قبل ما السنة تخلص والوقت يضيع! Darth Vader version

Summary

The video script discusses the impact of social media on personal well-being, emphasizing the negative feelings that can arise from comparing oneself to others' curated online personas. It encourages viewers to focus on personal growth and self-improvement rather than seeking validation through social media engagement. The speaker shares insights on how to deal with the feelings of inadequacy and the importance of developing real-life skills, like cooking, which are essential for self-reliance. They also stress the value of setting up a routine and setting personal goals, recommending regular self-assessments to track progress. The script further advises on the selective consumption of content, advocating for the pursuit of meaningful and beneficial material that contributes to personal development, and the importance of building genuine relationships beyond the superficial interactions often found on social platforms.

Takeaways

• 📈 Focus on personal development and self-improvement rather than comparing yourself to others' achievements on social media.
• 🚫 Recognize that social media can be a source of stress and anxiety, and it's important to manage your exposure to maintain mental well-being.
• 👥 Understand that the majority of people you follow online may not have a significant impact on your life, and it's okay to disconnect from those who do not contribute positively.
• 🧘‍♂️ Practice self-isolation occasionally to gain a deeper understanding of your true self and to develop genuine relationships.
• 💡 Create a routine and stick to it; consistency is key in personal growth and achieving your goals.
• 📚 Emphasize learning practical skills, such as cooking, which can benefit you in the long term and make you more self-reliant.
• 📈 Measure your progress regularly to ensure you're moving forward and making meaningful changes in your life.
• 📱 Consider the impact of social media on your life and whether it's beneficial or detrimental to your personal growth.
• 🎯 Set clear goals for what you want to achieve in a certain period, such as within six months, and commit to taking action towards those goals.
• 📝 Write down your thoughts and reflections to better understand your personal journey and to track your evolution over time.
• 🌟 Remember that true happiness and fulfillment come from within and are not dependent on external validation or material possessions.

Q & A

What is the main theme of the video script?

The main theme of the video script revolves around the impact of social media on self-esteem and personal growth, the feeling of inadequacy due to others' achievements, and the importance of focusing on self-improvement rather than comparison.

What issue does the speaker address regarding social media and personal achievements?

The speaker addresses the issue of feeling overwhelmed and inadequate when comparing one's own achievements to those flaunted on social media by others.

How does the speaker suggest dealing with the feeling of being overshadowed by others' success on social media?

The speaker suggests dealing with this feeling by focusing on self-improvement, isolating oneself from social media, and developing real personal growth rather than being consumed by the achievements of others.

What is the speaker's view on the importance of learning to cook as a life skill?

The speaker believes that learning to cook is an essential life skill that everyone should possess, as it promotes self-sufficiency and the ability to plan and organize one's own meals.

Why does the speaker emphasize the importance of self-improvement after feeling demotivated?

The speaker emphasizes the importance of self-improvement after feeling demotivated because it's not about controlling the feeling of demotivation, but rather about what one chooses to do after experiencing it.

What does the speaker mean by 'the phase after demotivation'?

The 'phase after demotivation' refers to the period following the feeling of being demotivated, where one has the opportunity to either let it be the end or the beginning of a new chapter focused on personal growth and development.

What advice does the speaker give for dealing with the pressure of social media and the comparison trap?

The speaker advises to isolate oneself from social media, to focus on real personal development, and to not be influenced by the superficial achievements often portrayed on social platforms.

How does the speaker describe the impact of social media on real-life relationships and interactions?

The speaker describes the impact of social media as creating a false sense of connection and intimacy, suggesting that many online relationships lack the depth and genuine concern found in real-life interactions.

What is the speaker's perspective on the role of social media in shaping one's reality and self-perception?

The speaker believes that social media can distort one's reality and self-perception by promoting unrealistic standards and fostering a culture of comparison, which can lead to feelings of inadequacy.

What practical advice does the speaker offer for personal development and avoiding the pitfalls of social media?

The speaker offers practical advice such as setting goals, creating routines, focusing on meaningful content, and regularly assessing personal progress to foster genuine personal development and avoid the negative impacts of social media.

Outlines

00:00

📉 Overcoming Social Media Induced Envy and Despair

The speaker discusses the negative impact of social media on self-esteem and mental health. They describe a scenario where individuals compare themselves to others' achievements, leading to feelings of inadequacy and despair. The speaker emphasizes the importance of focusing on personal growth rather than comparing oneself to others. They suggest that isolation from social media can lead to self-improvement and a more authentic life. The speaker also highlights the superficial nature of social interactions online and encourages viewers to seek genuine relationships and personal development.

