You're (A Lot) Uglier if you do this *MISTAKE*

Summary

The speaker reflects on their journey from being extremely introverted and fearful to overcoming these traits through exposure therapy and self-improvement. They share personal anecdotes of social anxiety and the negative impacts on their life, including being bullied and lacking self-confidence. The narrative emphasizes the importance of facing fears, building social skills, and embracing a more extroverted personality to improve one's quality of life. The speaker also discusses their transformation into a successful individual, encouraging others to take action and change their lives for the better.

Takeaways

• 😀 The speaker reflects on their physical peak in 2022, which they have not been able to achieve again due to the intense effort they put into bodybuilding and maintaining low body fat.
• 🏋️‍♂️ The speaker discusses the social privileges that came with being physically attractive, such as being treated well and receiving more attention from the opposite sex.
• 🤔 The speaker admits to having been a 'bully' in the past, not realizing the impact of their actions until they experienced it themselves when they became less physically intimidating.
• 😶 The speaker shares their experience of being introverted and how it affected their social interactions, including being teased and not being able to stand up for themselves.
• 🎓 The speaker talks about their first day at college and feeling out of place, which highlights the challenges faced by someone new to a college environment.
• 🌞 The speaker describes their journey of overcoming fear and anxiety through exposure therapy, which involved gradually facing their fears in a controlled manner.
• 🧘 The speaker emphasizes the importance of deep breathing and meditation as tools to control voluntary actions of the body, such as heart rate and breathing, to reduce stress.
• 💪 The speaker shares their experience of increasing their strength by facing their fears head-on, suggesting that one should not avoid their fears but confront them.
• 🎤 The speaker recounts their first stage performance, which was a turning point in their life, showing that facing fears can lead to personal growth and success.
• 🤝 The speaker encourages others to improve their social skills and face their fears, offering their own channel's playlist and courses as resources for personal development.
• 🚫 The speaker warns against the negative impacts of being overly introverted or dependent on others for validation, advocating for self-improvement and independence.

Q & A

What was the speaker's physical condition in 2022?

The speaker's physical condition in 2022 was described as their best physique, which they have not been able to achieve again. They had put in a lot of effort into bodybuilding and keeping their body fat low.

What impact did the speaker's physical attractiveness have on their social interactions?

The speaker's attractiveness led to social privileges, such as being treated with more respect and having more social opportunities, which in turn increased their confidence.

Why did the speaker feel nervous when interacting with others?

The speaker felt nervous due to their perceived weakness in expressing themselves assertively, which led to others making fun of them or not taking them seriously.

What was the mistake the speaker often made that affected their social interactions?

The speaker often made the mistake of being overly feminine in their behavior, which made them an easy target for teasing and mockery.

How did the speaker's experience in a shop selling goods reflect their insecurities?

The speaker's experience in the shop, where they were teased by customers for their high-pitched voice and nervousness, highlighted their insecurities and inability to stand up for themselves.

What was the speaker's first day at college like, and how did it affect their confidence?

The speaker's first day at college was challenging due to the unfamiliar environment and a comment from a teacher about their nervousness, which deeply affected their confidence.

How did the speaker's past experiences with bullying shape their approach to life?

The speaker's past experiences with bullying led them to be more dependent on others for support and less likely to stand up for themselves, which affected their overall approach to life.

What is exposure therapy, and how did it help the speaker?

Exposure therapy is a psychological treatment that involves gradually facing and tolerating a feared situation or stimulus. It helped the speaker by allowing them to build tolerance and overcome their fears.

How did the speaker's participation in singing and performing on stage change their life?

The speaker's participation in singing and performing on stage was a turning point that helped them overcome their fears, improve their social skills, and gain confidence.

What advice does the speaker give to people who are shy or have social anxiety?

The speaker advises people to take action, start by improving their social skills, and face their fears head-on, as this is the key to overcoming shyness and social anxiety.

What is the speaker's view on introversion, and how did it affect their life?

The speaker initially viewed introversion as a negative trait that held them back, but later realized that being an actual introvert (preferring solitude) or a 'fake' introvert (avoiding social situations due to fear) can be beneficial if managed correctly.

Outlines

00:00

😔 Struggles with Body Image and Social Anxiety

The speaker reflects on their physical condition in 2022, expressing dissatisfaction with their physique and the inability to achieve the fitness level they once had. They discuss the social privileges that came with being attractive and the negative behaviors they exhibited when they felt attractive, such as becoming boastful. The speaker also talks about the social advantages that come with attractiveness, such as being treated better and receiving more attention from the opposite sex. They admit to making mistakes in social interactions due to their insecurities and fear of confrontation, which led to a cycle of avoiding social situations and not standing up for themselves.

