【簡単！引き寄せ】ラクラク叶う手帳術【恋も仕事も♪】

上原みすず

17 Nov 202012:48

Summary

TLDRこのビデオスクリプトでは、効果的な手帳活用術を紹介しています。通常手帳と未来手帳の使い分け方、そして赤ペンで希望を書き足すことで夢を実現させるテクニックが解説されています。手帳を使って目標を設定し、ワクワクしながら毎日を過ごすことが、潜在意識に影響を与え、願いを実現する可能性を高める方法が提案されています。また、行動計画を立てなくても、ワクワク感覚を大切にすることで自然と夢に近づけるようになるというアプローチも紹介されています。

Takeaways

📒 手帳の使い方には、実際に行う予定と、理想を書き込む2つの方法があります。前者は通常手帳、後者は未来手帳と呼ばれています。
🎨 未来手帳は、現在の状況を考慮せず、純粋にやりたいことを書くことが大切です。
🌸 通常手帳では、希望や願いを赤ペンで追加することで、目標達成をイメージし、潜在意識に訴える効果があります。
📅 未来手帳には、理想を達成するための行動計画やto doリストは必要ありません。純粋にワクワクしながら書き込むことが重要です。
📝 デイリーページには、理想が実現したときの日記や感謝の気持ちを書きます。これは、未来日記として捉えることができます。
💖 ワクワクやときめきを大切にし、自分にとって楽しいこと、やりたいことを優先することが、目標達成への道になります。
🔴 赤いペンで書く理由は、潜在意識に訴える色であるため、願いが叶えやすいとされています。
🌈 未来手帳を活用することで、夢や目標をより具体化し、実現する可能性を高めることができます。
📈 効果を高めるコツは、未来手帳を定期的に読み返して、理想の実現をイメージすることです。
🎉 願いが叶ったとき、感謝の気持ちを忘れずに書き込むことで、より多くの奇跡を引き寄せることができます。
🎊 手帳の活用は楽しく、毎日のルーティンとして取り入れることで、人生がより豊かでハッピーになります。

Q & A

手帳を効果的に使うために紹介されたシンプルな方法とは何ですか？
-手帳を効果的に使う方法は、通常手帳と未来手帳を使い分けるというものです。通常手帳には予定を書き、未来手帳には実現したい目標や夢を書き込むことで、ポジティブなイメージを心に留めることができます。
未来手帳とはどのようなものですか？
-未来手帳は、現在の状態を考慮せずに、自分が実現したい目標や夢を書き込むための手帳です。赤ペンで書き込むことが推奨され、そのことで夢や目標をより鮮明にイメージすることができます。
手帳に書き込む際のコツとは何ですか？
-手帳に書き込む際のコツは、ワクワクしながら書くことと、もし実現しなかった場合のネガティブな考えをしないことです。夢や目標を楽しく、肯定的に書き込むことで、潜在意識にポジティブな影響を与えることができます。
手帳を使った際に起こる変化とは何ですか？
-手帳を使うことで、予定や目標がより明確になり、達成への道のりを一歩一歩進めることができます。また、ポジティブなイメージを心に留めることにより、より多くの奇跡やアップが起こることもあるとされています。
手帳に書く内容にはどのような種類がありますか？
-手帳に書く内容には、通常の予定や計画、そして目標や夢の実現をイメージした内容が含まれます。また、未来手帳では、現在の状況に関係なく、自分が望む未来について書くことができます。
手帳を使った効果を高めるために、どのようなアクションをとるべきですか？
-手帳を使った効果を高めるためには、手帳を定期的に読み返して、自分が書いた目標や夢をイメージし、ワクワクする時間を取ることが重要です。これにより、潜在意識に目標をより深く刻み込むことができます。
手帳に書く際に使用される色には意味がありますか？
-はい、手帳に書く際に使用される色には意味があります。赤ペンを使用することは、潜在意識に入りやすい色であり、願いが叶えやすい色とされています。
手帳を使った生活がどのような影響を与えるとされていますか？
-手帳を使った生活は、ポジティブなイメージを持ち、目標に向かって前進する力になります。また、感謝の気持ちを忘れずに、毎日を楽しんで過ごすことができ、より豊かな人生を送ることができます。
手帳に書くことによって、どのような心理的な効果があるとされていますか？
-手帳に書くことによって、自己肯定感が向上し、ポジティブな思考が促進されるとされています。また、目標や夢を具体的にイメージすることで、それらの実現への一歩を踏み出す勇気を得ることができます。
手帳を使った目標達成のプロセスには、どのようなポイントがありますか？
-手帳を使った目標達成のプロセスでは、現在の状況を考慮せずに夢や目標を書くこと、そしてそれを定期的に読み返してイメージすることがポイントです。また、行動計画は必要でない場合もあるため、ワクワクする気持ちを大切にすることが強調されています。

Outlines

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📒 手帳を使った目標達成術

この段落では、手帳を効果的に利用して目標を達成する方法が紹介されています。手帳には通常手帳と未来手帳の2種類があり、前者は日常の予定を記録するのに使い、後者は将来実現したい目標を書き出すために使います。手帳に目標を書き込む際には、現在の状況を考慮せずに、純粋に自分が実現したい未来を想像して書き込むことが大切です。また、赤ペンで目標を記載することで、潜在意識に訴求しやすくなるとされています。

