies crecen
quiero decir envejecen pero no todas
tienen arrugas se vuelven viejas me
gusta decir que nunca he visto un pez
con arrugas lo malo de esta especie
humana que es la nuestra es que no solo
crece y muere sino que además envejece y
se llena de arrugas y aparecen
enfermedades degenerativas
en esto realmente somos algo distintos
en muchas otras especies no es cierto
si existen los animales de sangre fría y
también los que no son de sangre fría
peces anfibios que de hecho no sabemos
cuánto tiempo viven
generalmente creo que el envejecimiento
en los polis kilo termos los animales de
sangre fría es totalmente diferente del
de los homeotermos a los cuales
pertenecemos
y la regulación de la temperatura es
nuestra desgracia nuestra tragedia
porque de hecho tienes razón en lo que
dices la pregunta es correcta entre lo
que te decía antes de la ciclicidad se
encuentra también el mantenimiento de la
temperatura del cuerpo así y claro
porque ya debes saber que cuando nos
vamos a la cama a dormir sufrimos una
hibernación la temperatura de nuestro
cuerpo desciende y todas las hormonas
cambian
o sea que el ciclo circadiano del día y
la noche regula también la temperatura
del cuerpo
los animales de sangre fría no envejecen
o crecen y nadie sabe cuánto tiempo
pueden vivir y tienen mucha suerte
porque adaptan la temperatura de su
cuerpo a la temperatura ambiente
rompen para hecho
desafortunadamente para nosotros los
mamíferos tienen que mantener
estrictamente regulada su temperatura
corporal a 36 grados a 36 236 4 o sea
que tienen que luchar mucho contra el
frío si es un proceso que consume mucha
energía y esta construcción también es
causa de envejecimiento
de modo que la termorregulación es
necesaria pero por otro lado cuando ya
no podemos regular más la temperatura es
que estamos a punto de morir
y todo el proceso de regulación térmica
está bajo control hormonal
como sabes perfectamente la glándula
tiroides produce tiroxina la tiroxina es
fundamental para proporcionar energía a
todas las células y no solo la tiroxina
hay otras moléculas en el cerebro una de
las cuales hemos podido encontrar e
identificar que son absolutamente
importantes para el proceso de la
termorregulación
quiero decir que el programa de
envejecimiento se encuentra en nuestro
cerebro pero tenemos una programación de
tiempo para el envejecimiento
para un perro es de 10 o 12 años para un
gato para los seres humanos es de 120
años yo diría que nuestro programa llega
hasta una edad de 110 a 130 años
y creo que si pudiéramos prevenir las
enfermedades del envejecimiento
podríamos vivir sin ningún problema
hasta los 120 años
pero de repente aparece un mensaje en el
cerebro muy preciso y dominante que hace
que muramos sin enfermedades porque el
programa se ha acabado
y esto lo he demostrado con mucha
precisión en un artículo que he
publicado hace dos años en los eeuu
donde demuestra que cuando envejecemos
de la glándula pineal
que por así decir es el director de la
orquesta esta empieza a emitir mensajes
equivocados a la orquesta entonces la
orquesta está acabada se produce el
desastre
y esto es exactamente lo que sucede
1
tradicionalmente una dieta rica en
calorías se ha considerado un factor
clave para disfrutar de un cuerpo sano
sin embargo experimentos llevados a cabo
en los últimos 30 años indican lo
contrario los científicos han logrado
aumentar la duración de la vida de una
gran variedad de animales desde
microscópicas levaduras hasta roedores
pasando por moscas gusanos peces y
arañas simplemente disminuyendo la
cantidad de calorías que consumen
diariamente es decir proporcionándoles
menos energía para realizar sus
funciones vitales
de momento no se conoce el mecanismo que
da lugar a estos sorprendentes
resultados pero existen algunas claves
que podrían aclarar el enigma se sabe
que la mayor parte de los alimentos que
comemos se transforman en moléculas de
glucosa combustible principal de las
células y que para obtener la energía
necesaria para la vida
este proceso además se liberan unas
moléculas llamadas radicales libres que
producen poco a poco el envejecimiento
de las células y también se asocian a
ciertas enfermedades relacionadas con la
edad una dieta baja en calorías produce
una menor cantidad de glucosa para
quemar y por tanto se generan menos
radicales libres en las células lo cual
podría contribuir a retrasar la vejez
por otra parte otra teoría explica que
los seres vivos podrían tener dos