05:02

🚶‍♂️ Navigating Social Media and Personal Growth

This paragraph delves into the idea that social media can distract us from personal growth and meaningful relationships. The speaker advises that one should not be overly attached to social trends or peer groups, as they may not contribute to personal development. They stress the importance of self-improvement and making conscious decisions about the content one engages with online. The speaker also shares their personal experience with social media, explaining why they removed certain features that did not benefit them, and encourages viewers to focus on content that positively impacts their lives.

10:02

🎯 Prioritizing Quality Content and Personal Development

The speaker addresses the issue of information overload from social media and the importance of discerning valuable content. They argue against mindlessly consuming content and instead advocate for a selective approach to learning and growth. The speaker shares their views on various forms of media, such as podcasts and YouTube channels, and how they choose to engage with them. They emphasize the need to filter out noise and focus on content that contributes to one's personal and professional development.

15:05

🛑 Taking Control of Your Social Media Consumption

In this paragraph, the speaker discusses the need to manage one's social media presence and consumption habits. They suggest that followers and likes are not as important as the impact of the content one consumes. The speaker encourages viewers to unfollow accounts that do not contribute to their growth and to focus on self-improvement. They also share their personal approach to social media, including how they curate their feed to include only content that is beneficial to their learning and development.

20:07

📚 Embracing Self-Education and the Power of Routine

The speaker emphasizes the importance of self-education and establishing a routine for personal development. They share their own experiences with self-improvement and the creation of educational series that they follow. The speaker encourages viewers to set daily goals, to be consistent, and to measure their progress over time. They stress the importance of renewing oneself and healing the damage caused by the consumption of shallow and negative content, suggesting that this is a significant achievement in itself.

🧐 The Value of Substance Over Appearance

In the final paragraph, the speaker discusses the importance of focusing on the substance of knowledge rather than superficial aspects such as appearance or presentation. They argue that true personal growth comes from engaging with meaningful content and experiences. The speaker encourages viewers to read books actively, to take notes, and to engage with ideas that can lead to personal transformation. They conclude by inviting viewers to commit to a personal development journey and to revisit the video after several months to reflect on their progress.

Keywords

💡Social Media

Social media refers to digital platforms that enable users to create and share content or participate in social networking. In the video's context, it is portrayed as a source of pressure and comparison, often leading to feelings of inadequacy due to the curated presentations of others' lives. The speaker discusses the impact of social media on self-perception and the importance of managing its influence on one's life.

💡Achievements

Achievements are accomplishments or successes in a particular area. The video script mentions people's achievements as a common point of comparison on social media, which can lead to feelings of being left behind or not measuring up. The speaker emphasizes that it's not about the quantity of achievements but the quality and personal satisfaction derived from them.

💡Isolation

Isolation refers to the state of being alone or separated from others. In the script, the speaker talks about the benefits of stepping away from social media and the superficial connections it provides. They argue that isolation can lead to self-improvement and the cultivation of more meaningful relationships.

💡Self-Improvement

Self-improvement involves personal development and striving to enhance one's skills, knowledge, or well-being. The video's theme centers around the idea that after experiencing feelings of frustration or inadequacy, one can use that as a starting point for self-improvement. The speaker gives examples of learning to cook as a practical skill that contributes to self-sufficiency and personal growth.

💡Content Creation

Content creation is the process of making or developing various forms of content, such as videos, blogs, or podcasts. The speaker discusses their approach to content creation, emphasizing the importance of producing meaningful content that positively impacts the audience, rather than focusing on superficial metrics like likes or followers.

💡Podcasts

Podcasts are digital audio programs that a user can download to listen to. In the script, the speaker differentiates between valuable podcasts that offer genuine business insights and those that may not be as beneficial. They suggest that selecting the right podcasts can contribute to personal and professional development.

💡Routine

A routine is a sequence of regular activities or tasks that are followed in a specific order. The video script talks about establishing a daily routine as a tool for personal development and maintaining consistency in areas of interest or improvement. The speaker shares their own routine of watching educational videos daily to learn and grow.

💡Habits

Habits are regular tendencies or practices that are hard to change. The speaker discusses building new habits as a key component of self-improvement. They suggest that by focusing on forming good habits, such as reading or exercising, one can make significant and lasting changes in their life.

💡Comparison

Comparison is the act of evaluating or judging someone or something against another. The video script warns against the dangers of comparing oneself to others, especially on social media. The speaker advises viewers to focus on their own personal growth and achievements rather than measuring themselves against others.

💡Influence

Influence refers to the capacity to have an effect on the character, development, or behavior of someone or something. In the context of the video, the speaker talks about the negative influence of social media and how it can distort one's perception of reality and self-worth. They encourage viewers to be mindful of the content they consume and its impact on their lives.

