Взрослый разговор с собой.
Summary
TLDRВ этом видео Ольга Демчук, исследователь внутреннего мира личности, обсуждает тему доверия себе. Она раскрывает, что эмоциональная стабильность и адекватность мышления являются основой для того, чтобы начать доверять себе. Ольга подробно объясняет, как внутренние диалоги между идеальным я и несостоятельным я влияют на наше восприятие реальности и взаимодействие с другими. Видео призвано помочь зрителям осознать внутренние процессы и начать процесс саморазвития, чтобы стать более самостоятельными и умными существами, способными доверять себе.
Takeaways
- 😌 Доверие к себе возможным, если человек эмоционально стабильен и адекватно мыслит.
- 🧠 В детстве мы не знаем, как устроен мир и как выстраивать причинно-следственные связи, поэтому детям читают сказки для защиты от слишком жесткой реальности.
- 🤯 Встреча с реальностью может вызвать эмоциональный взрыв или индифферентное пустое состояние, что указывает на невыносимость реальности.
- 👶 Взрослые опекаются за ребенком, предоставляя свою картину мира о том, что правильно и что неправильно, что влияет на развитие субъективности ребенка.
- 🤔 Внутренние диалоги между идеальным я и несостоятельным я влияют на поведение человека и его взаимодействие с другими.
- 🧐 Взросление связано с умением самостоятельно мыслить и разбираться в процессах, а не просто запрашивать инструкции.
- 🗣️ Внутренние диалоги, включая самокритику и самообвинение, часто непродуманы и необоснованы, что влияет на самооценку и самодовольствие.
- 🚫 Опора на чужие мысли и теории, вместо самостоятельного мышления, не позволяет личности взрослеть и развиваться.
- 🔄 Переживание несостоятельности и непонимания без злости и без указаний - это путь к формированию опоры на себя и доверию к себе.
- 🌟 Эмоции - это продукт субъективности, и их не следует использовать в качестве единственного основания для принятия решений.
Q & A
Что означает эмоциональная стабильность в контексте видео?
-Эмоциональная стабильность означает состояние психологического равновесия, когда человек может адекватно и логически реагировать на различные жизненные ситуации, не переключаясь в истерические или индифферентные состояния.
Почему дети не могут выдерживать реальность, как это описывается в видео?
-В детстве психическое развитие еще не до конца сформировано, и дети не могут адекватно оценивать и реагировать на сложные жизненные ситуации. Поэтому взрослые защищают детей от реальности, предоставляя им сказки и упрощая их восприятие мира.
Что такое внутренние диалоги и как они влияют на поведение человека?
-Внутренние диалоги - это процесс мышления и саморазговора, который происходит внутри человека. Они могут влиять на поведение, так как отражают его субъективное восприятие реальности и могут приводить к переключению между ролями жертвы и агрессора, в зависимости от ситуации.
Как определить, насколько эмоционально стабильна личность?
-Чтобы определить эмоциональную стабильность, нужно наблюдать, как личность реагирует на стрессовые ситуации, испытывает ли она сильные эмоциональные колебания или может ли она сохранять спокойствие и логичность мышления в неприятных обстоятельствах.
Что такое идеальное я, и как оно влияет на самопонимание человека?
-Идеальное я - это внутренний образ идеальной личности, который человек создает для себя. Оно влияет на самопонимание, так как может вызывать чувство неполноценности и напряжения, когда реальность не соответствует этому идеалу.
Какие последствия могут иметь внутренние диалоги между идеальным и несостоятельным я?
-Эти диалоги могут привести к расщеплению личности, эмоциональному напряжению и невозможности самореализации. Человек может переключаться между ролями жертвы и агрессора, не может быть спокойным и контактировать с реальностью.
Почему важно научиться самостоятельно мыслить и принимать решения?
-Самостоятельное мышление и принятие решений важны для формирования самостоятельности и уверенности в себе. Это позволяет человеку развивать критическое мышление, искать решения проблем и не полагаться на чужой опыт или авторитет.
