Prévention / L'hygiène bucco dentaire

Summary

Ce script aborde les bonnes pratiques pour une hygiène bucco-dentaire efficace. Il souligne l'importance de la technique de brossage, que ce soit avec une brosse manuelle ou électrique, et conseille de changer de brosse tous les trois mois. Il met en avant l'usage de brosses à dents souples, l'utilisation d'accessoires interdentaires comme les brossettes et le fil dentaire, et le choix d'un dentifrice adapté en fonction de l'âge ou des besoins spécifiques. Enfin, l'utilisation quotidienne de bain de bouche n'est pas recommandée, et l'accent est mis sur un brossage rigoureux matin et soir.

Takeaways

• 😀 Les brosses à dents manuelles sont aussi efficaces que les brosses électriques si la technique de brossage est correcte.
• 😀 La technique idéale de brossage est de faire des mouvements du rose vers le blanc pendant 2 minutes, matin et soir.
• 😀 Il est important de changer sa brosse à dents tous les trois mois, même si elle semble encore en bon état.
• 😀 Une brosse à dents avec des poils durs peut abîmer les dents et les gencives. Il est préférable d'utiliser des poils souples.
• 😀 Les brosses à dents souples sont efficaces si la technique de brossage est bien maîtrisée, malgré une sensation d'inefficacité.
• 😀 Il est essentiel de compléter le brossage avec des accessoires interdentaires pour une meilleure hygiène bucco-dentaire.
• 😀 Les brossettes interdentaires sont les accessoires les plus efficaces pour nettoyer les espaces entre les dents.
• 😀 Le fil dentaire est utile pour les espaces interdentaires trop petits, mais doit être utilisé en complément des brossettes.
• 😀 Le gel dentaire est recommandé principalement pour les personnes ayant des troubles de la motricité.
• 😀 Il n'est pas conseillé de faire des bains de bouche quotidiennement, avec ou sans chlorhexidine, car le brossage des dents reste la priorité.

Q & A

Est-ce que la brosse à dents électrique est vraiment plus efficace que la brosse à dents manuelle ?

Non, selon des études scientifiques, la brosse à dents manuelle est aussi efficace que la brosse à dents électrique. Ce qui compte, c'est la technique de brossage.

Quelle est la technique de brossage idéale ?

La technique idéale est de faire un mouvement du rose (gencives) vers le blanc (dents) pendant 2 minutes, matin et soir, afin de désorganiser la plaque dentaire.

Pourquoi est-il important de changer régulièrement sa brosse à dents ?

Il est recommandé de changer la brosse à dents tous les trois mois, car les poils s'usent et deviennent inefficaces. Si les poils s'abîment trop rapidement, cela peut indiquer une mauvaise technique de brossage.

Est-il acceptable d'utiliser une brosse à dents avec des poils durs ?

Non, il est préférable d'utiliser une brosse à dents avec des poils souples, car les poils durs risquent d'endommager les dents et les gencives, ce qui peut provoquer des sensibilités.

La brosse à dents souple est-elle vraiment efficace ?

Oui, bien que certains patients pensent que le brossage avec une brosse souple est inefficace, ce n'est pas le cas. Elle permet de masser la base des dents sans causer de dommages.

Quels accessoires interdentaires sont recommandés pour compléter le brossage ?

Les accessoires interdentaires recommandés sont les fils dentaires et les brossettes interdentaires. La brossette est généralement plus efficace et il est important de choisir le bon diamètre pour chaque espace interdentaire.

Le fil dentaire est-il toujours la meilleure option pour les espaces interdentaires ?

Non, le fil dentaire est recommandé principalement pour les espaces interdentaires très petits. Pour les espaces plus larges, les brossettes interdentaires sont plus efficaces.

Est-il conseillé de faire des bains de bouche tous les jours ?

Non, il n'est pas recommandé d'utiliser un bain de bouche quotidiennement, qu'il contienne ou non de la chlorhexidine. Il est plus important de se brosser les dents deux fois par jour pendant 2 minutes.

Quel type de dentifrice faut-il utiliser ?

Le dentifrice doit être adapté à l'âge et aux besoins spécifiques de la personne. Par exemple, les enfants ont un dentifrice avec un dosage en fluor plus faible, et les personnes ayant des sensibilités ou des problèmes de gencives peuvent utiliser des dentifrices spécifiques.

Pourquoi un dentifrice spécifique est-il recommandé en cas de sensibilités ou de risques ?

Un dentifrice spécifique peut aider à traiter les sensibilités dentaires, réduire les saignements des gencives, ou encore protéger les dents contre des risques accrus, comme la carie ou les problèmes de gencives.