Mi método secreto para leer el doble en la mitad de tiempo
Summary
TLDREl video aborda los problemas comunes al leer, como la falta de concentración, baja velocidad y comprensión limitada. Explica cómo estos problemas afectan la retención y el tiempo invertido. A través de técnicas, como la visualización mental y el uso de marcadores visuales, se busca mejorar la velocidad de lectura y la retención. Además, se discuten estrategias para preparar el entorno de lectura y cómo adaptar diferentes técnicas según el tipo de libro. El video también resalta la importancia de la práctica constante y el aprendizaje activo para mejorar la comprensión.
Takeaways
- 📖 Leer sin retención es un problema común; pasamos páginas pero nuestra mente está en otro lado, lo que nos obliga a releer y nos hace perder tiempo.
- 🐢 Leer lentamente da más tiempo al cerebro para distraerse con estímulos externos, lo que afecta nuestra comprensión global del texto.
- 🗣️ Leer en voz alta limita la velocidad y la comprensión porque nos enfocamos más en la entonación y la dicción que en el contenido.
- 📊 Es importante establecer un punto de partida para medir el progreso en velocidad y retención de lectura, contando las palabras por minuto.
- 🪑 La posición correcta al leer (sentado, libro a la altura de los ojos) y un entorno libre de distracciones son clave para una mejor concentración.
- 🎶 Algunas personas mejoran su velocidad de lectura escuchando música clásica, aunque esto varía según la persona.
- 📹 Para libros de ficción o historias, la técnica de visualizar escenas mentales puede aumentar la velocidad y retención de la lectura.
- 📏 En libros con lenguaje sencillo, leer solo la parte central del texto puede acelerar la lectura sin afectar demasiado la comprensión.
- 🧠 Aplicar lo que se lee y comprar libros por necesidad y gusto personal ayuda a retener la información por más tiempo.
- 📚 En textos especializados, es útil usar un marcador visual, aplicar 'active recall' y jerarquizar la información para mejorar la comprensión y retención.
Q & A
¿Cuál es el problema principal al que se enfrentan las personas al leer, según el video?
-El principal problema es que las personas pasan por las palabras sin detenerse a pensar en ellas, lo que lleva a una falta de retención y comprensión. A menudo, terminan una o dos páginas y no recuerdan lo que han leído porque su atención estaba en otro lado.
¿Por qué leer lentamente puede afectar negativamente la comprensión?
-Leer lentamente da más tiempo al cerebro para distraerse con estímulos externos, como notificaciones del celular o pensamientos sobre preocupaciones. Además, el lector se enfoca en comprender palabras individuales en lugar de captar el sentido global del texto.
¿Qué efecto tiene leer en voz alta sobre la velocidad y la comprensión?
-Leer en voz alta limita la velocidad de lectura a las palabras que se pueden vocalizar y puede distraer al lector, ya que tiende a concentrarse más en la entonación y la dicción, lo que reduce la atención al contenido y la comprensión del texto.
¿Cuál es el primer paso recomendado antes de comenzar a leer, según el video?
-El primer paso es reconocer desde dónde comenzamos, estableciendo un punto claro de referencia para medir el progreso. Esto implica calcular cuántas palabras por minuto leemos actualmente, lo cual se puede hacer leyendo un libro por un minuto y contando las palabras.
¿Cómo se debe preparar el espacio físico para una lectura eficiente?
-El espacio debe minimizar las distracciones externas y estar en silencio para lograr una concentración profunda. Además, se recomienda estar en una posición adecuada, sentado y con el libro a la altura de los ojos, para evitar el cansancio y facilitar la concentración.
¿Por qué es importante visualizar mentalmente lo que leemos, especialmente en libros de ciencia ficción?
-La visualización ayuda a aumentar la velocidad de lectura, ya que es más fácil captar y recordar información cuando se transforma en imágenes mentales. Este método es especialmente útil en libros narrativos, como los de ciencia ficción, donde se sigue la cronología de la historia.
