Tu cerebro cuando eres Autista

Summary

El guion de este video explora el autismo desde una perspectiva única, donde un 'cerebrito' con configuración autista se enfrenta a la complejidad de su percepción del mundo y las interacciones sociales. A lo largo del guion, se discuten temas como la sensibilidad hiper y hipo, dificultades en la comunicación y el enmascaramiento como mecanismo de adaptación. El video invita a la reflexión sobre la diversidad del autismo y la importancia de comprender y aceptar las diferencias individuales.

Takeaways

• 🧠 La configuración de un 'cerebrito' autista se describe en el guion, destacando la diversidad y complejidad del autismo.
• 🔍 El autismo es un espectro amplio y diverso que requiere de múltiples opciones para encontrar una configuración única para cada individuo.
• 👀 El procesamiento sensorial es una de las primeras categorías mencionadas, que puede variar desde la hiposensibilidad hasta la hipersensibilidad en diferentes sentidos.
• 🗣️ La comunicación y la interacción social son complejas para las personas autistas, y pueden variar en aspectos como la reciprocidad emocional y la comunicación verbal.
• 🤔 La comprensión y el uso del lenguaje social pueden ser desafiantes para personas autistas, incluyendo la pragmática y la comprensión verbal.
• 👁️ La comunicación no verbal puede ser difícil para algunas personas autistas, como el uso de gestos, la expresión facial y el contacto visual.
• 🤝 Los desafíos en el desarrollo y mantenimiento de relaciones sociales son comunes, pero pueden variar en la expresión de cada individuo autista.
• 🎭 El concepto de 'enmascaramiento' se menciona, que implica ocultar rasgos autistas para adaptarse a las expectativas sociales.
• 🔄 Los comportamientos y los intereses pueden ser repetitivos o restringidos, reflejando la tendencia a la rutina y el apego a ciertos intereses.
• 💡 Los intereses restringidos e hiperfoco pueden ser indicativos de habilidades cognitivas excepcionales en áreas específicas de interés.
• 🛠️ El guion enfatiza la importancia de adaptar el entorno y las herramientas para apoyar el bienestar de las personas autistas, teniendo en cuenta sus necesidades personales.

Q & A

¿Qué significa el término 'espectro autista' utilizado en el guion?

El término 'espectro autista' se refiere a la variedad de formas en que el autismo se manifiesta en las personas, con una gran diversidad en la expresión de sus rasgos y habilidades.

¿Cuáles son las tres categorías generales del autismo mencionadas en el guion?

Las tres categorías generales mencionadas son: procesamiento sensorial, comunicación e interacción social, y comportamiento y intereses.

¿Qué se entiende por 'hiposensibilidad' y 'hiposensibilidad' en el contexto del procesamiento sensorial?

La 'hiposensibilidad' se refiere a una respuesta intensa a ciertos estímulos sensoriales, mientras que la 'hiposensibilidad' implica una menor reacción a dichos estímulos.

¿Qué implica la 'reciprocidadem emocional' en el ámbito de la comunicación e interacción social?

La 'reciprocidadem emocional' se refiere a la capacidad de responder de forma similar a las emociones de otras personas, lo cual puede ser un desafío para algunas personas en el espectro autista.

¿Cuál es el significado de 'enmascaramiento' en el contexto del autismo?

El 'enmascaramiento' es la práctica de ocultar rasgos del autismo para parecer más 'típicos', lo que puede ser estresante y agotable para la persona que lo hace.

¿Qué se considera como 'patrones de comportamiento repetitivo' en el guion?

Los 'patrones de comportamiento repetitivo' son comportamientos que se repiten de forma involuntaria, como movimientos corporales o repetición de palabras, que sirven para autorregular a la persona.

¿Qué se entiende por 'insistencia en la monotonía y apego a rutinas' en el guion?

La 'insistencia en la monotonía y apego a rutinas' se refiere a la necesidad de mantener una estructura diaria fija y predecible, lo cual puede resultar en ansiedad o angustia ante cambios.

