Ángel Barajas, el joven prodigio de la gimnasia que sueña con el oro Olímpico - Los Informantes

Summary

Ángel Barajas, el gimnasta más joven del equipo colombiano en los Juegos Olímpicos de París 2024, es retratado en su camino desde la humildad hasta el éxito. Con un sueño olímpico y el apoyo de su mentor, Jairo Ruiz, Ángel logró ser campeón mundial en 2023. A pesar de las dificultades económicas y personales, su disciplina y pasión lo llevaron a ser un atleta fuera de serie. Su historia inspira y muestra la importancia del entrenamiento mental y físico para alcanzar metas imposibles.

Takeaways

• 🏅 Ángel Barajas es el atleta más joven del equipo colombiano en los Juegos Olímpicos París 2024, con aspiraciones de ganar una medalla olímpica en la gimnasia artística.
• 👶 Se inició en la gimnasia desde muy joven, realizando movimientos complicados incluso antes de que tuviera 10 años, lo que llamó la atención de su entrenador, Eduardo Contreras.
• 🌟 Barajas ha logrado ser campeón mundial de gimnasia en 2023, una hazaña histórica para un atleta de Sudamérica.
• 🏠 Proviene de un fondo humilde en Cúcuta, donde su familia tenía recursos económicos limitados y su hermano aportaba lo poco que ganaba para el hogar.
• 🤸‍♂️ Entrenó con el profesor Jairo Ruiz, quien ha formado a generaciones de atletas de élite en Colombia y ha sido clave en el éxito de Barajas.
• 🔑 La disciplina y el entrenamiento riguroso han sido fundamentales en su preparación para los Juegos Olímpicos, con un enfoque en la formación mental y física.
• 🎓 Jairo Ruiz, con 68 años, es un entrenador altamente calificado y apasionado, cuya filosofía de vida y enseñanza ha impactado profundamente en Barajas.
• 💪 Barajas enfrenta el estrés y los nervios de competir ante multitudes, pero utiliza técnicas de visualización y mantras para mantenerse enfocado.
• 🏡 El apoyo familiar ha sido crucial, con su madre aprendiendo cómo apoyar adecuadamente a su hijo en su carrera deportiva.
• 🏡 Barajas tiene el sueño de proporcionar una casa para su madre, lo que refleja su compromiso con su familia y su deseo de mejorar sus condiciones de vida.
• 🥇 El entrenamiento y la vida de Barajas están meticulosamente planificados, con el objetivo de alcanzar el éxito en los Juegos Olímpicos y ganar una medalla de oro.

Q & A

¿Quién es Ángel Barajas y qué sueño tiene?

Ángel Barajas es el atleta más joven del equipo colombiano en los Juegos Olímpicos de París 2024. Su sueño es ganar una medalla olímpica, específicamente una medalla de oro en la barra fija.

¿Cómo describirían a Ángel Barajas como persona?

Ángel Barajas es un joven humilde, tímido y apasionado por la gimnasia artística. No le gusta llamar la atención y se enfoca en su entrenamiento y metas deportivas.

¿Quién es Eduardo Contreras y qué relación tiene con Ángel Barajas?

Eduardo Contreras conoció a Ángel Barajas en Cúcuta y es quien narró la historia de este niño prodigio de la gimnasia artística.

¿Cómo describió Ángel Barajas su experiencia al ganar una medalla mundial en 2023?

Ángel Barajas describió su experiencia como la más feliz de su vida deportiva, ya que siempre había sido su sueño obtener una medalla mundial.

¿Qué logró Ángel Barajas en el Campeonato Mundial de Gimnasia 2023?

En el Campeonato Mundial de 2023, Ángel Barajas obtuvo un oro en suelo y otro oro en barras paralelas, además de una medalla de plata en barra fija.

¿Cuál es el papel del entrenador Jairo Ruiz en la vida de Ángel Barajas?

Jairo Ruiz es el mentor y entrenador de Ángel Barajas, quien ha sido clave en el desarrollo de su talento y en el logro de sus metas deportivas.

¿Cómo describió Ángel Barajas su experiencia durante el entrenamiento con Jairo Ruiz?

Ángel Barajas describe el entrenamiento con Jairo Ruiz como metódico, apasionado y obsesivo, donde no se deja nada al azar y se sigue al milímetro cada movimiento.

