¿Es VAPEAR mejor que FUMAR? TODA la VERDAD sobre los CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS

Summary

El video de La Hiperactina explora los riesgos de los cigarrillos electrónicos, comparándolos con los del tabaco tradicional. Aunque percibidos como una alternativa más segura, los 'vapeadores' contienen nicotina y sustancias químicas como humectantes, aromatizantes y metales pesados, que pueden causar irritación y cáncer. A pesar de que el aerosol de los vapeadores tiene menos sustancias nocivas que el humo de cigarrillo, la investigación sobre sus efectos a largo plazo es limitada. Se necesita más tiempo y estudio para determinar su seguridad y eficacia como terapia de reemplazo del tabaco.

Takeaways

• 🚭 El tabaco tradicional es conocido por aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.
• 🌟 Los cigarrillos electrónicos surgieron como una alternativa al tabaco, pero su impacto en la salud no está completamente claro.
• 🌬 El 'vapeo' se percibe como menos dañino que el 'fumar', pero la palabra 'vapor' puede ser engañosa ya que el aerosol no es simplemente agua caliente.
• 🍃 Aunque los cigarrillos electrónicos no contienen tabaco, muchos contienen nicotina, que tiene efectos negativos en la salud, especialmente en jóvenes.
• 🧠 La nicotina puede dañar el cerebro en desarrollo, afectando la memoria, la concentración y el aprendizaje.
• 🚫 El consumo de nicotina en la adolescencia puede aumentar el riesgo de adicciones futuras.
• 🔥 Los humectantes en los cigarrillos electrónicos, como el propilenglicol y el glicerol, pueden producir sustancias cancerígenas y irritantes para las vías respiratorias al calentarse.
• 🍰 Los aromatizantes en los vapeadores, como el diacetilo, pueden ser seguros para comer pero no para inhalar, y pueden tener efectos tóxicos en los pulmones.
• 🪨 Los cigarrillos electrónicos también contienen metales pesados como el níquel y el plomo, cuyos efectos a largo plazo en la salud son desconocidos.
• ⏱ A pesar de que los cigarrillos electrónicos parecen menos dañinos que los tradicionales, se necesita más investigación para determinar sus efectos a largo plazo.

Q & A

¿Por qué se considera que fumar es peligroso para la salud?

Fumar aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer de pulmón, boca o laringe, y problemas como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, que causa obstrucción del flujo de aire en los pulmones.

¿Qué son los cigarrillos electrónicos y cómo funcionan?

Los cigarrillos electrónicos, también conocidos como 'vaporizadores' o 'vapeadores', son dispositivos electrónicos que calientan un líquido para producir un aerosol inhalable. Se utilizan por placer o como sustituto del tabaco tradicional.

¿Por qué se ha considerado que 'vapear' es más seguro que fumar?

Vapear se ha percibido como más seguro porque no produce el olor molesto del humo del tabaco y deja un mejor sabor en la boca. Sin embargo, esta percepción puede ser engañosa ya que el aerosol de los cigarrillos electrónicos contiene sustancias químicas.

¿Qué diferencia hay entre un aerosol y un vapor?

Un vapor es una sustancia en estado gaseoso, como el vapor de agua, mientras que un aerosol es un conjunto de partículas microscópicas en suspensión, que pueden ser sólidas o líquidas.

¿Qué sustancias químicas contiene el aerosol de un cigarrillo electrónico?

El aerosol puede contener nicotina, humectantes como el propilenglicol y glicerol, aromatizantes como el diacetilo, y metales pesados como el níquel, aluminio, cromo, hierro, plomo o estaño.

¿Qué efectos tiene la nicotina en el cuerpo humano?

La nicotina reduce el estrés y la ansiedad, mejora el ánimo y aumenta la alerta, pero también aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca, incrementando el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, puede dañar el cerebro en desarrollo y aumentar el riesgo de adicciones futuras.

¿Cuáles son los riesgos de inhalar humectantes y aromatizantes en los cigarrillos electrónicos?