¿Qué se considera como 'intereses restringidos e hiperfoco' en el guion?

Los 'intereses restringidos e hiperfoco' se refieren a la capacidad de centrarse intensamente en detalles específicos o temas de interés, a menudo asociados con habilidades cognitivas excepcionales en esas áreas.

¿Por qué es importante adaptar el entorno a las necesidades de una persona autista según el guion?

Adaptar el entorno a las necesidades de una persona autista es importante para reducir los estímulos sensoriales abrumadores, proporcionar espacios tranquilos para la autorregulación y facilitar el bienestar general.

¿Qué rol desempeñan los 'intereses especiales' en la vida de una persona autista?

Los 'intereses especiales' son temas, actividades u objetos que capturan el interés de una persona autista de forma intensa, aportando una fuente de pasión y conocimiento en áreas específicas.

Outlines

00:00

🧠 Configuración del espectro autista

El primer párrafo introduce el concepto de configurar un cerebro autista, explicando que el autismo es una condición diversa y compleja que requiere una configuración única para cada individuo. Se mencionan tres categorías principales: procesamiento sensorial, comunicación e interacción social, y comportamiento y intereses. Se describen brevemente las subcategorías como la hipersensibilidad y la falta de sensibilidad a ciertos estímulos, así como la reciprocidad emocional y las dificultades en la comunicación verbal y no verbal. Además, se toca el tema de la enmascaramiento, un mecanismo por el cual algunos individuos intentan suprimir rasgos autistas para encajar en las expectativas sociales.

05:02

🤔 Desarrollo de habilidades sociales y enmascaramiento

Este párrafo profundiza en los desafíos de enmascaramiento y cómo puede ser estresante y agotiante para las personas autistas. Se discute la complejidad de adaptar rasgos naturales para encajar en la sociedad y cómo esto puede afectar el bienestar emocional. También se exploran las dificultades en el desarrollo y mantenimiento de relaciones sociales, y se sugiere que el enmascaramiento no es una solución sostenible a largo plazo, sino más bien una fuente de estrés y agotamiento.

10:03

🔄 Adaptación y autocuidado en el autismo

El tercer párrafo se enfoca en la importancia del autocuidado y la adaptación en el autismo. Se sugiere que los individuos autistas deben diseñar un entorno que comprenda sus necesidades personales, reduciendo los estímulos sensoriales abrumadores y utilizando herramientas para manejar la sobrecarga sensorial y el estrés. Se enfatiza la importancia de las rutinas y la predictibilidad para crear un entorno menos estresante y más previsible. Además, se menciona la necesidad de explorar y aprender más sobre uno mismo para mejorar la comprensión de la propia experiencia autista.

15:04

💭 Reflexiones personales sobre el autismo

El último párrafo presenta una reflexión personal sobre la experiencia autista, con un tono de nostalgia y confusión. Se menciona la sorpresa y el impacto emocional de comprender aspectos del autismo que antes no se habían entendido completamente. La narrativa sugiere una sensación de descubrimiento y aceptación personal, así como una curiosidad por compartir y expandir el conocimiento sobre el autismo con otros.

Keywords

💡Autismo

Autismo es un término que se refiere a un espectro de condiciones neurológicas caracterizadas por la dificultad en la comunicación social y el patrón de comportamiento repetitivo. En el video, se discute cómo el autismo es una configuración única y diversa que afecta la percepción y el procesamiento del mundo, y cómo cada persona autista puede tener su propia forma única de experimentarlo.

💡Espectro autista

El 'espectro autista' hace referencia a la variedad de formas en que el autismo puede manifestarse en las personas, desde los rasgos muy leves hasta los más severos. En el guion, se menciona que el personaje está siendo 'configurado' en el espectro autista, lo que implica una percepción y experiencia del mundo diferente a la considerada 'típica'.

