Da essere chiusa e confusa ad aprirsi al cambiamento con fiducia in sé e chiarezza sul futuro
Summary
TLDRThe transcript features a conversation with Marika, a nurse who shares her journey through a challenging period in her life. Initially feeling lost and in need of guidance, she sought the help of a professional who understood her situation and helped her navigate her way. Through their collaboration, Marika found calmness, fulfillment, and agility, leading to a more balanced and confident approach to life. She encourages others to embrace change and persist through challenges, highlighting the importance of facing fears and doubts to achieve personal growth and success.
Takeaways
- 👋 Introduction and Connection - Marika, a nurse, reaches out for professional guidance during a confusing phase in her life.
- 🤔 Initial Doubts - Marika expresses her initial skepticism and doubts about the process, particularly regarding the duration and starting point of the journey.
- 🔍 Discovery and Trust - Through the experience, Marika finds a professional who understands her situation, leading to trust and acceptance of the process.
- 📅 Time and Commitment - The process respects Marika's timing, allowing her to focus and engage without feeling rushed.
- 🤝 Collaboration - Marika's journey is described as a collaborative effort, akin to working alongside a chef to complete a recipe, with both parties adjusting to each other's pace.
- 🍰 Completion and Satisfaction - The process results in a 'complete cake', symbolizing a sense of fulfillment and achievement in both personal and professional aspects of Marika's life.
- 🌟 Personal Growth - Marika experiences calmness, fullness, acceptance of herself, and agility, indicating significant personal growth.
- 💡 Recognition of Potential - Marika becomes more willing to recognize and utilize her potential, thanks to the reinforcement provided by the professional guidance.
- 🔄 Change in Perspective - Marika abandons rigid patterns and mental schemas, embracing a change in perspective that allows for continuous learning and adaptation.
- 🚀 Ongoing Commitment - Marika emphasizes the importance of daily commitment and training to continue building upon the lessons learned and to maintain progress.
- 🛤️ Future Outlook - Marika envisions a future where she is well-equipped to handle life's challenges, with a different and more empowered perspective on her life.
Q & A
Who is the speaker in the transcript and what is their profession?
-The speaker in the transcript is Marika, and she is a nurse.
What was Marika's initial emotional state during the period she describes?
-Marika initially felt closed off, rigid, and somewhat defenseless, indicating a state of confusion and uncertainty in her life.
What motivated Marika to seek professional help?
-Marika was motivated to seek professional help because she was in a phase of life where she felt lost and couldn't find a clear direction, similar to being in a tunnel with no light at the end.
How did Marika feel about the professional approach taken by the person she sought help from?
-Marika appreciated the professional's approach because they understood her situation, respected her pace, and worked collaboratively with her, which made her feel comfortable and trusting.
What were the three adjectives Marika used to describe the results she achieved after working with the professional?
-The three adjectives Marika used were calm, full (or fulfilled), and agile, indicating a sense of peace, completeness, and adaptability in her life.
How did Marika's daily life and interactions change as a result of the experience?
-Marika's daily life changed significantly as she abandoned rigid patterns of thinking and became more open to change. She also improved her approach to work and relationships, embracing a new perspective that allowed her to adapt and grow.
What advice does Marika give to those who are hesitant or uncertain about seeking help?
-Marika advises having the courage to challenge oneself and to engage in the process, emphasizing that it is a journey with ups and downs, but one that can lead to significant growth and satisfaction.
How did Marika's mindset shift during and after the process?
-Marika's mindset shifted from being closed off to being more open and adaptable. She learned to recognize her potential and to embrace both her strengths and weaknesses, leading to a more balanced and confident outlook on life.
What was the final outcome Marika hoped to achieve after completing the process?
-Marika hoped to achieve a sense of control and mastery over her life, being able to handle any challenges that come her way with a different and more effective mental approach than before.
How does Marika describe the importance of perseverance in the face of challenges?
