Travailler sa communication non verbale | Développer son éloquence, avec Bertrand Périer : Leçon 2

Summary

Dans cette vidéo, Bertrand Périer explore l'art de convaincre par la parole en mettant l'accent sur le langage non verbal. Il explique que 55 % de l'impact d'un message dépend de la gestuelle, de la posture et du regard, tandis que la voix et les mots n'ont qu'un impact limité. Il donne des conseils pratiques pour améliorer la posture, l'attitude corporelle et l'utilisation du regard et des gestes afin de captiver l'attention du public. L'exercice proposé invite à analyser un discours sans son, mettant en lumière l'influence du langage non verbal sur la parole verbale.

Takeaways

• 😀 La parole passe en grande partie par le langage non verbal : 55 % de la communication dépend de la gestuelle, de la posture et du regard.
• 😀 Le langage paraverbal (ton de voix, inflexions, débit) représente 38 % de l'impact d'un message.
• 😀 Seuls 7 % d'un message sont véhiculés par les mots eux-mêmes.
• 😀 Avant de parler, il est essentiel de maîtriser l'environnement dans lequel on prend la parole : où et comment vous vous positionnez.
• 😀 Adopter une posture correcte est fondamental : imaginez un fil invisible qui relie votre tête au plafond pour éviter une posture avachie.
• 😀 Ouvrir la cage thoracique en tirant les épaules en arrière permet d'être plus ouvert et de mieux respirer.
• 😀 Le regard est un outil puissant pour capter l'attention de votre public. Il est important de regarder alternativement toute l'audience et non une seule personne.
• 😀 Les gestes doivent être simples et en cohérence avec votre message, sans être ni trop exagérés ni inexistants.
• 😀 Le silence dans un discours est aussi important que les mots : il permet de renforcer l'impact du message.
• 😀 Un exercice proposé consiste à regarder un discours sans le son pour observer comment les gestes et la posture influencent la perception du message.

Q & A

Qu'est-ce que la communication non verbale et pourquoi est-elle importante ?

La communication non verbale inclut le langage corporel, les gestes, la posture et le regard. Elle est importante car elle représente 55% de la force de l'impact d'un message, bien plus que les mots eux-mêmes (qui ne comptent que pour 7%). Elle permet de capturer l'attention et de renforcer le message transmis.

Comment la posture influence-t-elle la manière dont on est perçu lors d'une prise de parole ?

Une bonne posture est essentielle pour projeter de la confiance. Il est conseillé de s'imaginer relié au plafond par un fil invisible, ce qui aide à se redresser et éviter d'adopter une posture passive ou avachie. Cela donne une image plus positive et dynamique.

Pourquoi est-il important de maintenir un bon contact visuel avec l'audience ?

Le regard est un moyen puissant de capter l'attention de ceux qui vous écoutent. Il permet de créer une connexion avec l’audience, d’établir de l’engagement et de maintenir l’intérêt tout au long de l’intervention.

Que signifie 'le regard, c'est le pouvoir' dans le contexte de la communication ?

Cette phrase souligne que le regard est un élément clé dans la communication, car il permet de capter et de maintenir l’attention de l’audience. Un regard bien placé peut renforcer votre message et vous donner de l'autorité.

Quels gestes sont recommandés pour accompagner un discours ?

Les gestes doivent être simples, naturels et en adéquation avec le message. Ils ne doivent pas être excessifs ni figés. Des gestes bien placés peuvent aider à clarifier et à accentuer les points clés de l'argumentation.

Comment utiliser le silence efficacement dans un discours ?

Le silence est un outil puissant dans un discours. Comme dans une œuvre d'art, il doit être utilisé pour créer du contraste et permettre au message de résonner. Le silence peut marquer une pause importante, permettant à l’audience d’absorber les informations.

Quelle est l'importance de la voix dans la communication ?

La voix représente 38% de l'impact d'un message. Les inflexions, le débit et la tonalité de la voix influencent la manière dont le message est perçu. Une voix modifiée selon l’intention du discours peut rendre un message plus percutant et agréable.

Comment peut-on utiliser l’exercice de couper le son pour améliorer sa communication ?

Cet exercice consiste à observer un discours, à couper le son et à se concentrer sur le langage corporel, le regard et la posture de l'orateur. Cela permet de comprendre à quel point le corps et l'attitude influencent la transmission du message, même sans les mots.

Pourquoi ne faut-il pas se laisser imposer le cadre formel lors d'une prise de parole ?

Il est important de maîtriser l’environnement dans lequel vous prenez la parole. Cela inclut de décider si vous serez debout ou assis, si vous aurez un pupitre ou un papier. Un environnement bien maîtrisé renforce la confiance et l'enthousiasme pour s’exprimer.

Qu'est-ce que la congruence entre le geste et le message ?

La congruence fait référence à l'harmonie entre ce que vous dites et vos gestes. Les gestes doivent renforcer et soutenir votre message verbal. Des gestes mal adaptés ou contradictoires peuvent affaiblir l'impact du discours.