As it is ATOM vs MuscleBlaze FUEL ONE : Best Whey Protein in 2000 ?
Summary
TLDRThis video script discusses a comparison between two protein supplements, 'AJ It Is' and 'Muscle Blaze's Full One Whey Max'. Both offer 27 grams of protein per serving, with slight differences in carbohydrates and fats. The script highlights the recent increase in protein content for 'AJ It Is' from lab tests, which claims 29 grams instead of the advertised 27 grams. The reviewer gives a slight edge to 'AJ It Is' for its lower carbohydrate content, but praises 'Muscle Blaze's Full One Whey Max' for its chocolate flavor. The recommendation is for viewers to try both, alternating months to determine personal preference, as the differences are minimal and both provide quality protein options.
Takeaways
- ЁЯУИ The script discusses the competition between two protein supplements, 'AJ 1t Iz Atom' and 'Masala Blaze Full One', which are both popular in the market.
- ЁЯПЛя╕ПтАНтЩВя╕П Both supplements claim to have 27 grams of protein per serving, with 'AJ 1t Iz Atom' having 1 gram of fat and 'Masala Blaze Full One' having around 2.58 grams of fat.
- ЁЯНл 'Masala Blaze Full One' is noted for its slightly higher fat content and is positioned as a potential challenger to 'AJ 1t Iz Atom' in the protein supplement market.
- ЁЯФм A recent lab test revealed that 'AJ 1t Iz Atom' contains 29 grams of protein, which is a 2-gram difference from the claimed amount, indicating a possible change in formulation.
- ЁЯМ▒ Both supplements contain a blend of whey protein concentrate and whey protein isolate, with added flavors and sweeteners.
- ЁЯНл The reviewer prefers the chocolate flavor of 'Full One' over 'AJ 1t Iz Atom', finding it to have a richer chocolate taste.
- ЁЯдФ The script suggests trying both products to determine personal preference, as the differences are subtle and the choice may come down to individual taste.
- ЁЯТб The reviewer recommends 'Full One' for those who prefer a product with a slightly higher fat content and 'AJ 1t Iz Atom' for those who want lower carbs.
- ЁЯФЧ The script encourages viewers to check the links in the description for more information and to support the reviewer directly through Amazon-India supplements.
- тЬНя╕П The reviewer also mentions a video on creatine, suggesting viewers check it out for more insights on different forms of creatine and recommendations.
Q & A
What is the main topic of the video script?
-The main topic of the video script is a comparison between two protein supplements, 'Eat It Is Atom 2000' and 'Mass Blaze Full One Whey Max', to determine which one is better.
What are the key differences mentioned in the script between 'Eat It Is Atom 2000' and 'Mass Blaze Full One Whey Max'?
-The key differences mentioned are the fat content, with 'Eat It Is Atom 2000' having around 1 gram of fat and 'Mass Blaze Full One Whey Max' having around 2.58 grams. Additionally, there is a difference in the protein content as tested by Trust Feed, where 'Eat It Is Atom 2000' claims 27 grams but tests show 29 grams.
What is the protein content in both supplements as per the label claims?
-Both 'Eat It Is Atom 2000' and 'Mass Blaze Full One Whey Max' claim to have 27 grams of protein per serving according to their labels.
What does the script suggest about the carbohydrate content in 'Eat It Is Atom 2000'?
-The script suggests that 'Eat It Is Atom 2000' has around 1 gram of carbohydrates per serving, which is lower compared to 'Mass Blaze Full One Whey Max'.
What is the reviewer's opinion on the chocolate flavor of 'Eat It Is Atom 2000'?
-The reviewer found the chocolate flavor of 'Eat It Is Atom 2000' to be better than the chocolate flavor of 'Mass Blaze Full One Whey Max'.
What is the reviewer's recommendation for those who prefer less carbohydrates in their protein supplement?