¿Qué importancia tiene la mentalidad y la preparación mental para Ángel Barajas en sus competiciones?

La mentalidad y la preparación mental son fundamentales para Ángel Barajas, ya que le ayudan a controlar el estrés y la ansiedad, permitiéndole competir de manera más eficiente.

¿Cómo enfrentó Ángel Barajas el desafío de su familia económica y su crecimiento personal?

Ángel Barajas creció en un barrio popular con pocos recursos económicos. A pesar de ello, su pasión por la gimnasia y el apoyo de su familia y entrenador le permitieron superar los obstáculos y crecer como atleta.

¿Qué es el 'entrenamiento invisible' mencionado por Jairo Ruiz y cómo afecta a Ángel Barajas?

El 'entrenamiento invisible' se refiere a las actividades fuera del gimnasio que son importantes para el rendimiento de un atleta, como la alimentación, la hidratación, el sueño y la visualización. Ángel Barajas ha aprendido a incorporar estos aspectos en su rutina diaria para mejorar su desempeño.

¿Cuál es el mayor temor de Ángel Barajas y cómo lo enfrenta?

El mayor temor de Ángel Barajas es tener una mala caída que pueda poner fin a su vida deportiva. Para enfrentarlo, utiliza técnicas de visualización y mantras mentales para calmar su ansiedad antes de competir.

¿Cómo ha sido el impacto de Ángel Barajas en el deporte de la gimnasia en Colombia?

Ángel Barajas ha sido un referente en el deporte de la gimnasia en Colombia, siendo el primer atleta suramericano en alcanzar un campeonato mundial y aspirando a ganar una medalla olímpica, lo que representa un gran logro para el país.

Outlines

00:00

🏅 La historia de un prodigio olímpico en Colombia

Ángel Gabriel Barajas, un joven talentoso y dedicado, ha soñado con una medalla olímpica desde muy pequeño. Con solo 17 años, es el deportista más joven del equipo colombiano para los Juegos Olímpicos de París 2024. Desde niño, mostraba su amor por la gimnasia, lo que llevó a su madre a inscribirlo en entrenamientos. Gracias a su disciplina y al apoyo de su entrenador Jairo Ruiz, ha logrado convertirse en un campeón mundial, algo nunca alcanzado por un gimnasta sudamericano antes.

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🤸‍♂️ La importancia de la disciplina y los retos

Jairo Ruiz, entrenador de Ángel Barajas, cree firmemente que Colombia puede alcanzar un podio en gimnasia en los Juegos Olímpicos. Con un enfoque metódico y obsesivo, supervisa minuciosamente cada aspecto del entrenamiento de sus atletas. Incluso vigila su comportamiento fuera del coliseo, asegurando que cumplan con los horarios estrictos y eviten distracciones como el uso del celular o las salidas nocturnas. Para Ruiz, la disciplina y la dedicación absoluta son claves para el éxito.

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👨‍👩‍👦 La familia, el apoyo fundamental

Ángel proviene de un entorno humilde en Cúcuta, y su familia ha sido un pilar crucial en su desarrollo como gimnasta. A pesar de las dificultades económicas, sus hermanos mayores trabajaron desde jóvenes para apoyar a la familia. El consejo de un vecino de llevar a Ángel al Coliseo fue un punto de inflexión que cambió su vida, conectándolo con su mentor Jairo Ruiz. Su madre ha sido su mayor apoyo, participando en el 'entrenamiento invisible' que consiste en cuidar su alimentación, descanso y bienestar mental.

Keywords

💡Ángel Barajas

Ángel Barajas es el nombre del atleta principal del video, un joven deportista colombiano especializado en gimnasia artística. Representa el sueño y la dedicación de un joven que aspira a ganar una medalla olímpica, siendo también el más joven del equipo colombiano en los Juegos Olímpicos de París 2024. El nombre se repite a lo largo del guion para enfatizar su importancia en la narrativa.

💡Gimnasia artística

La gimnasia artística es el deporte que practica Ángel Barajas, que involucra la realización de movimientos acrobáticos y de equilibrio en diferentes aparatos. Es el eje central del video, ya que narra la historia de Ángel y su trayectoria para convertirse en un campeón olímpico en esta disciplina.

