Descifrando Intensamente 2: La psicología detrás de cada emoción

Summary

El guion del video ofrece una profunda reflexión sobre la película 'Intensamente', donde se analiza cómo nuestras emociones, como la alegría, la tristeza, el miedo, la rabia y la ansiedad, afectan nuestra psique y comportamiento. Alberto Barrada, psicólogo, utiliza esta película para ilustrar conceptos de psicología y cómo podemos utilizar el conocimiento de nuestras emociones para sanarnos a nosotros mismos. La película enseña que todas las emociones son válidas y que la integración de estas en nuestra vida puede llevar a una personalidad más dinámica y saludable, lo que es fundamental en el proceso de psicoterapia y autoayuda.

Takeaways

• 🎬 La película 'Intensamente' es vista como una herramienta para entender nuestra psicopatología y cómo nuestras emociones definen nuestra vida.
• 🧠 La alegría es presentada como la emociión principal que dirige nuestras acciones y provee motivación y satisfacción.
• 😨 El miedo es esencial para protegernos de peligros inminentes y es un mecanismo de autopreservación.
• 💥 La rabia, cuando canalizada adecuadamente, puede ser una fuente de fuerza para superar obstáculos y lograr objetivos.
• 😢 La tristeza es necesaria para liberarnos de emociones abrumadoras y es un paso hacia el aprendizaje y la gestión de la vida.
• 😣 La ansiedad surge de la represión de emociones negativas y puede llevar a la pérdida de control y a trastornos de personalidad.
• 🤔 La envidia es un sentimiento que puede afectar nuestra autoestima y está relacionada con la ansiedad y el deseo de pertenencia.
• 😳 La vergüenza es importante para sentirnos responsables y evitar daño a nosotros mismos y a los demás.
• 🧐 La integración de todas las emociones, tanto positivas como negativas, es fundamental para una personalidad dinámica y saludable.
• 🛠 La película ofrece una visión de cómo las emociones pueden ser utilizadas para sanar y mejorar nuestra calidad de vida.
• 🌟 La autoayuda y la autoconciencia son presentadas como métodos poderosos para trabajar en nuestra personalidad y emociones.

Q & A

¿Qué es la película 'Intensamente' y qué enseña sobre la psicología humana?

La película 'Intensamente' es una obra que explora cómo funciona la mente humana, cómo se producen las psicopatologías y cómo podemos sanar al respecto. Enseña que la alegría es la principal de las emociones y que todas las demás, como la tristeza, el miedo, la rabia y la ansiedad, juegan roles fundamentales en nuestra vida.

¿Por qué es importante la alegría según la película 'Intensamente'?

La alegría es importante porque, desde un punto de vista psicológico, es la que manda las acciones y nos da vida. Es lo que nos da motivación, esperanza y nos regocija, siendo esencial para nuestra satisfacción y bienestar.

¿Cómo se relaciona la tristeza con la liberación emocional en la película?

La tristeza es necesaria para poder fluir emocionalmente, desahogarnos y liberarnos de las tensiones que nos revientan. Al llorar, a menudo nos sentimos mejor y es una forma de aprender a manejar mejor nuestras vidas y emociones.

¿Qué papel juega la rabia en la liberación y el empoderamiento personal según el guion?

La rabia, cuando está bien canalizada, es una fuente de fuerza inherente en la personalidad que nos permite romper obstáculos y alcanzar nuestros objetivos. Es una emoción poderosa que, si se maneja adecuadamente, puede llevarnos a la libertad.

¿Cómo se describe el miedo en la película y cómo nos protege?

El miedo en la película se describe como un protector contra peligros inminentes, actuando como un paracaídas que nos salva de situaciones peligrosas. Es una emoción básica que nos permite evadir daños inmediatos.

¿Qué es la represión y cómo se relaciona con la ansiedad en el guion?

La represión es el acto de reprimir emociones negativas o recuerdos no deseados, intentando que se nos olviden. En el guion, se relaciona con la ansiedad, ya que cuando la alegría reprime las emociones negativas, esto puede dar lugar a la ansiedad.

¿Cómo se vincula la envidia con la ansiedad en la película 'Intensamente'?

La envidia y la ansiedad están íntimamente ligadas en la película, ya que la necesidad de encajar y ser aceptados puede generar complejos y ansiedad. La envidia, cuando se exagera, puede dañar nuestra personalidad y nuestra forma de relacionarnos con los demás.