¿Qué es la técnica de leer solo la columna del medio y cuándo se recomienda?
-Esta técnica consiste en leer solo la parte central de la página, ignorando los márgenes, para ganar velocidad. Se recomienda para libros de lenguaje sencillo, donde se puede inferir el contenido faltante sin afectar significativamente la comprensión.
¿Cómo ayuda el 'active recall' a mejorar la retención de lo leído?
-El 'active recall' implica cerrar el libro después de leer una o dos páginas y preguntarse qué se ha entendido. Esta técnica ayuda a reforzar la memoria y a asegurar que se comprende el núcleo del texto, sin depender de recursos externos.
¿Qué técnica se recomienda para leer textos especializados con mucho detalle?
-Se recomienda usar un marcador visual, como el dedo o una herramienta, para seguir el texto y mantener la atención enfocada. Además, es útil jerarquizar la información, identificando las tesis principales y saltándose detalles redundantes.
¿Cómo se puede jerarquizar la información en textos largos o complejos?
-Jerarquizar implica identificar las ideas principales y cómo se relacionan con las tesis o argumentos del texto. Esto permite saltarse las partes que solo refuerzan una tesis ya entendida y concentrarse en la información nueva o esencial.
Outlines
📚 Desafíos de la Lectura Moderna
El primer párrafo aborda los retos de la lectura en una sociedad con múltiples estímulos que distraen nuestra atención. Se menciona la dificultad de recordar lo leído y la lentitud en la finalización de libros debido a la falta de técnicas para mejorar la retención. Además, se señala la importancia de que los padres y conocidos animen a leer, pero no enseñen cómo hacerlo de manera más eficiente. Se destacan tres problemas principales en la lectura: no pensar en las palabras al leer, lo que lleva a una mala retención y a tener que volver a leer partes del texto; la lenta velocidad de lectura que permite que la mente se distraiga por estímulos externos; y la tendencia a leer en voz alta o hablar mientras se lee, lo que limita la velocidad y la concentración en el contenido del texto.
💡 Preparación para Mejorar la Lectura
El segundo párrafo se centra en los pasos de preparación necesarios antes de leer para aumentar la velocidad y la retención. Se sugiere establecer un punto de partida para medir el progreso, evaluar la posición de lectura tanto física como del libro, y cuidar el espacio de lectura para minimizar distracciones. También se menciona la posibilidad de que la música clásica pueda ayudar a algunos para leer más rápido, pero no funciona para todos. Se enfatiza la importancia de leer solo cuando se tienen las condiciones adecuadas para evitar la pseudo-lectura, donde la mente está en realidad en otras cosas.
🚀 Técnicas para Mejorar la Lectura
El tercer párrafo explora técnicas específicas para libros de ciencia ficción y novelas históricas, que son fáciles de visualizar. Se recomienda la visualización o formación de un video mental para aumentar la velocidad de lectura y la retención. Además, se presentan técnicas para libros de desarrollo personal, como leer solo lo del medio de la página y pensar en la aplicación de lo que se está leyendo. Se enfatiza la importancia de crear una necesidad de aprender y aplicar ese conocimiento para mejorar la retención a largo plazo.
🔍 Lectura de Textos Especializados
El cuarto y último párrafo se enfoca en cómo leer libros o artículos especializados que usan un lenguaje técnico. Se sugiere usar un marcador visual para mantener la concentración, realizar un recuerdo activo al final de cada sección para recordar y cuestionar lo leído, y jerarquizar la información para no tener que leer todo si no es necesario. También se menciona la importancia de cuestionar y contrastar la información con conocimientos previos y fuentes distintas para mantener la atención y la concentración.
Mindmap
Keywords
💡Velocidad de lectura
💡Comprensión global
💡Retención
💡Estimulación externa
💡Posición correcta
💡Pseudo lectura
💡Active recall
💡Visualización
💡Jerarquización
💡Marcador visual
Highlights
Leer sin retener información es un problema común causado por falta de atención.