-Marika emphasizes that perseverance and the willingness to push oneself a little further are crucial for achieving results, especially during the more difficult periods of the journey.
What does Marika suggest is the key to enjoying the 'view at the top' or achieving personal goals?
-Marika suggests that having the right 'baggage' or tools to manage and react to challenges is key to reaching the top and enjoying the view. It involves a continuous process of learning and applying new insights to one's life.
Outlines
👩⚕️ Introducing Marika - A Nurse's Journey
The first paragraph introduces Marika, a nurse who is navigating through a challenging phase in her life. She was contacted for support during a time of confusion and uncertainty. Marika shares her experience of feeling closed off and rigid, and her struggle to find the right path forward. She describes her initial skepticism and the doubts she had about the process, which she didn't fully understand. However, she decided to engage in the experience, which turned out to be a concrete and enlightening phase. Marika found comfort in the professional's understanding and respect for her situation and pace, leading to a successful collaboration and personal growth.
🤝 Collaborative Growth and Overcoming Fear
In the second paragraph, Marika discusses the collaborative nature of her experience, comparing it to chefs working together to complete a dish. She emphasizes the importance of addressing fears and doubts as part of the process. Marika's approach was tailored to her needs, and she found it helpful to confront her fears and receive maximum support. The results she achieved are encapsulated in three adjectives: calm, full, and agile. Marika shares how her daily life and interactions changed, as she abandoned rigid patterns and adopted a new mental perspective, embracing the potential for change at any age. She encourages others to have the courage to engage in discussion and to pursue their goals with determination and persistence.
🎉 Gratitude and Future Success
The final paragraph concludes with expressions of gratitude and well-wishes for Marika's future journey. It reflects on the transformative power of the experience, highlighting the ability to manage and react to challenges with a new approach. Marika's future is seen as feasible and promising from all perspectives, emphasizing that no one can deny the continuous presence of life's ups and downs. The key takeaway is the importance of having a diverse mental bag to handle and react to life's challenges, leading to a sense of mastery and ownership over one's life.
Mindmap
Keywords
💡Confused
💡Professional Figure
💡Change
💡Self-Reflection
💡Fear and Doubt
💡Collaboration
💡Emotional Growth
💡Mental Shift
💡Daily Commitment
💡Self-Determination
💡Overcoming Challenges
Highlights
Marika, a nurse, shares her experience of seeking professional guidance during a confusing phase of life.
She was initially skeptical about contacting a professional but decided to take the step to address her doubts and fears.
Marika found the professional's approach to be understanding and respectful of her pace, which helped her trust the process.
The professional's method involved a collaborative effort, likening it to two chefs working together to complete a dish.
Marika experienced a significant transformation, starting with a sense of calm and leading to a feeling of fullness and acceptance of herself.
She gained agility and fluidity, feeling at ease in various situations while staying true to her identity.
Marika recognized her potential and was in the right phase to embrace change, thanks to the support she received.
Her mindset shifted from rigid patterns to a more flexible and open perspective, embracing the possibility of mental reconversion at any age.
The professional's tailored approach to Marika's needs was instrumental in her journey of self-improvement.
Marika's daily life and interactions with others changed significantly as she adopted a new way of thinking.
She advises others to have the courage to question themselves and engage in self-reflection, even when it's challenging.
Marika emphasizes the importance of persistence and the willingness to push oneself a little further to achieve gratifying results.
The professional's role is to alleviate fears and provide the necessary tools for individuals to overcome their challenges.
Marika's future outlook has changed, with a newfound ability to manage and react to life's ups and downs with a different mental approach.
The journey is not a limited walk, but a continuous climb with periods of struggle and success.
Marika's story serves as an inspiration for others to take the first step towards personal growth and self-improvement.