05:02

🤯 Overcoming Fear and Social Challenges

The speaker shares their journey of overcoming fear and social challenges through exposure therapy and building tolerance. They explain how they started with deep breathing exercises to control their involuntary actions like breathing, heart rate, and pulse, which helped reduce stress and anxiety. The speaker also discusses the importance of facing their fears head-on, using the metaphor of gradually placing a finger in hot water to build tolerance. They talk about their transformation from being an introvert to becoming more sociable and confident, emphasizing the need to improve social skills and face one's fears to lead a successful and happy life.

10:02

🎤 Embracing Stage Performance and Personal Growth

The speaker recounts their first stage performance, which was a turning point in their life, leading to personal growth and success. They describe how they overcame their fear of performing in front of an audience by focusing on playing the guitar while their friend sang. This experience helped them realize that there was no need to be afraid and that their fears were based on imagination rather than reality. The speaker encourages others to face their fears, improve their social skills, and become more confident, offering their channel's social skills playlist as a resource for personal development.

Keywords

💡Bodybuilding

Bodybuilding refers to the sport of developing one's physique through intensive weight training and dieting. In the video's context, it symbolizes the speaker's past efforts to achieve a lean and attractive body, which they feel they have not been able to replicate. The speaker mentions having been very lean and muscular in 2022, which contributed to their social advantages.

💡Social Privileges

Social privileges denote the preferential treatment or benefits one might receive due to their appearance or status. The video discusses how being physically attractive can lead to higher social status and better treatment from others, which the speaker experienced but later lost due to changes in their physique.

💡Femininity

Femininity, in the script, is used to describe behaviors, interests, and attributes typically associated with women. The speaker talks about being extremely feminine in their behavior, which was a source of ridicule and discomfort for them, especially in social interactions.

💡Introversion

Introversion is a personality trait characterized by a tendency to be reserved and less likely to seek out large social gatherings. The speaker discusses their past as a big introvert, preferring to stay in their room and not engage in social activities, which contrasts with their current more extroverted personality.

💡Fear

Fear is a strong emotion induced by a perceived threat or danger. The video's narrative revolves around the speaker's past fears, such as the fear of confrontation and social interaction, which they overcame through various means, including exposure therapy.

💡Exposure Therapy

Exposure therapy is a psychological treatment method that involves gradual and controlled exposure to a source of anxiety or fear, with the aim of reducing its intensity. The speaker used exposure therapy to overcome their fear of social situations and confrontations, which was a significant part of their personal growth.

💡Self-improvement

Self-improvement encompasses efforts to enhance one's knowledge, skills, and personal attributes. The video's theme of self-improvement is evident in the speaker's journey to overcome their fears and insecurities, leading to a more confident and successful life.

💡Social Skills

Social skills are the abilities that enable people to interact effectively and harmoniously with others. The speaker emphasizes the importance of developing social skills as part of their self-improvement journey, which helped them to become more comfortable in social situations and to gain respect.

💡Confrontation

Confrontation refers to a face-to-face meeting or situation involving a disagreement or argument. The script discusses the speaker's past avoidance of confrontation due to fear, and how they learned to face it as part of overcoming their introverted nature and improving their social skills.

💡Performance Anxiety

Performance anxiety is the feeling of intense nervousness or anxiety that can occur when an individual is required to perform in front of an audience. The speaker talks about their experience with performance anxiety, particularly in relation to singing on stage, which they eventually overcame.

💡Self-Acceptance

Self-acceptance is the process of embracing one's complete self, including strengths and weaknesses. The video suggests that the speaker has reached a point of self-acceptance, being comfortable with who they are and not being held back by the fear of judgment or confrontation.

Highlights

The speaker discusses their physical peak in 2022, which they have not been able to achieve again, highlighting the importance of effort in bodybuilding and maintaining a lean physique.

Mentions the social privileges that come with being attractive, such as better treatment and increased opportunities, emphasizing the impact of appearance on social interactions.

Shares personal experiences of feeling bullied and insecure due to their past appearance, illustrating the psychological effects of societal perceptions on self-esteem.

Talks about overcoming the fear of speaking up and the importance of standing up for oneself, even when it feels uncomfortable.

Describes the transformative power of exposure therapy in building tolerance and resilience, suggesting a method for overcoming fears and insecurities.

The speaker explains the concept of progressive overload in the context of personal growth, likening it to a training method to gradually overcome challenges.

Details the process of learning to control voluntary actions such as breathing and heart rate to manage stress and anxiety.

Shares the journey from being an introvert to embracing an extroverted personality, discussing the benefits of social skills and confidence.

Provides insights into the difference between a healthy introvert and an introvert who is actually avoiding social situations due to fear.