💡Self-Awareness

Self-awareness is the ability to understand and be conscious of one's own character, feelings, motives, and desires. The speaker in the video emphasizes the importance of self-awareness in personal development. They suggest that by being aware of one's strengths and weaknesses, one can make more informed decisions and take steps towards self-improvement.

Highlights

The speaker discusses the impact of social media on self-esteem and the feeling of inadequacy due to others' achievements.

Mentions the pressure of constantly comparing oneself to others and the resulting stress and anxiety.

Talks about the importance of not letting social media dictate one's happiness and the need to focus on personal growth.

Advises on how to deal with feelings of failure and the significance of turning setbacks into new beginnings.

Encourages isolating oneself from social media to focus on genuine self-improvement and personal development.

Suggests that social media can create a false sense of reality and that one should not be influenced by superficial online personas.

The speaker emphasizes the importance of real-life interactions and relationships over online connections.

Discusses the idea that social media can lead to a distorted perception of friendships and the reality of who truly cares about you.

Advocates for the development of life skills such as cooking and self-sufficiency, which are essential for personal growth.

Talks about the need to unfollow or limit social media interactions to reduce negative influences and focus on meaningful content.

The speaker shares personal experiences and insights on the effects of social media on mental health and well-being.

Provides practical advice on how to create and maintain productive routines and habits for self-improvement.

Discusses the importance of continuous learning and setting realistic goals for personal development.

The speaker highlights the value of self-assessment and reflection to measure progress and growth over time.

Advises on the importance of focusing on the content's educational value rather than superficial aspects like appearance or presentation.

Talks about the need to differentiate between beneficial and detrimental content on social media and to curate one's media consumption.

Encourages the audience to take action and make a commitment to personal growth, with a promise to check back in after seven months.

The speaker concludes by reiterating the transformative power of focusing on personal development and the importance of taking control of one's life.