Чем отличается эмоциональная стабильность от нестабильности?
-Эмоциональная стабильность характеризуется способностью человека поддерживать спокойствие и логичность мышления в разных ситуациях. Нестабильность, напротив, приводит к экстремальным эмоциональным реакциям и неспособности адекватно реагировать на различные жизненные обстоятельства.
Какие практики помогут развивать эмоциональную стабильность?
-Для развития эмоциональной стабильности полезны практики, такие как медитация, физическая активность, самоанализ и работа с психологом. Также важно научиться правильно оценивать свои эмоции и находить баланс между эмоциональным и рациональным мышлением.
Что означает термин 'Царство имени меня' в контексте видео?
-Термин 'Царство имени меня' относится к состоянию, когда человек полностью опирается на свою субъективность и не может контактировать с реальностью. Это состояние мешает развитию критического мышления и самостоятельного принятия решений.
Outlines
🤔 Доверие к себе и эмоциональная стабильность
В первом параграфе рассматривается вопрос о том, можно ли доверять себе. Автор предлагает зрителям задуматься о том, кому они могут доверять и как это может измениться после просмотра видео. Обсуждается важность эмоциональной стабильности и адекватности мышления для того, чтобы доверять себе. В детстве люди не обладают полным пониманием мира и воспитанием детей через сказки помогает им избегать жестокости реальности. Рассматривается идея, что взрослые также нуждаются в определенных инструкциях для поведения, и что незнание может привести к внутренним диалогам между идеальным я и несостоятельным я.
🧠 Внутренние диалоги и идеальное я
Второй параграф углубляется в тему внутренних диалогов и идеального я, которое критикует несостоятельность. Обсуждается, как эти диалоги проявляются в поведении и телесных реакциях. Автор говорит о том, что идеальное я, как бы стоящее за шторой, влияет на самопознание и самооценку. Рассматривается ситуация, когда люди сталкиваются с несостоятельностью и как это может привести к потере контакта с реальностью и эмоциональному состоянию пустоты. Также затрагивается тема влияния внутренних диалогов на общение и поведение с другими людьми.
🚫 Свойство самообвинения и влияние внешнего мира
Третий параграф фокусируется на самообвинении и том, как внешние события могут спровоцировать внутренние диалоги о недостатках и несовершенстве. Автор подчеркивает, что самообвинение и чувство недостатка умения часто приводят к нападкам на себя и ожиданию идеального решения проблемы. Обсуждается важность осознания внутренних процессов и их влияния на самопознание. Также затрагивается тема самостоятельного мышления и его роли в формировании взрослого, самостоятельного человека.
🔄 Иммунизация от идеального я и саморазвитие
В четвертом параграфе рассматривается идея отказа от идеального я и самоутверждения для формирования опоры на себя. Автор говорит о том, что эмоциональная стабильность и ментальная состоятельность зависят от того, насколько сильно личность зациклена на себе. Обсуждается влияние субъективности на способ восприятия реальности и важность разработки объективного взгляда на внешний мир. Также затрагивается тема саморазвития и самообразования как способов преодоления идеального я и достижения самостоятельного мышления.
🌟 Заключение и вызов к действию
В заключительном параграфе автор резюмирует основные мысли о доверии к себе, умении мыслить и важности саморазвития. Подводя итоги, она подчеркивает, что отказ от идеального я и самоутверждения может быть сложным, но необходимым шагом к самообразованию и взрослению. Автор также приглашает зрителей принять участие в проектах по развитию личности и улучшению способности мыслить самостоятельно.
Mindmap
Keywords
💡эмоциональная стабильность
💡адекватное мышление
💡ребенок и взрослый
💡внутренний диалог
💡субъективность
💡непонимание и несостоятельность
💡самоутверждение
💡опора на себя
💡идееальное я
💡самообразование
Highlights
Ольга Демчук, исследователь внутреннего мира личности, начинает видео с вопросом о том, кому зрители могут доверять.
Предлагает зрителям задуматься о том, кому они готовы доверять и записать это в комментариях.