¿Por qué es importante la vergüenza según el análisis del guion?

La vergüenza es importante porque nos permite sentirnos responsables y tener cuidado con nuestras acciones para no hacer daño a los demás ni a nosotros mismos. Es una emoción que regula nuestras acciones y nos ayuda a ser mejores personas.

¿Cómo se refleja la idea de que todas las emociones son necesarias y pueden ser útiles en la película?

La película muestra que todas las emociones, incluidas las negativas, son parte integral de nuestra personalidad y pueden ser útiles si se integran y se adaptan adecuadamente a la situación. Cada emoción tiene un propósito y contribuye a nuestra forma de vivir y enfrentar la vida.

¿Qué solución ofrece la película 'Intensamente' para sanar emocionalmente?

La solución ofrecida por la película es la integración de todas las emociones, tanto positivas como negativas, en nuestra conciencia. Al entender y aceptar todas nuestras emociones, podemos mejorar nuestra vida, asumir mejor la vida que queremos vivir y manejar nuestras emociones de una manera más saludable.

¿Cómo se describe el proceso de sanación emocional en la película y su relación con la terapia psicológica?

El proceso de sanación emocional en la película se describe como la integración de las emociones y recuerdos, similar a lo que se hace en la terapia psicológica. Se trata de redescubrir nuestra historia, revisar nuestras experiencias y formar nuevas ideas para tener un presente más manejable emocionalmente.

Outlines

00:00

🎥 Análisis de 'Intensamente': La Psicología en la Película

El primer párrafo introduce el análisis de la película 'Intensamente', enfocándose en cómo esta presenta y explica conceptos psicológicos y psicopatológicos. El narrador, Alberto Barrada, un psicólogo, ofrece una visión sobre cómo la película puede enseñarnos a entender nuestras emociones y cómo pueden influir en nuestra vida cotidiana. Se menciona que la película enseña sobre la importancia de la alegría como la principal emoción que dirige nuestras acciones y cómo otras emociones como el miedo, la tristeza y la rabia juegan roles cruciales en nuestra vida, a pesar de que a veces las reprimimos o malinterpretamos.

05:00

🤔 La Generación de Patologías y el Papel de la Ansiedad

En el segundo párrafo, se profundiza en cómo las patologías psicológicas pueden nacer a partir de la represión de emociones negativas, como se ilustra en la película. Se discute cómo la alegría, al intentar reprimir aspectos negativos de la vida, puede llevar a la aparición de la ansiedad. La ansiedad es representada como un personaje que intenta controlar el futuro y evitar peligros inminentes, lo que puede resultar en una proyección excesiva y la generación de pensamientos catastróficos. Además, se explora la relación entre la ansiedad y la envidia, y cómo estas emociones pueden estar conectadas a través de la necesidad de encajar y ser aceptados por los demás.

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😣 Comprender las Emociones y su Impacto en la Personalidad

El tercer párrafo continúa el análisis de las emociones y cómo, cuando no se integran adecuadamente, pueden afectar negativamente nuestra personalidad y nuestra capacidad para manejar la vida. Se destaca la importancia de aceptar y entender todas las emociones, incluidos los recuerdos y experiencias negativos, para evitar el colapso de la personalidad. La película muestra cómo la represión lleva a un estado de pánico y crisis, y cómo la integración de las emociones es fundamental para la formación de una identidad y personalidad saludables y dinámicas.

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🌟 La Curación a través de la Integración Emocional y la Autoayuda

El último párrafo concluye el análisis enfocándose en la curación y la autoayuda. Se argumenta que la integración de todas las emociones, tanto positivas como negativas, es esencial para una vida mejor y más productiva. Se menciona que la película ofrece una 'fórmula psicológica probada' para sanar a través de la autocomprensión y la aceptación de nuestras emociones en diferentes situaciones. El narrador anima a los espectadores a utilizar lo aprendido para mejorar su calidad de vida, enfatizando la importancia de la autoayuda y la conciencia emocional en el proceso de crecimiento personal.

Keywords

💡Psicopatología

La psicopatología se refiere a un conjunto de trastornos mentales o comportamientos anormales que afectan la mente y el comportamiento de una persona. En el video, se discute cómo la represión de emociones y recuerdos puede dar lugar a psicopatologías, y cómo la película 'Intensamente' ilustra este proceso, mostrando cómo las emociones reprimidas pueden afectar negativamente a la personalidad de un individuo.

