How to Go to a Bar Alone

Summary

Ce guide propose des stratégies pour sortir seul et améliorer ses compétences sociales, en particulier pour rencontrer des femmes. L'auteur partage quatre étapes essentielles : choisir un lieu qui vous plaît, entrer dans l'endroit avec confiance, engager des conversations, et devenir meilleur au fil du temps. Il insiste sur l'importance de l'action immédiate dès l'entrée dans le lieu et d’établir des connexions authentiques sans pression. Ce processus graduel permet de transformer des sorties solitaires en aventures romantiques, tout en gagnant en assurance et en socialité.

Takeaways

• 😀 Trouver un lieu qui vous plaît est essentiel pour maximiser vos chances de rencontrer des gens qui partagent vos intérêts.
• 😀 Évitez les endroits uniquement avec des tables assises, car il est plus difficile d'interagir avec des groupes qui sont installés.
• 😀 L'entrée dans un endroit est cruciale : faites quelque chose de spontané dès votre arrivée pour prendre de l'initiative.
• 😀 Ne construisez pas votre momentum social sur l'alcool ou les drogues, mais plutôt sur vos propres actions et interactions.
• 😀 Ne vous isolez pas, évitez de vous réfugier sur votre téléphone ou dans un coin.
• 😀 Si vous vous sentez mal à l'aise, autorisez-vous à partir après 20 minutes, mais restez actif et évitez de fuir.
• 😀 Les barmans peuvent être de bons alliés pour démarrer des conversations légères et sociales, ne les négligez pas.
• 😀 Parlez à tout le monde, pas seulement aux personnes que vous trouvez attirantes, pour créer une véritable connexion sociale.
• 😀 Créez un réseau de personnes avec qui vous pouvez interagir, même si ce ne sont pas des personnes que vous trouvez attirantes.
• 😀 Pour devenir plus à l'aise, fréquentez régulièrement des lieux où vous vous sentez chez vous, et exposez-vous progressivement à des interactions sociales plus risquées.

Q & A

Pourquoi est-ce que sortir seul est considéré comme un art perdu ?

Sortir seul est souvent vu comme une activité solitaire et sous-estimée. Beaucoup de gens préfèrent la compagnie d'autres pour aller à des bars ou participer à des événements, mais l'art de sortir seul et de profiter de son propre temps est peu pratiqué de nos jours.

Quels sont les avantages de sortir seul, selon l'auteur ?

L'auteur souligne que sortir seul permet de développer la confiance en soi, de se libérer de la dépendance à la consommation d'alcool ou de drogues pour créer des connexions sociales, et d'apprendre à aborder des inconnus sans pression extérieure.

Comment choisir le bon lieu pour sortir seul ?

Il est important de choisir des lieux où vous vous sentez à l'aise et où les gens partagent des intérêts similaires. Des endroits comme des bars sportifs, des cafés décontractés ou des bars avec des jeux de société sont des exemples de bons choix.

Pourquoi l'auteur conseille-t-il d'éviter les lieux avec uniquement des tables assises ?

Les lieux avec des tables assises créent une barrière sociale plus élevée, car il est plus difficile de rejoindre une conversation dans un groupe assis que dans un groupe debout où les interactions sont plus naturelles et spontanées.

Que doit-on faire immédiatement après être entré dans un lieu ?

L'auteur recommande de faire un geste immédiat pour engager l'environnement, comme complimenter une personne ou saluer un groupe, afin de briser la glace et commencer à construire de la confiance avant même de consommer de l'alcool.

Pourquoi est-il important de ne pas se réfugier sur son téléphone pendant une sortie seule ?

L'auteur explique que fuir dans son téléphone coupe la dynamique sociale et crée une barrière supplémentaire pour engager des conversations. Il est crucial de rester présent dans l'instant et de surmonter l'inconfort initial.

Quel rôle jouent les barmen dans l'art de sortir seul ?

Les barmen peuvent être des alliés dans la création d'interactions sociales, car ils sont souvent amicaux et ouverts à discuter. Engager une conversation avec eux peut permettre d'établir un premier contact et créer une ambiance plus détendue.

Pourquoi est-il bénéfique de parler à des gens qui ne sont pas nécessairement attirants ?

Cela permet de réduire la pression de toujours rechercher une personne qui vous attire et d’élargir votre cercle social. En parlant à tout le monde, vous pouvez développer une série de connexions qui rendent l'expérience plus agréable et moins stressante.

Comment améliorer ses compétences sociales lors des sorties solo ?

L'auteur suggère de devenir un habitué dans les endroits que vous fréquentez, ce qui vous aidera à vous sentir plus à l'aise. Il recommande également d'augmenter progressivement le niveau de risque en prenant de plus en plus d'initiatives à chaque sortie.

Qu'est-ce que la 'thérapie d'exposition' et comment l'appliquer dans le cadre de sorties solo ?

La thérapie d'exposition consiste à augmenter progressivement la difficulté des interactions sociales. Par exemple, lors de votre première sortie, vous pourriez vous contenter de rester dans le lieu sans fuir dans votre téléphone. Ensuite, vous pourriez commencer à engager des conversations ou à faire un compliment, jusqu'à prendre plus de risques comme inviter quelqu'un à danser.