Обсуждает важность эмоциональной стабильности и адекватности мышления для доверия к себе.
Рассматривает, как детям приходится адаптироваться к реальности, которая может казаться слишком жесткой.
Утверждает, что взрослые также иногда нуждаются в инструкциях для понимания мира, что может указывать на неполноценность.
Описывает внутренние диалоги как разговор между идеальным я и несостоятельным я.
Объясняет, что идеальное я может быть источником внутреннего напряжения и негативного отношения к себе.
Упоминает, что идеальное я может влиять на взаимодействие с другими людьми, вызывая раболепство или высокомерие.
Подчеркивает, что самодоверие возникает из понимания и переживания внутренних процессов, а не из идеализма.
Аргументирует, что эмоциональная стабильность связана с умением переносить несостоятельность и непонимание.
Утверждает, что эмоции являются продуктом субъективности и не должны определять все наши решения.
Предлагает отказаться от идеального я для развития реального самопонимания и самодоверия.
Завершает видео с призывом к зрителям развивать умение мыслить самостоятельно и стать более разумными.
Transcripts
Здравствуйте мои Уважаемые зрители с
вами Ольга Демчук исследователь
внутреннего мира личности сегодня тема
нашего видео А можно ли себе
доверять перед тем как вы приступите к
просмотру этого видео Давайте попробуем
ответить на вопрос какому человеку вы
смогли бы
доверять Поставьте сейчас видео на паузу
и Попробуйте это записать
у себя в уме тот кто балует меня
комментариями Пишите в
комментарии кому бы вы могли доверять
какому
человеку и после просмотра видео или же
Напишите второй комментарий Как
изменилось ваше мнение или же у себя в
конспектах пометьте
это я предположу что доверять мы можем
тому кто эмоционально стабилен
кто адекватно и логически
мыслит то есть для того чтобы мне
доверять себе мне надо быть более-менее
эмоционально стабильной и более-менее
адекватно
мыслящей когда мы с вами были детьми то
конечно ни о каком мышлении речи не
могло быть мы не знали как устроен этот
мир и как выстраивать
причинно-следственные связи Нам тоже
было непонятно и детям читают сказки
Потому что дети не выдерживают
реальность это как в фильмах ставят там
плю 12 п 16 п 18 то есть детскую психику
берегут от реальности потому что она
кажется им слишком жестокой Что такое
слишком жестокой то есть в какой-то
момент мы эмоционально не выдерживаем с
ней встречу и
Выключаем эмоций слишком много мы
впадаем В истерику или же а в какое-то
другое аффективное состояние или же наши
датчики перегорают и мы Выключаем у нас
происходит такое состояние опустошения
тупень Это говорит о том что реальность
невыносима то есть или эмоциональный
взрыв или же напротив
индифферентное пустое состояние когда мы
разрываем контакт и со своей
эмоциональностью и с внешней реальностью
для того чтобы ребнок не себе не
навредил взрослый его опекает и ему
выручает собственную картину мира о том
как правильно как неправильно как плохо
как хорошо То есть фактически сознание
ребёнка переполнено инструкциями о том
что надо делать если вам по-прежнему
хочется задавать этот вопрос А что
делать Это говорит о том что вы е
находитесь на стадия развития на
инфантильной То есть взрослость как
таковая ещё не наступила вы считаете
себя не то чтобы ребёнком Но вам
по-прежнему нужны
инструкции что же может заменить
инструкции и когда мы ощущаем
потребность в этих инструкциях видите
момент что делать это момент я не знаю
что мне делать то есть человек
сталкивается со своим незнанием со своей
ценностью и со своей
несостоятельностью в этот момент
происходит как будто расщепление внутри
раздвоение есть тот кто не
знает но в то же время есть тот который
начинает этого незнающего как бы
атаковать и говорить Как это ты не
знаешь вечно ты не знаешь Да сколько
можно уже Да ты уже столько книг
прочитал уже столько видео посмотрел
тебе уже столько лет у тебя уже было
столько событий в жизни вот эти все наши
внутренние диалоги они как будто