-The reviewer recommends 'Eat It Is Atom 2000' for those who prefer less carbohydrates, as it has 1 gram of carbohydrates compared to the 2.58 grams in 'Mass Blaze Full One Whey Max'.
What is the reviewer's suggestion for consumers who are trying to decide between the two supplements?
-The reviewer suggests trying 'Eat It Is Atom 2000' for one month and then 'Mass Blaze Full One Whey Max' the next month to see which one they prefer, as the differences are minimal.
What does the script imply about the competition between the two brands?
-The script implies that the competition between 'Eat It Is Atom 2000' and 'Mass Blaze Full One Whey Max' is intense, with both brands trying to outdo each other, which is beneficial for consumers as it drives the market towards better products.
What is the reviewer's stance on the overall taste test of 'Mass Blaze Full One Whey Max'?
-The reviewer's stance is that the overall taste test of 'Mass Blaze Full One Whey Max' is not extraordinary but also not bad, suggesting it is a decent option.
What advice does the script provide for consumers who are interested in purchasing these supplements?
-The script advises consumers to check the links in the description for purchasing the supplements, which will directly support the reviewer and help in creating honest reviews.
Outlines
ЁЯТк Protein Shake Comparison: Atom 2000 vs Mass Blaze Full One
This paragraph discusses a comparison between two protein shakes, Atom 2000 and Mass Blaze's Full One. The narrator believes that Mass Blaze launched Full One to dominate the protein market, challenging Atom 2000. Both products claim to contain 27 grams of protein per serving, with Atom providing around 4 grams of carbohydrates and 1 gram of fat, while Mass Blaze offers 2.58 grams of fat, slightly higher. The protein content is 75% in both, but Atom has a slight edge in carbohydrates with 1 gram compared to Mass Blaze's 2.58 grams. The narrator also notes that Atom's label claims match the lab tests, showing 29 grams of protein, which is 2 grams more than advertised, a significant difference. Both shakes contain a blend of whey protein concentrate and isolate, with added flavors and sweeteners. The narrator suggests that while both are good, the choice depends on personal preference for taste and nutritional needs.
ЁЯПЛя╕ПтАНтЩВя╕П Choosing the Right Protein Shake Based on Carbohydrate Content
In this paragraph, the speaker provides recommendations on which protein shake to choose based on carbohydrate content. They suggest trying Atom first if you prefer fewer carbs, as it contains 1 gram, compared to Mass Blaze's 2.58 grams. The speaker encourages listeners to try both products, alternating months to determine personal preference. They also mention that the competition between the two companies is beneficial for consumers, as it drives the market to offer better products. The paragraph concludes with a call to action to check the links in the description for purchasing the products, supporting the speaker's honest reviews and content creation.
Mindmap
Keywords
ЁЯТбProtein
ЁЯТбCarbohydrates
ЁЯТбFat
ЁЯТбMuscle Blaze
ЁЯТбEat It
ЁЯТбProtein Content
ЁЯТбLabel Claims
ЁЯТбTrustedFacts
ЁЯТбFlavors
ЁЯТбRecommendation
ЁЯТбSupplement Comparison
Highlights
A comparison is made between two protein supplements, with a focus on their market impact and dominance.
Both supplements claim to have 27 grams of protein per serving.
The difference in carbohydrate content is noted, with one having around 1 gram and the other approximately 2.58 grams.
The protein content in both supplements is around 75%.
One supplement is slightly ahead in terms of lower carbohydrate content.
The discussion touches on the use of these supplements during cutting phases in bodybuilding.
A recent development in one supplement's protein content is highlighted, with lab tests showing a higher amount than claimed.
Both supplements contain a blend of whey protein concentrate and isolate.
The ingredients list is discussed, with a focus on the absence of significant differences between the two products.
The taste tests for chocolate flavor are compared, with one product being favored over the other.
The mango flavor of one supplement is critiqued as not being to the reviewer's liking.
A recommendation is made for those who prefer less carbohydrates to consider one of the supplements over the other.
The reviewer suggests trying both supplements in different months to determine personal preference.
