3 Técnicas Japonesas Que Aumentan Tu Disciplina

Summary

José Manuel García Lomas y Alen Perkins exploran cómo la disciplina puede traer éxito en la vida personal y profesional. Presentan tres técnicas japonesas para mejorar la disciplina: Kaizen, que promueve mejoras constantes y pequeñas; Ikigai, que busca el propósito vital equilibrado entre pasión, habilidad, necesidad y recompensa; y Gambaru, que fomenta la excelencia a través de la perseverancia. A través de ejemplos prácticos, demuestran cómo estos conceptos pueden aplicarse en la vida laboral y personal para alcanzar el éxito a largo plazo.

Takeaways

• 😀 El nivel de fuerza de voluntad y la capacidad de ser disciplinados son claves para el éxito en la vida personal y profesional.
• 📈 La técnica japonesa 'Kaizen' promueve la mejora constante y gradual, sugiriendo que incluso mejoras mínimas diarias pueden llevar a un impacto significativo a largo plazo.
• 🌱 La filosofía de Kaizen alentamos a enfocarnos en pequeñas mejoras diarias en lugar de buscar la perfección de inmediato.
• 🔍 El concepto de 'Ikigai' es una práctica filosófica que busca el equilibrio entre nuestras pasiones, habilidades, lo que el mundo necesita y lo que podemos ser recompensados por.
• 💡 Descubrir tu 'Ikigai' puede ayudar a encontrar un propósito vital y un trabajo significativo que te haga feliz.
• 💪 El espíritu de 'Gambaru' nos motiva a hacer lo mejor que podamos en cada momento y a perseverar ante los obstáculos.
• 🌟 La historia del chef y el emprendedor demuestran cómo aplicar el concepto de Kaizen tanto en la vida personal como laboral para lograr el éxito a largo plazo.
• 🚀 El 'Gambaru' también se refleja en la vida laboral a través de la superación de desafíos y la búsqueda de la mejora continua.
• 🌈 La filosofía japonesa del 'Gambaru' nos enseña a lidiar con la adversidad y a crecer a través de ella, manteniendo la excelencia y la perseverancia.
• ✊ La disciplina y la perseverancia son fundamentales para alcanzar nuestro máximo potencial tanto en la vida profesional como personal.

Q & A

¿Quiénes son José Manuel García Lomas y Alen Perkins y qué tratan de explicar en el guion?

José Manuel García Lomas y Alen Perkins son los presentadores del guion, y tratan de explicar cómo las personas con disciplina pueden tener más éxito en su vida personal y profesional, y cómo mejorar su fuerza de voluntad y disciplina para crear buenos hábitos.

¿Qué es Kaizen y cómo puede mejorar nuestra disciplina y productividad?

Kaizen es un concepto japonés que se centra en pequeñas mejoras diarias. Inspira a las personas a mejorar un 1% en lo que hacen cada día, lo que con el tiempo puede aumentar significativamente la productividad y el éxito, gracias al efecto acumulativo del progreso constante.

¿Qué ejemplo se da para ilustrar la aplicación del concepto de Kaizen en la vida laboral?

Se menciona un emprendedor que aplica el enfoque Kaizen con su equipo para mejorar la eficiencia de su empresa. Durante las reuniones semanales, se destinan los primeros 10 minutos a hacer pequeños cambios para mejorar la actividad de las reuniones.

¿Cuál es la definición de Ikigai y cómo puede ayudarnos a encontrar nuestro propósito vital?

Ikigai es una práctica filosófica japonesa que nos guía hacia el propósito vital, buscando un equilibrio entre lo que amamos y lo que destacamos, lo que el mundo demanda y lo que podemos ser recompensados por. Ayuda a encontrar una vida laboral significativa al fusionar nuestras pasiones y habilidades con nuestro propósito.

¿Qué consejo dio Confucio sobre la elección de un trabajo y cómo se relaciona con el Ikigai?

Confucio dijo: 'elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida'. Esto se relaciona con el Ikigai al animarnos a fusionar nuestras pasiones y habilidades con nuestro propósito, creando una vida laboral más satisfactoria.

¿Qué es el espíritu de Gambaru y cómo nos puede ayudar a superar obstáculos en la vida personal y profesional?

Gambaru es una filosofía japonesa que nos alienta a hacer lo mejor que podemos en cada momento y a mantener la perseverancia incluso ante obstáculos. Nos ayuda a lidiar con situaciones difíciles, a no caer ante la desgracia y a hacer la transición a una vida mejor.

¿Cómo se relaciona la filosofía del Gambaru con la resiliencia y la superación de dificultades en el ámbito laboral?

El Gambaru se refleja en la motivación constante, la superación de obstáculos y la búsqueda incesante de mejora continua en el ámbito laboral. Implica comprometerse con nosotros mismos y con los demás a superar las dificultades y mantener la calidad en el trabajo.

¿Cuál es la historia personal de José Manuel García Lomas que demuestra la aplicación de Kaisen, Ikigai y Gambaru?

José Manuel García Lomas cuenta su experiencia como gimnasta joven que, a través de la constancia y perseverancia, logró ser el primero en España en realizar molinos en la punta del potro con arcos, un movimiento que incluso el campeón de Europa Joaquín Blume no había conseguido.

¿Qué nos enseña la historia de José Manuel García Lomas sobre la importancia de la disciplina y la perseverancia?

La historia nos enseña que a través de la fuerza de voluntad y la perseverancia, podemos superar dificultades y lograr logros que antes parecían imposibles, como en el caso de José Manuel García Lomas con el movimiento en el potro con arcos.

¿Qué consejo final da el guion para enfrentar los momentos difíciles en la vida?

El guion anima a anticiparse a los momentos difíciles, comprometerse con uno mismo a no abandonar y a no desfallecer, utilizando la fuerza de voluntad y la perseverancia para superarlos.