разговор
между высшим разумом чем-то идеальным
которое предполагает знание всего
предполагает не попадание в состояние
несостоятельности и того кого
отсчитывают мы можем с вами конечно это
назвать и ребнок
но используя такую терминологию мы усе
понимание Мы вкладываем в коробочки
давайте откажемся от этой теории
взрослый ребёнок и обозначим этот
раскол какими-то словами которые бы нам
помогли раскрыть суть этого процесса то
есть есть некое идеально икоте
ди уже начали этот внутренний диалог но
они не понимают что они уже в
НМ у них глаза Начинает бегать у них
происходит замирание или наоборот
торопливость то есть что-то или толкает
в спину или
же забирает ресурс личности на эти
внутренние
диалоги эти всегда диалоги они
отражаются телесно то есть с человеком
начинает что-то происходить
[музыка]
занят обработкой какой-то информации в
голове но он может в это время
молчать и первое что нам надо сделать
это облечь это в какие-то слова то есть
момент этого расщепления на
несостоятельность и идеальность где
идеальность атакует
несостоятельность в первую очередь нам
надо научиться
идентифицировать это со мной сейчас
происходит в этот момент Вы точно попали
в какую-то
несостоятельность
и
личность замечает себя неполноценной
себя
атакует
себя не полноценную с этим проблем нету
И когда люди начинают интересоваться
психологией Вот это состояние жертвы
атакует
и несчастная а они э просто
идентифицируют А вот эту идеальную
фигуру сложно она как будто всё время в
тени всё время как будто кто-то стоит за
шторой и что-то оттуда
говорит этот идеальный образ Он
сохраняет
а ядро нашей
субъективности то
есть что бы со мной не происходило Есть
нечто не
запятнано есть некий Серый Кардинал есть
некий
правитель который всё равно сохраняет
моё Царствие это Царствие субъективности
Царствие имени меня мир Для меня мир в
котором я не ошибаюсь мир в котором я
получаю всё желаемое мир в котором
безопасный мир в котором я правлю я его
понимаю то есть мы не замечая эту
идеальную фигуру не разбирая её как
будто сохраняем всё равно возможность
что ВС равно когда-то ВС будет
помоему когда у человека Вот этот этап
не пройден эволюции То есть у него
остаются эти внутренние диалоги между
чем-то идеальным и чем-то
неполноценным то он будет аналогичным
образом вести себя с другими Я думаю тот
кто давно смотрит мой YouTube помнит
видео про Маленький большой стульчик
помните мы говорили что оче сложно быть
нав То есть если у человека есть такой
внутренний диалог он его будет
переносить в общение ему будет
достаточно сложно с другим человеком
общаться наравне он как будто всё время
будет выбирать на какой стульчик рядом с
этим человеком сесть вот эта
эмоциональная невыносимо
несостоятельность неполноценности хорошо
видна в комментариях когда человек
описывает свою проблему и набегают
советчики Или те кто вообще напрямую
говорит
Что ему надо делать уезжать
приезжать бросить мужа бросить работу и
так далее и так далее То есть это вот
как раз та фигура за шторой про которую
я говорю или же начинает жалеть его
Бедненький разговаривать как с ущербным
То есть если это расщепление есть если
этот этап эволюции не пройден то человек
будет меняться ролями он то будет тот
кто вот этот несостоятельный скажите мне
что делать и одновременно тот кто любит
говорить что делать другому то есть если
мы видим раболепство всу личность Значит
она
в определённых условиях сядет на высокий
стульчик и начнёт указывать тот кто
подчиняется раболепство ет тот и
указывает И как я говорила в предыдущих
видео когда человек понимает что он
лучше по каким-то параметрам по каким-то
своим вот этот момент я лучше даже тот
человек как был лучше но тут он
оступился упал у него проблемы Он
заболел у него кто-то умер в этот момент
я чувствую что я лучше я не могу
удержаться от этой высокомерной позиции
вернёмся к внутреннему диалогу То есть
то что происходит во внешнем мире это
лишь следствие внутренних
процессов во внутреннем диалоге Когда
