Los 5 fundamentos técnicos del voleibol
Summary
TLDREl video explora diversas técnicas fundamentales en el voleibol, destacando el papel del padre como pilar técnico ofensivo. Se abordan los tipos de pases, el saque y el remate, describiendo sus posiciones y movimientos esenciales. Se enfatiza la importancia del bloqueo como defensa y la recepción para controlar el balón. Cada técnica se presenta con detalles sobre la postura y los movimientos necesarios, proporcionando una guía clara para jugadores que buscan mejorar sus habilidades en el juego. La narrativa es dinámica, fusionando aspectos técnicos con el impulso del juego.
Takeaways
- 🏐 El padre es un fundamento técnico ofensivo para habilitar el balón.
- 🔄 Existen dos tipos de pases: golpe de dos y poleo.
- 📏 La técnica del golpe de dos requiere una postura adecuada con espalda recta y brazos semiflexionados.
- 🎯 El golpe bajo se utiliza para recibir el balón y evitar puntos del rival.
- ⚡ El saque es el inicio de un ciclo de juego y puede ser abajo o alto.
- 🔝 El saque abajo es rápido y recomendado para principiantes.
- 🌀 El remate permite proyectar el balón al campo contrario con posibilidad de anotar.
- 🚀 El bloqueo es una técnica defensiva para evitar el remate del adversario.
- 🤲 La recepción controla el balón tras un remate o saque.
- 💪 La técnica de recepción inicia en posición baja, similar al fundamento del pase de antebrazos.
Q & A
¿Cuál es el objetivo principal del golpe de dos en el juego?
-El golpe de dos permite mantener el balón en el aire y es generalmente el segundo toque en el juego.
¿Cómo debe ser la postura del jugador al ejecutar un golpe de dos?
-La espalda debe estar recta, las piernas abiertas a la altura de los hombros y semiflexionadas, y los brazos semiflexionados formando un diamante con las manos.
¿Qué se busca lograr con un golpe bajo?
-El golpe bajo se utiliza para recibir el balón y evitar que el rival anote, además de habilitar a un compañero para un segundo toque.
¿Cuáles son los dos tipos de saque mencionados?
-Los dos tipos de saque son el saque bajo y el saque alto.
¿Qué caracteriza al saque bajo en comparación con el saque alto?
-El saque bajo es más rápido y generalmente se utiliza por principiantes debido a su técnica sencilla, mientras que el saque alto requiere mayor habilidad.
¿Cómo se inicia la técnica del remate?
-La técnica del remate comienza con una carrera de aproximación y se ejecuta con un primer paso con la pierna opuesta al brazo que remata.
¿Qué es el bloqueo en el contexto del voleibol?
-El bloqueo es una técnica defensiva que evita que el remate del equipo adversario continúe su trayectoria y puede realizarse de manera individual o en dúos/tríos.
¿Cuál es el propósito de la recepción en el juego?
-La recepción permite controlar el balón después de un remate o un saque, asegurando el control del juego.
¿Cómo debe posicionarse el jugador para realizar una recepción efectiva?
-El jugador debe estar en posición baja con las piernas abiertas a la altura de los hombros y semiflexionadas, y los brazos extendidos y firmes.
¿Qué deben hacer las manos durante un bloqueo?
-Las manos deben formar un triángulo y las muñecas deben estar firmes para asegurar un contacto efectivo con el balón.
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