estrategias para sobrevivir una de ellas
es la de crecer y reproducirse
la otra es simplemente subsistir en el
medio
si se obtiene mucha energía a través de
los alimentos se aprovechará para la
primera pero si se obtiene poca energía
únicamente se intentará mantener estable
evitando el desgaste físico
los científicos llevan experimentando 15
años este tipo de dieta con primates por
el momento se ha comprobado un retraso
en la aparición de la vejez pero todavía
no ha pasado el tiempo suficiente para
saber si pueden vivir más años de lo
común en su especie
si se aprobase su efectividad en humanos
el hombre debería disminuir su
alimentación en un 30% pasando de las
2500 calorías diarias a unas 1750
como recompensa quizás podría llegar a
vivir 120 años
la genética también está aportando
nuevos datos para comprender de qué
manera nuestro organismo regula la vejez
el problema es que se cree que el 70 por
ciento de nuestros genes está implicado
en ello así que la tarea es difícil
los primeros estudios genéticos que
relacionan determinados genes con la era
máxima de vida se han realizado con
moscas de la fruta
durante años se seleccionaron estas
moscas y se les permitió reproducirse el
resultado de esta cadena es que
actualmente existen millones de moscas
denominadas moscas matusalén que viven
el doble de tiempo que las normales
el estudio de su genoma aportarán nuevos
datos para entender qué mecanismos
intervienen en una longevidad
vamos a fijarnos en esto me dices que
estamos programados que nuestro cerebro
está programa ver para reproducirse y
para morir y que no hay nada que podamos
hacer
no podemos cambiar este programa
quiero decir
se están dando cosas muy importantes en
primer lugar las técnicas para combatir
el envejecimiento pero también todo este
asunto de las células madre que surgió
hace unos tres años cuando descubrieron
que los seres humanos también tienen
células madre y que en cierto modo son
inmortales y luego está toda esta
investigación dedicada a la forma de
regenerar órganos y partes del cuerpo
del cuerpo humano
has descubierto algo que pudiera
llevarnos a contemplar la posibilidad de
alterar esta programación o no hay nada
que hacer no hay nada que hacer respecto
a esta programación genética que dice
que vamos a morir cuando lleguemos a los
120 años
la pregunta es adecuada pero es
imposible de responder nos hemos
adelantado tanto en la cuestión de
reprogramar el envejecimiento que es
prácticamente imposible porque desde la
publicación del milagro de la melatonina
se ha generado tanta confusión en la
prensa en los medios de comunicación y
en la misma comunidad científica que
prácticamente no comprendieron que la
melatonina la produce la glándula pineal
por la noche pero no entendieron que el
problema para llegar a comprender el
envejecimiento es intentar mantener la
funcionalidad del director de orquesta
porque si la glándula pineal que debe
producir melatonina por la noche no
produce melatonina por la noche y
entonces suministramos melatonina por la
noche podemos mantener la función de la
glándula pineal
y la clave para no envejecer no es
suministrar melatonina sino proteger del
envejecimiento a la glándula pineal
porque si tenemos una orquesta y un
director y hacemos que el director se
mantenga joven la orquesta continuará
tocando indefinidamente bellas armonías
y sinfonías por consiguiente al
suministrar melatonina por la noche qué
sucede se protege al director de
orquesta porque el director de orquesta
no tendrá que trabajar y producir
melatonina comprende si este era mi
truco y este es el tratamiento que doy a
mis pacientes pero qué pasaría si todo
esto fuera demostrado realmente de
manera científica quiero decir que le
pasaría a la sociedad si de repente
todos pudiéramos alcanzar la vejez vamos
a decir no en condiciones absolutamente
perfectas pero al menos sin esas
terribles enfermedades como son el
alzhéimer el párkinson y las demás
enfermedades degenerativas
we are software creo que estamos muy
lejos de que eso se vaya a producir de
una forma inmediata porque los
gobernantes del mundo deberían reunirse
y decidir que se va a hacer
quiere decir que el efecto de que se
pueda invertir el envejecimiento o
posponerlo durante unos años cambiaría
totalmente nuestra sociedad porque haría
por ejemplo imposible nuestro sistema de
seguros de vida
es por ello que somos muy prudentes a la
hora de decir algo yo creo que en este
momento la sociedad no está en absoluto
preparada diría yo para prolongar la
