CAMBIA TU, CAMBIA EL MUNDO: Discurso del Almirante William H. McRaven en University of Texas Austin
Summary
TLDREl discurso motiva a cambiar el mundo comenzando con tareas pequeñas, como hacer la cama, lo que genera un sentido de orgullo y motivación. A través de historias de entrenamiento SEAL, se enfatiza la importancia de enfrentar los desafíos, como los tiburones o las difíciles semanas de entrenamiento. También resalta que el tamaño del corazón es más importante que el de los obstáculos. Finalmente, se habla del poder de la esperanza y cómo una persona puede influir en el mundo, inspirando a otros con acciones y nunca rindiéndose ante la adversidad.
Takeaways
- 🛏️ Comienza tu día haciendo la cama: Te dará un pequeño sentido de logro y te motivará a completar más tareas durante el día.
- 💪 Los pequeños detalles importan: Si no puedes hacer las pequeñas cosas bien, no podrás manejar las grandes.
- 🦈 Enfréntate a los tiburones: No huyas de los desafíos ni muestres miedo, enfrenta tus miedos con coraje.
- 🛶 El éxito no se mide por el tamaño: El equipo más exitoso en el entrenamiento SEAL estaba formado por personas pequeñas, pero su fuerza de voluntad y trabajo en equipo los hizo superar a los demás.
- ❤️ Mide a las personas por su corazón: No por su raza, origen étnico, educación o estatus social.
- 🥶 La esperanza puede cambiar situaciones: Incluso en los momentos más difíciles, como durante la 'semana del infierno', el canto en equipo trajo esperanza y alivio.
- 🎶 La unidad y la perseverancia son claves: Aunque amenazados con más castigos, el canto de los estudiantes demostró el poder de la unión.
- 🌍 Una persona puede cambiar el mundo: Desde figuras históricas hasta personas como Malala, todos pueden inspirar esperanza y cambio.
- 💔 La vida no es justa y está llena de fracasos: Aceptar el fracaso, tomar riesgos y ayudar a los demás es fundamental para crear un mundo mejor.
- 🚫 Nunca te rindas: Si perseveras, el futuro será más brillante y mejorará para las generaciones venideras.
Q & A
¿Cuál es la primera tarea que se recomienda hacer para cambiar el mundo?
-Se recomienda empezar el día haciendo la cama, ya que esto brinda una pequeña sensación de logro y motivación para completar otras tareas.
¿Qué enseñanza transmite el hábito de hacer la cama todas las mañanas?
-Transmitir la importancia de las pequeñas cosas, sugiriendo que si no puedes hacer bien las pequeñas tareas, no podrás hacer bien las grandes.
¿Qué se debe hacer si un tiburón comienza a rodearte durante el entrenamiento de los SEAL?
-Se debe mantener la posición, no huir ni mostrar miedo. Si el tiburón se acerca, se debe golpearlo en el hocico para que se aleje.
¿Qué demuestra el equipo de los ‘Munchkin’ durante el entrenamiento de los SEAL?
-Demuestra que no importa el tamaño físico, ya que su equipo, compuesto por personas pequeñas, superó a los demás en esfuerzo y resultados.
¿Qué aspecto no importa durante el entrenamiento SEAL según el autor?
-No importa el color de piel, la educación, el estatus social o el origen étnico. Lo único que importa es la voluntad de tener éxito.
¿Qué es la ‘semana del infierno’ en el entrenamiento SEAL?
-Es la novena semana del entrenamiento, donde los participantes pasan seis días sin dormir y soportan constante hostigamiento físico y mental.
¿Qué ocurrió durante la noche en los lodazales en la ‘semana del infierno’?
-Los instructores dijeron que los estudiantes podían salir del lodo si cinco hombres se rendían. Sin embargo, un estudiante comenzó a cantar, lo que dio esperanza al resto y todos continuaron.
¿Qué lección sobre la esperanza se destaca en la historia de la ‘semana del infierno’?
-El poder de la esperanza es fundamental, y una sola persona puede inspirar a los demás, haciendo que las situaciones difíciles sean más llevaderas.
¿Qué personajes históricos se mencionan como ejemplos de personas que cambiaron el mundo?