Las distracciones y estímulos externos dificultan la concentración al leer.
Leer demasiado lento permite que nuestra mente divague y afecte la comprensión global del texto.
No se trata de comprender el significado de cada palabra, sino de entender el sentido global del texto.
Leer en voz alta limita la velocidad y aumenta el enfoque en la dicción más que en el contenido.
Es importante medir cuántas palabras por minuto leemos para establecer un punto de partida y medir el progreso.
La posición correcta y un ambiente sin distracciones son fundamentales para aumentar la concentración y evitar el cansancio al leer.
Visualizar mentalmente lo que se lee ayuda a retener y comprender mejor en libros de narrativa o ciencia ficción.
Dividir la página en tres partes y leer solo la del medio puede aumentar la velocidad en libros con lenguaje sencillo.
Relacionar lo leído con su aplicación práctica facilita la retención a largo plazo en libros de desarrollo personal.
El uso de marcadores visuales ayuda a mantener la concentración y el enfoque en lecturas especializadas.
Aplicar el 'active recall' permite recordar y comprobar la comprensión del contenido al final de cada sección o capítulo.
Jerarquizar la información es clave para enfocarse en las ideas más importantes y evitar lecturas redundantes.
Saltarse secciones que repiten conceptos ya comprendidos optimiza el tiempo de lectura en textos técnicos.
La combinación de técnicas de lectura rápida y retención mejora la comprensión global y aumenta la productividad al leer.
Transcripts
creo que a todos nos ha pasado leer una
página entera y luego preguntarnos qué
fue lo que acabo de leer o tal vez
sientes que te toma una eternidad
terminar un libro y que tu comprensión
No termina siendo la mejor y si esto le
sumamos a que vivimos en una sociedad
expuestos a estímulos constantes que
roban de nuestro tiempo y atención
sentarnos a leer muchas veces termina
siendo un hábito complejo de implementar
y de mantener lo curioso es que nuestros
padres y conocidos nos dicen que leamos
pero no nos enseña técnicas para retener
por más tiempo lo que aprendemos ni a
leer de manera más rápida Así que eso es
lo que busco en este video mostrarte el
cómo hacerlo pero antes de hablar de las
técnicas para aumentar nuestra velocidad
a la hora de leer y nuestra comprensión
y retención de eso que estamos Leyendo
es necesario ver los problemas a los que
se enfrentan las personas a la hora de
leer y el primero es pasar por las
palabras sin detenerte a pensar en ellas
seguro te ha pasado en terminar una dos
páginas y pensar qué fue lo que estaba
leyendo porque sí obviamente íbamos
pasando las páginas íbamos pasando los
renglones pero nuestra mente y nuestra
atención estaba en otro lado y cuando
pensamos En qué fue lo que leímos la
verdad es que no recordamos nada y
además de generar poca retención también
invertimos y gastamos mucho más tiempo
del que deberíamos porque tenemos que
volver a leer esa esas tres cuatro
páginas que no entendimos porque nuestra
mente estaba pensando en lo que nos pasó
hoy en las preocupaciones distintas que
tiene cada uno y gastamos mucho tiempo
en releer dos o tres veces la misma
parte del texto Asimismo el segundo
error que cometen las personas a la hora
de leer es hacerlo con muy baja
velocidad y lo que mucha gente no
entiende a la hora de leer muy lento es
que le damos mucho más tiempo a nuestro
cerebro para cedir ante estímulos
externos noos ante la notificación del
celular o ante esos pensamientos de lo
que nos pasó en el día o de las
preocupaciones que tenemos vemos las
palabras de manera aislada y
comprendemos un significado pero no
comprendemos el significado global del
texto de lo que nos quiere decir el
autor y aquí te puedo decir que leer no
se basa en comprender el significado de
cada una de las palabras sino de
comprender el sentido global del texto y
cuando le emos lento hacemos todo lo
contrario porque nos concentramos en el
significado y en comprender cada
concepto que leemos y es como cuando
