aşırı düşünmeyi bırakıp harekete geçtim..ve her şey değişti

Summary

The script emphasizes overcoming 'analysis paralysis' by encouraging immediate action rather than overthinking. It highlights that fear of failure and perfectionism often hold people back, but mistakes and setbacks are essential for growth. The speaker encourages embracing failures as opportunities for learning and development. Taking small steps is key, as waiting to know everything before starting is unrealistic. The journey itself should be valued, not just the end goal. The message is to shift perspective, take action, and enjoy the process of learning through experience.

Takeaways

• 🧠 Over-analysis can lead to inaction: The speaker emphasizes that excessive planning and analysis can paralyze progress, leading to a state of indecision.
• 🚫 Fear of failure holds us back: A significant barrier to taking action is the fear of making mistakes, losing, or failing, which can prevent us from even starting.
• 🔄 The cycle of inaction: The fear of failure can create a loop where we avoid taking the first step, thus never gaining momentum or experience.
• 💡 The importance of taking the first step: The speaker suggests that taking the initial step, no matter how small, is crucial to breaking the cycle of inaction.
• 🌟 Information without action is useless: Accumulated knowledge is only valuable when applied through action; otherwise, it remains inert.
• 🌱 Growth through mistakes: The speaker argues that making mistakes and experiencing failure are essential for growth and learning, and should be viewed as opportunities.
• 🌈 Changing perceptions of failure: By reframing how we view mistakes and failures, we can see them as feedback and areas for development rather than negative outcomes.
• 🔄 The endless journey of learning: Life is a continuous learning process, and we should embrace the idea that we will always have more to learn.
• 🌟 The value of imperfect action: Taking action, even if it's imperfect, is more valuable than perfect inaction, as it leads to progress and experience.
• 💭 The power of mindset: Our mindset and the way we perceive challenges and opportunities can significantly influence our actions and outcomes.

Q & A

What is the main issue discussed in the script regarding taking action?

The script discusses the issue of over-analysis paralysis, where individuals spend too much time analyzing, planning, and fearing failure, which prevents them from taking action.

What does the term 'analysis paralysis' refer to in the context of the script?

In the script, 'analysis paralysis' refers to the state where excessive analysis and overthinking lead to inaction, as individuals become paralyzed by the fear of making mistakes or failing.

How does the script suggest overcoming the fear of failure?

The script suggests overcoming the fear of failure by changing one's perspective on mistakes and failures, viewing them as opportunities for learning and growth rather than as negative outcomes.

What is the significance of taking the first step according to the script?

The script emphasizes that taking the first step is crucial because it initiates the journey towards a goal, and it is more valuable to start and learn from the process than to be overwhelmed by the accumulation of unused knowledge.

Why does the script mention that information without action is useless?

The script mentions that information without action is useless because it remains theoretical and does not contribute to practical experience or personal growth, which can only be achieved through application and practice.

What role do negative emotions play in hindering progress, as discussed in the script?

Negative emotions, such as fear and self-doubt, play a role in hindering progress by creating mental blocks that prevent individuals from taking the necessary steps towards their goals.

How does the script redefine the concept of failure?

The script redefines failure as a form of feedback and an area for development, suggesting that it is an essential part of the learning process and can be more valuable than success in certain contexts.

What is the importance of embracing mistakes and failures as mentioned in the script?

The script highlights the importance of embracing mistakes and failures as they provide valuable lessons and opportunities for improvement, which are crucial for personal and professional development.

How does the script encourage changing one's mindset towards action?

The script encourages changing one's mindset towards action by advocating for a shift from perfectionism to a growth mindset, where the focus is on the learning process and the joy of taking steps towards a goal rather than solely on the end result.

What is the '7-day Momentum program' mentioned in the script?

The '7-day Momentum program' is a course created by the speaker to help individuals transform their lives by incorporating the methods that have significantly impacted the speaker's own life.

How can one participate in the '7-day Momentum program' as per the script?

According to the script, one can participate in the '7-day Momentum program' by following the link provided, which is likely to be included in the video description or through an email newsletter.

Outlines

00:00

🤔 Overthinking and Inaction

The speaker discusses the common issue of over-analyzing and overthinking before taking action. They mention the fear of making mistakes, losing, and failing as reasons that paralyze people from taking the first step. The concept of 'analysis paralysis' is introduced, where the fear of making a wrong decision leads to inaction. The speaker emphasizes that despite having all the knowledge, if not applied, it's useless. They suggest that to overcome this, one must start taking action and learn from the experience, as life is a continuous journey of learning and unlearning.

