【超有料級】「やめてみる」だけでいい！やめると人生激変すること。

ひすいこたろうの名言セラピー

11 Feb 202310:35

Summary

TLDRこのビデオでは、週に1回の休息を取る「シャバット」という習慣がいかに人生に革命をもたらすかが紹介されます。シャバットは、何もしない日を設けて心と体を休ませ、日常の繰り返しを打破するユダヤ人の伝統です。この習慣は、ノーベル賞受賞者を含む多くの著名なユダヤ人に共通しており、平均所得や成功率が高いことと関連があるとされています。講師は、このシャバットを現代人にも取り入れることの重要性を強調し、日常から解放されることの精神的な利益を説明しています。

Takeaways

🌟 週に1回何かをしない習慣が人生に奇跡をもたらす
📈 仕事の能率が飛躍的に上がり、幸せを感じられる
📚 ユダヤ人の成功の秘密はシャバットという習慣にある
🕉 シャバットは安息日で、1週のうち1日を何もしない日とする
🧘 心と体を休息させ、魂を整えるためにシャバットを守る
👨‍👩‍👧‍👦 家族や友人との共通を深めることができる
📖 普段読まない本を読んで、知恵を深める
🌌 シャバットは創造神が休んだ日由来で、聖なる時間を週1回持つ
🇮🇱 イスラエルではシャバットが守られ、社会が停滞する
🧠 忙しい現代人には何かを手放す「黄金の休日」を作り出す
🛀 温泉は日本版のシャバットとして提唱される

Q & A

週に1回行うことで人生に奇跡が起きるという習慣とは何ですか？
-週に1回、シャバットというユダヤ人の習慣を守ることです。これは1週間のうち1日を何もしない日として、心と体を休息させるための日です。
シャバットはどのようにしてユダヤ人の生活に深く根づいていますか？
-シャバットはユダヤ教の最も重要な戒律であり、1週間のうち1日を神との休息と感謝の時間を意味しています。また、ユダヤ人の歴史を守ってきたとも言われており、その重要性が高く評価されています。
シャバットを守ることで得られる効果は何ですか？
-仕事の能率が飛躍的に上がるだけでなく、幸せを感じることができるとされています。また、シャバットを守ることで、人生に革命的な変化が訪れるとも言われています。
シャバットの間には何をすべきで何をすべきでないですか？
-シャバットの間には、仕事や家事をせず、携帯電話も見ずに過ごすことが推奨されています。また、家族や友人との食事を楽しむ、または普段読まない本を読むなど、普段行わないことをすることが勧められます。
シャバットはどの曜日に始まりますか？また、どの曜日に終わりますか？
-シャバットは金曜日の日没前に始まり、土曜日の日没後に終わります。
シャバットを意識的に守ることの大切さは何ですか？
-シャバットを意識的に守ることで、忙しい日常から解放され、自分自身と向き合う時間を作ることができます。また、マンネリ的な生活から脱出し、新しい刺激を得ることができるとされています。
シャバットを導入する際のコツは何ですか？
-シャバットを導入する際のコツは、スケジュール表に何もしない日を最初に書き込むことです。週に1回から始め、自分に合ったペースで時間を確保することが大切です。
シャバットを導入することで得られる心の休息とは何ですか？
-シャバットを導入することで、心の休息を得ることができ、日常生活から離れて自分自身と向き合うことができます。また、マンネリ的な生活から脱出し、新しい刺激を得ることができるとされています。
シャバットを導入しない場合のリスクは何ですか？
-シャバットを導入しない場合、忙しい日常から解放される時間がなく、ストレスがたまってしまうリスクがあります。また、自分自身と向き合う時間が少なくなり、人生に変化が訪れる余地がなくなってしまう可能性があります。
シャバットの時間を楽しむためにおすすめの活動は何ですか？
-シャバットの時間を楽しむためには、家族や友人との食事を楽しむ、普段読まない本を読む、または温泉に通うなどが勧められます。これらの活動を通じて、心を解放し、リフレッシュすることが可能です。
シャバットの時間を有効に活用することで何が得られますか？
-シャバットの時間を有効に活用することで、心の休息を得られるだけでなく、新しい刺激を得ることもできます。また、自分自身と向き合う時間を作ることができ、人生に奇跡を起こす余地を生み出すことができます。

Outlines

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🌟 人生を変えるユダヤ人の習慣

本段落では、週に1回行うだけで人生に奇跡を起こすことができるとされるユダヤ人の習慣「シャバット」について紹介されています。シャバットは、ユダヤ教の重要な戒律であり、1週間に1日を何もしない日とされています。その日には仕事や家事をせず、携帯電話も見ないことで、心と体を休息させます。また、シャバットは、神が天地創造の7日目に休んだことから由来しており、金曜日の日没から土曜日の日没までを迎える時間を意味しています。イスラエルでは、シャバットの日には政府機関や銀行、公共交通などが全て停止し、人々は日頃の忙しさから解放されて、自分自身や家族、友人との時間を過ごします。シャバットは、ルーティーンから脱出し、繰り返しのマンネリ時空を打破するために必要な刺激や揺らぎを提供すると言われています。

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🛀 温泉は日本版のシャバット

第2段落では、シャバットの時間を意識的に持つことが大切だと述べています。また、温泉が日本版のシャバットになる理由について説明されています。温泉は、携帯電話を持って入れず、何もできない状態でただお湯に浸かっていることができるため、社会的な自我や役割から解放されることができます。温泉での経験は、人類の集合無意識にアクセスし、ワンパターンの飽和状態から抜け出す効果があるとされています。さらに、何もしない時間を楽しむことの大切さが強調され、プーさんの言葉を引用して、何もしないことで最高の何かにつながることを示しています。心理学者の河合隼人先生の名言も紹介され、無駄な日を作ってみることを促しています。最後に、自分のために時間を取ることの大切さが繰り返し強調されています。

