如何訓練自己的大腦，用聰明人的思維解決問題 【心智模型】 | 艾爾文

Summary

Alvin 在视频中分享了如何通过建立不同的思维模型来解决问题。他以一个关于女警长的谜题引入思维的多样性，强调我们的大脑会储存不同的'盒子'，即不同的思维方式，而使用正确的'盒子'可以更有效地处理问题。Alvin 介绍了 80/20 法则、10-10-10 决策工具和避免因果误区三种常用的思维模型，鼓励观众通过日常练习和学习，扩展自己的思维模型库，从而在工作和生活中做出更好的决策。最后，他邀请观众点赞、分享并订阅频道。

Takeaways

• 😀 通过不同的思维模型，可以更好地解决问题，做出更明智的选择。
• 🧠 思维模型就像不同大小的盒子，正确选择合适的模型能更有效地解决问题。
• 🔄 20/80法则：20%的行为决定了80%的结果，可以应用于任务规划和时间管理。
• ⏳ 10-10-10决策工具：考虑决策在10天、10个月和10年后的影响，帮助你更全面地评估选择。
• ❗ 避免因果关系误区，不要简单地将结果和原因画等号，因为这样容易忽视过程。
• 📚 丰富的思维模型有助于提高解决问题的能力，应多学习并灵活应用不同的模型。
• 📈 利用累积效应（如复利原理），在长期内实现更大的成果和进步。
• 🔄 逆向思维：不仅要考虑如何实现目标，还要思考避免哪些行为来防止失败。
• 💡 目标实现的策略核心是找出最重要的步骤并集中精力完成，从而达成整体目标。
• 📝 学习和实践思维模型，将其内化为直觉反应，能更好地应对各种问题和挑战。

Q & A

什么是“思维模型”或“心智模型”？

思维模型是我们用来解决问题的思维框架。它帮助我们理解、分析问题，并做出决策。拥有多样化的思维模型可以提高解决问题的能力。

视频开头提到的警长和小孩的问题背后隐藏的思维模型是什么？

这是一个性别假设的思维模型。很多人默认认为警长是男性，而忽略了可能是女性。这表明我们有时会缺乏某些“思维模型”或认知框架，从而影响对问题的判断。

视频中提到的“20/80法则”是什么？

20/80法则（帕累托法则）指出，20%的行动决定了80%的结果。这意味着专注于关键行动可以显著提高效率和成果。

“10-10-10决策工具”如何帮助做出更好的决策？

“10-10-10决策工具”鼓励人在做决策时思考该决策在10天、10个月、10年后的影响。这种方法帮助人们权衡短期和长期利益，避免情绪化的决策。

为什么要避免误解因果关系？

误解因果关系会导致我们忽略事情的复杂过程，简单地将结果归因于某一原因。这样会让我们错过重要的细节，导致不准确的决策和预期。

为什么“手持锤子时，眼中全是钉子”的比喻很重要？

这个比喻说明当我们习惯于使用某种思维工具时，会倾向于用它来解决所有问题，而忽略了其他可能更合适的工具。这强调了多样化思维模型的重要性。

如何通过日常练习来培养思维模型？

通过不断接触新的知识和经验，可以逐渐形成和丰富思维模型。书籍、案例分析和实际生活中的反思都是很好的方式来锻炼和扩展思维模型。

视频中提到的“累计效应”思维模型是什么意思？

累计效应是指随着时间的推移，某个事情的结果会越来越显著。类似于复利效应，随着积累，成果会越来越大。这是一种强调长期持续行动的思维模型。

视频中如何强调“过程”的重要性？

视频指出，在实现目标时，我们不应只看结果或原因，而要关注过程。不同的过程会影响最终的结果，忽视过程会导致不完整的认知。

为什么说拥有多样化的思维模型可以让人更自信地面对挑战？

因为不同的问题需要不同的思维工具来解决，拥有多样化的思维模型可以让人从多个角度分析问题，增加应对挑战的信心，并做出更有效的决策。