leemos un texto en inglés muchas veces
comprendemos el significado individual
de cada palabra y nos quedamos en eso en
Qué significa esta palabra esta palabra
y esta palabra pero a la hora de
terminar el texto no terminamos
entendiendo nada porque sí sabemos la
definición de cada una de esas palabras
que muchas veces solamente la traducción
pero no entendemos lo que nos quiso
decir el texto lo mismo pasa cuando
leemos en nuestro idioma en el español
obviamente hay que inferir los distintos
significados de los conceptos que no
entendemos pero Asimismo lo más
importante es entender la idea general y
comprender digamos la tesis de ese texto
argumentativo y el último error que
quiero mencionar es hablar mientras que
leemos o leer en voz alta y aquí nos
encontramos a que por una parte limita
nuestra velocidad a la hora de leer Por
el simple hecho de que ese límite será
las palabras que podamos vocalizar en
determinado tiempo y no solamente nos
limita las palabras que podamos
vocalizar sino también se suman otros
factores que son mucho más importantes a
la hora de leer en voz alta y que nos
concentramos mucho más que comprender lo
que nos quiere decir el texto como lo
puede ser concentrarse mucho más en la
entonación en la adicción en que se
entienda lo que estamos leyendo y mucho
menos en el contenido en general
teniendo en cuenta estas consideraciones
lo siguient es abordar las técnicas para
aumentar nuestra velocidad y retención a
la hora de leer pero antes debemos
prepararnos con lo que yo denomino los
tres primeros pasos antes de leer el
primero de ellos es reconocer desde
dónde comenzamos Y es que necesitamos
Establecer un punto Claro que nos
permita medir el progreso y evaluar los
resultados que vamos a obtener veniendo
con esas técnicas para aumentar nuestra
rapidez o para aumentar nuestra
retención Necesitamos saber actualmente
Cuántas palabras por minuto estamos
leyendo y eso se haya de dos formas la
primera es la más sencilla y es
simplemente leer todo lo que podamos de
un libro en un minuto y luego contar las
palabras y la segunda forma es sacar el
promedio de palabras de cinco renglones
y después multiplicar ese promedio por
el número de renglones que alcanzas a
leer durante un minuto y normalmente las
personas leen entre 150 y 250 palabras
por minuto digamos que si tú lees más de
este Rango ya comenzamos con una ventaja
pero nuestra meta siempre va a ser salir
de esa media de 150 a 2 y ampliarla a
300 400 o 500 Por qué tengo 500 y no más
porque yaam más estamos utilizando otras
técnicas que disminuyen nuestra
retención y nuestra comprensión de lo
que estamos leyendo que pues no es el
objetivo el segundo punto de preparación
es estar en la posición correcta tanto
tú como el libro y cuando pasamos a
evaluar nuestra posición obviamente
tenemos que estar sentados porque yo soy
el primero al que le gusta leer
acostados leer más relajados pero cuando
es hora de enfocarnos tenemos que estar
sentados en una posición que nos demande
concentración una posición con la que
disminuy las probabilidades de que que
nos de sueño y aumentemos las
probabilidades de concentrarnos más
fácilmente y nuestro libro debe estar de
manera horizontal es decir que no debe
estar torcido como cuando escribimos
pero también debe estar a la altura de
nuestros ojos ya que con esto
disminuimos el dolor de cuello horrible
que nos da cuando pues tenemos que leer
con un libro encima de una mesa
volteando siempre nuestra cabeza hacia
abajo por mucho tiempo porque al
disminuir ese dolor de cuello
disminuimos la fricción y el cansancio
que nos puede generar leer durante
varias horas y el tercer y último punto
para prepararnos es cuidar el espacio
con el fin de que se minimicen las
distracciones externas y los estímulos
que nos puedan generar y también que
estés en un espacio donde hay el menor
ruido posible ya que es en silencio
cuando logramos una concentración más
profunda y durante mayor tiempo y aquí
hay un paréntesis que es que a muchas
