Cómo superé la timidez: 7 claves

Summary

En este vídeo, la presentadora comparte su experiencia personal para superar la timidez, ofreciendo consejos prácticos que le ayudaron a mejorar su confianza en situaciones sociales. Aborda la importancia de sonreír, hacer exposiciones en clase, interactuar con desconocidos, trabajar frente al público y cambiar de entorno para dejar atrás las etiquetas de timidez. También sugiere consumir contenido en línea y publicar en redes sociales para enfrentar el miedo al rechazo. La presentadora destaca que no ser tímido no significa ser extrovertido, sino simplemente superar los temores personales para tener interacciones satisfactorias.

Takeaways

• 😀 La sonrisa es una herramienta poderosa para reducir la tensión y mejorar las interacciones sociales.
• 📚 Practicar exposiciones en público, como en la universidad, ayuda a superar el miedo a hablar delante de otros.
• 💬 Hacer interacciones pequeñas con desconocidos, como pedir ketchup en un restaurante, puede ayudar a disminuir la timidez.
• 📸 Trabajar en un ambiente que requiere interactuar con el público, como un parque acuático, puede acelerar el proceso de superación de la timidez.
• 🏆 Es importante tener un entorno que te apoye y no te etiquete, lo que puede facilitar la superación de la timidez.
• 🌐 Cambiar de entorno, como mudarse a otra ciudad, puede ayudar a dejar atrás las etiquetas y comenzar de nuevo.
• 📖 Leer libros y ver videos de autoayuda o relatos de otras personas pueden ofrecer empatía y soluciones para superar la timidez.
• 🤳 Publicar contenido en redes sociales puede ser una forma de enfrentar la timidez y el rechazo de manera controlada.
• 🌟 No ser tímido no significa ser extrovertido; es posible disfrutar de las interacciones sociales sin estar constantemente hablando.
• 🔗 Compartir experiencias y consejos con otros que también buscan superar la timidez puede ser un proceso de apoyo mutuo.

Q & A

¿Qué es lo que la presentadora intenta superar en el vídeo?

La presentadora intenta superar la timidez, compartiendo su experiencia personal y dando consejos que le ayudaron a mejorar en este aspecto.

¿Cómo describe la presentadora su carácter cuando era más joven?

La presentadora describe su carácter joven como introvertido y tímido, con miedo al rechazo y vergüenza al hablar con personas.

¿Cuál es el primer consejo que ofrece para superar la timidez?

El primer consejo es sonreír, ya que ayuda a calmar la tensión en una conversación y a sentirse más seguro.

¿Por qué es importante sonreír según la experiencia de la presentadora?

Según la presentadora, sonreír es como romper una barrera de fricción y se siente más relajado, además de que si la otra persona sonríe también, se facilita una buena interacción.

¿Cómo ayudó la universidad a la presentadora en su lucha contra la timidez?

La universidad ayudó a la presentadora a superar su timidez a través de las exposiciones en clase, que le permitieron hablar delante de un público más grande y atento.

¿Qué experiencia de trabajo tuvo la presentadora que la ayudó a superar su timidez?

Trabajó como fotógrafa en un parque acuático, donde tuvo que interactuar constantemente con desconocidos pidiéndoles fotos.

¿Cuál es el impacto de tener un buen entorno en la superación de la timidez según la presentadora?

Un buen entorno es indispensable para superar la timidez, ya que ayuda a evitar etiquetas negativas y prejuicios que pueden dificultar el proceso.

¿Por qué decidió la presentadora mudarse a otra ciudad para estudiar la universidad?

Decidió mudarse a otra ciudad para estudiar la universidad para empezar de cero, sin etiquetas previas y poder construir una nueva identidad sin ser vista como la chica tímida.

¿Qué tipo de contenido consume la presentadora para superar la timidez?

La presentadora consume contenido en YouTube y libros que tratan temas de superación personal y timidez, lo que le ayuda a entender que no es la única persona con esos problemas.

¿Cómo ayudó publicar contenido en redes sociales a la presentadora a superar su timidez?

