Transmuting Pain into Art | Tiffany Dawn Hasse | TEDxMissionViejo

TEDx Talks

4 Jan 201717:24

Summary

TLDREl guion de video ofrece una visión íntima y poética de la lucha con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). A través de la poesía y el arte del desempeño, el narrador comparte su experiencia vivida, incluyendo la terapia y las tácticas para enfrentar pensamientos obsesivos. La narrativa destaca la transformación personal y la búsqueda de la verdad en medio de la incertidumbre, enfatizando la importancia de la autoaceptación y la conexión con el dolor como pasos hacia la sanación.

Takeaways

🎭 El script es una expresión artística y personal sobre la experiencia de vivir con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
🔄 El hablante describe su lucha diaria con pensamientos obsesivos que lo llevan a comportamientos compulsivos, como lavar las manos o reorganizar objetos.
🤔 El TOC se presenta con pensamientos que parecen tener lógica, pero que en realidad son irracionales y provocan ansiedad.
🏠 El hablante comparte situaciones cotidianas que desencadenan sus pensamientos obsesivos, como pasar por el horno o usar un retrete público.
🐀 El miedo a las ratas y la ansiedad por objetos que se asemejan a ratas, como un cable USB, son ejemplos de pensamientos obsesivos específicos.
📚 El hablante menciona haber trabajado con médicos de alto nivel y haber seguido tratamientos convencionales sin obtener alivio completo.
🧘 La terapia de exposición y prevención de respuestas (ERP) es una técnica utilizada para tratar el TOC, que implica exponerse a las situaciones que provocan ansiedad sin realizar las acciones compulsivas.
🍫 Un ejemplo de tarea terapéutica mencionado es la de poner chocolate sobre las piernas y aceptar la incertidumbre del resultado.
📝 El hablante descubre que la poesía y el arte de performance pueden ser formas terapéuticas para canalizar su dolor y ansiedad.
🌟 La experiencia de dolor y ansiedad ha sido un catalizador para el crecimiento personal y la búsqueda de nuevas formas de sanación.
💬 El script enfatiza la importancia de la identificación y el entendimiento del dolor como un paso hacia la curación y la transformación personal.

Q & A

¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) según la descripción del guion?
-El TOC es un trastorno psicológico que causa una constante batalla interna, con pensamientos obsesivos que provocan la necesidad de realizar acciones compulsivas para aliviar la ansiedad, como la limpieza excesiva, la organización extrema y la lavado de manos.
¿Cómo describe el guionista su experiencia personal con el TOC?
-El guionista describe su experiencia con el TOC como una lucha constante con sus pensamientos, donde incluso tareas cotidianas se convierten en una fuente de ansiedad y obsesión, y se ve obligado a realizar rituales para calmar sus pensamientos.
¿Qué tipo de terapia se utilizó para tratar el TOC del guionista?
-El guionista recibió terapia de exposición y prevención de respuesta, en la que fue expuesto a sus pensamientos obsesivos para aprender a habituarse a la ansiedad y a las sensaciones incómodas asociadas.
¿Cómo se sintió el guionista durante su proceso terapéutico?
-El guionista se sintió frustrado al notar que, a pesar de recibir tratamiento de los mejores médicos y realizar terapia cognitivo-conductual, encontró poco alivio y decidió expresar sus emociones a través de la poesía.
¿Qué papel desempeñó la poesía en el proceso de sanación del guionista?
-La poesía y el arte del performance ayudaron al guionista a canalizar su dolor y a encontrar una nueva forma de sanación, transformando su sufrimiento en una expresión artística.
¿Qué esfuerzos hizo el guionista para superar su TOC?
-El guionista hizo múltiples intentos de superar su TOC, incluyendo tomar medicamentos, recibir terapia y trabajar con médicos líderes en el campo, antes de encontrar alivio a través de la poesía.
¿Cómo se relaciona el guionista con su propia mente y sus pensamientos durante el TOC?
-El guionista describe una relación conflictiva con su mente, donde se siente como si estuviera en un argumento constante consigo mismo y su mente juega el papel del 'Diablo's Abogado', cuestionando constantemente sus acciones y decisiones.
¿Qué estrategias utiliza el guionista para lidiar con sus pensamientos obsesivos?
-El guionista utiliza la repetición de palabras y frases como un ritual para calmar su mente, y más tarde descubre que la poesía y el estudio del sonido de las palabras pueden ayudar a disipar sus pensamientos obsesivos.
¿Cómo describe el guionista el impacto del TOC en su vida diaria y relaciones personales?
-El TOC ha tenido un impacto significativo en la vida del guionista, causando retrasos, la pérdida de empleo y la renuncia a la universidad, y dificultando su capacidad para mantener relaciones personales saludables.
¿Qué mensaje finaliza el guionista con en su guion?
-El guionista finaliza con un mensaje de esperanza y empoderamiento, alentando a los oyentes a conectar con su propio dolor y encontrar sanación, y a reconocer que el dolor en sí mismo puede ser un catalizador para el crecimiento y la transformación.