The speaker recounts their first experience performing on stage and how it was a turning point in overcoming their fears and embracing their talents.

Discusses the importance of taking action to face fears head-on, using the metaphor of walking into the path of fire to confront and overcome them.

Reflects on the importance of self-improvement and social skills in achieving success and happiness, beyond just physical appearance.

Provides practical advice on improving social skills and gaining attention validation through personal development and self-improvement.

The speaker encourages the audience to take control of their lives by addressing their fears and insecurities, and to not let them dictate their actions.

Shares personal anecdotes about confrontations and how standing up for oneself can lead to respect and resolution of conflicts.

Concludes with a call to action for the audience to start their journey of self-improvement, offering resources such as a social skills guide and coaching sessions.

Transcripts

साल है 2022 मेरी फिजिक कुछ इस तरह की बन

चुकी

[संगीत]

थी एंड ये मेरी दी ग्रेटेस्ट फिजिक थी

जिसको मैं आज भी अचीव नहीं कर पा रहा हूं

क्योंकि उस टाइम पर मैंने इतना एफर्ट डाला

था बॉडी बिल्डिंग में और अपनी बॉडी फैट को

लेस रखने में फेशियली में कुछ इस तरह का

दिख रहा था जितना मैं आज भी नहीं दिख पा

रहा हूं क्योंकि मेरी बॉडी फैट इतनी

ज्यादा कम थी मतलब अगर पेपर में डिसाइड

किया जाए तो मेरा यह वाला वर्जन वे वे वे

अट्रैक्टिव था मेरे करंट वर्जन के एंड जब

आप अट्रैक्टिव होते हो तो साथ में क्या

होता है आपको मिलता है सोशल प्रिविलेजेस

बेसिकली आपकी औकात हाई हो जाती है लोग

आपसे ढंग से बात करते हैं लोग आपको ट्रीट

अच्छे से करते हैं लड़कियां टेंशन भी

ज्यादा दे देती हैं बट डू यू नो स्टिल आई

वाज ऑलवेज सैड क्योंकि मेरा ये वाला वर्जन

जो था ये बुली होता था अब बुली मैं तब तक

नहीं होता जब तक मैं अपना मुंह नहीं खोलता

था बट जैसे ही मैं अपना मुंह खोल देता था

मैं बुली होना स्टार्ट हो जाता हूं तो मैं

ऐसी क्या गलती करता हूं ये गलती आप भी

करते होंगे एंड अगर आप ये गलती करते हो

ट्रस्ट में आप कितना भी लुक्स में कर लो

आप चाहे रितिक रोशन क्यों ना बन जाओ बट

अगर ये गलती करोगे तो हमेशा अगली ही लगोगे

और अगर आप फेशियली अट्रैक्टिव नहीं हो बट

अगर आप ये गलती नहीं करते हो भले लोग

अट्रैक्टिव ना समझे बट कोई आपके साथ गलत

व्यवहार नहीं करेगा बुली नहीं करेगा एंड

यू विल लिव अ हैप्पी लाइफ सो क्या थी ये

गलती लेट अस टॉक अबाउट इट वेल ये गलती थी

एक्सट्रीमली फेमिनिन होना अब मैं जब

फेमिनिन होना कह रहा हूं आई डोंट मीन दिस

एज एन इंसल्ट बट मैं बिहेवियर में फेमिनिन

होने की बात कर रहा हूं इस समय पर हमारी

एक दुकान थी जहां पर मैं बैठकर सौदा बेचा

करता था एंड मैं मैं इतना ज्यादा फट्टू

इंसान था ना कि अगर कोई बड़े अंकल आ जाते

थे बोलते थे और कैसा है तो मेरी आवाज एकदम

से पतली हो जाती थी ठीक हूं अंकल अगर

लड़कियां आ जाती थी तो मैं इतना ज्यादा

नर्वस हो जाता था मेरा दिल इतना तेज

धड़कता था पेट में सूसू निकल चलता था कि

मैं उनसे इस तरह से बात करता था हां जी

क्या लोगे जिस वजह से होता क्या था कि

जितने भी 22 24 साल के लड़के थे ना वो