Publicar contenido en redes sociales le ayudó a enfrentarse al rechazo y a las opiniones de los demás, lo que la llevó a superar su miedo a ser juzgada y a mejorar su confianza.

¿Cuál es la diferencia entre no ser tímido y ser extrovertida según la experiencia de la presentadora?

Según la presentadora, no ser tímido no significa necesariamente ser extrovertida. Aunque ella no se considera tímida, tampoco se considera extrovertida y a veces le cuesta encontrar temas de conversación, pero disfruta tener interacciones satisfactorias.

Outlines

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😀 Superar la Timidez

El vídeo comienza con la presentadora compartiendo su experiencia personal para superar la timidez. Ella menciona que siempre se consideró una chica introvertida y tenía miedo al rechazo. A pesar de ello, con el tiempo y la práctica, logró mejorar su capacidad para hablar en público sin tener problemas. Ella ofrece consejos y claves que le ayudaron a superar su timidez, como sonreír durante las conversaciones para aliviar la tensión y sentirse más seguro, y cómo comenzar a sonreír incluso si uno es una persona seria, mencionando ejemplos de personas que le inspiraron.

05:01

📚 Exposiciones en Clase

La segunda clave para superar la timidez, según la presentadora, es hacer exposiciones en clase. Aunque puede parecer una tarea aburrida o difícil, es una excelente manera de superar el miedo a hablar en público. Ella comparte su experiencia de hacer exposiciones desde la escuela secundaria hasta la universidad, destacando la evolución de su nivel de confort y confianza. También aconseja a los espectadores que hagan exposiciones si tienen la oportunidad, ya que les ayudará a superar la timidez.

10:03

🗣️ Hablar con Desconocido

Otra técnica que ayudó a la presentadora a superar su timidez fue hablar con desconocidos en situaciones cotidianas, como pedir ketchup en un restaurante o hablar con un dependiente en una tienda. Aunque al principio le resultó difícil, con el tiempo se acostumbró y se sintió más cómodo. También menciona cómo trabajar enfrente del público, como en su experiencia de trabajar en un parque acuático como fotógrafa, ayudó a superar su miedo al rechazo y a mejorar sus habilidades sociales.

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🌐 Cambiar de Entorno

La presentadora enfatiza la importancia de cambiar de entorno para superar la timidez. Ella comparte su experiencia de mudarse a otra ciudad para estudiar en la universidad, lo cual le permitió dejar atrás las etiquetas y prejuicios de su pasado y comenzar de nuevo. También menciona la importancia de estar rodeados de personas que no te juzguen y te den la oportunidad de ser quien realmente eres. Además, ella recomienda ver videos o leer libros que te ayuden a superar la timidez o que te muestren que todos tenemos miedos y preocupaciones similares.

📱 Publicar en Redes Sociales

El último punto que la presentadora comparte es la importancia de publicar contenido en redes sociales para superar la timidez. Aunque puede ser intimidante exponerse a las opiniones de otros, es una forma efectiva de luchar contra el miedo al rechazo. Ella comparte su propia experiencia de lanzarse a hacer videos y publicarlos en YouTube, lo que le ayudó a superar su timidez al interactuar con desconocidos a través de la pantalla.

👋 Conclusión del Vídeo

El vídeo concluye con la presentadora agradeciendo a los espectadores y animándolos a dejar un like, comentar y compartir el vídeo si les resultó útil. Ella también menciona que aparecerá en futuros vídeos y se despide con aplausos y música.

Keywords

💡Timidez

La timidez es un estado de inseguridad o nerviosismo que puede evitar que una persona se comunique o se exprese libremente ante otros. En el vídeo, la timidez es el tema central, ya que la presentadora habla de su propia experiencia y cómo superó esta sensación de vergüenza y miedo al rechazo. Se menciona que ella era una chica tímida y cómo ha mejorado a lo largo de los años, lo que ilustra cómo la timidez puede ser un obstáculo que se puede vencer con práctica y estrategias.