Al calentarse, algunos humectantes pueden producir sustancias cancerígenas y irritantes para las vías respiratorias. Los aromatizantes, aunque seguros para la ingestión, pueden tener efectos tóxicos en los pulmones cuando se inhalan.

¿Qué consecuencias puede tener la exposición a metales pesados en los cigarrillos electrónicos?

Los metales pesados, presentes en la bobina de metal del dispositivo, pueden provocar daños en el sistema nervioso, enfermedades cardiovasculares o cáncer, aunque los efectos a largo plazo aún no están completamente conocidos.

¿Cuáles son los efectos a largo plazo de los cigarrillos electrónicos en la salud?

Los efectos a largo plazo de los cigarrillos electrónicos en la salud no están completamente conocidos debido a su reciente aparición en el mercado. Se necesita más investigación y tiempo para evaluar los riesgos asociados.

¿Son los cigarrillos electrónicos una buena alternativa al tabaco tradicional?

Aunque los cigarrillos electrónicos podrían contener menos sustancias químicas nocivas que los cigarrillos convencionales, no significa que sean completamente seguros. Es importante no comenzar a consumir nicotina y otros componentes de los vapeadores bajo la percepción de que son inocuos.

Outlines

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🚭 El peligroso tabaco y la aparición de los cigarrillos electrónicos

Este párrafo explica que fumar tabaco es perjudicial para la salud, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer. A pesar de las campañas de concienciación, a principios de esta década, los cigarrillos electrónicos se popularizan como una alternativa supuestamente más segura. Estos dispositivos electrónicos, también conocidos como 'vaporizadores' o 'vapeadores', consisten en un aparato que calienta un líquido para producir un aerosol inhalable. Aunque se percibe 'vapear' como menos dañino que 'fumar', el término 'vapor' puede ser engañoso ya que el aerosol contiene partículas microscópicas, no simplemente vapor de agua. El párrafo resalta la necesidad de comprender mejor los efectos de los cigarrillos electrónicos en la salud.

05:02

🌫️ Los riesgos ocultos del aerosol de los cigarrillos electrónicos

Este segmento del guion aborda la composición del aerosol de los cigarrillos electrónicos, que incluye nicotina, humectantes, aromatizantes y metales pesados. Aunque algunos dispositivos electrónicos no contienen tabaco, la nicotina, presente en muchos de ellos, es una sustancia psicoactiva que puede ser dañina para el cerebro en desarrollo y aumentar el riesgo de adicción futura. Además, los humectantes como el propilenglicol y el glicerol, al calentarse, pueden producir sustancias cancerígenas y irritantes para las vías respiratorias. Los aromatizantes, aunque considerados seguros para la ingestión, pueden tener efectos tóxicos cuando se inhalan, y los metales pesados presentes en los cigarrillos electrónicos pueden ser peligrosos para el sistema nervioso y el corazón. A pesar de que los cigarrillos electrónicos parecen contener menos sustancias nocivas que los tradicionales, la exposición a largo plazo a estos componentes requiere más investigación.

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🔍 Investigación futura y consideraciones finales sobre los cigarrillos electrónicos

Este último párrafo del guion resalta la necesidad de más investigación para comprender completamente los efectos a largo plazo de los cigarrillos electrónicos. Aunque se sugiere que podrían ser menos dañinos que los cigarrillos tradicionales, especialmente en términos de riesgo de cáncer, la incertidumbre sobre la seguridad de inhalar los componentes del aerosol persiste. El vídeo concluye con una llamada a la cautela, advirtiendo que pasar de fumar a vapear es diferente a empezar a consumir nicotina y otros componentes de los cigarrillos electrónicos sin un historial de tabaco. El presentador finaliza el vídeo con un recordatorio de que más tiempo y estudios son necesarios para evaluar la seguridad a largo plazo de estos dispositivos.

Keywords

💡Tabaco

El tabaco es una planta cuyas hojas son utilizadas para fabricar cigarrillos y otros productos para fumar. En el video, se menciona que fumar tabaco es peligroso para la salud, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer, y es la causa tradicional de problemas respiratorios.