Transcripts

بص يا معلم انا كنت كتبت بوست من يومين

على الموضوع ده مش من يومين ده ده امبارح

يعني وقت تصوير الفيديو ده امبارح في

لحظات معينه في حياتك هتلاقي نفسك اوفر

ويلد او مضغوط بسبب الانجازات اللي الناس

بيعملوها من حواليك واللي منها حقيقي

ومنها كتير عشان يبيع لك حاجه فتبدا تحس

ان طاقتك بتخلص في قرايه ومتابعه يعني في

قرايه ومتابعه انجازاتهم وانت تبقى مش

قادر اصلا تقوم تشيل الاطباق اللي اكلت

فيها من يومين وضك متبهدله وزي ما بيقولوا

تضرب تقلب وده تقريبا واحد من الاضطرابات

اللي تسببت فيها السوشيال ميديا ما هو انت

مش معقول تبقى يبقى عندك 25 سنه ولا 30

سنه ولا 40 سنه ولسه مش عارف تبدا منين

وتلاقي واحد تاني عنده 20 سنه كاتب جنب

اسمه على لينكدين 30 حاجه بيعملها يعني

اللي هو الواد ايه بص صانع السعاده

وعفيه الماركتنج وجن

الافلي شن وحاجات كده وواحد تاني على

انستغرام حياته كلها بياكل بره يا اما

مسافر يا اما قاعد في اوتيل جامد وغيره

على يوتيوب جاب كل يوم جهاز غالي بيراجع

فطبيعي تحس بالاحباط الناس دي ايه يعني

بتعمل اكتر

مني بس المهم عندي مش المرحله دي المرحله

اللي بعد الاحباط لان الاحباط مش النهايه

او خلينا نقول ان انت ممكن تخليه نهايه يه

وممكن تخليه

بدايه المرحله اللي بعد الاحباط مهمه جدا

لان يعني ممكن ما نقدرش او هو ما نقدرش

نتحكم في الاحباط فعلا لكن مليون في الم

تقدر تتحكم في اللي انت هتعمله بعد

الاحباط هل هتكمل ايامك تدخل على

البروفايلات دي بروفايلات لينكدين او

انستجرام او يوتيوب او فيسبوك تتفرج على

انجازات وهميه

ولا تروح تعمل حاجه بقى صح انعزل عن كل ده

وتطور نفسك بشكل حقيقي ما هو انت قدامك

حلين مافيش حل

تالت وخلي بالك ان انت لو انعزلت وخلينا

نقول مثلا انعزلت سنه عن كل حاجه هترجع

تلاقي كل حاجه زي ما هي اللي بيستخف واللي

بيترول

واللي واللي بيهري واللي بيعمل ميمز واللي

انت فاهم كل واحد كل الناس الوحش والبرنس

وصنع السعاده وسيده وسيده اللغه الاولى

كلهم زي ما هم مش هيفيك اي حاجه لكن انت

نفسك بقى اللي هتبقى اتغيرت هتبقى احسن

منهم هتبقى احسن من ناس كتير قالوا مش

هنعمل يعني ايه اللي هو واحد مثلا حس

بالاحباط عشان لا دخل الجم شهر ما فيش

حاجه اتغيرت طبعا ده راجل غير واقعي

واختار يقعد بس انت كملت سنه تروح الجم

شوف الفرق بينك وبينه هتقول لي بقى ايه في

ناس اللي هم بيصوتوا في التعليقات بقى

دايما يقول لك الحياه الاجتماعيه والتواصل

والصداقه والناس دول بيضحكوا على نفسهم

لان اصلا 90% من اللي تعرفهم النهارده

عمرك ما قابلتهم بسبب السوشيال ميديا و

90% بقى من اللي تعرفهم مش هيهتم اصلا انت

رحت فين اللي هو ولا حتى اللي على

السوشيال ميديا كمان ما حدش هيهتم انت رحت

فين لو اختفيت بكره الصبح ما حدش هيهتم

ممكن ايه بعد شهرين ثلاثه لما يلاحظوا

يكتب بوست كده هو فين

وليد لكن غير كده ما حدش هيهتم

ولو بصيت اصلا على الناس اللي انت تعرفهم

والحكايات بتاعتكم في او الكلام بتاعكم

يعني في الشات مثلا هتلاقي نصه هري في اي

حاجه ودي راحت وده جه وده قابل ودي عامل

وشفت ده عمل ايه وشفت دي عملت ايه وكل

الكلام اللي مالوش اي 30 لازمه ده يا اما

بتبعته ميمز لبعض وتقعدوا تعدلو وفين

التمبلت ديت يالا وماعرفش ايه يا ما داخل

اونلاين جيم ده دي حياتك وشوف الانمي ده

وشوف البتاع ده ما تعملش حاجه