Transcripts
Ciao Marika Buon pomeriggio chi sei Cosa
fai raccontaci un po'
Ciao sono Marika sono un'infermiera cosa
stavi cercando Marika andò hai pensato
di contattarmi
una figura professionale in grado di
capire un momento una fase di vita Un
po'
confusa in cui non riuscivo a trovare
una vera luce intorno al tunnel super
Perché queste due domande non erano
assolutamente preparate ed è risposto
benissimo quello che invece abbiamo
preparato insieme sono le tre immagini
che tu hai scelto per parlare e
raccontare di te stessa che adesso
condivido perché possono essere di aiuto
a chi ci sta ascoltando e osservando per
comprendere un po' una situazione a
volte sentirsi anche un po' meno sola
nel vivere questo momento di crisi che
tu ormai è passato adesso ci descriverai
come poi contestualizzare un po' meglio
e ricordarti come ti sentivi io mi sono
messa in discussione ma ero in una fase
in cui mi sentivo molto chiusa
rigida con me stessa e nostro obiettivo
un po'
indifesa
in balia delle onde Nel senso che avevo
alcune certezze ma non ero proprio
convinta che fosse la strada più che
altro mentale giusta da continuare a
percorrere stai vivendo un momento anche
di cambiamento tuo personale
professionale
ti sentivi un po' ok confuso In questo
senso di non sapere che cosa fare e come
giocarti le tue carte giusto
come se razionalmente sentivo che avevo
bisogno di un cambiamento ma c'era
qualcosa dentro di me che non era
proprio
in equilibrio che era anche l'istinto di
di buttarmi in un'esperienza nuova che
comunque sia avrebbe rispettato le mie
esigenze in quel momento non riuscivo
bene a focalizzare certo E poi hai
deciso di contattarmi cosa che cos'è che
ti
lasciava un po' in dubbio il dubbio
sostanziale è un percorso di una durata
che non capivo bene e che non sapevo
Precisamente da dove potessi
incominciare proprio perché c'era questa
sorta di confusione in me che avevo il
timore che è un'altra persona
dall'esterno che comunque mi conoscesse
veramente molto poco
potesse
in breve o lungo termine inquadrare
quelle che potevano essere le mie reali
esigenze quindi ero un pochettino
scettica invece che cosa hai trovato di
interessante di diverso nella mio
approccio poi smetterò di parlare di me
e parlerei anche di te
Ok Allora la cosa che ho che mi ha
sorpresa Ovviamente nel dopo aver
accettato quindi nello sperimentare
concretamente L'esperienza è stata
una fase abbastanza
concreta
conoscitiva dove mi ha dato la
possibilità
rendermi conto quanto dall'altra parte
c'era un professionista che stava
capendo effettivamente la mia fase
ho dato fiducia perché diversamente non
avrei accettato e affida quando mi
ciecamente alle sue proposte mi sono
trovata bene soprattutto perché ha
rispettato i miei tempi c'era da parte
mia C'era una grandissima volontà di
mettermi in discussione Questo
sicuramente lo riconosco sin dall'inizio
però i tempi che non sono stati troppo
dilungati mi ha mi hanno consentito di
concentrarmi e di impegnarmi sul Focus
che in quel momento avevo
e mi sono trovata bene perché ho
ottenuto degli ottimi risultati grazie a
me Ma grazie anche a il rinforzo che
ogni
ogni seduta se vogliamo chiamarla così
guardato quattro mesi e mezzo che
abbiamo passato insieme sono stati
proprio una collaborazione tra i passi
che facevi tu i passi che facevo io
adattandomi anche al tuo tempo e questo
è proprio tipico del mio approccio e mi
ha permesso di completare anche se ci
manca un ultimo pezzettino Ci vedremo
fra tre due tre mesi ok e mi ha permesso
di completare la torta come se fossimo
due chef che stanno lavorando insieme Ok
quando si è in due ci arriva a
completare la torta il pasto in modo più
rapido possibile e quando c'è la volontà
il desiderio da parte della persona ma
