the mirror principle changed my life forever…this is how

Summary

Este video explora el principio del espejo y la práctica de Ho'oponopono, destacando cómo nuestras creencias y emociones internas reflejan la realidad externa. Se enfatiza que para cambiar nuestras experiencias, debemos primero abordar nuestras percepciones y creencias. El estado mental, desde la infancia hasta la edad adulta, influye en la formación de estas creencias. La práctica de Ho'oponopono, que involucra frases clave como 'Lo siento' y 'Te amo', promueve la responsabilidad personal y la curación, mostrando cómo asumir la responsabilidad de nuestras percepciones puede transformar nuestras relaciones y realidades.

Takeaways

• 😀 El principio del espejo refleja nuestras creencias internas y emociones en nuestra realidad externa.
• 😀 Los estados de ondas cerebrales influyen en cómo se forman nuestras creencias, especialmente en la infancia.
• 😀 El estado Theta, de 0 a 7 años, es crucial para la formación de creencias subconscientes.
• 😀 A medida que crecemos, el estado Alpha (7-15 años) sigue afectando nuestras percepciones y emociones.
• 😀 En la adolescencia y adultez (estado Beta), nuestras creencias se vuelven más difíciles de cambiar.
• 😀 La responsabilidad personal es clave; debemos aceptar que nuestras percepciones son reflejos de nuestro interior.
• 😀 Ho'oponopono es una práctica hawaiana que promueve la curación y la reconciliación a través de frases poderosas.
• 😀 Las frases de Ho'oponopono: 'Lo siento, por favor perdóname, gracias, te amo' ayudan a transformar nuestra energía interna.
• 😀 Las reacciones a los desencadenantes en nuestras vidas son indicativas de conflictos internos no resueltos.
• 😀 Practicar el trabajo de sueños y la meditación puede facilitar el acceso y la transformación de creencias subconscientes.

Q & A

¿Qué es el principio del espejo y cómo se relaciona con nuestras creencias internas?

El principio del espejo sugiere que la realidad refleja nuestras creencias internas, emociones y autoimagen. Si percibimos críticas o dificultades en nuestras relaciones, a menudo se debe a juicios negativos que tenemos sobre nosotros mismos.

¿Cómo influyen las experiencias de la infancia en nuestras creencias actuales?

Desde el nacimiento hasta alrededor de los siete años, las personas están en un estado de conciencia theta, absorbiendo creencias y patrones sin análisis crítico. Estas experiencias tempranas establecen la base para nuestra percepción y autoimagen en la vida adulta.

¿Por qué es importante asumir la responsabilidad de nuestros pensamientos y emociones?

Asumir la responsabilidad de nuestros pensamientos y emociones es crucial porque muchas veces intentamos cambiar nuestras circunstancias externas sin abordar primero nuestro paisaje interno, lo que limita nuestra capacidad para crear cambios significativos en nuestra vida.

¿Qué es el ho'oponopono y cómo se relaciona con el principio del espejo?

Ho'oponopono es una práctica hawaiana que se centra en la curación y la reconciliación. Se relaciona con el principio del espejo al enfatizar que la sanación comienza dentro de nosotros, y que al tomar responsabilidad por nuestras percepciones, podemos transformar nuestra realidad externa.

¿Cuáles son las cuatro frases clave del ho'oponopono y qué significan?

Las cuatro frases son: 'Lo siento, por favor perdóname, gracias, te amo'. Estas expresiones fomentan la responsabilidad personal y la sanación, permitiendo a las personas procesar y liberar emociones negativas.

¿Cómo puede el cambio interno afectar nuestras relaciones externas?

El cambio interno puede transformar nuestras relaciones externas al atraer conexiones más saludables y equilibradas. Cuando sanamos nuestras creencias y emociones internas, podemos dejar de repetir patrones de relación dañinos.

¿Qué papel juega la autoimagen en la atracción de relaciones?

Nuestra autoimagen influye en el tipo de relaciones que atraemos. Si tenemos una autoimagen negativa, es probable que atraigamos relaciones que refuercen esa percepción, mientras que una autoimagen positiva puede atraer conexiones más enriquecedoras.

¿Por qué es difícil cambiar creencias arraigadas en la adultez?

Cambiar creencias arraigadas en la adultez es complicado porque a medida que crecemos, nos movemos a estados de conciencia más críticos (alpha y beta), lo que dificulta cuestionar y modificar las creencias formadas en la infancia.

¿Cómo puede la práctica del ho'oponopono facilitar la transformación personal?

La práctica del ho'oponopono facilita la transformación personal al promover la auto-reflexión y la liberación de emociones negativas. Al asumir la responsabilidad de nuestras percepciones, comenzamos a sanar y cambiar nuestra realidad.

¿Qué ejemplos personales se mencionan en el discurso para ilustrar estos principios?

El hablante comparte experiencias personales, como superar una dinámica de relación controladora, lo que les permitió atraer conexiones más saludables, ilustrando cómo un cambio interno puede provocar cambios significativos en relaciones externas.