💡Emociones

Las emociones son estados psicológicos caracterizados por sentimientos y reacciones fisiológicas. En el video, se destaca la importancia de las emociones como el miedo, la alegría, la tristeza, la rabia y la ansiedad, y cómo cada una tiene un papel en la vida de una persona, tanto en la protección como en la motivación, y cómo su mal manejo puede llevar a problemas emocionales.

💡Represión

La represión es un mecanismo de defensa psicológico que implica la exclusion de pensamientos o deseos desagradables de la conciencia. En el contexto del video, la represión se menciona como un factor que contribuye a la generación de psicopatologías, ya que las emociones negativas reprimidas pueden causar daño a la personalidad y a la salud emocional.

💡Ansiedad

La ansiedad es un estado de preocupación o temor excessivo que puede ser causado por la incertidumbre o la anticipación de un evento negativo. En el video, la ansiedad se describe como un personaje que intenta controlar el futuro y que puede ser resultado de la represión de emociones, lo que puede llevar a trastornos de ansiedad y crisis de pánico.

💡Alegría

La alegría es un estado de ánimo positivo caracterizado por la felicidad y la satisfacción. El video enfatiza la importancia de la alegría como la 'cabeza principal de las emociones', y cómo debe gobernar nuestras acciones y decisiones, pero también señala los peligros de la represión de emociones negativas en el nombre de la alegría.

💡Miedo

El miedo es una reacción emocional a una amenaza percibida o peligro inminente. En el video, el miedo se presenta como un protector que nos ayuda a evitar peligros inmediatos, diferenciando su función de la de la ansiedad, que se enfoca en el futuro y en la anticipación de posibles riesgos.

💡Trastornos de personalidad

Los trastornos de personalidad son un grupo de condiciones psicológicas que afectan la forma en que una persona se relaciona con el mundo y se percibe a sí misma. El video sugiere que la falta de integración de emociones y la predominancia de emociones negativas pueden llevar a la formación de trastornos de personalidad.

💡Autoayuda

La autoayuda se refiere a la capacidad de una persona para mejorar su propia vida y superar problemas emocionales o psicológicos sin la asistencia de un terapeuta. En el video, se argumenta que la autoayuda puede ser un medio para sanar a través de la integración de emociones y el reconocimiento de que todas las emociones tienen un propósito y un lugar en la vida.

💡Identidad

La identidad personal es el conjunto de características, creencias y experiencias que definen a una persona. El video habla sobre cómo la integración de emociones y experiencias, tanto positivas como negativas, contribuye a la formación de una identidad dinámica y coherente, lo que es fundamental para una vida emocionalmente saludable.

💡Envidia

La envidia es una emoción desagradable que surge por la comparación con los logros o posesiones de otros. En el video, la envidia se menciona como un factor que puede afectar negativamente la personalidad y la autoestima, pero también se señala que, cuando está bien utilizada, puede promover la empatía y la sociabilidad.

Highlights

La película 'Intensamente' es una obra grandiosa que ilustra claramente la psicopatología humana.

El filme enseña sobre la fisiología emocional y cómo analizar y curar nuestras emociones.

Alberto Barrada, psicólogo, analiza cómo la película nos enseña a entender y sanar nuestra mente.

La alegría es la principal de las emociones y guía nuestras acciones según la película.

El miedo actúa como un protector frente a peligros inminentes, según el análisis.

La rabia, cuando canalizada adecuadamente, puede ser una fuente de fuerza para superar obstáculos.

La tristeza es necesaria para liberarnos de emociones abrumadoras y aprender de ellas.

La represión emocional llevada a cabo por la alegría puede resultar en la aparición de ansiedad.

La ansiedad nace de la represión y puede generar un control excesivo sobre la vida.

La envidia está intrínsecamente ligada a la ansiedad y puede afectar negativamente nuestra personalidad.

La vergüenza es esencial para sentir responsabilidad y evitar comportamientos dañinos.

La película muestra cómo las emociones reprimidas y negativas pueden causar colapso personal.

La integración de emociones es fundamental para una personalidad dinámica y saludable.

El proceso de psicoterapia se refleja en la película, donde se integran emociones para solucionar problemas.

La autoayuda es un tema clave en la película, enseñando a sanar a través de la autoconciencia.

Todas las emociones, incluida la ansiedad, tienen un propósito y pueden ser útiles si adaptadas adecuadamente.