मेरा बहुत मजाक बनाते बात-बात पे ट्रोल

करते थे क्योंकि उन्हें पता था कि मैं एक

वीक फेमिनिन टाइप का आदमी हूं मैं अपना

स्टैंड कभी खुद नहीं लूंगा क्योंकि जिसकी

आवाज ही पतली हो जा रही है डर के मारे वो

अपना स्टैंड घंटा लेगा तो जब मैं बाजार

में भी निकलता था तो रैंडम भैया वगैरह जो

थे वो मेरे को ऐसे बोलते थे यार तू क्लीन

शेव मत रखा कर लगता है एंड मैं अपना

स्टैंड भी नहीं ले पाता था मैं ये बोलता

था ठीक है भैया ठीक है नहीं दाढ़ी बढ़ा

थोड़ी सी तो मैं उन्हें बताता था कि भैया

मेरे को दाढ़ी आती नहीं ढंग की और आती है

तो बुरी लगती है तो वो लोग और ट्रोल करते

थे बोला तू कैसा मरता तेरे को दाढ़ी नहीं

आती है जैसे कि ये मेरी गलती है एंड मैं

इसका भी कोई काउंटर आर्गुमेंट नहीं दे

पाता था क्योंकि मैं कंसंट्रेशन से डरता

ही बहुत ज्यादा था मेरे में इतने गट्स ही

नहीं थे कि मैं खुले दिल से बोल सकूं कि

भैया तमीज से बात कर लो क्योंकि मेरी फटती

थी अगर कॉलेज की लाइफ के बारे में बताऊं

तो जो कॉलेज का मेरा फर्स्ट डे था ना

उसमें जब मैं अपनी क्लास ढूंढ रहा था कि

लगेगी कहां क्योंकि एक प्लसटू के बच्चे के

लिए कॉलेज का एनवायरमेंट बड़ा डिफरेंट

होता है मैं टीचर के पास गया मैंने बोला

सर फिजिक्स की क्लास कहां पे लगेगी एंड वो

ऐसे मुड़ा मेरी तरफ बोला तेरे में तमीज है

और मैं बिल्कुल सुन पड़ गया मेरा दिल बैठ

गया और मैंने बोला क्यों सर क्या हुआ एंड

सर ने कहा कि मेरे से पूछेगा क्लास कहां

है मैं पीए लगा हूं यहां पर जाकर कहीं

नोटिस बोर्ड में पढ़ अब अगर मेरे में इतनी

सी मर्दानगी होती तो मैं सर को बोलता सर

तमीज से बात करो इतना बदतमीज होने की

जरूरत नहीं है बट मेरे से बोला ही नहीं

गया दिमाग में मैंने बहुत कुछ बोल लिया कि

सर तुझे तो बाद में देख लूंगा ये वो पर तब

मेरे से कुछ बोला ही नहीं गया एंड उसके

बाद उस सर ने मुझे नेक्स्ट थ्री फर मंथ के

लिए लगातार बुली किया ओए इधरा लफंडर बे

फजूल में परेशान क्योंकि मैं अपना स्टैंड

ही नहीं ले पाता था एंड ये मैंने बहुत

लड़कों के साथ देखा है एक तो ये मेरा वाला

केस है एंड कुछ लड़कों के साथ इसका अपोजिट

होता है मेरे से भी एक्सट्रीम केस उसमें

अगर आप किसी को बोलोगे कि जा यार रिचार्ज

करवाया जा यार प्राइस पूछा जा यार यह कर

वो करा दे आर ऑलवेज लाइक नहीं ना तू भी

साथ में चलना आपने देखे होंगे ऐसे लड़के

हो सकता है आपको कोई दोस्त भी हो है तो

इसकी क्लिप बनाकर उसे सेंड कर दो अगर आप

इस वे का किसी भी तरह का बिहेव करते हो

बेसिकली फेमिनिन बिहेव डरपोक बिहेव ट्रस्ट

मी ये दुनिया बहुत हराम जदी यहां पर

तुम्हें कोई सपोर्ट नहीं करेगा कि भाई डर

मत कुछ नहीं होता नो वो तुम्हारा उल्टा और

मजाक बनाएंगे जिस तरह मेरे साथ टीचर ने

किया जिस तरह मेरे साथ बड़े भैया हों ने

किया उनको जैसे ही आपकी वीकनेस पता लगती

है ना कि डरपोक है वो तुम्हें और डराते

हैं हद से ज्यादा डराते हैं क्योंकि

उन्हें पता है कि तुमने स्टैंड ही नहीं

लेना है एंड एक कल्चर ऐसा ना हमारे समाज

में कि बंदे अपनी फ्रस्ट्रेशन दूसरों पे

निकालते हैं कोई कुत्तों को पेलता है

पत्थर मार के बे फजूल में देखे होंगे ऐसे

लोग कि पत्थर उठाया फेंक दिया और कुछ लोग

मेरे जैसे भोले भले इंसानों को पेल एंड आप

लोगों को लग सकता है मैं फेंक रहा हूं

बकवास कर रहा हूं बट जो भी बंदा इस तरह का

बिहेवियर रखता है ना डरपोक वाला ही विल

अंडरस्टैंड मैं क्या कह रहा हूं अब इसके