💡Juegos Olímpicos

Los Juegos Olímpicos son un evento deportivo internacional de alto perfil donde Ángel Barajas aspira a competir y ganar una medalla. El término se utiliza en el guion para resaltar la importancia de esta meta en la vida del atleta y su país.

💡Disciplina

La disciplina es un concepto clave en el guion, refiriéndose a la rigurosidad y el compromiso requerido en el entrenamiento y la vida diaria de un atleta de alto rendimiento. Se menciona como un componente esencial en el éxito de Ángel Barajas, tanto en el deporte como en la vida.

💡Mentor

El mentor en el video es Jairo Ruiz, quien es presentado como el 'segundo padre' de Ángel y su principal instructor en la gimnasia. El término 'mentor' se utiliza para describir la relación cercana y el impacto significativo que tiene Ruiz en el desarrollo y éxito de Ángel.

💡Campeón mundial

Ángel Barajas se convirtió en campeón mundial de gimnasia en 2023, un logro significativo que se menciona en el guion. El término 'campeón mundial' destaca la excelencia y el alto nivel de competencia que ha alcanzado el atleta.

💡Sueño

El sueño en el video se refiere al objetivo de Ángel de convertirse en un medallista olímpico y ganar una medalla de oro. El término 'sueño' se utiliza para ilustrar la aspiración y la motivación que impulsan a Ángel en su carrera deportiva.

💡Familia

La familia de Ángel Barajas es un tema importante en el guion, ya que se menciona su apoyo y los desafíos económicos que enfrentaron. La familia también es un pilar fundamental en la vida de Ángel, evidenciado por su deseo de proporcionar una casa para su madre.

💡Entrenamiento

El entrenamiento es un aspecto crítico en la vida de Ángel, como se describe en el guion. Se refiere a las horas de práctica y la dedicación que invierte en perfeccionar sus habilidades en la gimnasia, con el objetivo de alcanzar el éxito en los Juegos Olímpicos.

💡Colombia

Colombia es el país de origen de Ángel Barajas y se menciona en el guion como el lugar que él representa en los deportes. El término 'Colombia' se utiliza para enfatizar la importancia de su logro para su país y la comunidad deportiva nacional.

💡Psicología del deporte

La psicología del deporte es un tema implícito en el guion, especialmente en la sección donde se discute cómo Ángel maneja el estrés y los nervios antes de las competiciones. La psicología del deporte es crucial para el rendimiento y la preparación mental de un atleta.

Highlights

Ángel Barajas es el atleta más joven del equipo colombiano en los Juegos Olímpicos París 2024.

Eduardo Contreras descubrió a Ángel, el niño prodigio de la gimnasia artística, en Cúcuta.

Ángel Barajas tenía un talento innata y una pasión por la gimnasia desde niñez.

Ángel logró convertirse en campeón mundial de gimnasia en 2023, un logro sin precedentes para un atleta suramericano.

Su meta es ganar una medalla de oro en barra fija en los Juegos Olímpicos.

Nació en Cúcuta y creció en un barrio popular con escasos recursos económicos.

A los 6 años, sus padres se separaron y sus hermanos comenzaron a trabajar para aportar al hogar.

Un vecino le sugirió a su madre que llevara a Ángel al Coliseo para canalizar su energía y talento.

Jairo Ruiz, su entrenador, es conocido como el 'rey midas' de los gimnastas en Colombia.

Ruiz ha formado cinco generaciones de deportistas精英, incluyendo a Josimar Calvo y Ángel Barajas.

Ángel Barajas ha entrenado durante 12 años, 8 horas al día, con rutinas meticulosas.

El entrenamiento incluye la atención a aspectos como la alimentación, hidratación y descanso.

Ruiz también ha luchado para proveer los recursos necesarios para el entrenamiento de sus atletas.

Ángel ha tenido que renunciar a muchas cosas, incluyendo renunciar a Festas y limitar el uso del celular, para alcanzar su meta.

El apoyo de su familia, especialmente su madre, ha sido fundamental en su éxito.

Ángel y su entrenador han demostrado una disciplina estricta y un enfoque metódico en el entrenamiento.

La gimnasia artística fue introducida en los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna en 1896.