The importance of competition between the two companies for the benefit of consumers is mentioned.
Links are provided in the description for purchasing the supplements and supporting the reviewer.
A call to action is made for viewers to check out another video on the different forms of creatine and recommendations.
Transcripts
рдПрдЬ рдЗрдЯ рдЗрдЬ рдХрд╛ рдПрдЯрдо 2000 рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдмреЗрд╕реНрдЯ
рд╕реЗрд▓рд┐рдВрдЧ рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдерд╛ рдЬрдм рддрдХ рдХрд┐ рдирд╛ рдорд╕рд▓
рдмреНрд▓реЗрдЬ рдиреЗ рдЕрдкрдирд╛ рдлреНрдпреВрд▓ рд╡ рд╡реЗ рдореИрдХреНрд╕ рд▓рд╛рдВрдЪ рдХрд┐рдпрд╛
рд╣реИ рдПрдВрдб рд╕рдЪ рдмрддрд╛рдУ рддреЛ рдореБрдЭреЗ рдпрд╣реА рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐
рдорд╕рд▓ рдмреНрд▓реЗрдЬ рдиреЗ рдпрд╣ рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдПрдЯрдо рдХреЗ 2000
рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрд╛ рдЬреЛ рдорд╛рд░реНрдХреЗрдЯ рдХрд╛
рдбреЛрдорд┐рдиреЗрд╢рди рд╣реИ рдЙрд╕рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реА
рд▓реЙрдиреНрдЪ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдЬ рдХреЗ рджрд┐рди
рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдХрд╛ рдкреНрд░рд╛рдЗрд╕ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк
рдпреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдПрдХ рджреВрд╕рд░реЗ рд╕реЗ рдХрдВрдкреАрдЯ рдХрд░
рд░рд╣реЗ рддреЛ рдЖрдЬ рдХреЗ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ рдореИрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрди
рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдХрдВрдкреЗрдпрд░ рдХрд░рдХреЗ рдмрддрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реВрдВ рдХрд┐
рдХреМрди рд╕рд╛ рдмреЗрдЯрд░ рд╣реИ рдПрдВрдб рдХреНрдпрд╛ рдорд╕рд▓ рдмреНрд▓реЗ рд╕рдЪ рдореЗрдВ
рдПрдЬ рдЗрдЯ рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рдХреЛ рдмреАрдЯ рдХрд░ рдкрд╛рдПрдЧрд╛ рдХрд┐ рдирд╣реАрдВ
рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реА рдЪреАрдЬ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдХрд╛ рдЬреЛ рд▓реЗрдмрд▓ рдореЗрдВ
рдХреНрд▓реЗрдо рд╣реИ рд╡реЛ рдПрдХреНрдЪреБрдЕрд▓реА рдПрдЧрдЬреИрдХреНрдЯрд▓реА рд╣реВрдмрд╣реВ рд╕реЗрдо
рд╣реИ рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реА рдЖрдкрдХреЛ 27 рдЧреНрд░рд╛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди
рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реА рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ
рдЖрдкрдХреЛ рдЕрд░рд╛рдЙрдВрдб 4 рдЧреНрд░рд╛ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рдПрдЯрдо рдореЗрдВ
рдЖрдкрдХреЛ 1 рдЧреНрд░рд╛ рдлреИрдЯ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рд╡реЗрд░ рдПрдЬ рдорд╕рд▓
рдмреНрд▓реЗрдЬ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрд░рд╛рдЙрдВрдб 2.58 рдЧреНрд░рд╛ рдлреИрдЯ
рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реИ рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ
рд╣реА рдЖрдкрдХреЛ 75 рдкрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрдВрдЯреЗрдВрдЯ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рдмрдЯ
рдЬрд╣рд╛рдВ рдкреЗ рдЖрдИ рдерд┐рдВрдХ рдПрдЯрдо рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдЖрдЧреЗ рдирд┐рдХрд▓
рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд╡реЛ рд╣реИ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдЬреЛ 1
рдЧреНрд░рд╛рдо рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рд╣реИ рд╕рд░ рдФрд░ рдПрдЬ рдорд╕рд▓ рдмреНрд▓реЗрдЬ рдореЗрдВ
рд╡реЛ рд╣реИ рдЖрдкрдХрд╛ 2.58 рдЧреНрд░рд╛ рд▓рдж рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рд╣реА
рдЖрдк рдпреВрдЬреБрдЕрд▓реА рдХрдЯрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд╡рдХреНрдд рдпреВрдЬрд╝ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдиреЗ
рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реЛ рдЗрдЯ рдбрдЬрди рдореЗрдХ рдЕ рдмрд┐рдЧ рдбрд┐рдлрд░реЗрдВрд╕ рдмрдЯ рдлрд┐рд░
рднреА рдореИрдВ рдПрдЬ рдЗрдЯ рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рдХреЛ рдЗрд╕ рдкрд░реНрдЯрд┐рдХреБрд▓рд░
рдХреИрдЯреЗрдЧрд░реА рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрдЯ рдПрдЬ рдЬрд░реВрд░ рджреВрдВрдЧрд╛ рдФрд░
рд╣рд╛рдВ рдпреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА рдЯреНрд░рд┐рдлрд╛рд░реЗрд╕реНрдЯ
рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рд▓реЗрд╡рд▓ рдкреЗ рдЬреЛ рдХреНрд▓реЗрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛
рд╣реИ рд╡реЛ рдореЛрдЯрд╛-рдореЛрдЯрд╛ рдПрдХреНрдпреВрд░реЗрдЯ рд╣реА рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдЬ
рдЗрдЯ рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдЗрдВрдЯрд░реЗрд╕реНрдЯрд┐рдВрдЧ рдЪреАрдЬ
рд░рд┐рд╕реЗрдВрдЯрд▓реА рд╣реБрдЖ рд╣реИ
рдЯреНрд░рд┐рдлрд┐рди рдХрдВрдЯреЗрдВрдЯ рд╣реИ рдмреНрд░рд╛рдВрдб рддреЛ рдХреНрд▓реЗрдо рдХрд░ рд░рд╣реА
рд╣реИ 27 рдЧреНрд░рд╛рдо рд▓реЗрдХрд┐рди рдЯреНрд░рд╕реНрдЯ рдлрд╛рдЗрдб рдХреЗ рд▓реИрдм
рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдпреЗ 29 рдЧреНрд░рд╛рдореНрд╕ рдЖ рд╣реИ 2 рдЧреНрд░рд╛рдо рдХрд╛
рдПрдХ рдбрд┐рдлрд░реЗрдВрд╕ рдЖрдпрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдПрдХ рдХрд╛рдлреА рдмрдбрд╝рд╛
рдбрд┐рдлрд░реЗрдВрд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рднрд╛рдИ рддреЛ рдореБрдЭреЗ рдкрддрд╛ рдирд╣реАрдВ
рдХреНрдпрд╛ рдЪрд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдЯреНрд░рд╕реНрдЯреА рдлрд╛рдЗрдб рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЬреЛ
рдкреИрдХреЗрдЯ рдЖрдП рд╣реИ рдЙрд╕рдореЗрдВ рд╢рд╛рдпрдж рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛
рдПрдХреНрд╕реНрдЯреНрд░рд╛ рдкрд░ рд╕рд░реНрд╡рд┐рдВрдЧ рдорд┐рд▓рд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдПрдЬ
рдЗрдЯ рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рдиреЗ рдЕрднреА 29 рдЧреНрд░рд╛ рдкрд░ рд╕рд░реНрд╡рд┐рдВрдЧ рджреЗрдирд╛
рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдирд╣реАрдВ рд▓реЗрд╡рд▓ рдкреЗ рддреЛ рдПрдЬ рдЗрдЯ
рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рдХреНрд▓реЗрдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рддреЛ рдЙрд╕ рдЪреАрдЬ рдХреЛ рд╣рдо