человек попадает в какую-то
несостоятельность вот эти разговоры
А такие поучающие наказывающий они всё
время содержат контекст что человек не
совсем Умный такой Люди так
себе ругают Ты идиот Ты дурак Ты
полоумный ты ненормальный видите всё
вертится вокруг ума я выбрала наиболее
политкорректно слово пусть
будет То есть он недостаточно
умный для того чтобы смочь решать свою
проблему он недостаточно умный чтобы не
ошибаться он недостаточно умный чтобы не
попадать в неприятность
И в этот момент соприкосновения с
несостоятельностью человек может просто
не получить то что он хотел например
событийность идёт не так как он
запланирован
здесь не так важно что происходит а
важно уловить однотипность этого
состояния вот этого недоумка которого
кто-то
получает
И если бы этот Вот это нечто
несовершенное не
состоятельно могло бы мыслить
логически быть
сведущим то оно нашло бы ответ и люди
часто себя атакуют Ты должен ты обязан
Ты уже давно смотришь видео по
психологии ты уже обязан как-то поумнеть
и так далее и так далее
они не совсем осознают что те
[музыка]
те приказы которые отдаются там не
объясняется как там
просто авторитарный тон иди Исправь или
так не делай и так далее То есть там нет
объяснения вот многие задают вопросы с
какого
возраста с детьми можно говорить о
внутреннем мире и так далее и так далее
чем у вас больше терпения для того чтобы
объяснить реку Прист связи на том уровне
на котором он может понять Тем больше
надежды на то что этот ребёнок научится
самостоятельно мыслить и будет
действительно взрослеть будет умным
человеком то есть объяснение причинно
следственных связей вот то что я пытаюсь
сделать на канале когда я не говорю вам
что делать а говорю как всё устроено
чтобы вы понимали и становились
самостоятельно
мыслящим Вот это самостоятельное
мышление оно предполагает
то что человек разбирается в процессах у
него есть представление об этих
процессах и проще всего спросить что
делать потому что тогда не надо
разбираться не надо выяснять как это
устроено
Этот простой способ он весьма
коварный Потому что если ты не научишься
сам в чём-то разбираться будешь
постоянно спрашивать что делать то
взросление не происходит люди так и в
кавычках взрослеют они всё время
набирают инструкции Как правильно они
напитывает чужими теориями то есть они
не вникают в Суть в
причинно-следственные связи в логику как
это взаимосвязано как это устроено а
нахва ется чужих мыслей и вот это нахва
чужих мысли не позволяет личности
самостоятельно взрослеть человек и
обращается когда отвечает на какие-то
вопросы вот я работаю с группами человек
первоначально ищет ответ не у этого в
кавычках недоумка А у этого идеального я
которой хранится такая библиотека чужих
теорий Как правильно ответить и если
попросить такого человека раз развить
мысль то мы наткнёмся на пустоту человек
не может объяснить причинно-следственные
связи он как будто может только
цитировать какие-то чужие мысли
и вот это не развитие реального я
а взрослым может стать только реальное я
и доверять можно только реальному я и
создаёт это эту невозможность обращаться
к себе в случае
каких-то не по-моему то есть попадание
несостоятельность и в состоянии
несостоятельности человек именно
эмоционально не выдерживает Вот это
напряжение то есть
он не может пережить несостоятельность
непонимание если бы он научился его
переживать Он у него бы появилось
Надежда формировать Вот это собственное
представление вместо этого он убегает в
это идеальное я которое недовольно тем
который
несостоятельны то есть моменты
несостоятельности моменты непонимания
моменты недовольство собой научиться
переживать без злости без без указаний
достаточно сложно но это именно путь к
формированию опоры на себя Доверие к
себе Давайте ещё раз подведём итоги Итак
эмоциональная стабильность и ментальная
состоятельность все эти внутренние
наезды Они как раз про недостаток ума
фактически мы не даём себе умнеть
всем я если мы чего-то не знаем мы не
рассматриваем это как пространство