-Se mencionan a Washington, Lincoln, King, Mandela y Malala como ejemplos de personas que cambiaron el mundo al dar esperanza.
¿Qué consejos ofrece el autor para cambiar el mundo?
-El autor aconseja empezar el día con una tarea cumplida, ayudar a los demás, respetar a todos, aceptar que la vida no es justa y que fallarás a menudo, pero nunca rendirse.
Outlines
🛏️ El poder de los pequeños logros
El párrafo comienza con un consejo simple: hacer la cama cada mañana para lograr un pequeño éxito que desencadena más tareas cumplidas a lo largo del día. Este pequeño acto refuerza la importancia de los detalles en la vida. Además, si tienes un mal día, al menos regresarás a una cama hecha, lo que te dará la esperanza de un mejor mañana. Luego, se narra una experiencia en el entrenamiento de SEALs sobre cómo enfrentar el miedo a los tiburones y no retroceder, usando esta metáfora para representar las dificultades en la vida. El párrafo termina destacando cómo un grupo pequeño de cadetes más bajos, con una gran diversidad étnica, superó a los más altos, demostrando que la verdadera medida de una persona es el tamaño de su corazón y no sus características externas.
🎶 El poder de la esperanza y el trabajo en equipo
Este párrafo relata la experiencia de la 'semana infernal' en el entrenamiento de SEALs, un periodo de seis días sin dormir y constantes retos físicos y mentales. En un momento de desesperación en los lodazales de Tijuana, donde los hombres estaban sumergidos en el barro, los instructores les ofrecieron la opción de rendirse si cinco hombres lo hacían. Cuando parecía que algunos lo harían, un hombre comenzó a cantar. Poco a poco, el canto se extendió y dio esperanza al grupo, haciéndoles más llevadera la experiencia. El párrafo subraya el poder de una sola persona para inspirar esperanza y cambio, mencionando figuras históricas como Washington, Lincoln, Mandela y Malala. Termina con un mensaje inspirador: cambiar el mundo comienza con completar una tarea diaria, ayudando a otros y nunca rindiéndose, asegurando así un futuro mejor para las siguientes generaciones.
Mindmap
Keywords
💡Hacer la cama
💡Tiburones
💡Clase SEAL
💡Esperanza
💡Semana del infierno
💡Barco Munchkin
💡El tamaño del corazón
💡El poder de uno
💡Cantar en el barro
💡Nunca rendirse
Highlights
Empieza el día haciendo tu cama para completar la primera tarea y sentir una pequeña sensación de logro.
Hacer tu cama refuerza la importancia de las pequeñas cosas, porque si no puedes hacerlas bien, nunca podrás hacer bien las grandes.
Si tienes un mal día, volverás a casa y verás una cama hecha por ti mismo, lo que te dará esperanza de que el mañana será mejor.
En el entrenamiento SEAL, se realizan largas nadadas, incluyendo una nocturna, donde los tiburones son una amenaza.
Cuando un tiburón se acerca, no debes huir ni mostrar miedo, sino enfrentarlo y golpearlo en el hocico.
Hay muchos 'tiburones' en el mundo, y si quieres cambiarlo, no debes retroceder ante ellos.
El equipo más exitoso en el entrenamiento no estaba compuesto por los más grandes o fuertes, sino por un grupo de hombres pequeños conocidos como 'los Munchkins'.
El entrenamiento SEAL es el gran igualador; solo importa tu voluntad de tener éxito, no tu tamaño, color o estatus social.
Para cambiar el mundo, mide a las personas por el tamaño de su corazón, no por el tamaño de sus aletas.
Durante la semana infernal del entrenamiento, los alumnos soportan seis días sin dormir, con acoso físico y mental constante.
En las planicies de barro, los alumnos se sumergen completamente en el lodo, expuestos a condiciones extremas, desafiados a no rendirse.
Cuando se ofreció la posibilidad de que solo cinco hombres se rindieran para que todos salieran del lodo, un canto mal entonado comenzó a levantarse entre los alumnos.
El poder de la esperanza se manifestó cuando ese canto persistió y ayudó a los alumnos a resistir las difíciles condiciones.