💡Sonrisa

La sonrisa es mencionada como una de las claves para superar la timidez. Se define como una expresión facial que comunica amabilidad y apertura. En el vídeo, se explica que sonreír durante una conversación puede aliviar la tensión y hacer que nos sintamos más seguros, también puede generar una respuesta positiva en la otra persona, rompiendo barreras y facilitando una mejor interacción.

💡Exposiciones en clase

Las exposiciones en clase se presentan como una práctica útil para superar el miedo a hablar en público. Se definen como una oportunidad para enfrentarse al miedo y mejorar habilidades de comunicación. En el vídeo, la presentadora comparte su evolución desde tener una mala experiencia al exponer en la universidad hasta sentirse segura y capaz durante su defensa de TFG.

💡Conversaciones

Las conversaciones son intercambios de diálogo entre personas. En el vídeo, se sugiere que incluso conversaciones pequeñas y cotidianas, como pedir ketchup en un restaurante, pueden ayudar a superar la timidez al incrementar la confianza en la interacción con desconocidos.

💡Trabajo al público

El trabajo al público implica interactuar directamente con clientes o el público en general. En el vídeo, la presentadora cuenta su experiencia trabajando en un parque acuático como fotógrafa, lo que la ayudó a superar la timidez al enfrentarse al rechazo y a la necesidad de hablar con muchas personas.

💡Entorno

El entorno se refiere al lugar o la situación que nos rodea. En el vídeo, se discute cómo un entorno que nos recuerda constantemente que somos tímidos puede dificultar la superación de la timidez. Se sugiere que cambiar de entorno puede ser beneficioso para dejar atrás etiquetas y prejuicios, y construir una nueva identidad.

💡Autoayuda

La autoayuda es el proceso de aprender y aplicar soluciones para mejorar nuestra vida personal. En el vídeo, se menciona que leer libros de autoayuda o ver videos en YouTube relacionados con superar la timidez puede ser de gran ayuda, ya que proporcionan estrategias y perspectivas que pueden resonar con la experiencia personal del lector o espectador.

💡Identidad

La identidad personal es la percepción que uno tiene de sí mismo y cómo se relaciona con el mundo. En el vídeo, la presentadora habla sobre cómo cambiar de entorno y dejar de ser tímida le permitió construir una nueva identidad, sin las etiquetas y prejuicios del pasado, lo que fue fundamental para superar su timidez.

💡Redes sociales

Las redes sociales son plataformas digitales que permiten la interacción y el compartir de contenido entre usuarios. En el vídeo, se menciona que publicar contenido en redes sociales ayudó a la presentadora a superar su timidez, al exponerse a críticas y rechazo, y al interactuar con una audiencia más amplia.

💡Empatía

La empatía es la capacidad de comprender y compartir las emociones de otra persona. En el vídeo, se sugiere que leer historias o ver videos de personas que comparten sus inseguridades puede generar empatía, lo que ayuda a entender que todos los seres humanos tienen miedos y preocupaciones similares, y que eso es parte de ser tímido.

Highlights

La timidez puede ser superada con práctica y estrategias personales.

Sonreír en conversaciones puede aliviar la tensión y generar una sensación de seguridad.

Admirar a personas sonrientes puede ser un gran aliciente para mejorar la expresividad facial.

La autenticidad en la sonrisa es crucial, no se trata de sonreír incondicionalmente sino cuando se siente adecuado.

El acto de sonreír puede romper barreras y generar una interacción más relajada.

Ser el primero en sonreír puede mejorar la dinámica de la interacción con otras personas.

Las exposiciones en clase son una excelente práctica para superar el miedo a hablar en público.

La evolución de la capacidad de exposición se ve claramente entre la escuela secundaria y la universidad.

Hacer exposiciones en un entorno universitario puede ser especialmente desafiante y enriquecedora.

Interactuar con desconocidos en situaciones cotidianas, como pedir ketchup en un restaurante, puede ayudar a disminuir la timidez.

Trabajar frente al público, como en un parque acuático, puede enseñar a manejar el rechazo y mejorar la confianza.