💡Cigarrillos electrónicos

Los cigarrillos electrónicos, también conocidos como 'vapeadores', son dispositivos electrónicos que calientan un líquido para producir un aerosol inhalable. En el video, se discute su comparación con el tabaco tradicional y se cuestiona si son una alternativa más segura.

💡Aerosol

Un aerosol es un conjunto de partículas microscópicas en suspensión, que pueden ser sólidas o líquidas. En el contexto del video, el aerosol generado por los cigarrillos electrónicos contiene diversas sustancias químicas, a diferencia del 'vapor' inofensivo que comúnmente se asocia con el término.

💡Nicotina

La nicotina es una sustancia psicoactiva presente en el tabaco y en algunos cigarrillos electrónicos, conocida por causar adicción y afectar el sistema nervioso. En el video, se destaca su presencia en los vapeadores y su impacto en la salud, especialmente en la población joven.

💡Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)

La EPOC es una condición que causa una obstrucción del flujo de aire en los pulmones, mencionada en el video como una de las enfermedades respiratorias asociadas con el tabaco. Aunque no se discute exhaustivamente en el guión, es relevante para entender los riesgos de fumar.

💡Humectantes

Los humectantes son sustancias que retienen el agua, como el propilenglicol y el glicerol, utilizados en el líquido de los cigarrillos electrónicos. El video señala que, aunque inicialmente considerados inocuos, al calentarse pueden producir sustancias cancerígenas y irritantes para las vías respiratorias.

💡Aromatizantes

Los aromatizantes son aditivos que dan sabor al aerosol de los cigarrillos electrónicos, como el diacetilo, que se menciona en el video. Aunque seguros para la ingestión, su efecto a largo plazo al inhalarse es desconocido y puede ser dañino para los pulmones.

💡Metales pesados

Metales como el níquel, aluminio, cromo, hierro, plomo o estaño se encuentran en los cigarrillos electrónicos y pueden ser ingeridos al inhalar el aerosol. El video destaca que, aunque son peligrosos y pueden causar daños en el sistema nervioso y cáncer, sus efectos a largo plazo son aún desconocidos.

💡Vapear

Vapear se refiere al acto de inhalar el aerosol producido por un cigarrillo electrónico. El término se cuestiona en el video ya que sugiere una acción más segura que fumar, a pesar de que el aerosol contiene sustancias potencialmente dañinas.

💡Investigación

El video aboga por la necesidad de más investigación para comprender completamente los efectos a largo plazo de los cigarrillos electrónicos en la salud. A pesar de que parecen menos dañinos que el tabaco, la falta de datos a largo plazo sobre su uso hace que sea prematuro afirmar su seguridad.

Highlights

Fumar tabaco aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.

Los cigarrillos electrónicos irrumpen en el mercado como una alternativa al tabaco.

El 'vapeo' se percibe como una actividad más segura que fumar.

Los cigarrillos electrónicos producen un aerosol, no un vapor de agua inofensivo.

Algunos cigarrillos electrónicos contienen nicotina, con efectos en la salud similares al tabaco.

La nicotina puede dañar el cerebro en desarrollo y afectar la memoria y el aprendizaje.

El consumo de nicotina en la adolescencia puede aumentar el riesgo de adicción en la vida adulta.

Los humectantes en los cigarrillos electrónicos, como el propilenglicol y el glicerol, pueden ser cancerígenos al calentarse.

Los aromatizantes en los cigarrillos electrónicos pueden tener efectos tóxicos en los pulmones.

Los metales pesados en los cigarrillos electrónicos pueden provocar daños en el sistema nervioso y cáncer.

Los efectos a largo plazo de los cigarrillos electrónicos en la salud son desconocidos.

Los cigarrillos electrónicos podrían contener menos sustancias químicas nocivas que los cigarrillos convencionales.

Los cigarrillos electrónicos pueden ser una terapia sustitutiva del tabaco, pero no significa que no sean dañinos.

Es necesario más tiempo y investigación para conocer los efectos a largo plazo de los cigarrillos electrónicos.

Los cigarrillos electrónicos parecen más seguros en cuanto al riesgo de cáncer, pero hay incertidumbres sobre otros efectos.

