The Danger of Active Recall

Zach Highley

23 Sept 202216:46

Summary

TLDRيُعتبر الاسترجاع النشط من أفضل تقنيات الدراسة المتاحة، ولكن العديد من الناس يستخدمونه بشكل خاطئ. في هذا الفيديو، يشرح المقدم كيفية استخدام الاسترجاع النشط بشكل صحيح، بدءًا من تجنب الأساليب السلبية مثل القراءة والتمييز بين التعلم النشط والسلبي. يقدم أيضًا نصائح لتحسين فعالية هذه التقنية مثل فهم المادة قبل البدء بالتدريب على الأسئلة، أهمية النوم بين المراجعات، وأفضل طرق لاستخدام الأسئلة التدريبية وبطاقات الذاكرة. يوضح المقدم كيفية تحديد الأخطاء وتعزيز تعلمك باستخدام التكرار المنتظم وتوزيع الدراسة لتحقيق أفضل النتائج الأكاديمية.

Takeaways

😀 معظم الناس يستخدمون تقنية الاسترجاع النشط بشكل خاطئ، مما يؤثر على كفاءتهم في الدراسة.
😀 الاسترجاع النشط هو أكثر تقنيات الدراسة فعالية، ويمكن أن يساعد على تحسين الدرجات بشكل كبير.
😀 القراءة وإعادة القراءة، والتسليط، والاستماع، والمشاهدة ليست استرجاعًا نشطًا، بل هي أشكال من التعلم السلبي.
😀 الاسترجاع النشط يتطلب مجهودًا عقليًا، ويجب أن يشعر الطالب أنه يواجه تحديًا أثناء دراسته.
😀 من الأفضل ممارسة الأسئلة والبطاقات التعليمية كطرق أساسية لاستخدام الاسترجاع النشط.
😀 لا يجب عليك استخدام الاسترجاع النشط قبل أن يكون لديك فهم أساسي للمعلومات التي ستقوم بمراجعتها.
😀 النوم الجيد بعد الدراسة يساعد على تعزيز المعلومات في الدماغ وزيادة فعالية الاسترجاع النشط.
😀 يجب تقسيم الدراسة إلى جلسات مرنة للقيام بالاسترجاع النشط بشكل فعال، وتحديد الأسئلة والموارد المناسبة.
😀 عند ارتكاب الأخطاء أثناء ممارسة الأسئلة، يجب أن تُنشئ بطاقة تعليمية لتصحيح هذه الأخطاء وتعزيز الفهم.
😀 ترتيب الدراسة يجب أن يكون من المواضيع العامة إلى الأسئلة الأكثر تحديدًا، لتحقيق فهم أعمق للمحتوى.

Q & A

ما هو التعلم النشط؟
-التعلم النشط هو تقنية دراسية تتطلب من الدماغ العمل بجد، حيث يكون على الطالب استرجاع المعلومات من الذاكرة بدلاً من مجرد قراءتها أو مشاهدتها. أمثلة على ذلك هي الأسئلة التدريبية والبطاقات التعليمية.
ما الفرق بين التعلم النشط والتعلم السلبي؟
-التعلم السلبي يشمل الأنشطة التي تتطلب قليل من الجهد العقلي مثل القراءة أو الاستماع دون محاكمة فكرية نشطة. بينما يتطلب التعلم النشط من الطالب التفاعل الذهني النشط مع المعلومات، مثل الإجابة على أسئلة اختبارية أو استخدام البطاقات التعليمية.
كيف يمكن أن يؤثر النوم على فعالية التعلم؟
-النوم الجيد يساعد في تثبيت المعلومات في الدماغ، كما أظهرت الدراسات أن النوم يساهم في إنشاء اتصالات جديدة في الدماغ، مما يساعد على تحسين الفهم وحل المشكلات.
هل يمكن أن يصبح استخدام الأسئلة التدريبية والبطاقات التعليمية تعلمًا سلبيًا؟
-نعم، إذا لم تكن تحاول الإجابة على الأسئلة التدريبية أو البطاقات التعليمية بجدية قبل النظر في الإجابة، فإن ذلك يصبح تعلمًا سلبيًا لأنك ببساطة تقرأ المعلومات بدلاً من استرجاعها من الذاكرة.
ما هي الطريقة المثلى لاستخدام البطاقات التعليمية؟
-يجب عليك أولاً محاولة التفكير في الإجابة على البطاقة التعليمية في عقلك قبل قلبها لرؤية الإجابة. هذا يحفز عقلك ويجعله يعمل بجد لاسترجاع المعلومات.
لماذا يجب أن تكون لديك فكرة عامة قبل البدء في استخدام التعلم النشط؟
-من المهم أن تكون لديك فكرة أساسية عن المادة التي ستختبرها حتى لا تقتصر على حفظ الإجابات فقط. الفهم العميق للمادة يضمن استفادة أفضل من استخدام أسئلة التدريب أو البطاقات التعليمية.
ما هي أهمية توزيع المراجعة على مدى الزمن؟
-توزيع المراجعة على فترات زمنية طويلة يساعد على تحسين التذكر ومنع نسيان المعلومات، لأننا عادة ما ننسى 66% من المعلومات خلال اليوم التالي، لذا يجب مراجعتها بشكل دوري.
كيف يمكن تحسين فعالية التعلم باستخدام الأسئلة التدريبية؟
-عند الإجابة على أسئلة التدريب، من الأفضل أن تركز على الأسئلة العامة أولاً ثم تتقدم إلى الأسئلة الأكثر تخصصًا. كذلك، يجب إنشاء بطاقات تعليمية للأسئلة التي أخطأت فيها لتعزيز التذكر.
ما هي أهمية وضع خطة للدراسة عند استخدام التعلم النشط؟
-يجب أن يكون لديك خطة دقيقة لما ستدرسه وكيف ستستخدم أسئلة التدريب أو البطاقات التعليمية، مع تحديد الموارد التي ستستخدمها مثل الأسئلة في الكتب الدراسية أو الإنترنت.
كيف يمكن استخدام التعلم النشط بشكل فعال في الدراسة اليومية؟
-يمكنك تقسيم الدراسة إلى جلسات حيث تبدأ بمراجعة عامة للمادة، ثم تتحقق من الفهم العميق للمفاهيم، وتختتم بممارسة أسئلة تدريبية أو بطاقات تعليمية لتثبيت المعلومات.