Cambiar de entorno y alejarse de las etiquetas previas puede facilitar la superación de la timidez.

Leer libros o ver videos de autoayuda pueden brindar perspectivas y soluciones para la timidez.

Compartir contenido en redes sociales puede ser una forma de exponerse y superar la timidez digitalmente.

No ser tímido no implica ser extrovertido; se trata de encontrar un equilibrio personal.

Las claves para superar la timidez pueden variar de persona en persona, y no todas serán igualmente efectivas.

Es fundamental intentar y actuar para superar la timidez, más allá de las teorías y consejos.

Transcripts

bienvenido bienvenida a un nuevo vídeo

en mi canal en el vídeo de hoy vamos a

estar hablando de Cómo superar la

timidez os hablo desde mi propia

experiencia ya que fui una chica tímida

Aunque nunca me gustó usar ese adjetivo

como que para mí era algo negativo así

que siempre me he considerado una chica

muy introvertida que no es que no me

gustase hablar con la gente sino que

pues me daba un poco de vergüenza sentía

como que la gente me iba a rechazar y

bueno a día de hoy tras unos cu cuos

años de práctica puedo hablar delante de

un público sin que se me seque la boca

puedo ir a eventos Y ser la primera

persona que dice Hola Entonces te quiero

dar una serie de tips una serie de

claves que me han estado ayudando a mí a

superar la timidez en todos estos años

no es que a día de hoy sea una sere

extrovertida ni nada por el estilo Pero

sí que es verdad que he mejorado

bastante con respecto a los años

anteriores Así que espero que mi consejo

te sea de ayuda y vamos a comenzar con

el vídeo

[Música]