La película ofrece una visión de cómo las emociones integradas pueden mejorar nuestra calidad de vida.

El análisis de la película proporciona una guía para mejorar la estructura emocional y productividad.

Transcripts

hablemos de intensamente dos

intensamente es una película grandiosa

que definitivamente explica claramente

de dónde nace nuestra psicopatología tú

no te crees que cuando vas a ver una

película como esa tú dices Bueno

realmente voy a ver psicología profunda

voy a ver psicopatología voy a entender

la fisiología de las emociones voy a ir

a aprender a cómo analizar

psicológicamente mis emociones e incluso

a curarme y yo te voy a ir enseñando

primero qué es lo que la película nos

enseña segundo Cómo eso realmente se

traduce a nuestros procesos emocionales

y tercero Cómo podemos utilizar todo ese

conocimiento para sanarnos a nosotros

mismos solo con ver una película sí solo

con ver una película Así que empezamos y

analicemos intensamente

[Música]

intensamente Hola soy Alberto barrada

soy psicólogo y en mis redes me conocen

como @o vivir vengo a analizar junto

contigo esta película maravillosa

intensamente que realmente nos enseña

cómo funciona nuestra mente Cómo se

producen nuestras psicopatologías y Cómo

podemos sanar al respecto Así que vamos

a adentrarnos en el análisis y te

advierto algo seguramente voy a decir

algún que otro spoiler así que de

repente si quieres guardas este video

primero ves la película y luego te

vienes a ver el video y si no pues

entonces vamos a analizar esto porque

realmente Esta película es maravillosa

para entendernos y no solamente eso para

sanarnos también así que empecemos Vamos

a darle toda la película se centra en

dos personajes principales alegría y

ansiedad son dos emociones fundamentales

en el ser humano que definen incluso la

manera como nosotros vemos nuestra vida

la vemos desde la ansiedad la vemos

desde la alegría la vemos desde la

nostalgia desde tristeza desde la

vergüenza desde dónde la ve desde la

rabia la película nos dice nos muestra

que alegría es la que Manda las acciones

que alegría es la cabeza principal de

las emociones y esto desde el punto de

vista psicológico es absolutamente

cierto porque los seres humanos nos

regimos por el principio del placer

nosotros perseguimos el placer y el

placer nos da satisfacción nos llena

nuestras necesidades y nos hace sentir

muy bien en consecuencia esto es cierto

lo que plantea la película todo ser

humano debería tener como torre de

control la alegría porque la alegría es

lo que nos da vida es lo que nos da las

ganas de hacer cosas es lo que nos

produce motivación Esperanza e incluso

nos regocija desde la fe Así que

empezamos bien con esta película

entendiendo que alegría es quien comanda

o quien debe comandar todas nuestras

emociones y toda nuestra vida pero

resulta que hay otras emociones que

también forman parte de esto Esta

tristeza esta miedo y esta rabia que son

las emociones básicas que de alguna

forma definen nuestra nuestra manera de

vivir y nuestra manera de actuar el

miedo nos protege de los peligros de

hecho fíjense ustedes que dentro el

proceso de la película miedo es el que

tiene el paracaídas justamente porque el

miedo nos protege nos protege nuestra

vida y eso es muy interesante cuando

nosotros siempre decimos que uno no debe

tener miedo que el miedo Es malo que tal

Y qué sé yo ya va ninguna emoción es

mala lo que está es mal administrada

dentro de nuestras acciones la rabia es

importante tenerla de hecho rabia es

justamente quien explota en la la caja

del inconsciente o la caja de recuerdos

sombríos Y es la que saca a la luz es la

rabia lo que no no no queremos dejarnos

fregar y entonces justamente desde la

rabia es que impulsamos la salida a la

libertad y eso es muy interesante cuando

uno lo mira porque la rabia siendo bien

canalizada nos lleva sin duda alguna a

tener la fuerza necesaria para romper

los obstáculos quitar las frustraciones

Y lograr nuestros objetivos no la rabia

de medida no la rabia in civilizada sino

la rabia des el punto de vista de la

fuerza inherente en la personalidad para

liberarnos en la película está muy bien

establecida por otro lado tenemos la

tristeza uno puede decir pero tristeza

es necesaria para la vida Sí porque

tristeza hace que nosotros podamos fluir

podamos desahogarnos todas esas cosas

que muchas veces nos revientan y nos