💡Sensorial

El procesamiento sensorial se refiere a cómo las personas perciben y reaccionan a los estímulos como la luz, los sonidos, los olores y los tactos. En el video, se discute la hiposensibilidad y la hipersensibilidad, donde las personas autistas pueden no notar o ser extremadamente sensibles a ciertos estímulos, respectivamente.

💡Hipersensible

Hipersensible se utiliza para describir a alguien que tiene una percepción intensa de los estímulos sensoriales. En el guion, se menciona que las personas autistas hipersensibles pueden tener una sensibilidad extrema a la luz, los colores, los olores, los sabores o los sonidos, lo que puede causar malestar o dificultad para adaptarse a ciertos entornos.

💡Hipopensibilidad

La hiposensibilidad es el opuesto de la hipersensibilidad y se refiere a una menor reacción a los estímulos sensoriales. En el script, se describe cómo alguien con hiposensibilidad podría no reaccionar ante luces brillantes o colores intensos, o no percibir ciertos detalles visuales, olores, sabores o sonidos.

💡Comunicación no verbal

La comunicación no verbal incluye gestos, expresiones faciales, contacto visual y lenguaje corporal. En el video, se menciona que el personaje puede tener dificultades para comprender y usar estos tipos de comunicación, lo que puede afectar su interacción social.

💡Enmascaramiento

El enmascaramiento es la práctica de ocultar o suprimir rasgos de autismo para parecer 'típico' en la sociedad. En el guion, se discute cómo esto puede ser un mecanismo de adaptación pero también una fuente de estrés y agotamiento para las personas autistas, ya que deben suprimir partes de sí mismas.

💡Intereses restringidos

Los intereses restringidos o hiperfoco se refiere a una profunda concentración en ciertos temas o objetos de interés. En el script, se menciona que el personaje tiene una tendencia a desarrollar intereses intensos y específicos, lo que puede ser una característica positiva y un indicativo de habilidades cognitivas excepcionales en áreas específicas.

💡Rutina

Las rutinas son secuencias de acciones o eventos que siguen un orden predecible. En el video, se destaca la importancia de las rutinas para las personas autistas, ya que proporcionan un sentido de previsibilidad y seguridad, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad asociados con la incertidumbre.

💡Hiperconectividad

La hiperconectividad es un término utilizado en el guion para describir la sensación de estar sobrecargado por la información sensorial, lo que puede resultar en dificultades para enfocarse en una sola cosa. Es una experiencia que puede ser especialmente intensa para las personas autistas debido a su forma única de procesar la información.

Highlights

La configuración de un cerebro autista es introducida como una experiencia inmersiva y única.

El autismo se describe como un espectro con una gran diversidad en la expresión de sus rasgos.

La hiposensibilidad y la hipersensibilidad son dos formas de procesar estímulos sensoriales dentro del autismo.

La reciprocidad emocional puede ser un desafío para las personas autistas en la interacción social.

La comunicación verbal puede variar significativamente, con algunos autistas hablando intensa y detalladamente sobre sus intereses.

La pragmática y comprensión verbal pueden presentar dificultades en la interpretación del lenguaje social.

La enmascaramiento es una práctica compleja que implica ocultar rasgos autistas para adaptarse a las expectativas sociales.

Los patrones de comportamiento repetitivo son una forma de autorregulación en el autismo.

El apego a rutinas y la dificultad ante el cambio son comunes en el autismo y pueden causar ansiedad.

Los intereses restringidos e hiperfoco son características que pueden llevar a un conocimiento profundo en áreas específicas.

La configuración autista puede no ser evidente hasta que se enfrentan a situaciones que desafíen sus límites.

El enmascaramiento puede ser un factor de estrés y afectar el bienestar emocional a largo plazo.

El autismo no se define por la capacidad de ir a la escuela, trabajar o interactuar a nivel básico.

La identificación y comprensión de las emociones propias y ajenas es crucial para el bienestar emocional.

Las rutinas y la predictibilidad son importantes para reducir la ansiedad y aumentar la comodidad en el autismo.