la primera clave va a sonar una tontería

enorme pero es la pura verdad Y es

sonreír y me diréis Cristina Cómo que

sonreír Sí de verdad que parece una

tontería pero cuando sonreímos en una

conversación como que calmamos un poco

la tensión Y nos sentimos en seguridad y

sentimos que la otra persona no nos está

rechazando sobre todo si la otra persona

nos devuelve la sonrisa y me diréis pero

pero Cristina pero es que eso para ti es

superfácil porque siempre estás

sonriendo yo la verdad era una chica

seria no me acuerdo de una vez que

estaba saliendo del colegio y mi madre

Me recogía no del colegio y mi madre Me

dijo Por qué siempre estás tan seria

cuando te recojo del colegio y yo lo que

le dije fue pero mamá si yo no estoy

seria es algo completamente inconsciente

yo no me daba cuenta pero sí que es

verdad que estaba mucho más seria que

otros niños entonces a partir de ahí me

empecé a rayar y dije por qué porque

estoy seria si yo en verdad estoy normal

estoy bien Y entonces empecé a tener

como unos referentes yo siempre admirado

mucho a la gente que está siempre

sonriendo es como tío cómo lo hacen he

tenido amigas que siempre estaban

sonriendo y me preguntaba Dios es que

esa persona me causa una impresión muy

bonita Me gustaría ser como ella me

gustaría estar siempre sonriendo incluso

vi vídeos de Emilia Clark de Cómo ser

carismático Porque esa mujer de verdad

si la veis tiene una sonrisa preciosa

siempre está sonriendo obviamente

estamos hablando de una sonrisa genuina

no te estoy diciendo que sonrías por

sonreír si estás triste estás deprimido

eso no tiene ningún sentido estamos

hablando de que si estás normal vale

estás bien No te cuesta nada sonreír a

la otra persona os voy a contar una

pequeña anécdota que es un día que fui a

correos y es que cuando llegué a a la

oficina de correos y me atendió una

mujer esa mujer estaba seria

posiblemente porque estaba aburrida No

pues un día más en la oficina y entonces

yo llegué y le y le saludé con con un

hola Y una sonrisa y claro me me gustó

mucho la reacción que tuvo esa mujer

porque inmediatamente pasó de tener una

cara completamente seria y aburrida a

sonreírme automáticamente cuando tú

sonríes y la otra persona te sonríe a ti

Sientes como que se ha roto una barrera

de fricción sientes que estás más

relajado y Muchas veces pensamos que es

la otra persona la que nos tiene que

sonreír a nosotros para que nosotros nos

sintamos mados Pero no es así muchas

veces intenta ser tú el primero en

sonreír porque puede que la otra persona

te sonría también y entonces tengáis

pues una buena interacción no obviamente

chicos hay excepciones para todo y hay

gente que aunque tú le vayas con una

sonrisa no te vas a sonreír esa gente

obviamente puede que tenga un mal día

esté deprimido esté triste pero os

aseguro que en la mayoría de los casos

son personas que simplemente están

amargadas y eso no es vuestra culpa vale

vosotros habéis hecho lo mejor que

habéis podido habéis un reído Lo

importante es lo que hagáis vosotros no

lo que hagan los demás Así que os

aseguro que esta clave os va a ayudar

muchísimo en vuestras conversaciones la

siguiente clave que me ayudó a superar

mi timidez fueron las exposiciones en

clase estas exposiciones creo que están

un poco infravaloradas yo al menos

cuando me tocaba exponer en clase era en

plan Dios Qué pereza lo odio qué

vergüenza Pues la verdad es que sirve

mucho para para esto precisamente para

quitarte el miedo a hablar en Público de

verdad que esto a mí me ha ayudado un

montón y no me daba cuenta hasta que

llegó la universidad Yo diría que las

exposiciones en la universidad han sido

el punto clave porque sí que es verdad

que en el colegio o sobre todo en el

instituto hacíamos exposiciones en

bachillerato y yo como que me sentía en

calma más o menos como no sé en cierto

modo sentía que la gente no me estaba

prestando atención y por eso pues

conseguí hacer las exposiciones bien

pero cuando llegué a la universidad

resulta Pues que son más personas 60

personas en una clase y todas están con

sus ojos clavados en ti super atentos y

es como madre mía yo me acuerdo de mi

primera exposición en la universidad que

ni siquiera fue delante de toda la clase

Fue en un grupo reducido por tanto

éramos creo que 20 30 personas y fue

horrible de verdad que yo pensaba que

sería capaz de hacerlo porque venía del

instituto y lo conseguí hacer bien pero

claro ahí como todo el mundo me prestaba

atención era Dios mío se me secó la boca

me trababa mil veces lo pasé fatal en

esa exposición y sentía que pues mi

público también estaba un poco sufriendo

no quiero compararlo con la última