पीछे वजह क्या है मैं ऐसा क्यों था देखो

भाई मैं बचपन से ही ना ऐसा बच्चा था जो कि

ममास बॉय होते हैं मैं उन बच्चों में से

था जिनको अगर कोई सीनियर डरा देता था

क्लासमेट मार देता था तो मैं कभी लड़ता

नहीं था मैं घर में आके मम्मी को बोलता था

कि मम्मी मेरे साथ ऐसा और फिर मम्मी उस

बच्चे को डांट थी या उस बच्चे के मम्मी

पापा को बोलती थी या टीचर को डांट मैं

हमेशा से डिपेंडेंट था कि मम्मी मेरे साथ

ऐसा हो रहा है बिल्कुल पिक्चरों में जैसा

बच्चा दिखाते हैं मैं वैसा था बल्कि जहां

तक मुझे याद आता है बचपन में तो मैं जब

डोरेमोन देखता था तो मैं उसकी भी कंप्लेंट

मम्मी को करता था कि मम्मी जियान डोरेमोन

को मार रहा है मैं इतना ज्यादा डिपेंडेंट

था अब होता क्या ये चीजें बचपन में अच्छी

लगती हैं बट आप कब तक अपनी मम्मी से

कंप्लेंट करोगे पापा से करो देयर हैज टू

कम अ टाइम जब आप अपना स्टैंड लो क्योंकि

ना ही मैं मम्मी पर डिपेंडेंट था बट अगर

स्पोर्ट्स में कहीं पंगा हो जाता था कोई

सीनियर मेरे को बैटिंग नहीं देता था तो

मैं उसके लिए भी पापा के पास दौड़ता जाता

था पापा मुझे बैटिंग नहीं दे रहे हैं भैया

फिर मेरे पापा जाके डराते थे बट ये भले ही

प्रेजेंट मूवमेंट में मेरी हेल्प कर रहा

था बट उसने मुझे फ्यूचर के लिए कंप्लीट

बिगाड़ के रख दिया था प्रिविलेज बना के रख

दिया था अगर आप मर्द नहीं बनोगे अपना

स्टैंड खुद नहीं लोगे खुद कंसंट्रेशन नहीं

करो तो जिंदगी भर लोग तुम्हें डराए केे

मां-बाप के सहारे तुम कब तक जी लोगे एक

समय तक ही जी पाओ मेरे को ये लेसन जल्दी

मिल गया था क्योंकि मेरे पास कोई कंप्लेंट

करने को बचा नहीं था तो यह मैं खुद सीखा

कॉलेज में जाकर बट आप कब जाकर सीखो इसीलिए

मैं आपको बता रहा हूं अगर आप एक ऐसा बच्चा

हो सातवी छवी आठवी नौवी 10वीं 11वी 12वीं

या कॉलेज में हो बट हर चीज की कंप्लेंट

पेरेंट्स को करते हो स्टॉप डूइंग दैट वरना

तुम आगे बहुत ज्यादा फ्रस्ट्रेट हो गए

दुनिया तुम्हें कच्चा चबा जाएगी नाउ लेट्स

टॉक अबाउट द सॉल्यूशन मैंने ये डरपोक पने

को ठीक कैसे किया सो व्हाट आई डिड वाज

मैंने एक्सपोजर थेरेपी में पार्ट ली अब

एक्सपोजर थेरेपी क्या होती है व्हाट इट

मींस इज कि मान लो आप एक ऐसा आदमी हो

जिसको सूरज की किरणों के नीचे फेंका तो वो

जल जाएगा तो आपके पास दो ऑप्शन है या तो

कभी भी सूरज में जाओ मत या अपनी टोलरेंस

को बिल्ड करो इतनी सी उंगली निकालकर सूर्य

की किरण में और फिर जलने दो ये उंगली

धीरे-धीरे इसको पक्का करो फिर इतनी उंगली

फिर इतनी एंड धीरे-धीरे ओवर टाइम आप अपनी

पूरी बॉडी को सूरज के नीचे रख सकते हो

आपको कुछ नहीं हो कंसीडर दिस एज

प्रोग्रेसिव ओवरलोड कि आज 5 किलो उठाया कल

10 फिर 20 फिर 50 एंड एक दिन 1000 किलो

थोरेट्स

ऑफ पीपल फेयर ऑफ कंसंट्रेशन फेयर ऑफ फाइट

मेरा सबसे पहले काम था मेरे को यहां पर जो

दबदबा हट सी फील होती थी उसको फिक्स करना

है तो मैंने प्राणायाम करना शुरू किया डीप

ब्रीदिंग करना शुरू की पेट में सांस लेना

शुरू की हो सकता है आपको लगे क्या बोल रहा

हूं मैं ट्रस्ट मी व्हेन आई से दिस अगर

आपको पंगा होते यहां पर ठंडक सा एहसास

होता है दिल तेज होता है आपकी ब्रीदिंग के

साथ गलत अगर आप ब्रीद अपनी कंट्रोल कर

लोगे तो आप अपनी बॉडी की इन वॉलंटरी

एक्शंस को भी कंट्रोल कर लोगे जैसे कि

सांस जैसे कि हार्ट जैसे कि पल्स कितना

तेज खून दौड़ रहा है आप इन सब चीजों को

कंट्रोल कर सकते जिससे आपका स्ट्रेस