vida puedes imaginarte lo que sería si
habláramos de invertir el proceso de
envejecimiento y convertirlo en algo
completamente diferente
digamos que todo el mundo pudiera vivir
hasta los 120 años sin ningún tipo de
enfermedad mi próximo libro describe
precisamente una situación así la media
sería de 120 años este es algo
totalmente fantástico para muchos pero
es la auténtica realidad
porque con el tiempo cuando dice es
fantástico qué quieres decir que es una
fantasía si una fantasía pero no es una
fantasía porque la realidad supera hoy a
la fantasía pero dices que no estamos
preparados que la sociedad no está
preparada para contemplarlo
creo que la sociedad no está preparada
el sistema social
si me lo permites yo creo que el sistema
se basa en las enfermedades crónicas
imagínate qué pasaría si de repente
nadie necesitara más medicamentos porque
pudiéramos posponer el envejecimiento
sin necesidad de recurrir a una
intervención agresiva
y créeme es imposible es totalmente
imposible cambiar
porque el sistema entero de nuestra
sociedad está basado en el
envejecimiento
the times of pain todos los períodos de
subsidio el sistema de la seguridad
sanitario entero se basa en el hecho de
que vamos a envejecer y luego morir
y si lo cambiamos y hacemos por ejemplo
el envejecimiento se retrase cinco años
o que se mantenga una buena salud el
sistema entero se derrumbaría es
totalmente imposible
como científico siento una gran
curiosidad por la vida y siento el gozo
que me daría poder ver una vida libre de
enfermedades y de envejecimiento
es una curiosidad una curiosidad humana
es la búsqueda de la libertad ser libre
en el cosmos ser dominante de dominar tu
vida y tu muerte
pero esto es un experimento y este
experimento está avanzando hasta el
punto de convertirse en verdad lo que
podemos decir es algo intelectual pero
la aplicación real que es posible es
imposible de comunicar y de llevar a
cabo imposible de aplicar
porque mueren las células
al buscar la respuesta en los genes los
científicos se toparon con una pequeña
zona en el extremo de los cromosomas
denominada del hombre
el envejecimiento se percibe en el pelo
la piel o en el debilitamiento de los
músculos y los huesos pero se fragua en
los telómeros de los cromosomas si
permanecieron intactos las células
serían siempre jóvenes lograrlo
implicaría hallar la fórmula de la
eterna juventud
y los telómeros recuerdan el tubito de
plástico que remata los cordones de los
zapatos para que no se deshilache en
en un principio parecían no tener
utilidad pero los biólogos pronto
comprobaron que cada vez que se dividía
una célula la célula hija tenía los
telómeros más cortos
es decir con cada división los
cromosomas se van acortando por la
erosión de sus extremos
al final cuando la célula alcanza
aproximadamente las 100 divisiones los
telómeros son apenas una puntita
entonces las células dejan de
reproducirse y finalmente se produce la
muerte celular
los pacientes aquejados de progeria el
síndrome del envejecimiento prematuro
presentan un acortamiento mayor de lo
normal de los telómeros hallazgo que
apoya la hipótesis de que el tamaño de
los telómeros regula el tiempo de vida
de las células y es fundamental para
entender el envejecimiento
los telómeros son en realidad relojes
celulares
pero los científicos han descubierto
algo más algunas células como las del
esperma o las del cáncer no pierden los
telómeros al duplicarse de este modo son
capaces de dividirse en acción sino
miles de veces como lo logran
en 1984 carol greider y elizabeth
blackburn biólogas de la universidad de
california descubrieron una proteína que
evitaba el acortamiento de los telómeros
a la que bautizaron como telomerasa
la telomerasa es activa en los
espermatozoides que deben mantener los
telómeros largos y estables para poder
dividirse constantemente sin
deteriorarse
sin embargo en el resto de las células
del cuerpo humano la proteína se
encuentra inactiva y los telómeros de
las células se acortan cada vez que
éstas se dividen provocando el
inevitable deterioro de los cromosomas y
el progresivo envejecimiento del
organismo
todavía no se conoce con exactitud como
la telomerasa regula la longitud de los
telómeros pero existen cada vez más
pruebas de que ambos están conectados
tanto al envejecimiento como al cáncer
en consecuencia su inhibición podría
suponer un nuevo tipo de terapia en la
lucha contra ambos
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