exposición que hice fue defendiendo mi

tfg fue super diferente Ahí hubieron

pues 4 años de evolución no 4 años de

universidad haciendo exposiciones y

fueron completamente distintas la

primera exposición a la última yo en la

última en la defensa de mi tfg me sentía

sers segura hacía gestos corporales

mientras hablaba eh sabía de lo que

estaba hablando no me trababa no tenía

muletillas entonces de verdad chicos

cuando tengáis la oportunidad de hacer

una exposición opcional porque os van a

subir la nota o lo que sea yo os lo

recomiendo porque aparte de eso Vais a

ganar también experiencia hablando

delante de muchas personas y eso os va a

ayudar a quitaros la timidez la

siguiente clave que me ayudó a superar

la timidez es algo tan simple como

hablar con desconocidos por ejemplo

cuando vas a una tienda a comprar ropa

pues obviamente Tienes que hablar con el

dependiente o cuando vas a un

restaurante y te falta Ketchup y tienes

que ir a pedir el Ketchup ese tipo de

interacciones por muy pequeñas que sean

Cuanto más las hagamos nos ayudan

también a superar la timidez y es algo

que a mí también me costó bastante Por

ejemplo yo cuando iba a restaurantes con

mi novio siempre le decía puedes ser tú

el que pide el Ketchup por favor y me

decía no vas a ir tú y yo le decía no no

quiero ir y él me obligaba por la fuerza

a que yo fuera Y pues ahora se lo

agradezco no porque ahora puedo ir sin

problema a pedir Ketchup y a pedir lo

que sea es algo que ahora de verdad no

me cuesta nada y te lo recomiendo otra

cosa que me ayudó muchísimo a superar la

timidez fue trabajar de cara al público

y aquí os voy a contar una pequeña

anécdota Y es que yo trabajé un verano

como fotógrafa en un parque acuático mi

mi trabajo consistía en ir a buscar a la

gente y decirle Oye quieres una foto

evidentemente ahí luché mucho con el

rechazo algo también muy importante a la

hora de quitarnos la timidez no como que

siempre tenemos miedo a que la otra

persona nos rechace es algo que en

general no le gusta al ser humano ser

rechazado entonces e con ese trabajo

aprendí mucho a gestionar que que la

gente me diga que no literalmente estaba

todo el día pidiendo a la gente fotos y

eso pues ya me ayudó A quitarme la

timidez porque es como aprender a la

fuerza no O sea si no lo hago me

despiden o sea tengo que hablar sí o sí

con la gente Entonces yo iba oye perdona

Quieres una foto Oye quieres una foto al

principio iba como un poco más tímida

porque pues evidentemente no era común

en mí hablar con tantos desconocidos en

un día y Esto me lo dijeron mis

compañeros conforme fue pasando el

verano me dijeron Cristina has mejorado

muchísimo Antes como que te daba un poco

de vergüenza hablar de desconocidos y

ahora como que le hablas más con

desconocidos y no solo eso sino que ya

no haces preguntas como Perdona Te puedo

hacer una foto sino que lo hices así

como en plan colega Oye mira qué bien te

queda esto te hago una foto aquí sabes

como que en ese aspecto también mejoré

bastante y pues entonces si tenéis la

oportunidad de trabajar de cara al

público aunque sea un trabajillo pequeño

para tener algún sueldo mientras sois

jóvenes y tal os lo recomiendo muchísimo

porque aparte de de aprender a trabajar

y ganar vuestro propio dinero también

podéis mejorar mucho estas habilidades

sociales no otra clave indispensable

para superar la timidez es tener un buen

entorno esto es muy importante y muchas

veces no nos damos cuenta pero si

estamos en un entorno que constantemente

nos Recuerda que somos pequeñitos que

somos tímidos nosotros como que nos va a

costar mucho más superar esa timidez

porque la gente suele poner etiquetas

Entonces si tú siempre has sido una

persona tímida pues te habrán puesto Ya

la etiqueta de introvertido tímido este

nunca habla entonces a la que tú quieras

demostrar que no es así va a ser muy

difícil quitarle a esas personas esa

creencia por eso muchas veces lo mejor y

lo más fácil es cambiar de entorno Yo

mejoré muchísimo cuando me fui de Mi

ciudad de toda la vida me fui a otra

ciudad a estudiar para la universidad

obviamente cuesta no sepárated de tu

entorno irte con desconocidos la verdad

que fue un paso un poco difícil pero yo

en verdad quería irme a una ciudad donde

no conocías a nadie y Es como empezar de

cero no como que allí nadie te conoce no

hay etiquetas y puedes empezar a

construir tu nueva identidad es mucho

más fácil De verdad créme cuando te

rodeas de personas que no saben que tú

fuiste tímido porque ya no tienen ese

prejuicio contigo y es como que sientes

que te van a dar una oportunidad y vas a

poder formar pues esta nueva identidad

no como te decía entonces créme que eso

