Rehabilitación Cardíaca FASES | PHYSIO-STUDIEN 🩺📈

PHYSIO STUDIEN

29 Apr 202006:09

Summary

TLDREl script aborda la importancia de la rehabilitación cardiaca en México, con más de 120 millones de habitantes y una alta mortalidad por enfermedades cardiovasculares. Se destaca la necesidad de programas de rehabilitación para controlar factores de riesgo y ayudar a los pacientes a reincorporarse a la vida diaria. Se describen las tres fases del programa, incluyendo ejercicios progresivos, manejo del estilo de vida y preparación para retomar actividades sociales. El objetivo es mejorar la calidad de vida y reducir la mortalidad asociada a enfermedades cardiovasculares.

Takeaways

😲 México tiene más de 120 millones de habitantes y una alta mortalidad por enfermedades cardiovasculares, con 110 mil muertes anualmente.
🏥 El 90% de las muertes por enfermedades cardiovasculares ocurren antes de que las personas puedan recibir atención médica.
🚑 Alrededor de 254 mil pacientes son regresados al hospital después de sobrevivir a un evento cardiovascular cada año.
💰 Los eventos cardiovasculares, ya sea por muerte prematura o discapacidad, representan un costo de 61 billones de pesos.
🏋️‍♂️ La rehabilitación cardiaca es definida por la OMS como la suma de actividades necesarias para asegurar a los pacientes las mejores condiciones físicas, mentales y sociales para reintegrarse a la vida social.
🚫 La rehabilitación cardiaca no es una terapia aislada y busca controlar los factores de riesgo cardiovasculares tanto modificables como no modificables.
🏥 Los programas de rehabilitación cardiaca están individualizados y dependen de las características especiales de la cardiopatía del paciente.
🔄 Los programas constan de tres fases: hospitalaria, activa (ejercicios supervisados) y mantenimiento (auto-ejercicios con revisiones periódicas).
🏋️‍♀️ Los fisioterapeutas juegan un papel crucial en todas las fases, especialmente en la fase activa donde se incluye entrenamiento físico supervisado.
📉 Participación en programas de rehabilitación cardiaca ha demostrado reducir la mortalidad y el riesgo de muerte en pacientes con enfermedades cardiovasculares.

Q & A

¿Cuál es la mortalidad anual por enfermedades cardiovasculares en México?
-La mortalidad anual por enfermedades cardiovasculares en México es de 110 mil personas.
¿Cuál es la proporción de personas que fallecen antes de recibir atención médica debido a enfermedades cardiovasculares en México?
-El 90% de las personas que fallecen por enfermedades cardiovasculares en México no reciben atención médica.
¿Cuántos pacientes son regresados al hospital después de sobrevivir a un evento cardiovascular en México?
-En México, anualmente 254 mil pacientes son regresados al hospital después de sobrevivir a un evento cardiovascular.
¿Qué es la rehabilitación cardiaca según la Organización Mundial de la Salud (OMS)?
-La rehabilitación cardiaca es la suma de las actividades necesarias para asegurar a los pacientes las mejores condiciones físicas, mentales y sociales para que puedan reintegrarse a su vida social de la forma más normal posible.
¿Cuáles son los factores de riesgo cardiovasculares modificables?
-Los factores de riesgo cardiovasculares modificables incluyen la hipertensión arterial, el tabaquismo, la hipercolesterolemia, la diabetes mellitus, el sobrepeso y la obesidad abdominal o visceral.
¿Cuáles son los factores de riesgo cardiovasculares no modificables?
-Los factores de riesgo cardiovasculares no modificables son aquellos en los que no tenemos control, como la edad, el sexo, factores genéticos o un historial familiar.
¿Cómo se dividen los programas de rehabilitación cardiaca en fases y cuál es la duración aproximada de la fase 1?
-Los programas de rehabilitación cardiaca se dividen en tres fases. La fase 1 es la etapa hospitalaria y su duración aproximada va de los 6 a 14 días.
¿Cuáles son los objetivos principales de la fase 2 de la rehabilitación cardiaca?
-Los objetivos principales de la fase 2 son estimular una buena función cardiovascular y rendimiento físico, trabajar con el paciente y sus familiares en un programa de manejo y modificación del estilo de vida, y preparar al paciente para retomar su trabajo y papel social y familiar.
¿Cuál es la duración de la fase 3 de la rehabilitación cardiaca y cómo se realiza?
-La fase 3, también conocida como fase de mantenimiento, dura indefinidamente después de la fase 2. El paciente continúa con su programa de ejercicio establecido de manera autónoma en casa y con revisiones periódicas.
¿Cómo se estructura una sesión de rehabilitación cardiaca en la fase 2 y cuáles son sus componentes?
-Una sesión de rehabilitación cardiaca en la fase 2 puede dividirse en un calentamiento de hasta 10 minutos, entrenamiento de 30 minutos, enfriamiento de no más de 5 minutos y relajación de no más de 5 minutos.