La moda de 'fumar tabaco' fue aceptada antes de conocer sus efectos negativos, similar a la situación actual con los cigarrillos electrónicos.

Transcripts

Hoy en día, está más que claro que fumar tabaco es peligroso para la salud, han sido

muchas las campañas de concienciación que se han realizado al respecto.

Fumar incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares, de cáncer de pulmón, boca

o laringe, y de otros problemas como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, que causa una

obstrucción del flujo de aire en los pulmones.

Cuando hablamos de tabaco, el mensaje está claro.

Sin embargo, a principios de esta década los cigarrillos electrónicos irrumpen en

el mercado y cada vez más gente comienza a utilizarlos sin conocer demasiado bien sus

efectos en la salud e incluso considerándolo una alternativa más inocua que el tabaco

al estar fumando “vapor” en lugar de “humo”.

Pero ¿es esto cierto?

¿Son los cigarrillos electrónicos inocuos, o son tan peligrosos como el tabaco?

Y en ese caso, ¿Qué riesgos tienen?

¿Es mejor VAPEAR que FUMAR?

Hoy en la Hiperactina, hablamos del VAPEO.

Esto de aquí es un cigarrillo electrónico.

Bueno, y esto también, y esto, y esto.

Se le conoce también como “vaporizador” o “vapeador”, y consiste en un dispositivo

electrónico que calienta un líquido en su interior para producir un aerosol que es inhalado

por el consumidor.

Suelen utilizarse o bien por placer o bien como sustitutivo del tabaco tradicional.

Cuando inhalamos el humo de un cigarrillo clásico que proviene de la combustión del

tabaco, lo llamamos FUMAR, mientras que cuando inhalamos el aerosol de un cigarrillo electrónico

lo llamamos “vapear”.

“Vapear” se ha percibido como una actividad más segura que fumar, que deja un mejor sabor

de boca y menos molesto al no producir el mal olor del humo del tabaco.

Sin embargo, aquí viene el primer problema: ya de por sí, la palabra “vapear” tiene

truco, ya que da a entender que lo que se inhala de un cigarrillo electrónico es un

VAPOR.

Pero esto no es del todo cierto.

Como te he comentado, los cigarrillos electrónicos producen lo que llamamos un aerosol, que es

distinto a lo que se entiende por un vapor.

Es decir, entendemos por “vapor” una sustancia en estado gaseoso, normalmente refiriéndonos

al vapor de agua.

Sin embargo, un aerosol es un conjunto de partículas microscópicas en suspensión,

ya sean sólidas o líquidas.

Y concretamente, ¿a qué tipo de partículas nos referimos?

O dicho de otro modo, ¿Qué hay en el aerosol que inhalamos de un cigarrillo electrónico?

Como hemos comentado, el aerosol del cigarrillo electrónico NO es un "vapor de agua" inofensivo

y ya está, sino que contiene varios tipos de sustancias químicas.

Para empezar, aunque los cigarrillos electrónicos no contienen tabaco como tal, sí que hay

algunos que contienen nicotina.

La nicotina es una sustancia psicoactiva presente en el tabaco, y es la responsable tanto de

la adicción al tabaco como de los efectos que produce el tabaco en nuestro cuerpo.

Al fumar se reduce el estrés y la ansiedad, se mejora el ánimo y se incrementa el estado

de alerta; pero la nicotina también produce otros efectos como el aumento de la presión

arterial y de la frecuencia cardíaca, lo cual incrementa el riesgo de algunas enfermedades

cardiovasculares como el infarto cardíaco.

Pero los efectos de la nicotina son especialmente preocupantes cuando hablamos de la población

joven, es decir, cuando el cerebro está todavía en desarrollo.

El problema es que la nicotina puede dañar al cerebro en desarrollo y por tanto afectar

a funciones como la memoria, la concentración, el aprendizaje, la atención, el estado de

ánimo y el control de los impulsos.

Además, se cree que el consumo de nicotina en la adolescencia aumenta el riesgo de tener

otros tipos de adicción más adelante en la vida.