рдПрдЬ рдЕ рдХрдВрдХреНрд░реАрдЯ рдПрд╡рд┐рдбреЗрдВрд╕ рдпреВрдЬрд╝ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ
рд╣реИрдВ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЕрднреА рдЗрдВрдЧреНрд░реЗрдбрд┐рдПрдВрдЯреНрд╕
рд╣реА рд╣реИ рдПрдЯрдо рдФрд░ рдлреНрдпреВрд▓ рд╡рди рдореЗрдВ рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реА
рдЖрдкрдХреЛ рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрдВрд╕рдВрдЯреНрд░реЗрдЯ рдФрд░ рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди
рдЖрдЗрд╕реЛрд▓реЗрдЯ рдХрд╛ рдПрдХ рдмреНрд▓реЗрдВрдб рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ
рд╢рдХреНрд░ рд▓реЛрд╕ рдПрдбреЗрдб рдлреНрд▓реЗрд╡рд░реНрд╕ рдФрд░ рдмрд╛рдХреА рдЬреЛ
рдлреНрд▓реЗрд╡рд░рд┐рдВрдЧ рдПрдЬреЗрдВрдЯреНрд╕ рд╣реИ рд╡реЛ рд╕рднреА рдЖрдкрдХреЛ рдорд┐рд▓рддрд╛
рд╣реИ рдЗрдирдХреЗ рдЗрдВрдЧреНрд░реЗрдбрд┐рдПрдВрдЯреНрд╕ рдХреЛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдареАрдХ рд╕реЗ
рджреЗрдЦреЗрдВрдЧреЗ рджреЗрди рдЖрдкрдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдХреБрдЫ рдбрд┐рдлрд░реЗрдВрд╕ рдирд╣реАрдВ
рджрд┐рдЦреЗрдЧрд╛ рдорд╕рд▓ рдмреНрд▓реЗрдЬ рдПрдХ
рдкреНрд░реЛрдкреНрд░рд╛рдиреЛрд▓реЛрд▓
рдЦрд╛рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рд╣реИ рддреЛ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯреА рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореБрдЭреЗ
рдорд┐рд▓рд╛ рд╣реИ рдУрд╡рд░рдСрд▓ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдЖрдкрдХреЛ рдкрд╕рдВрдж рдЖрдПрдЧрд╛ рдЕрдЧрд░
рдЖрдк рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдЯреЗрд╕реНрдЯ
рдЖрдкрдХреЛ рдареАрдХ-рдард╛рдХ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ рдРрд╕рд╛ рдХреЛрдИ рдЕрд▓рдЧ рд╕реЗ
рдПрдХреНрд╕реНрдЯреНрд░рд╛рдСрд░реНрдбрд┐рдирд░реА рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдФрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ
рдмреНрд▓реИрдВрдб рдЦрд░рд╛рдм рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рддреЛ рдУрд╡рд░рдСрд▓ рдЖрдк рдореЗрдВ
рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд▓реЛрдЧ рдХреЛ рд╣реА рдПрдЬ рдЗрдЯ рдЗрдЬ рдЕрд░рдо рдХрд╛ рдЯреЗрд╕реНрдЯ
рдкрд╕рдВрдж рдЖрдПрдЧрд╛ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдлреНрд▓реЗрд╡рд░ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЬреЛ рдмрд╛рдХреА рдХреЛрдИ
рдлреНрд▓реЗрд╡рд░ рдореИрдВрдиреЗ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдЙрд╕рдХреЗ
рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдмреЛрд▓ рд╕рдХрддреЗ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдлреНрд▓реЗрд╡рд░
рдореБрдЭреЗ рдкрд╕рдВрдж рдЖрдпрд╛ рдмрд╛рдп рдж рд╡реЗ рдорд╕рд▓ рдмреНрд▓реЗрд╕ рдлреНрдпреВрд▓
рд╡рди рд╡реЗ рдореИрдХреНрд╕ рдХрд╛ рдореИрдВрдиреЗ рдореИрдВрдЧреЛ рдлреНрд▓реЗрд╡рд░ рдорд╛рдВрдЧрд╛
рд╣реИ рдПрдВрдб рдЗрд╕рдХрд╛ рдореИрдВрдЧреЛ рдлреНрд▓реЗрд╡рд░ рд╕рдЪ рдмрддрд╛рдУ рддреЛ рдореБрдЭреЗ
рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рдЖрддрд╛ рдореИрдВрдЧреЛ рд╕рд┐рд░рдк рдЬреИрд╕рд╛ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд░рддрд╛
рд╣реИ рдореИрдВрдЧреЛ рдЬреИрд╕рд╛ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд▓рдж рдЖрдИ рдерд┐рдВрдХ
рдпреЗ рдореЗрд░рд╛ рджреЛрд╖ рд╣реИ рдХрд┐ рдореИрдВ рдПрдХ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдлрд┐рд╢рд┐рдпрд▓
рдлреНрд▓реЗрд╡рд░ рд╕реЗ рдУрд░рд┐рдЬрд┐рдирд▓ рдореИрдВрдЧреЛ рдХрд╛ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдорд╛рдВрдЧ
рд░рд╣рд╛ рд╣реВрдВ рддреЛ рдЖрдИ рдбреЛрдВрдЯ рдерд┐рдВрдХ рдЗрд╕рдХрд╛ рдореИрдВрдЧреЛ рд╡рд╛рд▓рд╛
рдлреНрд▓реЗрд╡рд░ рдореБрдЭреЗ рдкрд░реНрд╕рдирд▓реА рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рдЖрдпрд╛ рд▓реЗрдХрд┐рди
рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХрд╛ рдЬреЛ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдПрдВрдЯ рд╣реИ
рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдореИрдВрдиреЗ рдЬреЛ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд┐рдпрд╛ рдерд╛ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ
рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдПрдВрдЯ рдХрд╛ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдореБрдЭреЗ рдПрдХреНрдЪреБрдЕрд▓реА рдПрдЬ
рдЗрдЯ рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рд╕реЗ рдмреЗрдЯрд░ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЬреЛ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ
рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдПрдВрдЯ рдХрд╛ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рд╣реИ рд╡реЛ рдХрд╛рдлреА рд░рд┐рдЪ
рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯреА рдЖрдкрдХреЛ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ
рдХреЗ рдЕрдЧрд░ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдлреНрд▓реЗрд╡рд░ рдХреЛ рдХрдВрдкреЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВ рджреЗрди
рдореБрдЭреЗ рдлреНрдпреВрд▓ рд╡ рд╡реЗ рдореИрдХреНрд╕ рдХрд╛ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдлреНрд▓реЗрд╡рд░
рдПрдЬ рдЗрдЯ рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рд╕реЗ рдбреЗрдлрд┐рдиреЗрдЯрд▓реА рдмреЗрдЯрд░ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ
рдУрдХреЗ рддреЛ рдлрд╛рдЗрдирд▓реА рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреМрди рд╕рд╛ рд╡реЗ
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЖрдкрдХреЛ рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд╕рдЪ рдмрддрд╛рдК рддреЛ рдЗрд╕
рдкрд░реНрдЯрд┐рдХреБрд▓рд░ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХрд╛ рдЬрдм рдореИрдВ рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рд▓рд┐рдЦ
рд░рд╣рд╛ рдерд╛ рдореИрдВ рдХреБрдЫ рд▓рд┐рдЦ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдкрд╛ рд░рд╣рд╛ рдерд╛
рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдбрд┐рдлрд░реЗрдВрд╕реЗрд╕ рдЗрддрдиреЗ
рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╛рдореВрд▓реА рд╣реИ рдХрд┐ рдореИрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рдмрддрд╛рдКрдВ