Ángel Barajas y su equipo están entrenados para enfrentar el estrés y la presión de competir en los Olímpicos.

El éxito de Ángel en los Juegos Olímpicos es una esperanza para su país y su comunidad.

El entrenamiento mental es una parte crucial del entrenamiento de Ángel, incluyendo técnicas de visualización.

La historia de Ángel Barajas es un ejemplo de superación y dedicación en el deporte de la gimnasia.

Transcripts

Ángel Barajas tiene Ángel Claro que sí y

fuerza y mucho talento lleva toda la

vida entrenando y soñando con una

medalla olímpica y es el deportista más

joven del equipo colombiano en estos

juegos olímpicos París 2024 Eduardo

Contreras conoció en Cúcuta al niño

prodigio de la gimnasia artística y a su

entrenador Ese par tienen Ángel yo

cuando era pequeño yo hacía media luna

me abría de piernas en el escaparate me

montaba encima del televisor y me tiraba

hacia la cama y pues había un vecino que

le dijo a mi mamá no v y llévelo al

Coliseo incluso pues hay veces que la

gente pasaba Y yo estaba bien montado y

le quitaban mi mamá que yo me iba a caer

y Mamá les decía no me caigo yo primero

si salgo

corriendo Esta es la historia de un niño

humilde que aprendió a volar

el deportista más joven del equipo que

nos representará en los Juegos Olímpicos

un atleta fuera de serie catalogado por

la federación internacional como el

gimnasta más fascinante surgido de un

país suramericano en los últimos tiempos

todo con apenas 17

años cuál es tu meta ahorita ser

medallista olímpico una medalla de oro

en barra fija que es el aparato en el

que más posibilidad tengo

ganar una medalla de oro en los Juegos

Olímpicos muchos Pensarán que es un

Sueño imposible pero Ángel Gabriel

Barajas está entrenado para ser el

primero para ganar es humilde pero

seguro así lo ha conseguido todo en la

vida así logró convertirse en campeón

mundial de gimnasia en 2023 algo nunca

alcanzado por un atleta suramericano el

día más feliz deportivo de mi vida ha

sido pues

dar una medalla mundial porque ese desde

pequeña siempre ha sido mi sueño tuve la

de platana General

individual bronce en barra fija oro en

suelo y oro en barras paralelas Ángel es

tímido no le gusta llamar la atención y

el ardeal cuando lo vi por primera vez

en el coliseo ustorio colmenares de

Cúcuta Parecía un joven que acaba de

salir del colegio y pasaba el rato con

sus amigos tenía 16 años y AC aca de

llegar de Turquía con sus dos medallas

de oro en el

[Música]