c'è questo tipo di timore di paure di
dubbio
per me è importantissimo Anzi è
necessario sapere che ci sia anche
questa paura questo dubbio perché io
dall'altro lato ci metto il mio per
poter far placare questa paura dare il
massimo di me e dare ciò che di cui
l'altra persona ha bisogno e ognuno è
diverso e infatti Mi occupi un approccio
cucito a misura su di te E cosa ti ha
aiutato a ottenere ad avere parliamo di
risultati concreti ma condivido la slide
che fare con le tre immagini che tu hai
scelto quali risultati io ho ottenuto
lavorando insieme a me
i risultati sono proprio racchiusi in
questi tre aggettivi molto correlati
prima è venuta la calma poi è venuta la
pienezza Quindi anche l'accettazione di
me per quella che sono a 360 gradi con
sicurezza e debolezze e con il risultato
proprio finale di una di sentirmi agile
e fluida
è a mio agio in parecchie situazioni
rispettando sempre la mia persona in
primis ero veramente pronta a voler
riconoscere le mie potenzialità ed ero
proprio nella fase giusta Ovviamente ho
trovato la persona che ha rinforzato
questo percorso cosa hai tu fatto detto
di diverso proprio concretamente Come
sono cambiate le tue
giornate nell'approcciarti agli altri al
lavoro a te stessa cambiato
completamente il mio modo
di pensare ho abbandonato quegli schemi
rigidi Che inevitabilmente chiunque per
credenza abitudine educazione ci
portiamo dietro e quando alcune cose non
ci piacciono
mi sono impegnata a cambiare
prospettiva mentale per darmi la
possibilità che tutti a qualsiasi età è
possibile riconvertire la nostra mente
solo se lo vogliamo e nel momento in cui
ti trovi bene con una nuova
percezione È difficile che poi ritorna
indietro non lo abbandoni
certo quindi questo che mi ha dato la
spinta in più per proseguire il percorso
e di essere ancora di più costante
perché un impegno quotidiano poi alla
fine sì l'allenamento quotidiano in cui
ognuno di noi mette in gioco quello che
hai imparato di nuovo per poterlo
acquisire sempre di più e nel tuo caso è
stata proprio la capacità di mantenerti
calma in certe situazioni
equilibrate nelle relazioni con gli
altri fare una scelta di cambio lavoro
seguendo te stessa la tua volontà senza
invece assecondare troppo spesso il
volere degli altri dove gli altri e
un'ultima domanda cosa consiglieresti
invece a chi ancora un po' fermo
indeciso bloccato in dubbio affossato di
avere il coraggio e la grinta di
mettersi in discussione
Partendo dal presupposto che non è una
passeggiata
limitata però ci sono periodi in salita
Dove
ti risulta molto faticoso a volte non ti
riconosci però se sia la tenacia e la
volontà di perseguire di non mollare e
di impegnarsi un pochettino in più i
risultati si hanno
questa più in salita La strada è più
i risultati sono più gratificanti è
gratificante anche per me lavorare
perché più la strada in salita più per
me è una sfida per mettere in gioco me
stesso e dare la persona a strumenti
necessari per fare questa salata scalata
finché arriverà in cima e potrà godersi
il panorama cioè raggiungere i propri
obiettivi star bene e sentirsi padrona
della propria della propria vita
esattamente il tuo futuro come lo vedi
diversamente rispetto a prima dopo aver
fatto questo sblocco Marica
fattibile da tutti i punti di vista cioè
nessuno potrà mai dire che le salite non
continueranno a esserci perché fa parte
del gioco fa parte della vita però avere
un bagaglio che ti permetta di gestire e
di reagire davanti a eventuali salite
con un approccio che non ha prospettiva
mentale diversa dalla precedente questa
massima finale ci salutiamo e ti
ringrazio e ti auguro ancora Buon
Cammino nella tua vita prossimi
successi; Grazie a te e alla prossima
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