El desarrollo de habilidades para manejar la sobrecarga sensorial y el estrés es fundamental.

El autismo es una condición que requiere de un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades individuales.

Transcripts

y ahora sigue este cerebrito que según

mis instrucciones debe de tener la

configuración de un cerebro autista

entendido qué Comencemos con esta

categoría es en serio aún no nazco y ya

tengo parásitos en el cerebro no somos

parásitos somos los encargados de

establecer tu configuración Así que si

nos lo permites procederemos a

ingresarte al espectro autista espectro

autista Y eso qué significa significa

que ahora percibirás y procesará el

mundo de una forma diferente a lo que en

el exterior se considera típico Sigo sin

entender lo entenderás mejor cuando

Comencemos a configurarte Pero qué es

todo esto por qué Hay tantas opciones y

cosas porque el autismo es ampliamente

diverso y necesitamos de todas estas

opciones para poder hallar entre ellas

tu propia configuración única e

irrepetible sí podríamos hablar de esto

todo el día pero aún tenemos 3600

cerebros por configur urar Así que

Comencemos con la primera categoría la

cual según las instrucciones debe ir así

y este acá pero qué estás haciendo

explícame lo que haces No crees que es

mejor dormirlo qué m no vamos a perder

nada por explicarle sí tiempo el autismo

es bastante complejo y ni nosotros lo

entendemos aún por completo pero por el

momento podríamos clasificar la mayoría

de sus rasgos en tres categorías

generales y justo estábamos comenzando a

configurar la primera categoría que

trata sobre el procesamiento sensorial

dentro de esta categoría por el momento

podemos hablar de ocho sentidos que

pueden configurarse como

hiposensibilidad será mucho menor Así

que poco vas a responder a ciertos

estímulos sensoriales por ejemplo Puede

que no reacciones ante luces brillantes

o colores intensos o que no percibas

ciertos detalles visuales que no

percibas ciertos olores Sabores o

sonidos que la mayoría de personas Sí

perciben con facilidad que tengas falta

de de sensibilidad al tacto y que no

sientas el dolor o los cambios de

temperatura que sientas la necesidad de

hacer movimientos constantes como

balancearte o girar que no tengas

conciencia de la posición y movimiento

de tu cuerpo con lo cual puede que

tengas ciertos problemas con la

coordinación o que no percibas las

señales internas de tu cuerpo como el

hambre la sed la saciedad o la necesidad

de ir al baño pero estos sentidos

también pueden configurarse como

hipersensibles lo cual significa que

percibirás los estímulos sensoriales de

una forma intensa por ejemplo puede que

tengas una sensibilidad extrema a la luz

a ciertos colores olores Sabores o

sonidos que algunas texturas tejidos o

el contacto físico te molesten en

sobremanera que tengas problemas para

mantener el equilibrio o que te

incomoden ciertos movimientos que

sientas de forma excesiva la posición y

movimiento de tu cuerpo o también que

percibas de forma intensa tus

sensaciones internas Ah y puedo escoger

qué configuración quiero no ñ entonces

lo escogerán ustedes tampoco qué Y

entonces quién decide todo esto no

sabemos ñ Qué clase de parásitos son

ustedes lo que sucede es que el autismo

tiene orígenes complejos pero creemos

que son una serie de factores genéticos

neurológicos y ambientales los que

