Sesión 2.3 Juego de Roles Entrevista Motivacional

Summary

En este juego de roles, un individuo reflexiona sobre su hábito de comer en exceso como mecanismo de relajación durante momentos de estrés. A pesar de ser consciente de los riesgos para su salud, como la hipertensión y el aumento de peso, encuentra difícil cambiar debido a las demandas de su vida diaria y la falta de alternativas saludables. La conversación explora las ventajas y desventajas de su comportamiento actual y las posibles mejoras en su calidad de vida si logra modificar sus hábitos alimenticios.

Takeaways

• 🍽️ El entrevistado está considerando cambiar su hábito de comer en exceso como forma de relajación, especialmente cuando está estresado.
• 🏥 Existe una indicación médica que sugiere que su peso es un problema de salud, lo que le preocupa.
• 🤔 A pesar de ser consciente de los riesgos, el entrevistado se siente cómodo con su comportamiento actual en comparación con otras malas decisiones que podría tomar.
• 🏋️‍♂️ El entrevistado menciona que su estilo de vida actual, incluido comer en exceso, le permite sentirse más energizado y menos cansado.
• 👨‍⚕️ Se discute la posibilidad de que las actividades de cuidado de la salud, como la psicoterapia, podrían ayudar al entrevistado a encontrar estrategias para cambiar su comportamiento.
• 🍲 El entrevistado expresa preocupación por el impacto que su alimentación tiene en su familia y la carga que representa para ellos.
• 📉 El entrevistado reconoce que su hábito de comer en exceso podría empeorar su condición de salud y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas.
• 🌟 Se sugiere que lograr un cambio en su comportamiento podría mejorar la calidad de vida y la autoestima del entrevistado.
• 🔄 El entrevistado está luchando con la idea de cambiar, ya que ha intentado en el pasado sin éxito, lo que le causa desesperanza.
• 🔄 Se plantea la posibilidad de que el cambio no solo afecte positivamente a su salud sino también a su bienestar emocional y energético.

Q & A

¿Qué es el problema principal que Juan está enfrentando según el guion?

Juan tiene problemas para dejar de comer en exceso como forma de relajarse, lo que le está causando problemas de salud y le está afectando su peso.

¿Cuál es la razón principal que Juan menciona para comer en exceso?

Juan menciona que se siente más tranquilo y relajado al comer, especialmente cuando está estresado.

¿Qué consejo médico ha recibido Juan sobre su problema de comer en exceso?

El doctor le ha dicho a Juan que debería cuidarse porque sus niveles de colesterol están muy altos y esto le está afectando su salud.

¿Cuál es la alternativa que Juan considera para manejar su estrés además de comer en exceso?

Juan considera que podría recurrir a otras actividades, aunque no especifica qué actividades, como una alternativa para manejar el estrés.

¿Por qué Juan piensa que comer en exceso es menos dañino que otras actividades?

Juan considera que comer en exceso es menos dañino que otras actividades como fumar, ya que cree que las otras actividades podrían resultar peor para su salud.

¿Cuál es el nivel de preocupación de Juan sobre su problema de comer en exceso según la escala de Richter mencionada en el guion?

Juan coloca su preocupación en un 4 en la escala de Richter, lo que indica que está preocupado pero no extremadamente preocupado.

¿Qué ventajas menciona Juan de seguir comiendo en exceso?

Juan menciona que seguir comiendo en exceso le permite sentirse más energético y que le da más seguridad, aunque también reconoce que tiene desventajas.

¿Cuál es el peor escenario que Juan imagina si no cambia su hábito de comer en exceso?

El peor escenario que Juan imagina es que podría terminar con diabetes, lo que le preocupa seriamente.

¿Qué estrategias Juan piensa que podría ayudarle a cambiar su hábito de comer en exceso?

Juan considera que psicoterapia y encontrar sus propias estrategias podrían ayudarle a cambiar su hábito de comer en exceso.

¿Cómo Juan percibe el esfuerzo que necesita para cambiar su hábito de comer en exceso?

Juan siente que necesita más esfuerzo para cambiar su hábito y que se siente desesperanzado porque ya ha intentado cambiarlo varias veces sin éxito.

¿Cuál es el nivel de optimismo de Juan de que pueda lograr cambiar su hábito de comer en exceso?

Juan coloca su nivel de optimismo en un 4, lo que indica que está optimista pero no completamente seguro de que pueda lograr el cambio.