ayuda un montón y no te rodees de

personas que constantemente te estén

recordando que si en un momento de tu

vida fuiste así ya no puedes cambiar Eso

no es verdad las personas estamos

constantemente evolucionando Y tú eres

capaz de conseguir lo que te propongas

otra clave que me ayudó a superar la

timidez es algo tan sencillo como ver

vídeos en YouTube o leer libros he

querido poner estas dos juntas porque yo

entiendo que muchas veces pues a la

gente no le gusta leer libros pero es lo

mismo leer libros que verte un podcast o

verte cualquier cosa una película porque

en cierto modo Bueno una película no lo

recomiendo tanto por ejemplo si ves

blogs o por ejemplo ves Este vídeo que

estás viendo en YouTube es como que

puedes ver dos cosas vídeos o libros que

te ayuden en ese tema específico o

vídeos o libros que sean como de temas

cotidianos Por ejemplo si ves un vídeo

en YouTube que sea un blog muchas veces

pues te vas a dar cuenta que las

personas son como tú porque cuando somos

tímidos pensamos que los demás pues sí

pueden y tú no que los demás son mejores

en tal cosa y tú no pero en verdad todos

somos humanos todos tenemos fallos

Entonces cuando tú ves un blog Y ves a

una persona que está contando sus

inseguridades y sus problemas tú piensas

Dios Yo pensaba que esta persona no

tenía estos problemas es como yo

entonces como que empatizas con esa

persona y dices por qué me he estado

preocupando tanto tiempo por esto si en

verdad todos nos preocupamos por lo

mismo no sé si me est explicando con un

libro eh te puede pasar lo mismo no

puede ser un libro de autoayuda de Pues

si quieres leerte algún libro de Cómo

superar timidez pero yo te recomiendo

también leer pues e historia de lo que

sea y también vas vas a empatizar con

con los personajes y tal en resumen esta

clave nos ayuda a entender que nosotros

no no somos los únicos que nos rayamos

por tales cosas y eso es lo que nos hace

ser tímidos sino que en verdad yo creo

que la clave de superar la timidez es

entender que todos somos iguales todos

tenemos preocupaciones miedos todos nos

nos trabamos al hablar así que siento

que también es un punto que te puede

ayudar muchísimo y el último punto que

me ayudó a superar la timidez es

publicar contenido en redes sociales

esto yo entiendo que es algo que no todo

el mundo va a querer hacer pero a mí me

ayudó mucho Sobre todo porque yo siempre

me ha gustado hacer vídeos lo único que

me faltaba era publicarlos exponerme es

como exponerte en la vida real pero a

través de pantallas no Entonces yo la

verdad siento como que siempre me

hubiera gustado tener un canal de

YouTube publicar cosas pero me daba

vergüenza me daba miedo las opiniones de

la gente qué pensaría mi entorno los

prejuicios las creencias de los demás en

cierto modo tenía un poco de miedo a las

críticas entonces entonces dije Bueno me

lanza la piscina y que sea lo que Dios

quiera es como lo de hablar con

desconocidos Al fin y al cabo Si tú no

te esfuerzas por tener interacciones no

te esfuerzas por exponerte no te

esfuerzas por pasar a la acción nunca

vas a superar la timidez y tras subir

vídeos en YouTube pues me he dado cuenta

es como también luchar contra el rechazo

el hecho de no tener muchas

visualizaciones no tener comentarios es

constantemente luchar con el rechazo y

cuando llegan los comentarios y son de

gente que opina igual que tú que

empatiza contigo pues como que te

relajas te calmas y dejas de ser tan tan

introvertido como que vas superando esa

timidez poco a poco así que esas son un

poco las claves que a mí me han ayudado

esto obviamente no va a funcionar para

todo el mundo son claves que me han

ayudado a mí puede que alguna clave sí

te ayude a ti pero no absolutamente

todas y también como decía al principio

el hecho de no ser tímido no significa

necesariamente ser extrovertido las

personas que son extrovertidas están

constantemente hablando con la gente eso

no es lo mismo que no ser tímido yo

ahora mismo Pues no me considero tímida

pero tampoco me considero extrovertida

por ejemplo muchas veces a mí me cuesta

encontrar pues tema de conversación para

hablar con otra persona Pero el hecho de

hablar con otra persona y que se dé un

tema de conversación a mí me encanta me

encanta tener interacciones

satisfactorias con los demás Así que

Hemos llegado al final de este vídeo

Espero que estas claves te ayuden a

superar tu timidez como me ocurrió a mí

y si te ha gustado lo que has visto ya

sabes que puedes dejar un like comentar

o compartir este vídeo compárteselos a

alguien que tú sepas que le puede ayudar

nos vemos en un próximo vídeo

[Aplausos]

[Música]