فاختفى على اي حد وصاحبك

الحقيقي تبعت له بعد سنه بعد 10 سنين هيرد

عليك كانكم كنتوا سرانين مع بعض امبارح

انا ليا صديق طفوله بنقعد مثلا يعني قعدنا

سنين اولا ما نكلم بعض بسبب بقى كل واحد

فينا راح في طريق وبتاع والكلام ده وا

لقينا بعض على السوشيال ميديا كنا بنتكلم

كاننا كنا مع بعض امبارح فده الصديق

الحقيقي لكن اللي يقعد بقى يزن عليك وانت

رحت وانت ما بتكلمنيش هو انتم مخطوبين يا

عم يعني انا مش فاهم ايه ما بتكلمنيش ما

ان شاء الله مع اننا اتكلمنا هو احنا لازم

نتكلم كل يوم هو انا بديك تمام جاي اديك

تمام مثلا قبل الطابور لا ل حياتي وليك

حياتك ولما تكبروا يعني لو في ناس صغيرين

بيتفرجوا عليا في في الوقت ده دلوقتي اللي

هم بقى من 15 كده بقى والصحاب و واخويا

وصاحبي وحبيبي والكلام ده وعايشين بقى

عشري وابراهيم الابيض انت لما تكتشف

هتلاقي ان كله عشري بس بطريقته

فانت يعني في ناس بتروح في اتجاهات

ا من غير ما ما يتحكموا في نفسهم ممكن

يكونوا مش

وحشين بس غصب عنهم بتاخدوا في الحته دي

والحته دي مش بتاعتك هل لازم تفضل معاهم

هل لازم تفضل في نفس السكه لا ما ينفعش

لازم تكبر هنا عايز تكبر في الحياه تكبر

هنا الاول ف حته الصحاب دياني ما تتمسك

قوي اه حلوه والمرحله الاولانيه وانتوا

صغيرين وبتاع وماعرفش جميله بس الحياه

هتثبت لك ان مهما كنتوا قريبين لازم هتبعد

باي

شكل يا اما وحشه منك يا وحشه منه يا اما

مش وحشه من اي حد الحياه اخترت كده كل

واحد راح في سكه فما تتمسك قوي وما تبقاش

بقى ايه لا اجتماعيات ايه اح هضحك على بعض

هو السوشيال ميديا خلت اجتماعيات انت اصلا

لما تنعزل هتلاقي يعني هتتعرف فعلا على

الاجتماعيات هتتعرف فعلا على العلاقات

الحقيقيه لان انت كبرت معظم الناس اللي

عندهم من اول 15 سنه كبروا في وقت مافيش

اصلا حيا جتماعيه مافيش تواصل اجتماعي

حقيقي واقعي على ارض الواقع لكن لما ينعزل

دلوقتي عامل هيكتشف ان في حاجات اكبر

الدنيا اوسع من الشاشه الخمسه بوصه اللي

انت بتبص عليهم دول

فالمهم عشان ماطولش في الحته دي ا هتلاقي

ناس دلوقتي بيتفرجوا على الفيديو او قروا

البوست اللي انا كتبته يا عم بص يا عم

بيكتب محتوى على فيسبوك

وبيعمل محتوى على يوتيوب وبينشر على تويتر

وموجود على كل حته في السوشيال ميديا وبعد

كده يجي يقول لك ايه عن السوشيال ميديا

اللي بتاكله عيش هو احنا يعني ايه بغض

النظر عن موضوع تاكلني عيش دي هنبقى نتكلم

فيها بعدين لان اصلا لو انت لاحظت مثلا

على على تويتر لو انت متابعني انا لغيت

العلامه الزرقاء مع ان دي اللي ممكن

تكسبني فلوس بس انا

لغيتها لان انا مش مستفيد منها بحاجه انا

اهم حاجه الاستفاده اللي هي المحتوى يوصل

المحتوى ما كانش بيوصل فزيا زي زي يعني

بيقول عليها ايه زي قلتها فلغيت فانا لو

عايز طب ما انا كنت خليت تويتر خليت

العلامه واهو الفلوس اللي بتيجي مصلحه لكن

لا الموضوع ده كلام فاضي بيجي على فكره من

السوشيال ميديا كمان بالنسبه لي على

القناه فيسبوك ما فيهوش اي ما فيهوش اي

دخله خالص بيجي منه يوتيوب الدخل بتاعه

اهبل جدا بيجي بثمره في القناه تاني تويتر

مافيش لكن انا معتمد على شغلي اصلا عشان

تبقى فاهم يعني انا كنت اتكلم في الموضوع

ده بعدين بس قلت اتكلم فيه في الفيديو

يعني

عنه في الفيديو عشان الناس اللي

هم بيقعدوا ينقشوا شعرهم ويدب

[موسيقى]