एंजाइटी बहुत कम हो जाएगा सेकंड स्टेप था

मुझे एक्सपोजर थेरेपी में सेफ प्लेसेस से

अपने स्ट्रेंथ को इंक्रीज करना था जैसा

मैंने तुम्हें बताया ना कि उंगली थोड़ी सी

धूप में डालो फिर आदत बनाओ तो मुझे भी

वैसे आदत बनानी थी बट सीधा लड़ाई मैं कम

कैसे कर सकता है ना उंगली तो थोड़ी सी कम

डाल सकते हैं धूप में बट लड़ाई को कैसे कम

करेंगे लड़ाई तो एक ही लेवल पर होती है

सीधी लड़ाई होती है ऐसा नहीं हो सकता ना

आज मैं एक ही सेकंड लड़ाई की फिर भाग गया

ये तो नहीं हो सकता तो मैंने क्या करना

शुरू किया मैंने लोगों के डर को भगाया आप

लोगों को हो सकता है लगता होगा कि मैं

इंट्रोवर्ट्स के खिलाफ हूं मैं दुनिया का

वन ऑफ द बिगेस्ट एक्सट्रोवर्ट पीपल हूं

इसलिए इंट्रोवर्ट्स की बजाता हूं इट इज

नॉट लाइक दिस 2021 तक इवन 22 तक मैं वन ऑफ

द बिगेस्ट इंट्रोवर्ट था मैं अपने कमरे से

बाहर नहीं निकलता था मेरे फ्रेंड्स भी

नहीं थे वीडियो गेमिंग करता था सिर्फ बैठ

के कमरे में एंड मोबाइल की वीडियोस बनाता

था बट वहां से जब एक्सट्रोवर्ट पर्सनालिटी

में मैं शिफ्ट हुआ और मैंने देखा जीवन

कितना बेटर है तब मुझे एहसास हुआ कि

इंट्रोवर्ट होना कितना गलत है फॉर अ मैन

अब इंट्रोवर्ट दो तरह के होते हैं देखो एक

तो वो है जिसके लिए तुम मुझे बोल सकते हो

कि गलत बोल रहा है कि भाई आपको रहना पसंद

अकेले है बट आप पार्टी फ्रीक भी बन सकते

हो चाहो तो सिचुएशन डिमांड करे तो किसी से

वार्ता लाभ भी कर सकते बट एक और सेकंड

कैटे ग इंट्रोवर्ट वो इंट्रोवर्ट होते

नहीं है होते वो फट्टू हैं पर अपने ऊपर

टैग इंट्रोवर्ट का लगा लेते हैं खुद को

खुशी देने के लिए कोप करने के मैं वो था

आज मैं इंट्रोवर्ट हूं एक्चुअल वाला मेरे

को पसंद अकेले रहना है मुझे नहीं है पसंद

घूमना फिरना बट अगर घूमने फिरने की

सिचुएशन अराइज हो किसी से बात करने की

सिचुएशन अराइज हो सोशल स्किल्स की सिचुएशन

राइज हो तो मैं कर सकता हूं तो मैं चाहता

हूं कि आप सब मेरे जैसा इंट्रोवर्ट बनो

अगर इंट्रोवर्ट हो ही कि कीप योरसेल्फ

रेडी किसी से बात करनी किसी से पंगा करना

हो तो कर पाओ डरो ना बट आपको जो पसंद है

वो करो जैसे अकेले रहना ही है तो मैं

दूसरा वाला इंट्रोवर्ट था फटू वाला जो कि

खुद को इंट्रोवर्ट कहता था पेजेस ही वो

वाले फॉलो करता था इंट्रोवर्ट लाइफस्टाइल

टाइप के जहां पर एक शेर की फोटो होती थी

और लिखा होता था अकेलेपन की ताकत तो मैंने

क्या करना शुरू किया मैंने अपने फेयर ऑफ

पीपल को भगाया लोगों से ज्यादा ज्यादा

कन्वर्सेशन कर कर अब देखो सोशल स्किल्स को

कैसे इंप्रूव करें वो इसी से टाइ इन होता

है एंड ये मैंने पूरा का पूरा अपने चैड

मैक्स कोर्स में बताया है जहां पर मैंने

सर से लेकर पैर तक की लुक्स मैक्सिंग बताई

है एंड कंपलीटली एज अ मैन अटेंशन वैलिडेशन

कैसे पाए अपने आप को इंप्रूव करके सोशल

स्किल्स को इंप्रूव करके ये बताया वि 20

प्लस वीडियो कोर्सेस एंड वीकली वन टू वन

कोचिंग सेशन इंटरेस्टेड हो तो चेक आउट कर

लेना पिट कमेंट अदर वाइज मेरे चैनल की

प्लेलिस्ट सेक्शन में तुम्हें फ्री में भी

सोशल स्किल्स की गाइड मिल जाएगी तो इतनी

बड़ी चीज मैंने कोर्स में बता रखी है वो

यहां पर फीजिबल नहीं है बताना बट मैं

तुम्हें एक चीज बता सकता हूं जिसने मेरी

बहुत ज्यादा हेल्प वो था स्टेज पे पार्ट

लेना आई स्टिल रिमेंबर वंशज जो कि मेरे

फ्रेंड है जिनके साथ मैंने अभी परफॉर्म भी

किया थोड़े टाइम पहले आप ये वीडियो देख

सकते हो

जिंदगी

[संगीत]