contribuyen al desarrollo de este

espectro caracterizado por la gran

variabilidad en la expresión de sus

rasgos y estos rasgos son algo que no

escoges sino algo con lo que naces y

vives y ahora nosotros vamos a

configurar tus rasgos de acuerdo a estas

instrucciones que nos llegó no sabemos

cómo ni de dónde Así que no preguntes

más y no vas a explicarme la

configuración que acabas de ponerme

cuando nazcas tendrás suficiente tiempo

para experimentarlo por ti mismo a ti no

te gusta tu trabajo cierto siguiente

categoría comunicación e interacción

social y el primer rasgo a definir es la

reciprocidad emocional que se refiere a

la capacidad de responder de forma

similar a las emociones de otras

personas así entonces Una persona

autista puede tener desafíos para

reconocer y responder a las emociones de

los demás para participar de forma

fluida y mutua en las interacciones

sociales típicas o puede no tener

interés en compartir experiencias

emocionales intereses o afectos con los

demás y así hay muchas otras formas en

las que estos rasgos pueden expresarse y

para ti en específico tendrás esta

configuración puedo quejarme de la

configuración no el siguiente rasgo Es

sobre las conductas comunicativas

verbales lo cual incluye la comunicación

y expresión verbal que tiene que ver con

el desarrollo del habla y el uso

limitado del lenguaje y según las

instrucciones tú hablarás de forma

intensa y detallada sobre tus temas de

interés eso ya lo preveía y eso me

encanta luego está la pragmática y

comprensión verbal y ello se refiere a

los desafíos que presentarás en la

comprensión y uso del lenguaje social y

tú estarás por aquí por lo que tendrás

desafíos en la comprensión del

significado de ciertas conversaciones y

en el entendimiento de instrucción

verbales no sé si eso me encante y

también está la prosodia típica que se

trata de las diferencias en la

entonación ritmo o énfasis al hablar

pero no hay instrucciones en este punto

para ti así que continuaremos al

siguiente rasgo pero yo tengo preguntas

al final puedes hacer tus preguntas

Ahora siguen las conductas comunicativas

no verbales y para ti cerebrito tendrás

algunas dificultades en la comprensión y

uso de gestos la falta de expresión

facial lo dejaremos por aquí así como el

contacto visual y el lenguaje corporal

estar en un nivel neutro Y por último

tenemos los desafíos en el desarrollo

mantenimiento y comprensión de las

relaciones sociales y tú vas a estar por

aquí cerebrito de tal forma que tus

desafíos estarán en la reciprocidad

social en la interpretación de las

señales sociales y en general en

establecer amistades ni modo sin embargo

cerebro hay algo conocido como

enmascaramiento que es la práctica de

ocultar varios de estos rasgos para

luego copiar o imitar los rasgos de

otras personas de tal maner manera que

quizás termines Aprendiendo a

interactuar con los demás de una forma

típica pero pero Eso suena muy bien

porque entonces al final sí podré

distinguir las emociones de los demás

entender sus conversaciones gestos y

sarcasmos mirar a los ojos y participar

en muchas interacciones sociales

entonces me van a activar esa opción no

y por qué me ofreces algo que luego no

me vas a dar porque no te estaba

ofreciendo nada Ah mejor explícale tú es

un tema complejo pero lo que sucede es

que el acto de enmascarar suele

significar que vas intentar suprimir