Por ejemplo, se cree que los jóvenes que utilizan cigarrillos electrónicos se convertirán

en fumadores con más facilidad.

¿Y por qué te cuento todo esto?

Pues porque la mayoría de los cigarrillos electrónicos contienen nicotina.

Y de hecho, la cantidad de nicotina que se inhala de un vapeador suele ser mucho mayor

de la que normalmente se inhala al fumar tabaco, con lo que… ojo.

Sin embargo, como te he comentado, hay vapeadores que NO tienen nicotina.

En ese caso, ¿Qué lleva?

Y ¿seguiría siendo malo?

Pues lo cierto es que el aerosol de los cigarrillos electrónicos contiene sustancias químicas

como los humectantes, los aromatizantes y algunos metales pesados.

Vamos a verlos uno por uno.

Para empezar, los humectantes son sustancias que retienen el agua.

Algunos humectantes presentes en los vapeadores serían el propilenglicol y el glicerol.

Al principio, se creía que estos humectantes eran inocuos… el problema está cuando estas

sustancias se calientan.

Algunos estudios vieron que, al calentarse los humectantes, estos daban lugar a dos tipos

de sustancias: por una lado, sustancias cancerígenas conocidas y por otro lado, sustancias irritantes

para las vías respiratorias capaces de dañar la mucosa pulmonar.

Además, estas sustancias se producían en mayores cantidades en los cigarrillos de mayor

voltaje, es decir, aquellos que calentaban a mayor temperatura el líquido de su interior

para producir el aerosol.

De todos modos, los humectantes no son las únicos presentes en el aerosol: este también

contiene aromatizantes, que son los responsables de dar sabor al aerosol, es decir, de que

sepa a frutas, dulces o menta.

Y uno de los aromatizantes de los que más se ha hablado es el diacetilo.

El diacetilo es un aditivo alimentario, pero también se utiliza en los cigarrillos electrónicos

para darles un sabor parecido a la mantequilla.

El problema tanto del diacetilo como de otros aromatizantes es que son sustancias que se

consideran seguras para la ingestión… pero cuando hablamos de inhalación, la cosa cambia.

El intestino es capaz de procesar más sustancias que los pulmones, pero a día de hoy se desconocen

qué efectos puede tener en la salud coger una sustancia perfectamente segura para comer,

vaporizarla a 500 grados e inhalarla.

De hecho, algunas investigaciones demuestran que los aromatizantes presentes en los cigarrillos

electrónicos tienen efectos tóxicos en los pulmones.

Por ejemplo, pueden producir lo que llamamos una bronquiolitis obliterante, una afección

en la que los bronquiolos de los pulmones se dañan y se inflaman dando lugar a cicatrices

que obstruyen las vías respiratorias.

Pero todavía harían falta más estudios para analizar estos efectos a largo plazo.

Y ya por último, además de humectantes y aromatizantes, los vapeadores también contienen

metales pesados, como el níquel, aluminio, cromo, hierro, plomo o estaño.

Estos metales están presentes en la bobina de metal del cigarrillo electrónico que calienta

el líquido para producir aerosol y, por extensión, también se encuentran en el aerosol que producen

estos cigarrillos.

A día de hoy sabemos que los metales pesados son peligrosos porque pueden provocar daños

en nuestro sistema nervioso, enfermedades cardiovasculares o cáncer.

Pero lo cierto es que todavía se desconocen los efectos a largo plazo de una exposición

sostenida a los metales de los cigarrillos electrónicos, con lo que habrá que ver qué

nos depara el futuro.

En resumen, el aerosol de un cigarrillo electrónico contiene las siguientes sustancias: nicotina,

humectantes, aromatizantes o metales pesados.

Y hemos visto que, a corto plazo, consumir el aerosol de los cigarrillos electrónicos

implica inhalar por un lado sustancias que producen una irritación de nuestras vías

respiratorias y por otro lado sustancias potencialmente cancerígenas.

Sin embargo, ¿Cuáles son los efectos de los cigarrillos electrónicos a largo plazo?

Pues tenemos un problema con esto y es el siguiente.