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🌸 未来手帳を使った夢の実現

第2段落では、未来手帳の使い方とその効果が詳しく説明されています。未来手帳には、現在の状況に関係なく、夢や目標を自由に書き込むことが推奨されています。また、デイリーページには、目標達成時の感謝の気持ちや、その瞬間の情景を記述することで、未来の成功をより鮮明に想像することができます。赤ペンで書き込むことで、願いが叶えやすいとされています。この方法は、有名歌手の小林幸子さんも実践していた方法で、彼女は売れる前に見たい番組を手帳に書き、実現するごとにチェックを入れていたそうです。

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🌟 ワクワク感で夢を叶える

最後の段落では、ワクワク感を大切にし、夢を叶えるために必要なのは行動計画や強制的なリストの作成ではなく、純粋な喜びと期待感を持つことの重要性が強調されています。ワクワク感が自然と湧いてくるまで、無理に行動を起こすことはなく、その感覚に従って行動することで、より自然と夢を追い求める力が湧いてくるとされています。また、未来手帳を定期的に読み返して、達成したい目標をイメージすることで、その実現に向けての流れを作り出すことができます。

Mindmap

Keywords

💡手帳

手帳とは、日々の予定や目標、アイデアなどを書き記すためのノートです。このビデオでは、手帳を効果的に活用することで、人生を豊かにし、目標達成を促進する戦略が紹介されています。例えば、通常手帳と未来手帳という2種類の手帳を使った方法が提案されており、前者は日常の予定を記録するのに使い、後者は将来実現したいことを書き出すために使用します。

💡アッピークリエイター

アッピークリエイターとは、このビデオの作成者やプレゼンターを指します。彼らは楽しんで人生を豊かにすることをテーマに動画を作成しており、視聴者が手帳を使って幸せな未来を築く方法を学ぶことができます。

💡目標

目標は、将来実現したいことや達成したい成果を指します。ビデオでは、手帳に目標を書き出すことにより、それらをより具体化し、達成への道を模索するプロセスを促進することが示されています。例えば、結婚式の成功や合格発表の喜びを赤ペンで手帳に記すことで、将来実現したい出来事をイメージしています。

💡ワクワク

ワクワクは、期待感や興奮を表す日本語の表現で、このビデオでは、将来実現したいことを手帳に書き出す際に感じるワクワク感を大切にすることが強調されています。ワクワク感は、目標への取り組みを楽しく、そして持続可能にさせる重要な要素とされています。

💡未来手帳

未来手帳は、将来実現したい目標や夢を書き出すための手帳のことを指します。ビデオでは、現在の状況にとらわれず、自由に夢を書き出すことが推奨されており、その方法が目標達成に繋がると示唆されています。

💡ありがとう

感謝の気持ちを表す言葉「ありがとう」は、ビデオ内で目標達成をイメージする際に用いられています。目標が達成されたときの感謝の気持ちを事前に書き込むことで、よりポジティブな心構えを保ち、目標への道を模索する際のモチベーションを高めることができます。

💡日記

日記とは、日々の出来事を書き記す個人的な文書です。ビデオでは、未来手帳のデイリーページに、目標達成時の気分や出来事を未来日記として記すことが提案されています。これは、目標達成のイメージをより具体化し、実現への期待感を高める効果があります。

💡潜在意識

潜在意識とは、意識の下にある心の深層にある感情や思考を指します。ビデオでは、赤いペンで未来手帳に書き込むことで、潜在意識に強い願いを届け、目標達成を促す方法が紹介されています。

💡願い

願いは、心から望むことや夢を指します。ビデオでは、手帳に願いを書き出すことで、それらの実現を意識的に追い求めるプロセスを開始することが示されています。願いが叶うと感じる未来日記の書き方や、感謝の言葉を用いることで、目標への道をより具体化しています。

💡自己肯定感

自己肯定感は、自分自身を肯定し、自信を持つ感情です。ビデオでは、手帳を使った目標設定や達成のプロセスで自己肯定感を高める方法が紹介されており、それは目標達成への意欲やモチベーションを高めることに寄与するとされています。

Highlights

手帳を効果的に使用することで、人生や目標に向かって大きな変化が訪れる可能性がある。

アッピークリエイターが紹介するシンプルな手帳の使い方で、目標達成に役立つ方法を学べる。

手帳には通常手帳と未来手帳の2種類があり、それぞれ異なる役割を果たしている。

通常手帳では、希望する未来の出来事を赤ペンで記入し、ワクワク感覚で書くことが大切。

未来手帳には、現在の状況を考慮せず、純粋にやりたいことを書き込むことが推奨されている。

小林幸子さんが未来手帳を用いて、夢を実現するプロセスを体験したエピソードが紹介されている。

手帳の赤ペン使用は、潜在意識に強い影響力があるとされている。

手帳を使っての目標達成は、行動計画を立てなくても実現可能であることが強調されている。

ワクワク感覚を大切にし、自分にとって楽しいことを行うことが目標達成につながると示されている。

未来手帳を毎日読み返すことで、夢を実現する流れを高める方法が提案されている。

手帳を使った目標達成は、自分自身の喜びや満足のために行うべきであり、他人のためには極力避けるべきである。

手帳の使い方には、日記と感謝の書き込みを通じて、実現された願いを記録することが含まれている。

手帳の選択は個人の好みに応じて行い、コストが低いものでも十分に効果的な利用が可能である。

手帳を使った目標達成は、自分自身の主体的な取り組みが重要であることが強調されている。

手帳の活用は、楽しく、ワクワク感覚で行うことが効果的であり、無理をせず自然に流れに沿って行動することが推奨されている。

手帳を使った目標達成は、自分自身の夢や目標に向かって前進する上で、非常に効果的であることが示されている。