05:01

🚀 Embracing Failure as Feedback

In this paragraph, the speaker challenges the negative connotations associated with failure and mistakes. They propose reframing these concepts as 'feedback' and 'growth opportunities'. The speaker shares their personal philosophy of viewing failures as valuable learning experiences that lead to success. They argue that without the possibility of failure, success loses its significance and that the fear of failure should be replaced with a mindset that sees it as a necessary part of the learning process.

10:04

🌟 The Power of Taking the First Step

The speaker emphasizes the importance of taking the first step towards any goal, suggesting that it's the initial action that often requires the most courage. They discuss how changing one's perspective on the first step can lead to a series of trials and errors, which are essential for growth. The speaker also introduces the concept of 'Momentum', a program they created to help people make significant changes in their lives. They encourage viewers to take action, learn from their experiences, and enjoy the journey rather than being fixated on the destination.

Keywords

💡Analysis Paralysis

Analysis paralysis refers to the state of being unable to make a decision after excessive analysis or overthinking. In the video, it is mentioned as a barrier to taking action, where one might spend too much time considering all possibilities and planning for every scenario, ultimately preventing them from moving forward. The script illustrates this concept by discussing how fear of making mistakes or failing can lead to inaction.

💡Fear of Failure

Fear of failure is the apprehension or anxiety about not achieving success or performing well in a particular endeavor. The video script emphasizes that this fear can be a significant obstacle, preventing individuals from taking the first step. It is linked to the broader theme of overcoming internal barriers to action and growth.

💡Motivation

Motivation is the internal drive or desire that encourages individuals to take action towards achieving a goal. The script discusses how a lack of motivation can stem from various factors, including fear of failure or not feeling valued. It is presented as something that needs to be addressed to initiate and sustain action.

💡Action

Action refers to the process of taking steps to achieve a goal or make a change. The video script repeatedly emphasizes the importance of taking action despite fear or uncertainty. It is central to the video's message, which encourages viewers to start their journey by taking the first step, even if it's small.

💡Learning

Learning is the process of acquiring new knowledge or skills through experience or study. The script suggests that learning is a continuous journey with no end, and that even when we think we know enough, there is always more to learn. It is used to encourage ongoing growth and adaptation.

💡Negative Emotions

Negative emotions are feelings such as fear, anxiety, or sadness that can impact an individual's thoughts and actions. The video discusses how these emotions can hold people back from taking action and achieving their goals. It suggests reframing these emotions as feedback for growth rather than as obstacles.

💡Feedback

Feedback is information received after an action is taken that can be used to make improvements or adjustments. In the context of the video, feedback is presented as a positive mechanism for learning and growth, even when it comes from mistakes or failures.

💡Risk

Risk is the potential for loss or injury, often associated with the uncertainty of an action's outcome. The script talks about the fear of taking risks and how it can prevent action. It challenges the viewer to consider the value of taking risks as part of the learning and growth process.

💡Comfort Zone

The comfort zone is a metaphorical space where an individual feels at ease and in control, as opposed to being outside their comfort zone, where they might feel uncertain or anxious. The video encourages stepping out of the comfort zone to take action and grow, despite the fear of the unknown.

💡Perfectionism

Perfectionism is the pursuit of flawlessness or the setting of extremely high standards for oneself. The video script critiques perfectionism as a hindrance to action, suggesting that the pursuit of perfect knowledge or outcomes can lead to inaction and missed opportunities for learning and growth.

💡Momentum

Momentum refers to the increasing speed or impact of a moving object, which in the context of the video, symbolizes the building of momentum towards a goal through consistent action. The script mentions a '7-day Momentum program,' suggesting that taking consistent steps, no matter how small, can lead to significant progress over time.

Highlights

The importance of taking action despite knowing that analyzing and planning excessively can lead to inaction.

The fear of making mistakes and the impact of this fear on our motivation and ability to achieve stability.

The concept of 'analysis paralysis', where overthinking prevents action.

The idea that not starting any action is heavier and more oppressive than the unused knowledge in our minds.

The necessity to overcome negative emotions and thoughts that hold us back from taking the first step.

The realization that information is useless unless it is applied to practice.

The continuous journey of learning and the acknowledgment that we will never know everything.

The encouragement to start with the knowledge we have, even if it's not perfect.