करना इनसे फर्स्ट ईयर में मिला तो मैंने

एक रूम से बाहर आ रहा था और उस रूम में

मैंने अपना नाम कट करवाया था किस चीज का

नाम कट करवाया था सिंगिंग का क्योंकि

मैंने 4 दिन पहले सिंगिंग का नाम दिया था

बट जैसे-जैसे सिंगिंग की डेट क्लोज आ रही

थी मेरी फटती जा रही थी तो मैंने वहां

जाकर नाम कट करवा लि उन्होंने मुझे

कन्विंसिबल वा लिया क्योंकि मुझे डर लग

रहा था मैं जैसे उस रूम से बाहर निकला आई

सो वंशज जो कि चले हुए थे वो बोलते तू भी

ले रहा है पार्ट मैंने बोला नहीं भैया मैं

अभी नाम ना कटवाया आया बोला क्यों मैंने

उन्होंने ठगा दिया मैंने बोला मेरा मन

नहीं है टाइम नहीं है ये है वो है जो भी

है जो कि आप भी करते होंगे आज के टाइम पर

मैंने कुछ इस तरह का बोला था कि मुझे काम

है मैं आ ही नहीं पाऊं समझ रहे झूठ बोला

था क्योंकि मेरी फट रही उन्होंने मुझे

बोला कि देख तुझे गाना नहीं है मत गा एक

काम कर मेरे लिए गिटार बजा दे तुझे तो आता

है मैंने बोलला ठीक है एंड मैंने उनके साथ

लाइफ में फर्स्ट टाइम स्टेज पे चढ़कर आदत

की परफॉर्मेंस दी थी जिसमें मैंने सिर्फ

गिटार बजाया था उन्होंने गाया था एंड वो

मेरे लिए गेम चेंजर मूमेंट था जिसकी वजह

से आज ये चैनल भी एजिस्ट करता है एंड मैं

एज अ पर्सन अच्छा पैसा कमा रहा हूं एंड एक

सक्सेसफुल लाइफ जी रहा हूं उस एग्जैक्ट

बटरफ्लाई मूवमेंट की वजह से वो नहीं मिलते

आज मैं यहां मोस्ट प्रोबेबली नहीं होता

मैं कोई मोटू सा आदमी होता जब मैंने उनके

लिए परफॉर्मेंस दी जी उस दिन मुझे एहसास

हुआ कि कोई डरने की तो जरूरत ही नहीं है

लोगों से मतलब ये सब एक मजाक है मेरा डर

इमेजिनेशन में था रियलिटी में कोई डरने की

जरूरत नहीं एंड इसीलिए मैं ये लाइन कहता

हूं वॉक इन द पाथ ऑफ फेयर एंड फेयर शैल

सीज टू एसिस्ट डर के पास जाओ डर उल्टा भाग

जाओ जब मेरे मुंह में वो खून लग गया कि

क्या होता है जब आप अपने डर का सामना करते

हो लोगों का सामना करते हो वो भी इतने

सारे ऑडिटोरियम भरा है तो मैंने अगले तीन

मंथ बाद जो फंक्शन था उसमें जाकर लाइफ में

फर्स्ट टाइम सिंगिंग दिल को तेरी मौजू

ईचा उसके नेक्स्ट टू मंथ बाद फिर से

सिंगिंग की ये वाली क्लिप तेरे आने की

खुशबू मेरे जाने का मंजर तुझे मिलना

पड़ेगा जमाना

हुआ सदाए

सुनो जए

सुनो अब ये जो एक एक सिंगिंग की पाठ थी ना

इसमें मैं न्यू न्यू चेक पॉइंट पर पहुंचता

जा रहा था जिस-जिस बंदे ने भी स्टोरी वाली

वीडियो गेम्स खेली उसको समझ आ रहा है मैं

क्या कह रहा हूं आप एक बार गेम खेल लो एक

चेक पॉइंट पर पहुंच जाओ फिर आप गेम को बंद

भी कर सकते हो वो आपकी ना न्यू सेव पॉइंट