ocupan nuestra vida a través de una

lágrima de un llanto nosotros podemos

liberarlos y no me van a negar ustedes

es que muchas veces Después de llorar

nos sentimos mejor Verdad que sí así que

tristeza Claro que es necesaria sobre

todo porque desde la tristeza también

aprendemos se acuerdan cuando tristeza

va y va a empezar a leer todos los

manuales y todas las cosas para poderte

a las demás emociones a vuelta no es que

necesariamente la vida nos enseñe a

golpe de Lágrimas Pero sí muchas veces

cuando estamos tristes cuando estamos

melancólico aprendemos Desde allí a

manejar mejor nuestra vida y a manejar

mejor nuestras emociones

en conjunto cuando vemos eh todas estas

emociones básicas y no solamente eso

sino también entramos en la sociabilidad

y entramos en todos los procesos que

luego se reúnen en esta película

entonces vemos la personalidad pero ahí

podemos encontrar y aquí un punto

importante Cómo se empiezan a generar

las patologías cuando alegría agarra

todas las cosas malas y las lleva a un

sitio oscuro eh la caja de recuerdos

donde básicamente

no existe nada Eso en psicología se

llama represión cuando reprimimos lo

malo Cuando reprimimos aquellas cosas

que no nos gustan y hacemos no de forma

consciente pero nuestro cerebro actúa en

función de que se nos olvide eso es

represión las cosas no se olvidan se

reprimen Y eso es exactamente lo que

hacía alegría tratando de ver siempre lo

bueno tratando de ver siempre lo

maravilloso estaba escondiendo las cosas

negativas que también son importantes

para la personalidad que también son

importantes para realmente crecer lo

escondía y lo tapaba y a raíz de eso que

vino vino ansiedad Sí ese personaje

medio cómico que al principio nos cae

bien y después resulta que es un

desastre

total ansiedad es así te comento que

aquí en donde están los comentarios en

el copy ahí está la dirección de mi

página web donde tenemos cursos talleres

y también la forma de atenderte

directamente en el caso de que lo

necesites Pásate por los cursos para que

lo veas están a super buen precio y

están diseñados completamente para ti la

ansiedad a diferencia del miedo de

alguna manera intenta siempre

protegernos controlar el futuro ver los

posibles planes establecer las cosas que

nos pueden suceder el miedo es diferente

porque el miedo nos protege del peligro

inminente nos protege de las cosas que

de alguna forma nos pueden pasar en el

momento y ansiedad sencillamente se va

al futuro empieza planificación la

proyección la revisión de cosas de mapas

mentales catastróficos para tratar de

evitarnos los peligros futuros los

peligros que no forman parte de la vida

pero que forman parte de los

pensamientos ansiedad nace de la

represión y justamente ansiedad reprime

también agarra todas esas emociones y

las tira en la caja de recuerdo porque

ella es la que siente que es la dueña de

todo y es la que tiene que proteger ante

todo a la personalidad

tal cual así funciona sin duda alguna la

ansiedad cuando se apodera de nuestra

vida nos hace sentir que podemos tener

control sobre el futuro que tenemos

control sobre las cosas que nos pasan y

que podemos de alguna manera asumir la

vida desde un punto de vista de la

proyecciones negativas para evitar que

estas nos pasen esa es ansiedad todas

las emociones que están reprimidas todas

las emociones que están ligadas a

procesos que no nos permiten ni el

recuerdo ni la emoción que nos va a

producir

van a ser necesarias para producir la

ansiedad quiere decir que si nosotros

queremos tener ansiedad lo que tenemos

es que reprimir nuestras emociones para

que entonces la ansiedad nazca si

realmente nosotros queremos empezar a

sanar eso te lo cuento un poco más tarde

porque nos falta una explicación ahorita

por cierto si te gusta lo que estás

viendo ya tú sabes lo que tienes que

hacer like compartes y este también te

vas a otros videos que tengo que están

buenísimos al final te recomiendo

algunos continuamos cuando nosotros

estamos viendo ansiedad trabajando y

estamos viendo que de alguna forma Está

tratando de controlar las cosas vemos

también a envidia envidia es un

personaje importantísimo porque los

seres humanos asumimos que no somos

envidiosos Y la verdad es que somos un

acomplejados y en verdad esos complejos

realmente nacen de la envidia justamente

la necesidad de encajar la necesidad de