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🎉 素晴らしいことの起こる宇宙

最後の段落では、友達に紹介してほしいと述べ、宇宙が素晴らしい出来事を起こしてくれると期待しています。この段落は短く、前段落のメッセージを強化し、読者に対してポジティブな期待を与えることを目的としています。

Mindmap

Keywords

💡シャバット

「シャバット」とはユダヤ教の最も重要な戒律であり、1週間に1日を何もしない日とすることです。その日には仕事や家事をせず、携帯電話も見ないことで心と体を休息させ、魂を整える聖なる時間を過ごします。ビデオの中心テーマは、シャバットの習慣が人生に与える奇跡的な効果に焦点を当てています。

💡ユダヤ人

「ユダヤ人」とは、ユダヤ教を信仰する人々や、その民族に属する人々を指します。ビデオでは、ユダヤ人の平均所得やノーベル賞の受賞率など、彼らの優秀さとシャバットの習慣との関連性に触れています。

💡人生の革命

「人生の革命」とは、日常的な生活から大きく変わる、人生に大きな影響を与える変化を意味します。ビデオでは、週に1回シャバットを守ることで、仕事の能率が向上し、幸福感を感じられるという人生への奇跡的な変化が述べられています。

💡効果

「効果」とは、何かを行った結果として生じる結果や利益を指します。ビデオでは、シャバットを守ることで得られる効果として、仕事の能率の向上や幸福感の向上が挙げられており、それが人生に革命を起こすと繰り返し強調されています。

💡歴史の証明

「歴史の証明」とは、過去の歴史の中で実際に証明された事柄や出来事です。ビデオでは、シャバットの習慣が人生に与える効果が歴史的に証明されていると述べられており、ユダヤ人の優秀性とその習慣の関連性を示す例として用いられています。

💡超優良級

「超優良級」とは、非常に優れていると評価されるレベルを意味します。ビデオでは、シャバットの習慣が超優良級の内容であり、人生に奇跡を起こす秘密に他ならないと述べられています。

💡休息

「休息」とは、労働や活動を一時的にやめ、身体や心を癒やす行為を指します。ビデオでは、シャバットの日に1日を徹底的に休むことが、心と体を休息させるための重要性が強調されています。

💡聖なる時間

「聖なる時間」とは、特別で神聖な時間を意味し、通常の日常生活とは隔離された、深く考えたり、自己と向き合う時間を過ごす時間を指します。ビデオでは、シャバットがそのような聖なる時間を週に1回提供する習慣であると説明されています。

💡ルーティーン

「ルーティーン」とは、日常的な生活の中で繰り返し行われる、一定の行動パターンやスケジュールです。ビデオでは、ルーティーンの縛めに苦しむ現代人の生活から解放されるため、シャバットの時間を守ることが提唱されています。

💡無駄な日

「無駄な日」とは、何も生産的ではないが、リラックスしたり自己発見に時間を使ったと感じるような日を指します。ビデオでは、週に1回無駄な日を作ってみることを提案し、その日には何もしない時間を楽しむことが、人生に奇跡をもたらす秘訣とされています。

💡プーさん

「プーさん」とは、ウinnie-the-Pooh」というキャラクターを指し、ビデオでは何もしない時間を楽しむことの象徴として用いられています。プーさんが何もしなくても人気者である例が挙げられており、何もしない時間を楽しむことが、幸せを感じる鍵であると示唆しています。

Highlights

週に1回この習慣を行うことで、人生に奇跡が起きるという驚くべき効果があるとされています。

その習慣により、仕事の能率が飛躍的に上がるだけでなく、幸福感も高まると紹介されています。

歴史が証明しているとされる、超優良級の内容が紹介されています。

作家の翡翠光太郎が、本題に入る前にクイズを提案し、アインシュタインやジョージ・ソロスなど優秀なユダヤ人の共通点を探求しています。

ユダヤ人の平均所得はアメリカ平均の約2倍であり、ノーベル賞を圧倒的に多く獲得していることが触れられています。

紹介されるユダヤ人の秘密は、シャバットと呼ばれる習慣にあります。これはユダヤ教の最も重要な戒律の一つです。

シャバットは1週間のうち1日を何もしない日とし、心と体を休息させるための日です。

シャバットは、日頃の忙しさを忘れ、必要なものに手放すことを促します。

シャバットの間には、家族や友人との食事を楽しむ人もおり、ユダヤ人の知恵を学ぶ人もいます。

シャバットは、神が天地創造の7日目に休んだことに由来し、金曜日の日没から土曜日の日没後までです。

イスラエルではシャバットの日は政府機関から公共交通まで全てが停止し、社会的な活動がなくなることが触れられています。

シャバットを守ることで、ユダヤ人の歴史が守られたとも言われており、その重要性が強調されています。

ルーティーンのガチガチに固まった時空を打破するために、刺激や揺らぎが必要だと頂上戦士ケルマデックさんが述べています。

シャバットは、忙しい日々から解放され、自分自身と向き合う時間を提供する貴重な機会です。

意識的に週に1回シャバットのような時間を持とうとするアドバイスがされています。

温泉は日本版のシャバットであり、携帯を持ち込めず、何もせずにただお湯に浸かることができるという特徴があります。

心理学者の河合隼人先生が、無駄な日を作ることで人生に奇跡を起こす余地を与えることができると語っています。

週に1回自分のために時間をとることを勧め、それが人生に良い影響を及ぼすと翡翠光太郎さんが結論づけています。