рдпреЗ рдЖрдк рдРрд╕реЗ рдлрд╛рдЗрдВрдб рдЖрдЙрдЯ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рдЗрдЯ рдЗрдЬ
рд╡реЗрд░реА рдПрд╡рд┐рдбреЗрдВрд╕ рдХрд┐ рдорд╕рд▓ рдмреНрд▓реЗрдЬ рдиреЗ рдлреНрдпреВ рд╡ рд╡реЗ
рдореИрдХреНрд╕ рд▓реЙрдиреНрдЪ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣реА рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдПрдЬ рдЗрдЯ
рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рд╣реЗрдб рдЯреВ рд╣реЗрдб рдЯрдХреНрдХрд░ рджреЗ рджреЗ
рд╕рдХреЗ рдорд╕рд▓ рдмреНрд▓реЗрд╕ рдХрд╛ рдкрд╣рд▓рд╛ рдЬреЛ рдлреНрдпреВрд▓ рд╡рди рдерд╛
рдЙрд╕рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реА рдЦрд╛рдорд┐рдпрд╛рдВ рдереА рдЬреЛ рдореИрдВрдиреЗ
рдлреНрдпреВрд▓ рд╡рди рдЬрдм рд░рд┐рд╡реНрдпреВ рдХрд┐рдпрд╛ рдерд╛ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдмреЛрд▓рд╛ рдерд╛
рд▓реЗрдХрд┐рди рдлреНрдпреВрд▓ рд╡рди рд╡реЗ рдореИрдХреНрд╕ рдЙрди рд╣рд░ рдПрдХ рдЦрд╛рдорд┐рдпреЛрдВ
рдкрд░ рд╡рд░реНрдХ рдХрд░рдХреЗ рджреЗ рд╣реИрд╡ рдПрдХреНрдЪреБрдЕрд▓реА рд▓рдЪреНрдб рдЕ рд╡реЗрд░реА
рд╡реЗрд░реА рдЧреБрдб рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдПрдЬ рдЗрдЯ рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рдСрд▓рд░реЗрдбреА
рдмрд╣реБрдд рджрд┐рдиреЛрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╣реИ рддреЛ
рдореЗрд░рд╛ рд░рд┐рдХрдореЗрдВрдбреЗрд╢рди рдЖрдк рд▓реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдпрд╣реА рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдХрд┐
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЬреЛ рдЬреЛ
рдПрдХ рдмрд╣реБрдд рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрд╕рдореЗрдВ
рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд╛рдлреА рдмрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ рджреЗрди рдЧреЛ рдлреЙрд░ рдлреНрдпреВрд▓ рд╡рди
рд╡реЗ рдореИрдХреНрд╕ рдПрдЬ рдЗрдЯ рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рдЖрдИ рдерд┐рдВрдХ рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ
рдХреЛ рдХрдВрд╕реАрдбрд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛
рдХрд╛рд░реНрдмреНрд╕ рдирд╣реАрдВ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдорд╕рд▓ рдмреНрд▓реЗрдЬ рдореЗрдВ рдЬреЛ
рдПрдХреНрд╕реНрдЯреНрд░рд╛ 1.5 рдЧреНрд░рд╛ рдХрд╛рд░реНрдмреНрд╕ рд╣реИ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ
рд╡реЛ рдирд╣реАрдВ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ 1 рдЧреНрд░рд╛рдо рдпрд╛ рдлрд┐рд░
рдЙрд╕рд╕реЗ рднреА рдиреАрдЪреЗ рдХрд╛рд░реНрдмреНрд╕ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЧреЛ рдлреЙрд░ рдПрдЬ рдЗрдЯ
рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рдПрдВрдб рдореИрдВ рд╕рдЪ рдмреЛрд▓реВрдВ рддреЛ рдЖрдк рд▓реЛрдЧ рдХреЛ рдореИрдВ
рдпрд╣реА рд░рд┐рдХрдореЗрдВрдб рдХрд░реВрдВрдЧрд╛ рдкрд╣рд▓реЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдЖрдк рдПрдЬ рдЗрдЯ
рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХреАрдЬрд┐рдП рджреВрд╕рд░реЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдЖрдк рдлреВрд▓ рд╡