دبواكستين

على اول القايمه بتاعه النازله الناس اللي

هتنع ازل عنهم انا راضي ماحدش هيقوللك

الكلام ده لان هدف اللي بقدمه انه يؤثر

فيك يؤثر فيك بطريقه ايجابيه يشجعك ويخليك

تستمر وتعمل حاجه

ولو التاثير ده عكس الهدف يبقى بلاش من

احسن لان اللي يهمني من المحتوى اللي انا

بعمله في اي حته الاثر بتاعه مش العدد وده

اللي بقوله في كل فيديو تقريبا وفي كل

بوست وفي كل حاجه طب انا عايز اقوللك

حاجه موضوع الطبخ مثلا اللي انا

الفيديوهات بتاعه الطبخ البسيطه اللي انا

بنزلها دي دي اولا انا مؤمن ان مهاره

الطبخ دي مهاره لازم تكون موجوده عند اي

راجل سيبك بقى من من الهبل اللي بتسمعه

على السوشيال ميديا مهاره الطبخ لازم تكون

موجوده عند اي راجل هتعيش لوحدك في يوم

لازم تتعلم تتوفر لازم تتعلم تخطط لان

الاكل ده مش مش بس ارمي كله على بعضه اضرب

كله دخل الن طلع من الفرن لا في تخطيط وفي

ترتيب والكلام دوت وفوق كده سيبك من كل ده

بيوفر جدا لان بدل ما تاكل بره لان انت لو

مش مسؤول عن قرشك فانت دي اول مسؤوليه

وقعت منك ف في ناس كتير بعتت لي دلوقتي

بتسالني

ا انا عايز اتعلم انت شجعتني اتعلم الطبخ

على فكره لان انا قاعد لوحدي او بقعد

لوحدي كتير او بسافر كتير او او او وده

اثر هتقوللي الطبخ اه اثر ما هو لو انا

بعمل محتوى والمحتوى بتاعي ما

بياثر بالايجاب فيبقى انا ما بعملش حاجه

وبعدين تابع النافع والمفيد وانعزل عن

السيء خلي عندك كده عقل وانت يعني وانت

بتفرق بين الحاجه مش اللي هو ترمي كل حاجه

في الشارع اه ده قال السوشيال ميديا كلها

يلا يا عم ارمي وات تحط الناس كلها في سله

واحده يعني تحط يعني

ازاي وبعدين يعني مثلا ايه يقول لك

البودكاست دلوقتي بقى كله معارفش ايه وناس

بتتكلم في خيال علمي مش كل البودكاست لا

البودكاست فيه حاجات كتير كتير كويسه جدا

ويطلع يقوللك ا اص البودكاست ده يا عم هو

اصلا فيديو هو اصلا صوت وبعد كده عمل

فيديو يعني بيطلعوا حاجات عجيبه كده ا

معارفش حصل له ايه هو مش في الاخر فورمات

طويله بتستفيد منها وانت عندك عقل تميز

بين اللي تستفيد منه واللي ما تستفيد منه

يعني تطلع تتفرج على واحد يقوللك ايه

الديت واول الديت والسكن ديت ومين اللي

يدفع ومين اللي يشد الكرسي ومين اللي

يتمرقع وكل الكلام اللي مالوش اي 30 لازمه

في اي حاجه خالص وهتتعلم مع مع الوقت ممكن

تتعلموا من كتاب اصلا مش محتاج اصلا تتفرج

على على بودكاست تضيع فيه لاث ساعات عشان

تعرف انت مين اللي يدفع ومين اللي

بالرجوله كده انت اللي تدفع

بغض النظر بقى انت في اول ديت في اخر ديت

في نص الديت في في جنينه ماليش دعوه انت

يعني مش في كومن سنس فالحاجات دي مش

محتاجه بودكاست مش محتاجه ايه اصل انت

تلبس ايه في اول ديت تطلب ايه في اول ديت

انت

يالا المهم ف لكن في حاجات انيه بتتكلم في

البزنس مثلا بتتكلم في البزنس مع ناس

عملوا بزنس حقيقي في بودكاست بتجيبلك مثلا

زي البودكاست بتاع احمد ابو زيد واسامه

الزيرو مثلا كان كان جامد جدا كل

البودكاست لاث حلقات تقريبا جامدين جدا كل

حلقه طويله هو اسام ما بيقعد مع احمد ما

بيخلصو فدي ده مثلا هل انت بقى هتروح واخد

كله في سله واحده تقوللك خلاص ارمي

البودكاست ده عقل لا وبعدين كمان انت

موجود على السوشيال ميديا انا اكلمك فين

انصحك فين اوجه ك فين ابعتلك على الفاكس

ما هو طبيعي ان انا اكلمك على السوشيال

ميديا اوديك فين انت دورك ان انت تنفذ

الكلام انا بقوللك يا عم مش عايز

اشوفك على السوشيال

ميديا ايه المشكله وبعدين السوشيال ميديا

ما في سوشيال ميديا وفي سوشيال

ميديا وده يجيبني للجزء اللي كان كنت بقول

في ابدا منين عايزك تدخل دلوقتي تلغي

متابعتك لكل واحد مش هيسام في تطويرك خلال

الست شهور الجايين مش الست شهور الجايين

اه خلينا نقول الست شهور الجايين مش لازم

تلغي الصداقه وتعمل عداوه وبتاع والكلام

ده الغي المتابعه بس يعني اعمل لهم ان

فولو وخليه زي ما هو موجود لو بيدج الغي

اللايك بتاعتها اقفل ماسنجر شيله من على