tener amigos la necesidad de agradar la

la que no nos rechacen es justamente

para que entonces no nos sintamos

diferentes o menos y que estemos ligados

a las cosas aquellas que soñamos en la

película No tan presentada la envidia

como algo muy negativo Pero cuando lo

lleva a la exageración sí se convierte

en algo que puede echar a perder tu

personalidad sin duda alguna y la

envidia y la ansiedad están íntimamente

ligadas y la película Los refleja

perfectamente sobre todo porque muchas

veces nos sentimos menos Y eso nos da

ansiedad muchas veces queremos lograr

cosas a través de amigos de situaciones

de escala social de dinero de poder y

entonces nos asociamos a ansiedad

justamente porque la ansiedad es la que

nos produce esa sensación de quererlo

tener lo ves Entonces sí ansiedad y

envidia están íntimamente ligadas y la

película está perfectamente representada

como ellas se conjugan y vergüenza

vergüenza también es una emoción

necesaria porque muchas veces cuando

nosotros nos equivocamos si no somos

capaces de vernos a nosotros mismos y de

realmente sentir esta emoción que va

ligado un poco a la culpa y que también

va ligado un poco a no debía haber hecho

eso es necesario Porque si nosotros no

tenemos vergüenza si nosotros no tenemos

sentimientos de responsabilidad y muchas

veces culpa Entonces nos convertirías en

unos psicópatas no nos interesaría las

emociones de nadie y haríamos con

nuestra vida lo que nos de la gana sin

importar hacer daño a nadie no se puede

verdad quiere decir que vergüenza no

dice No deberíamos tener vergüenza No

deberíamos tener esta emoción sí la

debemos tener porque todas reguladas e

integradas funcionan en relación a

nuestra personalidad hay un elemento en

la película que muestra claramente y

ahora vamos a la psicopatología Cómo

realmente nosotros nos enfermamos

nosotros nos enfermamos por varias

razones las que están presentes en la

película Son represión de emociones

represión de recuerdos y lluvia de ideas

negativas que producen un colapso en

nosotros que nos detienen producen

procesos obesos que no nos sueltan y

dejamos de funcionar en la película eso

está perfecto amente bien reflejado

cuando las emociones se van a la caja de

recuerdos y se encuentran con los

recuerdos infantiles se encuentran con

los recuerdos que estaban antes Entonces

todos ellos reprimidos y todas las demás

emociones negativas Ahora sí exageradas

empiezan a echar a perder la

personalidad de Riley es decir nos

empieza a echar a perder la personalidad

a nosotros Porque si nosotros no somos

capaces de conjugar todas nuestras

emociones sin duda alguna entonces

colapsamos y realmente perdemos

muchísimo el control de nuestra vida y

eso se ve claramente en la escena cuando

ansiedad empieza una vorágine donde se

detiene y no puede soltar el control ahí

entramos entonces en los llamados

ataques de pánico crisis de ansiedad

trastornos de personalidad Y es

justamente eso es cuando ansiedad tomó

el control pero no sabe soltar y todas

las emociones son incapaces de poder

regular la situación y ahí es donde nos

enfermamos Ahí es donde generamos todos

los trastornos de personalidad y y

muchas veces las enfermedades mentales

porque no estamos regulando nuestras

emociones no estamos integrando nuestros

sentimientos y solamente las disruptivas

o las negativas son las que están

comandando nuestra personalidad en este

sentido también tenemos entonces la

solución cuando las emociones se

integran cuando salen a la luz pero

sobre todo eso cuando somos capaces de

ver las cosas buenas y malas de nosotros

cuando integramos los malos recuerdos

los buenos recuerdos nuestras buenas

características nuestras malas

características Cuando somos un

compendio de todas las emociones pero

también de nuestras propias experiencias

positivas y negativas entonces hemos

formado una nueva identidad hemos

formado un nuevo yo y ahora tenemos una

personalidad dinámica no siempre somos

buenas persona a veces no nos portamos

tamb bien a veces no somos siempre los

Tenemos los mejores sentimientos algunas

veces los tenemos un poco malos también

okay Y eso básicamente forma parte de

nuestra personalidad Y la película lo

refleja perfectamente no es una sola

identidad es una identidad dinámica que

se mueve que va cambiando que produce

soluciones y también produce problemas

es una identidad que va montando en la