рд╡реЗ рдореИрдХреНрд╕ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХреАрдЬрд┐рдП рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдПрдЬ рдЗрдЯ
рдЗрдЬ рдПрдЯрдо рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░рддреЗ рдЖрдП рд╣реИрдВ рдЗрд╕ рдорд╣реАрдиреЗ рдлрд▓ 1
рд╡реЗ рдореИрдХреНрд╕ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░ рд▓реЛ рджреЗрдЦ рд▓реЛ рддреБрдореНрд╣реЗрдВ рдХреМрди
рд╕рд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╕рдВрдж рдЖрддрд╛ рд╣реИ рдмрд┐рдХреЙрдЬ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ
рдЕрдЧреЗрди рдбрд┐рдлрд░реЗрдВрд╕реЗрд╕ рдЗрддрдиреЗ рдорд╛рдореВрд▓реА рд╣реИ рдПрдВрдб рдХрдВрдкрдиреАрдЬ
рдПрдХ рджреВрд╕рд░реЗ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рдЯрдХреНрдХрд░ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИ рд╡реЛ
рд╣рдорд╛рд░реЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╣рдореЗрдВ рдПрдЯ рдж рдПрдВрдб
рдСрдл рдж рдбреЗ рдПрдЬ рдЕ рдХрдВрдЬреНрдпреВрдорд░ рдмреЗрдЯрд░ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рдорд┐рд▓
рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрдВрд╕ рдХреЛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ
рдЦрд░реАрджрдирд╛ рд╣реИ рдкреНрд▓реАрдЬ рдЪреЗрдХ рдж рд▓рд┐рдВрдХ рдЗрди рдж
рдбрд┐рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рди рдЙрд╕рд╕реЗ рдореБрдЭреЗ рдбрд╛рдпрд░реЗрдХреНрдЯрд▓реА рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ
рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
amazon-in рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯреНрд╕ рдЦрд░реАрдж рдХреЗ рдЖрдк рд▓реЛрдЧреЛрдВ
рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдСрдиреЗрд╕реНрдЯ рд░рд┐рд╡реНрдпреВрдЬ рдмрдирд╛ рдкрд╛рдУ рднрд╛рдИ рдФрд░ рдЕрдЧрд░
рдЖрдкрдХреЛ рдЕрднреА рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рди рдХреЗ рдКрдкрд░ рдХрд┐рддрдиреЗ рдлреЙрд░реНрдо рдСрдл
рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рди рд╣реИ рдФрд░ рдХреМрди рд╕реЗ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рди рдЖрдкрдХреЛ рд▓реЗ
рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЙрд╕рдХреЗ рдКрдкрд░ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ
рджреЗрдЦрдирд╛ рд╣реИ рджреЗрди рдпрд╣ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдЖрдк рдЬрд╛рдХрд░ рдЪреЗрдХ
рдЖрдЙрдЯ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд╛рдлреА рдЗрдВрдЯрд░реЗрд╕реНрдЯрд┐рдВрдЧ
рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯреНрд╕ рд╣реИ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╕рдВрдж рдЖрдПрдЧрд╛
рдмрдЯ рдЖрдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдерд╛ рдЪрд▓реЛ рдмрд╛рдп рдмрд╛рдп
Browse More Related Video
Sattu vs Whey Protein - Debate Ends Here - the Final Answer !!
Protinex powder benefits & review | Protinex powder for weight gain ЁЯТе | Protein x ke kya fayde hai
Basic Nutrition and Macro - Nutrients Video Animation by Train With Kane
O P├УS TREINO QUE TE FAZ CRESCER
Do You REALLY Need Lots of Protein To Build Muscle?
You DONтАЩT need more protein in energy deficit
5.0 / 5 (0 votes)