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Como os iba diciendo, tenemos un problema, y es el siguiente: los cigarrillos electrónicos

son algo relativamente reciente, lo que significa que todavía no tenemos estudios sobre los

efectos que pueden producir a largo plazo en la salud.

Por ejemplo, es cierto que se sabe que el aerosol del cigarrillo electrónico contiene

sustancias cancerígenas, pero algunas enfermedades como el cáncer de pulmón aparecen tras años

y años de acumulación de daños en el organismo, con lo que todavía no podemos saber cuál

es la implicación exacta de los vapeadores en el riesgo de cáncer.

También hemos visto que los aromatizantes como el diacetilo son seguros para la ingestión

pero no sabemos qué efectos tendrá a largo plazo su inhalación y contacto repetido con

nuestros pulmones.

No solo eso, sino que los estudios sobre los cigarrillos electrónicos tiene sus propias

limitaciones: existen tantas marcas distintas con diferentes diseños y composición, con

diferentes concentraciones de nicotina, e incluso de otras drogas (porque los vapeadores

se pueden usar para administrar drogas como el cannabis) que intentar estudiar todo esto

pues no es una tarea precisamente fácil.

Pero por supuesto eso no significa que no se deba seguir intentando.

En resumen, quedan muchas incógnitas por resolver: es posible que haya efectos en la

salud que a día de hoy todavía no conozcamos.

Habrá que esperar algunos años para ver cómo evoluciona el asunto y para poder conocer

los efectos a largo plazo de consumir cigarrillos electrónicos.

De todos modos, hay muchas personas que utilizan el cigarrillo electrónico no solo por placer,

sino como un reemplazo del tabaco.

Con lo que la pregunta que se hace mucha gente es: ¿son los cigarrillos electrónicos más

seguros que los cigarrillos convencionales?

¿Es vapear mejor que fumar?

Pues… la respuesta parece ser que sí.

Los cigarrillos electrónicos contendrían, a priori, menos sustancias químicas nocivas

que los cigarrillos quemados: entre otras cosas, no producen alquitrán ni monóxido

de carbono, dos de los elementos más dañinos del humo del tabaco.

Para que te hagas una idea, el humo del tabaco contiene 7000 sustancias químicas de las

cuales 70 son potencialmente cancerígenas.

Y si bien es cierto que el aerosol de los vaporizadores contiene sustancias cancerígenas,

estamos hablando de cantidades significativamente más bajas que las del humo del cigarrillo.

Visto así, la idea de un cigarrillo electrónico como una terapia sustitutiva del tabaco tendría

sentido.

Pero como hemos visto, que los vapeadores puedan ser un buen reemplazo no significa

que no sean dañinos para la salud, ya hemos visto las implicaciones que tienen a corto

plazo.

Al final, hay que saber diferenciar: una cosa es pasar de fumar cigarrillos a vapear y otra

cosa muy distinta es comenzar a vapear y por tanto empezar a consumir nicotina y el resto

de sustancias que contiene un cigarrillo electrónico porque lo percibamos como “inocuo”.

Como siempre, termino este vídeo con mi frase favorita: FURTHER RESEARCH IS NEEDED, es decir,

se necesita más investigación y sobre todo, más tiempo, para ver qué pasa con los cigarrillos

electrónicos, si son una buena terapia de reemplazo para el tabaco o no y cuáles son

sus efectos a largo plazo.

En su día, mucha gente se sumó a la moda de “fumar tabaco” cuando era algo nuevo

y desconocido, y nos llevó un tiempo darnos cuenta de cosas que a día de hoy damos por

hecho, como que fumar aumenta significativamente el riesgo de cáncer.

Los cigarrillos electrónicos parecen más seguros que el tabaco en cuanto al riesgo

de cáncer, ¿pero qué hay del resto de sustancias que dañan a nuestros pulmones?

¿Qué nos deparará el futuro?

Lo veremos en un futuro vídeo de La Hiperactina en 2052.

Eso sería todo, espero que os haya servido este vídeo y que ahora conozcáis un poco

mejor qué hay detrás de los cigarrillos electrónicos.

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