bolsillo Qué piensas cuando te subes ahí

qué se le pasa a uno por la cabeza

cuando tanta gente lo está viendo

nervios también un poco de estrés porque

la competencia genera ese tipo de estrés

que lo deja uno como loco digámoslo así

pero si uno entrena su parte mental Yo

creo que es fácil controlarlo alcanzar

la gloria no ha sido nada fácil Barajas

Nació el 12 de agosto de 2006 en Cúcuta

creció en un barrio Popular en una

familia con pocos recursos económicos

cuando tenía 6 años sus padres se

separaron y sus hermanos mayores

empezaron a trabajar Para aportar dinero

al hogar a mi hermano El que es el del

medio a él siempre le ha gustado

trabajar y él con lo poco que ganaban

pues aportaba en algo para el desayuno

así Cuántos años tenía como 13 años ya

después

eh Me buscaron un patrocinio y pues yo

sacaba lo que necesitaba para mí pues

apoyaba también un poquito daba un

poquito para la casa el consejo que le

dio un vecino del barrio a su mamá de

llevarlo al Coliseo a entrenar para

encausar la energía y el talento innato

de Ángel le partió la vida en dos hizo

que este niño prodigio se encontrará con

su mentor el profesor Jairo Ruiz El rey

midas de los estás en Colombia para mí

esto significa

perfección para mí esto significa pasión

para mí esto es parte de mi vida porque

ver que un niño de estrato

uno pueda salir adelante y ser campeón

sudamericano Y ser campeón Panamericano

Y ser campeón mundial para mismo Esa es

la felicidad no la tiene ni ardil lule

Ya esa la felicidad poco la sentimos y

pocos la

irradiamos para mí la gimnasia es todo

Ruiz tiene 68 años y ha formado cinco

generaciones de deportistas élite entre

ellos josimar calvo el gimnasta

colombiano más exitoso hasta Ángel

Barajas tenemos que creer y querer lo

nuestro cuando usted sabe

interpretar esas palabras usted puede

decir que puede alcanzar lo que quiera

en su vida no es plata la felicidad es

poder alcanzar metas que nadie puede

alcanzar cada generación ha superado al

anterior Ruiz es licenciado en educación

física con varias maestrías y está

empezando un doctorado cree firmemente

que Colombia puede llegar al podio de

los Juegos Olímpicos en gimnasia a mí me

gustan los retos y la meta es esa el

objetivo es ese cuál llegar a estar en

un podio en los Olímpicos

afili a los clubes es temperamental

apasionado metódico y obsesivo no deja

nada al azar tiene ocho asistentes que

siguen al milímetro cada movimiento de

los atletas el entrenamiento va más allá

de lo que sucede en el coliseo anoche

encontré a otro gimnasta a las 99:15

transmitiendo en vivo y llegué y le

escribí a la mamá Qué es eso 9:1 Si yo

me acuesto a las 6:45 de la tarde que no

doy más cómo es posible que ellos estén

despiertos a esa hora y yo tenga que a

al otro día aquí a las 7 de la mañana

trabajar con ell o sea usted los espía

incluso los espía Entonces hasta me ha

tocado decir a los papás pues si quiere

vengan el sábado y domingo ustedes y los

voy a entrenar a ustedes para que

sientan que es la recuperación al otro

día las rodillas uno se conocieron

cuando Ángel tenía 5 años y Jairo Ruiz

se convirtió en su segundo papá cu 5co 6

s con Ángel la primera vez que lo saqué

fue que lo llevé a concentrarme con él 8

meses a Cartagena un chiriqui too una

pulguita estoy hablando del año 2011 yo

allá en cartajena cumplir los seis y yo

solo ver las regañadas los gritos Pues

yo al principio como que le cogí

susto

pero ya después conociéndolo pues me di

cuenta que era una buena persona

que era su forma de apretar y que él

siempre lo hacía por un bien para

nosotros tranquilo controlado usted es

muy apasionado claro se pasa de

revoluciones a veces yo pienso que yo si

volviera a nacer volvería a ser

entrenador indudablemente a mí me gusta

me apasiona Ángel ha entrenado por 12

años 8 horas cada día la rutinas en el

suelo barras paralelas anillas y

caballetes seguido al milímetro por el

profe

Ruiz hasta que no lo haga o si no me

viene el domingo no se negocia no la

disciplina no se

negocia Y eso es formación desde pequeño

el grado de dificultad de las acrobacias

y la caída determin en la puntuación

verlo en acción es impresionante la

perfección de sus movimientos lo hace

parecer fácil pero en este deporte un

descuido puede costar la vida Cuál es el

mayor temor tener una mala caída

que ya mi vida

deportiva se acabe y pues que no quede

bien como para mi vida

normal la clave para enfrentar Ese temor

está en una palabra que se repite

mentalmente antes de cada competencia a

mí un amigo me enseñó

que respirara y que antes de montarme el

aparato me dijera dem así te quitas los

nervios ese tipo como Demente le da como

un stop a esa ansiedad del no querer

fallar entonces esa palabra Como le digo

le da un

stop y ya uno como que se tranquiliza un