medida que vamos teniendo experiencia y

que vamos viviendo nuestra vida y eso es

muy interesante porque la película

refleja la base fundamental de todo

proceso psicoterapéutico cuando tú vas

al psicólogo tú lo primero que vas a

hacer siempre si el psicólogo es bueno

es integrar tus emociones de tal manera

que ellas te sirvan para solucionar tus

problemas esto Qué significa tienes que

redescubrir tu historia tienes que

rehacer Tus recuerdos tienes que revisar

los procesos de experiencia de tu vida

para luego formar nuevas ideas y nuevas

formas de mirar esas realidades para

luego conformar un presente que sea

mucho más sencillo más fácil y más

manejable para ti desde el punto de

vista emocional eso es lo que hacemos

los psicólogo reordenamos el asunto y

hacemos que revises que traigas de allá

de esa caja de recuerdos traigas las

cosas a la luz y pueda de alguna manera

empezar a mirarlas meterlas en el flujo

de la conciencia integrarlas con las

cosas buenas y malas que tiene y

entonces conformar un individuo

congruente que vive sus emociones y que

de alguna manera puede trabajar en su

vida de una mejor forma para sí mismo en

la película hay un elemento que nos dice

muy claramente Cómo nosotros desde

nuestra autoayuda podemos sanar y esto

tiene que ver directamente con el hecho

de no solamente integramos nuestra

conciencia integramos nuestras emociones

y sentimientos sino que de alguna manera

entendemos que todas las emociones son

buenas y que lo único que tienen que ser

es adaptadas a la situación entonces

vemos una rabia que busca soluciones

desde la fuerza cuando esta fuerza es

necesaria

vemos un miedo que nos protege ante las

circunstancias negativas de la vida y

hasta nos salva la existencia tenemos

una tristeza que nos permite

desahogarnos hacernos vulnerables y

sentir las cosas de una manera

importante porque no todo en la vida es

feliz tenemos una un aburrimiento que

nos permite también relajarnos y de

estar tranquilos y perder un poco el

tiempo porque la vida también se trata

de descansar y de no hacer nada y

tenemos ansiedad que nos permite

planificar nos permite ver nos permite

mirar esos aspectos que son necesarios

observar para que evitar peligros en la

vida y que nosotros podamos tener la

fuerza también de ejercer las cosas que

tenemos que hacer y que son necesarias

para nuestra vida e incluso tenemos

envidia que nos permite buenamente y

bien usada nos permite la sociabilidad

nos permite la empatía nos permite

asociarnos a las cosas buenas que nos

dan los vínculos y las relaciones y la

sociedad y nos permite encajar donde

tenemos que encajar sin duda alguna

tenemos verguenza que nos permite

sentirnos

responsables y tener cuidado con las

cosas que hacemos para no hacerle daño a

los demás ni hacernos daño a nosotros

mismos tenemos todas las emociones

integradas cuando lo logramos hacer

cuando logramos mirarnos sin el juicio

cuando logramos mirarnos sin las

calificaciones negativas a través de la

autoayuda estamos mejorando nuestra vida

a través del proceso de darnos cuenta

dónde sirven nuestras emociones y dónde

no ahí nos estamos Sanando nosotros

mismos quiere decir que la película nos

da una fórmula excelente y

psicológicamente probada de cómo

nosotros podemos sanar nuestra vida una

película excelente que tiene mucho para

sacarle punta y que nos da fórmulas

existenciales para realmente sentirnos

mejor manejar mejor nuestras emociones y

asumir mejor la vida que nosotros

queremos vivir así que

intensamente Esta película es

intensamente buena sin duda alguna

Espero que les haya ha gustado este

análisis que les sirva también a ustedes

para poder crecer que sirva de guía

sobre todo estructura para que ustedes

puedan mirarse a sí mismo y entonces

poder empezar el camino del flujo de

conciencia de poder rehacer su vida

mejorar sus aspectos emocionales

sentirse mejor sentirse sin duda alguna

más productivos y emocionalmente más

estructurado que les permite vivir la

vida con mejor calidad y si te gustó

este video pues entonces revisa todos lo

que tenemos te suscribes comentas y

podemos compartir muchas más ideas

porque yo siento que en esta película

quedaron muchas más cosas que decir pero

si no me demoro como una hora haciendo

este video Así que nos vemos en

comentario comparte suscríbete y nos

vemos en más análisis y que entiendas

que aquí sabemos cómo ayudarte