تليفونك خالص مش محتاجه اللي عايز يتواصل

معاك يتصل بالتليفون يبعت لك رسئل عاديه

شيل واتساب او اقفل لو انتوا بقى عيله

وبتاع وبعدين انت يعني ما عندكش زنس ولا

بتاع يعني مش مش مش اللي هو انت البزنس

بتاعك هيقف لو انت

ما ما قفلت واتساب اعمل قايمه كده

بالقنوات اللي محتاج تشربها وتتابعها كل

يوم اللي هو انت كل يوم على الله القنوات

دي تاخد فيها لفه اللي ماتفرجتش عليه

تتفرج عليه حلقه من هنا حلقه من هنا حلقه

من هنا حلقه من هنا كمان انا عندي حلقه

مهمه جدا في البط كاست ميكانيكي بني ادمين

اسمها البدايه منين لازم تخش تتفرج عليها

هبقى اسيب اللينك في الدسكربشن عندك كمان

حلقات سلسله احسن من امبارح دي معموله

يعني انا انا راجل عديت بتجربه بقى لها ا

قول 15 سنه دلوقتي من التعلم الذاتي

والتغيير بحط كل تجربتي في سلسله احسن من

امبارح ما تقعدش بقى تقول ايه طب انا

اتفرج عليها ازاي طب الترتيب ايه خش اتفرج

يا عم ده مش كورس خش اتفرج انا التجربه

لما بتيجي في دماغي بروح عامل لها حلقه زي

النهارده كده انا فضلت

ان البوست ده اعمله فيديو وانا

بكلمك

ف فما تشغلش نفسك بالترتيب انا

عندي اسمها ايه دي عندي سلاسل كتير وكل

سلسله اه دي حاجه برض للناس اللي

بيدلعوا والناس اللي مش عارفين يعني انا

مش هفترض ان هم كلهم دلعه ا في ناس

بيقولوا مثلا ايه القناه كبيره قوي وعليها

فيديوهات كتير والواحد بيحس بلخبطه يا

باشا ادخل على القناه هتلاقي كلمه بلاي

ليست ولو بتستخدمه بالعربي هتلاقي قوائم

التشغيل دوس عليها هتلاقي السلاسل وكل

سلسله مترتبه جوه بلاي ليست جوه قايمه

تشغيل بس كده زي الفل فانت خش هتلاقي عندي

سلاسل عندي سلاسل كتير عندي تقريبا ثمان

سلاسل اا

اساسيين يعني لازم تتفرج على الحاجه اللي

تناسبك احسن من امبارح افضل بدايه لاي حد

عايز يبدا

ويغير المايند ست بتاعته كمان نظم وقتك

هتلاقي على سلسله احسن من امبارح فيديوهات

كتير لتنظيم الوقت اشتغل كل يوم ولو ساعه

على الاقل على اللي انت عايز تتعلمه او

اللي انت عايز تغيره ايا كانت العاده دي

ايه ايا كانت المهاره دي ايه عايزك بقى

كمان كل يوم تستمر وتكرر ومهما كانت

الظروف ابعد بقى عن الشغف انسى بقى الشغف

والمرقعه دي في حاجه اسمها تشتغل مهما

كانت الظروف مهما كنت حاسس بايه ما تقوليش

بقى اصل انا ما فيش عايز تبني العاده

وتعمل روتين لنفسك حقيقي يبقى كل يوم على

الله تقوم تعمل اللي عليك حاسس بايه دي م

لناش دعوه بيها هتمشي ورا الشغف يعني ماشي

ورا مزاجك الشغف ده اتعمل كلمه موجوده

عشان تبيع كتب ومحاضرات لكن مش عشان تغير

بني

ادمين فابعد عنه يعني انا قلت الكلام ده

بقي يعني بقول نفس الكلمه دي بقالي تقريبا

يمكن خمس سنين الشغف معمول عشان يبيع كتب

اللي بيحركك ان انت عايز تعمل فعلا حاسس

ان انت عايز تعمل حاجه حقيقيه

لنفسك بعدين مهم قوي ان انت تقيس تقدمك

استمرار يعني انت مثلا ايه

انت كل اسبوعين كل شهر اعمل نفسك تقييم

اللي انت اتعلمته واللي انت وصلت له كنت

فين وبقيت فين كنت فين في اول يوم وكنت

فين دلوقتي بعد شهر كنت فين كنت فين في

اول يوم وبعد كده دلوقتي بعد شهرين كنت

بقت فين وهكذا كل لاث شهور كل اربع شهور

وهكذا تمشي على

كده الهدف هنا مش الست شهور بس يعني ان

انت بقى تجدد يعني كل شهور تجدد بقى ايه

ان انت ست شهور تانيين وكمان الهدف في

الست شهور دول مش انك تتعلم حاجه جديده بس

لا لكن انك تعالج الضرر اللي انا اكلمت

عنه في الاول خالص الضرر اللي حصل لدماغك

بسبب المحتوى القصير والمحتوى الهايف

والمقارنات

وان انت حاسس ان انت ضايع كل ده بسبب

السوشيال ميديا وعايز اقوللك ان انت لو

حققت بس الهدف ده ان انت تعالج الضرر يعني

لو انت حققت بس الهدف ده خلال الست شهور

الجايين ان انت عالجت الضرر اللي حصل في

دماغك من الحاجات دي فانت كده عملت يعني

انجاز عظيم يعني ل لو انت رجع لو انت خلال

الست شهور دول وصلت لمرحله ان انت تقدر

تقعد ثلاث اربع ساعات تذاكر طبعا لاث اربع

ساعات دول مش متواصل عشان الناس ما تقولش