poco la gimnasia artística fue

introducida en los primeros juegos

olímpicos de la era moderna en

1896 desde ese momento ha formado parte

de todas las ediciones Ángel ha pasado

por encima del dolor se ha fracturado

ambas muñecas y ha tenido que renunciar

a muchas cosas para convertirse en un

atleta de élite y conseguir su meta de

llegar a los Juegos

Olímpicos puedes ir a fiestas Cuántas

horas puedes usar el celular un

deportista alto rendimiento por lo menos

en mi caso yo salgo un fin de semana por

medio un fin de semana sí otro fin de

semana no el celular quita mucha energía

y novia no creo que sea como muy bueno

tener una novia que pues no sepa nada

del deporte Ajá ella va a querer salir a

fiestas que tomar algo

y si por parte no lo entiende uno que es

deportista que uno tiene como alejarse

un poco de esas cosas

eh No sería bueno para uno Jairo Ruiz

también ha batallado contra todo por

sacar adelante esta camada de gimnastas

consiguió un patrocinio que le da un

almuerzo balanceado a sus

deportistas Vendió su carro y compró de

su

los aparatos para recuperar a los

atletas luego del

entrenamiento los niños que entrenan acá

son de estatus social 1 dos qué los

promueve a que estén aquí que quieren

ser

campeones que quieren ser los mejores

del mundo Ángel consiguió la

clasificación a los Olímpicos y las

medallas de oro del mundial batallando

incluso contra la naturaleza esto cuando

cosa

tremendísima no no no no demoramos una

hora y media

sacando vamos a calentar tobillo vamos

todos el profe después de tantos años de

experiencia entendió que para formar un

campeón es necesario entrenar a sus

padres la mamá de Ángel ha sido una de

sus mejores alumnas en estos momentos yo

lo que hago es escuelas de padres de

familia para formarlos a ellos en

entrenamiento invisible la importancia

del sueño de la alimentación de la

hidratación de los complementos de

dormir Ojalá 9 horas de los descansos es

para mí muy importante cuando nos

encontramos por última vez Ángel no

había clasificado aún a los Juegos

Olímpicos vivía en el barrio El trigal

del Norte en Cúcuta con su familia su

mayor sueño en ese momento era darle una

casa a Angélica viva su

mamá yo duermo con mi mamá cuando mi

hermano mayor estaba viendo ahí pues

dormí a mis dos hermanos mi abuela y yo

yo siempre he tenido ese sueño como de

darle una casa a mi mamá el

entrenamiento invisible del que habla el

profe Jairo Ruiz empieza desde que sale

del Coliseo y se encuentra con su mamá

ella le prepara los suplementos luego

Ángel toma clases virtuales en su

colegio y revisa su celular cena y a las

8 en punto se va a dormir tu mamá nos

decía que todas las noches antes de

dormir tú haces algo que tu entrenador

te enseñó a hacer toca visualizar porque

es como usted hacer el

ejercicio pero pues en su mente usted se

dio cuenta de que para formar campeones

usted no solo se tenía que focalizar

aquí en el entrenamiento que usted ve yo

al principio se perdieron muchos

deportistas por

eso porque en la

casa sus hogares difuncionales

no no le prestaban atención mandaban al

joven era como por no dejarlo todo

funciona con la exactitud de un reloj

suizo no hay espacio para improvisar

cuando se quiere ganar una medalla

olímpica Cuál es el secreto del éxito

profe en el deporte y en la vida la

disciplina la disciplina la ve usted en

el

estudio en el deporte en el trabajo en

la empresa Pero viene acompañada de otro

de otro nombre la

disciplina con no perder tiempo por eso

es que es que hay que sacar los

campeones temprano porque este deporte

de iniciación temprana para que cuando

pasen a mayores puedan tener muchos

tengan tiempo Acá tienes todas tus todo

lo que te has ganado en la carrera Sí

señor aquí usan todas las mallas por esa

parte las na y por all las

internacionales y este espacio me decías

que lo tienes vacío para qué ah porque

aquí va la olímpica la que te vas a

ganar Sí señor luego de meses de

insistencia del profe Jairo Ruiz el

coliseo al fin fue reparado y remodelado

Ángel cumplió otro sueño le dio la casa

que anhelaba su mamá tiene apenas 17

años y un montón de tiempo para cumplir

sus otras metas cuando esté volando en

París en los Juegos Olímpicos todos

estaremos sosteniendo el aliento y

haciendo fuerza para que traigas a

medalla a Colombia este campeón y su

profe se lo

merecen el próximo 27 de Julio Ángel

empezará a competir por su sueño de una

medalla de oro en los Olímpicos buena

suerte ahí tienen otra gran historia una

pero es que no hay una ni dos ni tres

grandes historias como digo todos los

domingos no la ventaja aquí donde usted

se puede suscribir es que hay miles

todas las historias de los informantes

están ahí las puede ver volver a ver

repetir y compartir lo que quiera nos

vemos el domingo los espero con tres

grandes historias