personas les facilita más y aumenta su
velocidad cuando leen escuchando música
clásica personalmente a mí no me
funciona porque me concentro mucho más
en la música que estoy escuchando pero
es importante saber que muchas personas
aumentan su ritmo y su velocidad de
lectura para seguir el ritmo de la
música Así que debes probar para ver si
te sirve o si no y en caso de que no
cuentes con estas condiciones óptimas
para leer en una sesión pues simplemente
no lo hagas Haz otras cosas que sean
productivas para hacer en ese momento
pero si no te puedes concentrar por
diversos motivos externos pues déjalo
para otro momento en los que sí tenga
las condiciones favorables Ya que en los
casos en los que las condiciones no son
favorables e intentamos leer estamos
haciendo pseudo lectura que es pasar los
ojos por los renglones haciendo que
estamos leyendo y reteniendo información
cuando nuestra mente está pensando en
los estímulos externos y ahora sí
podemos empezar abordando las distintas
técnicas para aumentar nuestra velocidad
de lectura y para ello las
clasifiquémoslos
momento previo que tengamos de ese tema
y el lenguaje utilizado en el libro no
es lo mismo leer un libro como el señor
de los anillos o como Harry Potter que
leer un libro como anatomía economía o
filosofía independientemente del
conocimiento que tengamos en estos
últimos tres libros van a ser mucho más
difíciles de leer y van a tener mucha
más dificultad que un libro de ciencia
ficción y vamos a comenzar mencionando
estos últimos libros los de ciencia
ficción y las técnicas que más sirven
para retener y leer más rápido y la que
yo más utilizo y me dado más resultados
es la visualización o la formación de un
video mental es que en estos libros de
ciencia ficción o incluso las novelas
históricas que existen se nos es muy
fácil visualizar y seguir la cronología
de una historia porque a la final es la
narración de la vida de un personaje Y
cuando vamos avanzando en el libro pues
podemos visualizar mentalmente y
hacernos una imagen de lo que puede
estar pasando Y a medida que te adentras
a la historia va a aumentar mucho tu
velocidad a la hora de leer porque es
mucho más fácil captar por imágenes y
también recordar por medio de imágenes
por medio de escenas creadas en nosotros
que probablemente una escena de más o
menos que visualicemos unos 30 segundos
pueden ser dos o tres páginas que
ocurrieron en un libro ahora bien cuando
cambiamos esa ciencia ficción y fantasía
y nos adentramos a otros géneros pero
que tienen un lenguaje sencillo tipo
desarrollo personal podemos usar la
siguientes técnicas la primera es leer
solamente lo del medio y aquí debes de
tener en cuenta que disminuirá
obviamente la proporción que vas a leer
y Por ende la comprensión y la extensión
que vas a leer pero en estos libros que
utiliza lenguaje muy sencillo y son
fáciles de entender a la primera vez
pues no importa si nos saltamos un
poquito de información porque a la final
podemos inferir un poco lo que pasa
solamente leyendo la columna del medio
explicando un poco más la técnica
dividimos la hoja de un libro en tres
partes siendo la segunda parte o la
parte del medio la que vamos a leer y la
que va a ser la más grande los márgenes
no los vamos a leer porque podemos
inferir En qué termine ese párrafo o en
qué comienza el otro con solamente la
información del medio y pasando con la
segunda técnica que nos sirve para este
tipo de textos es pensar en la
aplicación y aquí voy a entrar a un tema
muy sencillo que es que tenemos que
comprar un grupo de libros por necesidad
y por gusto y con esto me quiero referir
a que tú creas una necesidad de que
quieres aprender algo de que quieres
adquirir cierto conocimiento profundizar
en cierta temática y con base en esto
compra los libros y los lees y
encuentras una aplicación porque tú eres
el del interés en querer aprender cierta
cosa y cuando empiezas a relacionar eso
que estás leyendo con eso que quieres
aplicar pues se te va a hacer mucho más
fácil retener toda la información todo