Una persona puede cambiar el mundo ofreciendo esperanza, como lo hicieron figuras históricas como Washington, Lincoln, King, Mandela, y Malala.
Para cambiar el mundo, comienza cada día con una tarea completada, encuentra a alguien que te apoye, respeta a todos, y nunca te rindas.
Transcripts
change the world start off by making
your bed if you make your bed every
morning you will have accomplished the
first task of the day it will give you a
small sense of pride and it will
encourage you to do another task and
another and another and by the end of
the day that one task completed will
have turned into mini task completed
making your bed will also reinforce the
fact but the little things in life
matter if you can't do the little things
right you'll never be able to do the big
things right and if by chance you have a
miserable day you will come home to a
bed that is made that you made and a
made bed gives you encouragement that
tomorrow will be better to pass SEAL
training there a series of long swims
that must be completed one is the night
swim before the swim the instructors
joyfully brief the students on all the
species of sharks that inhabit the
waters off San Clemente they assure you
however that no student has ever been
eaten by a shark at least not that they
can remember
but you are also taught that if a shark
begins to circle your position stand
your ground do not swim away
do not act afraid and if the shark
hungry for a midnight snack darts
towards you then summons up all your
strength and punch him in the snout and
you will turn and swim away there are a
lot of sharks in the world if you hope
to complete the swim you will have to
deal with them so if you want to change
the world don't back down from the
Sharks over a few weeks of difficult
training my seal class which started
with 150 men was down to just 42
there are now six boat crews of seven
men each I was in the boat with the tall
guys but the best boat crew we had was
made up of little guys the Munchkin crew
we called him no one was over five foot
five the Munchkin boat crew at one
American Indian one African American one
Polish American one Greek American one
Italian American and two tough kids from
the Midwest they out paddled out ran and
out swam all the other boat crews the
big men and the other boat crews will
always make good-natured fun of the tiny
little flippers the munchkins put on
their tiny little feet prior to every
swim
but somehow these little guys from every
corner of the nation of the world always
have the last laugh sewing faster than
everyone in reaching the shore long
before the rest of us SEAL training was
a great equalizer nothing mattered but
your will to succeed not your color and
not your ethnic background not your
education not your social status if you
want to change the world measure a
person by the size of their heart not by
the size of their flippers the ninth
week training is referred to as hell
week it is six days of no sleep constant
physical and mental harassment and one
special day at the mud flats the mud
flats are an area between San Diego and
Tijuana where the rough water runs off
and creates the Tijuana sloughs a swampy
patch of terrain where the mud will
engulf you it is on Wednesday of hell
week but your paddle down in the mud
flats and spend the next 15 hours trying
to survive this freezing cold the
howling wind and the incessant pressure
to quit from the instructors
as the Sun began to set that Wednesday
evening my training class having
committed some egregious infraction of
the rules was ordered into the mud the
mud consumed each man till there was
nothing visible but our heads
instructors told us we could leave the
mud if only five men would quit only 5
mins just five men and we could get out
of the oppressive cold looking around
the mud flat it was apparent that some
students were about to give up it was
still over eight hours till the Sun came
up eight more hours of bone-chilling
cold the chattering teeth and shivering
moans of the trainees were so loud it
was hard to hear anything and then
one voice began to echo through the
night
one voice raised in song
the song was terribly out of tune
but some with great enthusiasm one voice
became two and two became three and
before long everyone in the class was
singing the instructors threatened us
with more time in the mud if we kept up
singing but the singing persisted and
somehow the mud seemed a little warmer
and the wind a little tamer and the dawn
not so far away if I have learned
anything in my time traveling the world
it is the power of hope the power of one
person the Washington a Lincoln King
Mandela and even a young girl from
Pakistan Malala one person can change
the world by giving people hope so if
you want to change the world start each
day with a task completed find someone
to help you through life respect
everyone know the life is not fair that
you will fail often
but if you take some risks step up on
the time through the toughest face down
the bullet lift up the downtrodden and
never ever give up if you do these
things the next generation and the
generations that follow will live in a
world far better than the one we have
today and what started here will indeed
have changed the world
[Music]
you
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