Colitis ulcerosa: Was hilft gegen die chronische Entzündung? | Die Ernährungs-Docs | NDR

Summary

Lukas, ein 24-jähriger Markisenmonteur, leidet an Colitis ulcerosa, einer chronischen Darmentzündung, die zu schweren Beschwerden wie Durchfällen und Bauchkrämpfen führt. Durch die Unterstützung von Ärztin Anne Fleck erhält er einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der ihm hilft, seine Entzündungen zu lindern und seine Energie zu steigern. Lukas beginnt, darmschonend zu essen und entdeckt die Vorteile von gesunden Smoothies und Energiebällen. Nach mehreren Monaten zeigt sich eine deutliche Verbesserung seiner Symptome und eine Gewichtszunahme. Trotz der chronischen Krankheit bleibt er optimistisch und setzt seinen Traum, professionell im Wrestling zu arbeiten, weiter um.

Takeaways

• 😀 Lukas, 24 Jahre alt, leidet an Colitis ulcerosa, einer chronischen entzündlichen Darmerkrankung, die zu blutigen Durchfällen und Bauchschmerzen führt.
• 😀 Durch die Krankheit verliert Lukas regelmäßig an Gewicht und fühlt sich oft schwach, was ihn sowohl physisch als auch beruflich einschränkt.
• 😀 Lukas' Beruf als Markisenmonteur musste er aufgrund seiner gesundheitlichen Beschwerden aufgeben, da er oft auf die Toilette muss und dadurch keinen regelmäßigen Arbeitsalltag führen kann.
• 😀 Die Ärztin Anne Fleck zeigt Lukas, dass seine Darmwände durchlässig sind, was zu einer verstärkten Entzündung und der Aufnahme von Erregern führt.
• 😀 Lukas erhält speziell angepasste Ernährungstipps, die ihm helfen sollen, seine Symptome zu lindern und mehr Energie zu bekommen.
• 😀 Lukas' Ernährung wird auf leicht verdauliche Lebensmittel wie Fisch, Geflügel, mildes Gemüse und Obst umgestellt, um die Entzündung zu reduzieren.
• 😀 Ein speziell entwickelter Smoothie mit Zutaten wie Avocado, Heidelbeeren, Zimt und Hanfsamen soll Lukas' Entzündungen lindern und ihm Nährstoffe liefern.
• 😀 Ein Dampfgarer wird empfohlen, um Lebensmittel schonend zu garen und die Nährstoffe zu erhalten, was besonders bei seiner Erkrankung wichtig ist.
• 😀 Lukas hat seine Ernährungsweise in seinen Alltag integriert, auch während seiner Wrestling-Auftritte, um seine Energie zu steigern und die Krankheit zu managen.
• 😀 Nach zwei Monaten hat Lukas bereits 4 Kilo zugenommen und seine Symptome verbessert, was ihn positiv in die Zukunft blicken lässt und ihm hilft, besser mit der Krankheit umzugehen.

Q & A

Was ist Colitis ulcerosa und wie beeinflusst es den Körper?

Colitis ulcerosa ist eine chronische Entzündungserkrankung des Dickdarms, die zu blutigen Durchfällen, Bauchkrämpfen, Gewichtsverlust und manchmal auch Fieber führt. Es entsteht durch eine Fehlsteuerung des Immunsystems und kann die Darmwand schädigen.

Welche Symptome hatte Lukas, die auf Colitis ulcerosa hindeuten?

Lukas leidet unter häufigem Drang zur Toilette, oft bis zu 20 Mal täglich, blutigen und schleimigen Durchfällen, Bauchschmerzen, Gewichtsverlust und gelegentlichem Fieber.

Wie wirkt sich Lukas' Erkrankung auf sein Leben aus?

Lukas hat aufgrund seiner Erkrankung seinen Job als Markisenmonteur verloren, da seine Kollegen kein Verständnis für seine häufigen Toilettenbesuche hatten. Er fühlt sich oft erschöpft und kämpft mit seiner Lebensqualität.

Welche Behandlungsmöglichkeiten wurden Lukas empfohlen?

Lukas wurde geraten, energiereiche und entzündungshemmende Lebensmittel wie einen speziellen Smoothie mit Avocado, Heidelbeeren, Hanfsamen und Zimt zu konsumieren. Er sollte auch Kalorien und Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium und Eisen zu sich nehmen.

Was ist das Ziel der Ernährungsumstellung für Lukas?

Das Ziel der Ernährungsumstellung ist, Lukas' Entzündung zu lindern, seine Energiereserven wiederherzustellen und ihm zu helfen, besser mit seiner Krankheit zu leben, insbesondere für seine sportlichen Aktivitäten im Wrestling.

Warum ist das Dampfgaren eine wichtige Methode für Lukas' Ernährung?

Dampfgaren schont die Nährstoffe der Lebensmittel und hilft, Lukas' Darm nicht unnötig zu belasten. Dies unterstützt die Aufnahme von Nährstoffen und trägt zur Heilung der Darmschleimhaut bei.

Welche Nahrungsmittel sollten Lukas meiden, um seine Symptome zu verbessern?

Lukas sollte Lebensmittel meiden, die schwer verdaulich sind oder den Darm reizen könnten, wie stark gewürzte Speisen und frittiertes Essen. Stattdessen sollte er leicht verdauliche Lebensmittel wie Fisch, Geflügel, mildes Gemüse und Obst bevorzugen.

Welche Rolle spielen Hanfsamen in Lukas' Diät?

Hanfsamen enthalten mehrfach ungesättigte Fettsäuren, insbesondere Gamma-Linolensäure, die entzündungshemmend wirkt und Lukas hilft, seine Darmgesundheit zu verbessern.

Wie hat sich Lukas' Gesundheitszustand nach der Ernährungsumstellung entwickelt?

Nach der Ernährungsumstellung hat Lukas seine Symptome deutlich verbessert. Die Häufigkeit der Durchfälle hat sich verringert, und sein Entzündungsmarker im Blut ist gesenkt worden. Er hat auch 4 Kilogramm zugenommen.

Was ist Lukas' langfristiges Ziel mit dem Wrestling und seiner Ernährung?

Lukas möchte langfristig im Wrestling erfolgreich sein und seinen Lebensunterhalt damit verdienen. Dazu braucht er mehr Energie und Kraft, was ihm durch die richtige Ernährung und das Management seiner Krankheit ermöglicht wird.