E講座【2021年度版FC講座】

Summary

このビデオスクリプトは、体のエネルギーを作るミトコンドリアについて解説しています。ミトコンドリアの働きを活性化させるには、運動や食事、サプリメントなどが効果的だと説明しています。また、ミトコンドリアの働きを害する活性酸素を除去するため、水素の力を活用することが大切だとしています。

Takeaways

• 😊 ミトコンドリアは体内のエネルギー生産を担っており、代謝力に大きく影響する
• 🧠 ミトコンドリアの活性度は遺伝的にも決まるが、加齢とともに低下していく
• 🚴 運動や断食はミトコンドリアの活性化に有効である
• 🍃 オリーブの葉エキスのオレウロペインはミトコンドリアの活性化や増殖に効果がある
• 🌡️ 活性酸素はミトコンドリアの機能を低下させるため、除去が必要不可欠である
• 💧 水素は最強の抗酸化作用があり、選択的に悪玉活性酸素のみを除去できる
• 🛡️ 水素は体内深部へも浸透しやすく、他の抗酸化物質の還元作用もある
• 🍊 プロトコールに含まれる水素吸着珊瑚カルシウムは水素の持続発生に優れている
• 🔋 プロトコールとテラビータの併用がミトコンドリアの活性化と酸化ストレス軽減に有効である
• 🙆 これらを踏まえたアドバイスで、代謝改善や疲労回復を図ることができる

Q & A

ミトコンドリアとは何ですか?

ミトコンドリアは、細胞内に存在する微小器官で、ATPというエネルギーを作り出す役割をしています。筋肉細胞などに多く存在していて、体のエネルギー産生に深く関わっています。

ミトコンドリアの活性化にはどのようなことが効果的ですか?

ミトコンドリアの活性化には、断食、運動、オレウロペインの摂取などが効果的です。断食により細胞内の老廃物が除去されミトコンドリアの機能が改善されます。運動ではエネルギー不足を信号としてミトコンドリアの活性化を促します。オレウロペインはミトコンドリアの活性化受容体に結合して機能を高めます。

活性酸素とはどのようなものですか?

活性酸素は呼吸などの生体反応によって生成される有害なフリーラジカルの総称です。過剰に生成されると酸化ストレスを引き起こし、疾患の原因ともなります。ミトコンドリアも活性酸素を発生させているため、その除去がエネルギー産生効率の向上につながります。

活性酸素の除去に最適なのはどのような物質ですか?

活性酸素の選択的除去に最適な物質が水素です。他の抗酸化物質と比較しても、体内深部への浸透性が高く、有害な活性酸素のみを除去でき、副作用も少ない点で最強の抗酸化力を持っています。

プロトングランはどのような水素サプリメントですか?

プロトングランは、水素を宮古島産のボーキサイトに吸着・保持させたサプリメントです。他の製品と比べても大量の水素を吸着でき、長時間体内で水素を発生させ続けることができる特徴があります。

エネルギー産生効率を上げるにはミトコンドリアの活性化と活性酸素の除去の両方が重要ですか?

はい、その通りです。ミトコンドリアはATP合成の過程で活性酸素を発生させます。活性酸素が除去されていない状態では、産生されたATPも活性酸素によって破壊されてしまいます。なので活性化と除去の両方を実践することで大きなシナジー効果が期待できます。

代謝機能の個人差の原因は何ですか?

代謝や疲労回復力などの個人差の大きな要因は、遺伝的に受け継がれるミトコンドリアの働きの違いにあります。ミトコンドリアのDNAは母系で受け継がれるため、母親から受け継いだエネルギー産生能力が子どもの体質に大きく影響します。

加齢と共に代謝機能が低下する主な要因は何ですか?

加齢と共に代謝機能が低下する主な要因は、ミトコンドリアの数と能力の低下にあります。40歳を超えるとミトコンドリアの数が減少し始め、働きも衰えていきます。数字的にも質的にもミトコンドリアの機能不全が進行することで、代謝の低下が起きます。

オレウロペインやプロトングランは長期的に代謝機能を高め続けることができますか?

はい、データ上その効果が確認されています。オレウロペインを3ヶ月、プロトングランも1日2粒を継続して摂取していくことで、ミトコンドリアの活性度だけでなく数の増加を促すことが報告されています。継続摂取によって長期的な代謝機能の維持・向上が期待できます。