el contenido de valor que estás
adquiriendo en el libro y estos libros
usualmente siguen manteniendo un
lenguaje sencillo y además facilitan la
retención a largo plazo Porque empezamos
a aplicar mucho más esos conocimientos
teóricos y por último se encuentran los
libros o artículos que usan lenguaje muy
especializados y que usualmente son de
la universidad abordando temas muy
específicos y profundizando en ellos
estos libros o textos hay que leerlos
con mucho cuidado por qué porque podemos
repetir muchas veces el mismo párrafo el
mismo texto Por ende aquí la primer
técnica que te recomiendo siempre es
utilizar un marcador visual cualquier
cosa que nos sirva para seguir la
lectura y para mantenernos enfocados y
concentrados en ella si te pones a
pensar desde pequeños y los niños
señalan cada cosa que está leyendo con
el dedo y así mismo tenemos que hacer
nosotros señalar con un elemento o con
el dedo también si quieres siguiendo el
párrafo siguiendo cada lectura cada
renglón que estamos haciendo para qué
Para concentrarnos y que nuestra
atención y concentración no se disperse
la segunda técnica es pensar en lo que
acabamos de leer y aplicar el active
recall al final de cada página o al
final de cada dos páginas o al final de
cada capítulo preguntarnos Por qué fue
lo que acabé de entender qué fue lo que
acabé de leer Y qué fue lo que me quedó
y para responder esto Cerramos el libro
no miramos ningún recurso externo
independientemente de nuestra memoria
nos forzamos a recordar constantemente y
a preguntarnos si si entendimos algo y
si eso era lo que debíamos entender
porque podemos entender algo pero a la
final Ese no era el núcleo del texto o
eso no era lo que nos quería transmitir
el autor y puedes ir anotando esa
información que te parezca esencial y
relevante y al final terminarás una
lectura de 20 páginas con 10 anotaciones
15 anotaciones 20 anotaciones y la
segunda parte Esta técnica del active
recall para que tengamos un aprendizaje
como lo dice la técnica más activo es
preguntarnos y discutir constantemente
con lo que dice el texto Si estás
leyendo algo especializado probablemente
se relaciona con conocimientos previos
que tienes es decir no partes desde cero
y puedes cuestionarte algunas cosas con
base en los conocimientos que tienes
poner en duda lo que dice el autor y
contrastarlo con distintas Fuentes eso
hará que tu cerebro se mantenga más
concentrado y más atento en esa lectura
que llega a ser muy difícil y la tercera
técnica para este tipo de libros o
artículos es jerarquizar a medida que
vamos leyendo después de practicar el
active recall debemos preguntarnos si lo
que estamos leyendo Argumenta una tesis
anteriormente vista y en ese caso de que
se argumente o ejemplifique una tesis
que ya comprendimos pues nos podemos
saltar esa parte porque a la final el
autor simplemente quiere afianzar esa
comprensión y no tiene sentido ido
seguir leyendo de lo mismo cuando ya la
tenemos interiorizada o también podemos
extrapolar esta jerarquización de
información a los artículos muchas veces
cuando Buscamos un artículo No
necesitamos todas las secciones que
aparecen en este y si además tenemos el
tiempo limitado Pues sería una pérdida
de tiempo y una pérdida de hacer otras
cosas leer todo el artículo si Solamente
necesitamos el cómo lo hicieron o sea la
metodología o los resultados que
obtuvieron en cierta investigación pues
es importante leer el resumen un poco la
introducción e irnos a eso que nos
interesa anotar y sacar esas ideas
principales de la información esencial
que nosotros identificamos Y por último
con todos estos apuntes de active recall
pues podemos jerarquizarlas y
simplemente organizarlos como una
estructura que tenga ciertos niveles de
generalidad y que pues algunos
argumentos algunos ejemplos su sustenten
ideas más generales y esas ideas una
tesis y hasta aquí el video de hoy
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valor a ti nos vemos la siguiente semana
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