возможности мы рассматриваем это как
неполноценность и
несостоятельность эмоциональная
стабильность и нестабильность зависит от
того насколько личность зациклена на
себе если человек избыточно зациклен на
себе он будет постоянно избыточно
эмоционировать у него не будет
возможности находиться в более-менее
спокойном
состоянии вот этот серый кардинал
стоящий за шторой который ожидает
Царствие имени меня он не даёт нам быть
в более-менее спокойном состоянии в
контакте с внешней реальностью и другими
людьми потому что мгновенно начинается
набрасывать Как правильно оценивание
определение Кто лучше кто хуже и так
далее и так далее То есть человек не
контактирует фактически с реальным миром
он постоянно пропускает через такую кую
мясорубку собственной субъективности
оценивая сравнивая меря и так далее и
так далее и выход в опору на себя как
раз-таки в понимание этих процессов вот
этот констатирующий взгляд смотрения на
реальность достаточно сложно выработать
человек это
человека в этот момент ощущение что он
теряет право казнить миловать назначать
плохими и хорошими
то есть видите опора на себя
непосредственно связана
с того что мы выбираем эталоном если
эталоном служит наша субъективность а не
истина то тогда человек как будто не
получает
возможности доверять себе опираться на
себя Потому что когда мы начинаем
мыслить то у нас уже нет возможности
подтасовать факты так как нам
хочется то есть в этот момент мы как
будто должны отречься
от
желания придумывать свои
причинно-следственные связи назначать
кого-то плохим и хорошим мы уже решили
логически мыслить причинно следственно
мыслить и мы
лишаем своей власти над реальностью но в
то же время мы становимся действительно
разумными существами которые могут себе
доверять вот многие лечат
неполноценность многие лечат
там ещё что-то но по
факту работать надо с тем что находится
в в тени и от чего так невыносимо
отказываться вот от этой возможности
быть лучше от этой возможности
потусоваться перекрыть реальность на
свой
лад И от
опоры на свои эмоции многие люди
возводят эмоции в какой-то культ Я вот
смотрю в направлениях некоторых
психологии Эмоции - это важно то что ты
чувствуешь то что с тобой сейчас
происходит но эмоции - Это продукт
субъективности несомненно Мне важно
понимать хорошо мне или плохо но если я
буду опираться на эмоции и делать все
выводы на основании их а они не будут
составной частью в выстраивании причин
наследственных связи то я зайду в никуда
я зайду в Царствие имени себя я там
мыслить не смогу теперь попробуете
А дополнить это то есть вот вы послушали
про Доверие к себе про умение мыслить
про умение глубоко понимать чтобы вы ещё
дописали какому человеку Вы можете
доверять и когда вы это Напишите
Попробуйте сравнить
а чего не хватает у
вас готовы ли вы отказаться от
возможности поучать
самоутверждаться чувствовать себя лучше
готовы ли вы отказаться от этого
идеального я которое всегда лучше знает
и которая бы тогда бы этих ошибок не
совершила ведь Если вы откажетесь У вас
же не останется этой возможности
фантазировать о том что вы могли бы быть
идеальными людьми я буду завершать
видео в эту субботу начинается проект
дела реализация потенциала личности там
мы ещ подробнее поговорим про то как
взрослеть и Напоминаю что у нас
постоянно идёт проект Сталкер до Нового
года будет возможность
поучаствовать ещё один раз у нас ещё
осталось пару мест в группах там именно
психоаналитическая практика Так что
записывайтесь приходите будем вместе
умнеть учиться мыслить самостоятельно я
прощаюсь с
浏览更多相关视频
Взаимосвязь эмоций, мышления и реализации личности.
Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin 8 Yöntem
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СПАТЬ 50 ЧАСОВ? | Проверил на себе (РеМиХ)
Теория музыки за 20 минут | ВСЕ что нужно знать
A Mentalist Guide to Social Interaction | Tom Indigo | TEDxBismarck
IMAVOV V DOLIDZE, le film émotion avant le combat d’une vie pour le crack français
5.0 / 5 (0 votes)