【発達障害】日記や手帳などをつけてみると、問題が扱いやすくなりますよ。益田の場合、こんな風に問題を整理しています。【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】

Summary

早稲田メンタルクリニックの院長、マスター雄介が、ADHDと自覚の限界について語る。職場での自己評価の難しさや、上司からの叱りや自信の失墜に苦しむ若者を支援する。自己能力の理解を深めるため、日記をつけることや5W1Hの分析を提案。個人資産管理やオンライン戦略にも言及し、対話を大切にする治療理念を紹介。

Takeaways

• 😀 スクリプトは早稲田メンタルクリニックの院長であるマスター雄介さんが、ADHDと自覚症状について話している。
• 🤔 院長は、ADHDの診断を受けた後に職場での自己評価と周囲からの評価の違いについて悩んでいる人々の話をしています。
• 📋 院長は、職場での自己と周囲との対比を理解するために、記録をつけることを提案しています。
• 🔍 院長は、問題を理解するために5W1H（誰、何、いつ、どこ、なぜ、どのように）の方法を紹介しています。
• 📝 院長は、日記や手帳での記録の重要性を強調しており、それが自己理解に役立つと述べています。
• 🛠️ 院長は、自己分析を深めるために、健康問題、家族、友人、仕事などの個別のトピックを考えるよう指導しています。
• 📉 院長は、診療所の運営に関する様々な側面を分析しており、それらをどのように管理しているかを説明しています。
• 🔑 院長は、PDCAサイクル（計画、実行、チェック、行動）を用いて自己改善のサイクルを築く方法を紹介しています。
• 📈 院長は、YouTubeやTwitterなどのソーシャルメディアでの宣伝戦略について考え方と目標を共有しています。
• 🗓️ 院長は、未来の展望や計画を立てることの重要性を語り、3年後の目標を設定する考え方を提案しています。

Q & A

マスター雄介さんはどのような職業に就いていると述べていますか？

マスター雄介さんは早稲田メンタルクリニックの院長です。

ビデオスクリプトで述べられている「できないこと」について、マスター雄介さんはどのようにアドバイスを提供していますか？

マスター雄介さんは、日記をつけることや5W1Hの方法を用いて問題を個別に検討し、理解を深めることをアドバイスしています。

スクリプトの中で言及された「5W1H」とは何を指しますか？

「5W1H」とは、誰(Who)、何(What)、いつ(When)、どこ(Where)、なぜ(Why)、どのように(How)を指し、問題を分析するための方法です。

マスター雄介さんは職場でのストレスや悩みにどのように対処するべきかについてアドバイスしていますか？

はい、職場でのストレスや悩みに対して、自分のできることとできないことを理解し、上司や同僚からのフィードバックを活用することが重要だとアドバイスしています。

スクリプトで言及された「PDCAサイクル」とは何を意味しますか？

「PDCAサイクル」とは、計画(Plan)、実行(Do)、チェック(Check)、アクション(Action)の4つのステップを繰り返すことで、継続的に改善を図る手法です。

マスター雄介さんはスクリプトの中で、自分自身のキャリアや仕事のアプローチについてどのように説明していますか？

マスター雄介さんは、自分の得意なことだけに焦点を当て、他のことをしなくてよく、自分のキャリアや仕事のアプローチについて楽観的に捉えていると説明しています。

スクリプトの中で言及された「対話の重要性」について、マスター雄介さんはどのように述べていますか？

マスター雄介さんは、対話を通じて患者の状況を理解し、適切な治療を提供することが重要だと述べています。また、オンライン上での対話も促進しているとのことです。

マスター雄介さんはスクリプトの中で、YouTubeやTwitterなどのソーシャルメディアをどのように活用していますか？

マスター雄介さんは、YouTubeやTwitterを活用して情報を発信し、フォロワー数を増やし、社会との対話を促進しています。

スクリプトで言及された「メンタルクリニックTV」とはどのような番組ですか？

「メンタルクリニックTV」は、マスター雄介さんが主催する番組で、視聴者が様々な質問や悩みを投げかけ、マスター雄介さんがそれに対してアドバイスを提供する形式の番組です。

マスター雄介さんはスクリプトの中で、自己分析や自己理解を深めるためにどのような方法を提案していますか？

マスター雄介さんは、日記をつけることや5W1Hの分析、PDCAサイクルの活用など、自己分析や自己理解を深めるための具体的な方法を提案しています。