Outlines

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🇲🇽 Rehabilitación Cardíaca en México

Este párrafo aborda la importancia de la rehabilitación cardíaca en México, un país con más de 120 millones de habitantes y una alta mortalidad por enfermedades cardiovasculares, con 110 mil muertes anuales. El 90% de estas muertes ocurren antes de que los pacientes puedan recibir atención médica. Además, 254 mil pacientes son hospitalizados tras sobrevivir a un evento cardiovascular. La rehabilitación cardíaca, definida por la OMS, se enfoca en mejorar las condiciones físicas, mentales y sociales de los pacientes para que puedan reintegrarse a la vida social de manera normal. Los programas de rehabilitación son individualizados y abordan factores de riesgo cardiovasculares modificables y no modificables, como la hipertensión, el tabaquismo, la hipercolesterolemia, la diabetes, el sobrepeso y la obesidad. Los programas constan de tres fases: hospitalaria, activa y de mantenimiento, con la participación activa de fisioterapeutas en todas ellas.

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🏋️‍♂️ Fases de la Rehabilitación Cardíaca

El párrafo 2 describe las tres fases del programa de rehabilitación cardíaca. La fase 1 es hospitalaria y dura aproximadamente de 6 a 14 días, con ejercicios progresivos que van desde movilizaciones pasivas hasta actividades de caminata y escaleras. La fase 2, activa o de ejercicios supervisados, varía en duración y puede reducir la mortalidad y el riesgo de muerte. En esta fase, los objetivos incluyen mejorar la función cardiovascular, trabajar en el estilo de vida y preparar al paciente para retomar su vida social y laboral. La sesión se divide en calentamiento, entrenamiento aeróbico, enfriamiento y relajación. Finalmente, la fase 3 es de mantenimiento, donde el paciente sigue un programa de ejercicio autónomamente, con revisiones periódicas que incluyen ejercicios de piso, resistencia, actividades recreativas y relajación.

Mindmap

Keywords

💡Enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares son patologías que afectan el corazón y los vasos sanguíneos. En el video se menciona que en México provocan una alta mortalidad, con 110 mil personas falleciendo anualmente, el 90% de ellas antes de recibir atención médica. El video subraya la importancia de la rehabilitación cardiaca para reducir el impacto de estas enfermedades.

💡Rehabilitación cardiaca

La rehabilitación cardiaca es un conjunto de actividades diseñadas para mejorar la condición física, mental y social de los pacientes que han sufrido eventos cardiovasculares. La OMS la define como un proceso integral para ayudar a los pacientes a reintegrarse a la vida normal. En el video se explica que esta rehabilitación incluye varias fases y tiene el objetivo de controlar los factores de riesgo y mejorar la calidad de vida.

💡Factores de riesgo cardiovasculares

Los factores de riesgo cardiovasculares son características o estilos de vida que aumentan la probabilidad de padecer o morir por una enfermedad cardiovascular. Estos se dividen en modificables, como la hipertensión o el tabaquismo, y no modificables, como la edad y el historial familiar. El video los menciona como elementos claves en los programas de rehabilitación cardiaca para prevenir recaídas.

💡Fisioterapeuta

El fisioterapeuta es un profesional de la salud que participa activamente en todas las fases de la rehabilitación cardiaca. Su rol incluye diseñar programas de ejercicios individualizados para mejorar la movilidad y la función cardiovascular de los pacientes. En el video, se explica cómo el fisioterapeuta adapta las actividades en función de las necesidades del paciente durante las diferentes fases del tratamiento.