متواصل 45 دقيقه ورايح 15 دقيقه 45 دقيقه

ورايح 15 دقيقه المجموع ثلاث اربع ساعات

فيبقى فيهم حوالي اربع جلسات

مذاكره لو قدرت تعمل ده من غير ملل

وبتركيز وتست وتستغل ال 45 دقيقه من اولهم

لا اخرهم فعلا فانت كده عملت يعني عايز

اقوللك

80% من اعداد

نفسك يعني ان انت تعمل تغيير حقيقي في

حياتك لو انت وصلت ان

جوده الفيديو من ناحيه المؤثرات

والصوره

والايديت لا تعني اي شيء بالنسبه لك وان

بس بتركز على الماده العلميه فانت كده برض

غيرت جزء كبير جدا لو الحاجات دي اتغيرت

لو المايند ست ده اتغير وبق تركز على

المحتوى بس

ا وجوده المحتوى نفسه لان جوده المحتوى مش

الصوره ومش الايديت ومش مصور بكاميرا ايه

ومش مصور البلنس شكلها ايه ولا بتاع صوت

كويس ماده علميه قويه تقدر تفهم الصوت لكن

بقى ايه تقول ده معارفش مدرس ماله وده

معارفش بيطول في ايه ما يطول يا عم ما هو

بيشرح لك الشرح عباره عن ايه اسمه اكسبلشن

يعني لازم يوضح لك كل حاجه

ف ما تشغلش نفسك بالكلام دوت وتقعد تقول

لا اصل ده بيعمل اصل ده بيسوي اصل ده

وبعدين ده بقى اصل ده ما بتفرج عليه عشان

شنب وماعرفش ماله وما تتفرجش على ده عشان

ماعرفش بيلبس ايه وما بتفرج على ده عشان

ماعرفش بيتكلم ازاي لو بيديك ماده علميه

قويه تجرد من كل الهبل ده و واستفيد من

الماده العلميه وانت وانا وانت عارفين ان

في ناس كتير بيحكموا على الناس من شكلهم

ما بيبص على الماده العلميه خالص بيحكم

على الناس من شكله ده ايه شكله كذا اه لا

لا اشوف واحد تاني شبهي ما ده كسل زي اللي

بيقرا برض للناس انا قلت الكلام ده في اخر

حلقه زي اللي بيقرا للناس اللي تابعه بس

او اللي في سكته بس لا ده كسل كسل عقلي

دماغك كسلانه مش قادر تتقبل ان انت تخرج

بره الدايره دي امال انت اصلا هتكون رايك

الخاص ازاي ولا طول عمرك هتبقى تابع

مجرور لا انا اقرا للناس كلها اتابع الناس

كلها اللي هم بيقدموا حاجه مفيده طبعا

يعني عشان اقدر اكون رايي الشخصي شخصيتي

الحقيقيه بتتكون من كده من تجارب كتير

ومن خبرات ومن اطلاع على كل حاجه في نفس

الموضوع اللي انا بحبه من الناس اللي اللي

في سكتي ومن الناس اللي في سكتي و ما

بقبلش قوي ومن الناس اللي مش في سكتي ما

انا هكون رايي ازاي وقلت برده كررت هكرر

تاني في في الفيديو ده ان

ان الموضوع

لازم يبقى

ا يعني لا سوري كنت اقول حاجه تانيه خالص

اه قلت الكلام ده في ازاي في فيديو ازاي

تقرا او ازاي تستفيد من

الكتاب الكتاب ما بيتقري تمسكه تمسك

الكتاب كده وتروح عامل كده الله كتاب جميل

اه ويتركن على الرف لا الكتاب بيتقل ورق

وقلم وتكتب فيه او تكتب على جنب هو ده

الكتاب الكتاب بيتقري كده وبعدين ما بيقلش

مره بقري مره واتنين وثلاثه ومش عشان

يتحفظ بس عشان تطلع بافكار جديده كل مره

هو الكتاب بيتقري كده ما انتوا فاكرين

الكتاب بيتقري ازاي

ف انعزل ابعد السنه فاضل فيها حوالي ممان

شهور فاستغل كوي كويس وبعد ما تخلص يا ريت

تكلمني تاني وتقول لي وصلت لفين ولو في حد

بيتفرج على الفيديو ده دلوقتي اكلمكم

مباشر

بقى يا ريت لو هتاخد الخطوه علق وعرفني ان

انت هتاخد الخطوه عشان يبقى تعليقك ده

شرطه بتتحط ووعد بينك وبين نفسك ان انت

هتبدا تعمل حاجه وتيجي بعد ثمان شهور تعلق

على نفس الفيديو او البوست وتقول لي وصلت

لفين حققت ايه وانا واثق مليون في الم لو

انت مشيت على اللي انا قلته في في البوست

او في الفيديو دوت ان انت هتعمل حاجه

وحاجه حلوه جدا انا واثق فيك يعني واثق في

اللي انا بقوله لان انا جربته وواثق فيك

انت لان انا عارف ان انت تقدر بس في حاجات

و بس كده نتقابل تاني ان شاء الله لو عندك

حاجه ابعتها لي وانا هرد عليك على طول اول

ما اشوفها ده بالمناسبه كان جزء من لايف

ببقى بطلع فيه الناس اللي مشتركين في

عضويه القناه ومش اي عضويه الناس اللي

موجودين في المنتور شيب باكدج هي غاليه

شويه فانا قلت اسجل منها اجزاء

عشان اوريها للناس اللي مش مشتركين يعني

فاتمنى تستفيدوا منها وبس وسلام