rasgos que en realidad son parte natural

de ti Y puede que lo veas Útil para

integrarte en ciertas partes de la

sociedad Pero también es algo que puede

estresarte y agotarte en sobremanera

entonces es posible que esta

configuración cambie a lo largo de tu

vida ya sea porque aprendas algunas

habilidades sociales o porque muchas

veces las exigencias de otras personas

te empujan a enmascarar tus rasgos para

que actúes como lo hacen los demás o por

cualquier otra experiencia solo quisiera

que recordaras que en más mascarar es

desgastante Así que evita hacerlo pero Y

entonces vamos a la siguiente categoría

pero aún tengo dudas Yo también tengo

dudas que no tienen respuesta Así que

sigamos podemos tomarnos un tiempo y

escuchar sus dudas qué dudas tienes

cerebrito sí por qué él no le gusta su

trabajo Tal parece que podemos continuar

esta categoría abarca el comportamiento

y los intereses y el primer rasgo que

vamos a configurar es el de los patrones

de comportamiento repetitivo por lo

general estos comportam mos son

involuntarios y una de sus funciones es

la autorregulación estos pueden ser

movimientos corporales repetitivos

movimiento de objetos o repetición de

palabras o frases y tú estarás por aquí

estos parásitos son buenos estos

parásitos son buenos Y ahora qué te

sucede es que me estresa pensar que

siendo tan joven ya debo liderar con

parásitos entonces intento

tranquilizarme recordándome que ustedes

son parásitos de los buenos pero es que

nosotros no somos parásitos bueno amebas

parasitarias estás segura de que no

quieres dormirlo mejor configuremos el

siguiente rasgo insistencia en la

monotonía y apego a rutinas este rasgo

incluye la posible presencia de angustia

o ansiedad frente a los cambios patrones

de pensamiento rígido y la creación de

rutinas y tú Estarás más o menos en este

punto Así que tendrás un importante

apego por las rutinas diarias puedo

vivir con eso y al fin el último punto

de todo esto los intereses restringidos

e hiperfoco esto se refiere a la

capacidad de enfocar y profundizar en

detalles específicos o en ciertos

intereses restringidos en algunos casos

hay habilidades cognitivas excepcionales

que permiten un profundo conocimiento y

dedicación en áreas específicas de

interés y de acuerdo con tu

configuración tendrás la tendencia a

desarrollar intereses intensos y

específicos en ciertos temas ahora sí ya

tienes tu configuración lista Aunque es

posible que algunos de estos rasgos no

se manifiesten de forma evidente hasta

que te enfrentes a un entorno que supere

tus límites o también como ya ya te

hemos dicho es posible que enmascarados

al intentar suprimir partes de ti por lo

que quizás tampoco sean evidentes si

haces eso pero déjame recordarte que ese

acto de enmascarar no es algo bueno para

tu bienestar en general e incluso puede

acercarte a Estados de ansiedad o

depresión entendido Entonces jamás voy a

enmascarar porque si voy a nacer con

esta información ya sabré qué hacer y

desde muy joven podré aceptar mi forma

de funcionar y buscaré las herramientas

necesarias para tener una vida agradable

Sí claro nacer ya sabiendo las cosas qué

tiernas ideas tienes Y qué es eso

nuestra despedida Y por qué con un botón

Qué hace ese botón borra Tus recuerdos

Ahora sí vamos al siguiente cerebro y

ojalá ese sí esté dormido Espero estés

bien cerebrito

Cuídate qué estoy haciendo

[Música]