💡Fase hospitalaria

La fase hospitalaria es la primera etapa de la rehabilitación cardiaca, que se inicia durante la estancia del paciente en el hospital. En esta fase, el fisioterapeuta introduce movilizaciones pasivas y progresivas para mejorar la movilidad del paciente. Dura entre 6 y 14 días y concluye al momento del alta hospitalaria.

💡Fase activa

La fase activa, también conocida como fase de ejercicios supervisados, es la segunda etapa de la rehabilitación cardiaca. En esta fase, el paciente participa en un programa multidisciplinario que incluye entrenamientos físicos vigilados. Su duración puede variar entre 4 y 12 semanas y tiene como objetivo reducir la mortalidad y mejorar el rendimiento físico.

💡Ejercicio aeróbico

El ejercicio aeróbico es una forma de actividad física que aumenta la frecuencia cardíaca y mejora la función cardiovascular. En la rehabilitación cardiaca, el entrenamiento aeróbico está diseñado para no sobrepasar el 60% de la frecuencia cardíaca máxima, evitando así sobreesfuerzos en el paciente. Se menciona en el video como parte de la fase de ejercicios supervisados.

💡Enfriamiento

El enfriamiento es la etapa final de una sesión de entrenamiento físico en la rehabilitación cardiaca. Dura alrededor de 5 minutos y tiene como objetivo reducir la frecuencia cardíaca y la tensión arterial, permitiendo una transición gradual hacia el reposo. El video lo describe como una parte clave para evitar arritmias y lograr la relajación muscular.

💡Fase de mantenimiento

La fase de mantenimiento es la tercera y última etapa de la rehabilitación cardiaca, donde el paciente continúa con el programa de ejercicios en casa de manera autónoma. Incluye revisiones periódicas y ejercicios de resistencia, caminata o trote moderado, y actividades recreativas. Esta fase busca que el paciente mantenga los beneficios adquiridos en la fase activa.

💡Modificación del estilo de vida

La modificación del estilo de vida se refiere a los cambios en hábitos y conductas que los pacientes deben adoptar para reducir los factores de riesgo cardiovasculares. Esto incluye dejar de fumar, controlar la dieta y hacer ejercicio regularmente. En el video se resalta la importancia de trabajar con los pacientes y sus familiares en esta modificación para evitar recurrencias.

Highlights

México tiene poco más de 120 millones de habitantes y una mortalidad anual de enfermedades cardiovasculares de 110 mil personas.

El 90% de las muertes por enfermedades cardiovasculares ocurren antes de recibir atención médica.

Anualmente, 254 mil pacientes son regresados al hospital después de sobrevivir a un evento cardiovascular.

Los eventos cardiovasculares representan un costo económico de 61 billones de pesos.

La rehabilitación cardiaca busca asegurar a los pacientes las mejores condiciones para reintegrarse a su vida social.

La rehabilitación cardiaca no es solo una terapia aislada sino que también ayuda a controlar los factores de riesgo cardiovasculares.

Los factores de riesgo cardiovasculares se dividen en modificables y no modificables, como la edad, el sexo, y el tabaquismo.

Los programas de rehabilitación cardiaca se individualizan según el paciente y pueden estar supeditados a características especiales de la cardiopatía.

La fase 1 de la rehabilitación cardiaca es la etapa hospitalaria que dura aproximadamente de 6 a 14 días.

Los fisioterapeutas elaboran un programa de ejercicios progresivos en la fase 1, comenzando con movilizaciones pasivas.

La fase 2, o fase activa, incluye entrenamiento físico supervisado y puede durar desde 4 semanas hasta 12 semanas.

En la fase 2, los objetivos son estimular la función cardiovascular, trabajar en el estilo de vida y preparar al paciente para retomar su vida social.

La sesión en la fase 2 se divide en calentamiento, entrenamiento, enfriamiento y relajación.

La fase 3 es la fase de mantenimiento donde el paciente sigue un programa de ejercicio establecido de manera autónoma.

En la fase 3, el paciente realiza ejercicios de piso, resistencia, actividades recreativas y relajación.

La participación en programas de rehabilitación cardiaca puede reducir la mortalidad y el riesgo de muerte.

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