बन जाता है वहीं से गेम शुरू होती है सेम

वे मेरे साथ हो रहा था मैं अपने सोशल

स्किल्स को अपने डरने की क्षमता को इतना

इंप्रूव कर रहा था इतना इंप्रूव कर रहा था

कि मेरा वो न्यू बेसलाइन बन जा रही थी फिर

मुझे डरने की कोई जरूरत ही नहीं जिसकी वजह

से मेरा स्टेज फेयर तो भागा ही भागा गट एट

द सेम टाइम सेकंड ईयर में देयर वर सम गाइ

जो कि मेरी गर्लफ्रेंड को परेशान कर रहे

थे मैंने उन्हें कंफर किया उन्होंने कहा

हम 100 बंदे लेकर आ रहे हैं एंड वो लड़ाई

करने लिटरली आ गए उन्होंने मुझे पकड़ लिया

था जब मैं बाइक में जा रहा था एंड वो मेरे

फेस टू फेस खड़ा हो गया जो कि बाय द वे छ

चार छ तीन के बंदे थे एंड ही टोल्ड मी कि

भाई तू बदतमीजी क्यों कर रहा था अगर मेरा

पुराना वर्जन होता पक्का फट जाती है उसकी

सॉरी भैया आज के बाद नहीं करूंगा बट मैंने

पता क्या कहा भाई तूने मेरी बंदी के साथ

बे फजूल में बदतमीजी की है तूने मुझे

मारना है मार दे 100 बंदों के साथ आया है

तेरी बेज्जती होगी या तू अपनी गलती को

एक्सेप्ट कर ले कि तूने सही नहीं किया वो

तुझसे बात नहीं करना चाहती थी ट स्टिल

तूने बात की फिर वो बंदा पीछे मुड़ा एंड

जो उसका दोस्त खड़ा था उसने कहा यार अगर

बंदी तूने छेड़ी है तो फिर बे फजूल में मत

पंगा कर एंड वो पंगा वहीं पर खत्म हो गया

आई एम 1000% श्यर अगर मैंने तो स्टेज पे

परफॉर्मेंसेस नहीं की होती मैं वो

कंसंट्रेशन को नहीं झेल पाता एंड दिस इज

एगजैक्टली व्हाट आई एम ट्राइम टू से अगर

तुम एज अ मैन डरते हो डरपोक हो फट्टू हो

तो तुम कितना भी लुक्स मैक्स कर लो कुछ

फर्क नहीं पड़ेगा हां सोशल मीडिया प

पड़ेगा डेटिंग एप्स में पड़ेगा बट इन रियल

लाइफ तुम डरपोक के डरपोक ही रह जाओ साफ

पता लगेगा ये डरपोक ना कोई लड़की तुमसे

एसोसिएट होना चाहेगी ना कोई लड़का एंड

वर्स जो दरिंदे लड़के बैठे हैं ना अपना

स्ट्रेस दूर करने वो तुम्हें यूज करेंगे

एज अ पंचिंग बैग सो मैं फिर कह रहा हूं

एक्शन लेना स्टार्ट करो मेरे चैनल की सोशल

स्किल वाली प्लेलिस्ट में जाओ और अपने डर

को भगाओ फट्टू इंट्रोवर्ट बनना बंद करो

एंड जो एक्चुअल गुड इंट्रोवर्ट्स होते हैं

जैसे कि बिलियने वगैरह लोग हैं जो पैसा

कमा रहे हैं लोगों से बात भी कर रहे हैं

वो बन जाओ फिर याद देरा रहा हूं मेरा चैड

मैक्स कोर्स चेक आउट कर लेना वो तुम्हारी

बिगेस्ट हेल्प करेगा क्योंकि मैंने लिटरली

एक्सप्लेन किया है कि मैंने क्या-क्या

किया कैसे-कैसे आई प्रॉमिस यू तुम्हारे

सोशल स्किल यहां से यहां पहुंच जाए लिंक

जो है पिं कमेंट में मिल जाए आई विल सी यू

नेक्स्ट टाइम टिल देन एज यूजुअल टू सीट

एवरीवन जागते रहो वाह