aquí no entiendo por qué es que

aceptamos venir aquí parece que ir

aprendiendo a enmascarar nuestras

conductas raras y para ello debemos

seguir observando y estudiando nuestro

entorno para luego suprimir de nosotros

lo que no es visto como normal y

reemplazarlo por conductas que sí

cumplan con las expectativas sociales

incluso Aunque varias de esas conductas

tampoco tengan sentido para nosotros

hacer todo esto es tan desgastante Pues

sí pero todos los demás también lo hacen

no Ay No ahí viene alguien recuerda

sonreír y también mirar a los ojos por

qué estás por acá te estás perdiendo de

las conversaciones eres raro de hablar

más otra persona también hay que mirarla

a los ojos pero si hacemos contacto

visual voy a recibir Demasiada

información que no seré capaz de filtrar

lo cual me restará concentración y así

no seré capaz de enterarme de qué hablan

pero si no hacemos contacto visual

Pensarán que somos groseros mejor

miremos solo la nariz Ay pero no tienen

nariz y ahora por qué hace esos gestos

no entiendo No hagas eso Recuerda que no

es normal para los demás ahora debemos

pensar en qué decir pero también en qué

no decir porque si Decimos lo que

pensamos de forma directa es me

molestará Ay Esto me está estresando

mucho y no solo tengo que lidar con el

estrés sino también con el aumento de mi

hipersensibilidad que hace que sienta

todo de forma intensa hasta escucho El

ruido de la

luz Ay qué irritante Ya no puedo más

estoy percibiendo Demasiada información

y no soy capaz de filtrarla para así

enfocarme en una sola cosa no puedo

Siento que estoy hiperconectado con todo

que estoy saturado entiendes no estoy

preparado para esto y por ello Es útil

conocer tus neces

para comenzar a actuar de acuerdo a lo

que es mejor para ti y ella de dónde

salió y los demás dónde están Este

cambio fue demasiado inesperado ahora sí

que no entiendo nada ni modos tendré que

activar la crisis de ansiedad y esperar

mi

colapso Pero y este lugar tan libre de

factores estresantes Qué es es lo

primero que en general necesitas para

cuidar de tu bienestar no entiendo y

eres un cerebro que procesa el mundo de

forma diferente por lo lo que no es

necesario que te obligues a exponerte a

todo aquello que te significa un

malestar ni que soportes sobre

exigencias Más bien es necesario diseñar

un entorno que comprenda tus necesidades

personales Y para ello podemos comenzar

por hacer ciertos ajustes en tu espacio

para así reducir los estímulos

sensoriales que hayas identificado que

te abruman de tal forma que cuentes con

espacios tranquilos donde puedas

autorregularte y también puedes

encontrar apoyo en ciertas herramientas

que te ayudan a manejar la sobrecarga

sensorial a regular el estrés o para

hallar comodidad en determinadas

situaciones como el uso de herramientas

sensoriales herramientas de reducción de

ruido técnicas de relajación uso de

movimientos repetitivos o de cualquier

otro tipo de herramienta que se ajuste a

tus necesidades y en este punto también

podemos añadir los espacios para que

desarrolles tus intereses especiales

intereses especiales Qué es eso se trata

de aquellos temas actividades u objetos

que capturan tu interés de forma intensa

Ah Sí nosotros nosotros tenemos un tema

que nos apasiona desde que somos niños

los parásitos y las amebas tengo una

gran fascinación por estos organismos y

no sé por qué bueno tanto estos

intereses especiales como las anteriores

herramientas serán de ayuda para La

regulación emocional área en la cual

también es útil comenzar a identificar e

intentar comprender tus emociones así

como explorar formas para expresarlas

comunicarlas y gestionarlas pues yo

ahora estoy irritado Y por qué te

sientes irritado Pues porque apareciste

de la nada y ahora estás explicando

cosas que no entiendo para qué y este

tipo de situaciones inesperadas me

irritan y generan estrés pero por qué no

soy capaz de adaptarme a ellas de forma

rápida y esto nos lleva al tercer y

último punto Pero por qué nadie me

explica Qué sucede Por lo general los

cerebros autistas prefieren la rutina y

la predictibilidad pues la incertidumbre

los cambios inesperados o las cosas

diferentes pueden generarles altas

cargas sensoriales de ansiedad por ello

para crear un entorno más previsible y

Por ende menos estresante son muy útiles

las rutinas las cuales dependiendo de

cada persona pueden incluir horarios

visuales con tiempos para alimentación

descanso y actividades específicas

calendarios con recordatorios visuales

para tener presente las tareas o avisos

que anticipen de futuros cambios y todo

tipo de herramientas que permitan

desarrollar esa predictibilidad que el

cerebro tanto busca y ya lo que queda es

investigar más explorar aprender

conocerte más a ti mismo Ah Hasta que

por fin entiendo casi todo lo que he

experimentado todos estos años por qué

no me di cuent de esto antes gracias por

la información aparición inesperada

ahora volvamos a la

[Música]

realidad entonces dices que eres autista

Sí pero no pareces autista porque tú

fuiste a la escuela tienes trabajo

hablas y miras a los ojos y qué con eso

eso no determina el autismo además no te

estamos mirando a los ojos sino la nariz

que acabamos de imaginar para

ti Más bien Vamos a hablar de nuestro

nuevo interés especial V explícale Cómo

son las cosas Si quieres te puedo

explicar con detalle todo lo que he

aprendido sobre el autismo Eh Pues

bueno qué extraño siento algo de

nostalgia y no sé por

[Música]

qué