The acceptance that making mistakes is normal and a part of the learning process.

The reframing of failures and mistakes as valuable feedback and opportunities for growth.

The understanding that success and failure are both necessary for a fulfilling life journey.

The argument that the fear of failure is often based on our past experiences and cultural influences.

The suggestion to embrace our fears and negative emotions to uncover the values and things we truly care about.

The concept that taking action and making mistakes can lead to growth and development.

The idea that success is not about being perfect but about continuously learning and improving.

The encouragement to take small steps and learn along the way, rather than trying to take giant leaps.

The reminder that the joy of the journey is more important than the destination.

The invitation to join a 7-day Momentum program for personal growth and change.

Transcripts

Bana güven yeterince biliyorsun daha

fazla analiz edip daha fazla düşünüp tüm

olasılıkları hesap etmeye çalışıp a b c

d planları yapmaya vakit harcama

harekete geç ama o kadar kolay mı

diyeceksin Hata yapmaktan korkuyoruz

kaybetmekten korkuyoruz başarısız

olmaktan korkuyoruz belki içten içe

kendimizi değer görmüyoruz başarıya

motivasyon eksikliğinden yeterince

istikrarla olamamaktan Ya Da yeterince

bilmemekten mağduruz Evet farkındayım

bunların hepsi var ve gayet geçerli

sebepler ta ki eyleme geçmeni

engelleyene kadar analiz felci diye bir

terim var çok fazla analiz etmekten incı

bının düşünüp durmaktan harekete

geçememe ii felç olmayı ifade ediyor Bu

ne olur şu nasıl olur öyle olursa bu

nasıl olur böyle olursa o nasıl olur o

ne der ya öyle olursa ya böle olursa

diye diye diye kendimizi felç ediyoruz

aylar süren ve hiç aksiyona geçilemeyen

bir sürede Eğer aksiyon alsaydık belki

51 birim ilerlemiş ve tecrübe edilmiş

olacakken hiçbir şeye başlamamış olmanın

yükü ağırlığı ve bildiğimiz onca

bilginin kullanılmayan ama zihnimizde

yer eden bilginin altında ezilip

kalıyoruz sen o ilk adımı atıp harekete

geçene kadar yolculuk başlamıyor bile

bütün bilgi birikimi dünyadaki her şeyi

bilsen bile onları pratiğe dökmedi

müddetçe hiçbir işe yaramıyor eyleme

dökülmeyen bilgi kullanışsız dır şimdi

bu negatif duygularımızdan bahsetmiştim

ya bizi geri tutan felce uğratan

duygularımızdan

düşüncelerimizden bunları ortadan bir

kaldırsak önümüz öyle bir açılacak ki

çok rahatlıkla yol almaya başlayacağız

ama bunları nasıl

kaldırabiliriz bir fikir bir bakış açısı

bir zihniyet anlatacağım ben bu bilgiyi

bu formülü vereceğim ama bunu uygulamak

sana kalıyor korktuğunda ya da bir şeye

başlamak isteyip başlayamadı da adapte

etmezsen herhangi bir Bilgiden havada

uçuşan bütün o bilgi taneciklerinden

hiçbir farkı kalmaz pratiğe dökersen o

zaman bu bilgi sana tecrübe olarak

işlenerek ortaya

çıkacak yeterince bilmiyorum henüz orada

değilim yapacağım bir şeyler ama nasıl

yapacağımı

bilmiyorum böyle bir ikilem var ya

ebediyyen Bunu yaşamak zorundayız Çünkü

hiçbir zaman yeterince bilmek mümkün

değil hayatın her alanı hiç bitmeyen

sonsuz bir öğrenme yolculuğundan ibaret

öğrenmeye devam edeceğiz ve öğrenmek çok

güzel Hatta bildiklerimizi unutup onları

da tekrar öğreneceğiz Çünkü dünya çok

hızlı değişiyor ve bir gün bildiğimiz

bir şey bugün bugün doğru olmayabiliyor

bugün uygulanabilir olmayabiliyor Biz

Eğer tam olarak hepsini her şeyi

öğrenmeyi bütün detaylarını öğrenmeyi

beklersek hiçbir zaman hareket edemeyiz

işte analiz

felce Çok vahim bir hastalık tutulmayı

Ben bunu en vahim şurada yaşadım

başlamak istediğim bir şey var Tonlarca

içerik tüketiyorum başlamadan onları oku

bunları izle bunları dinle bitmiyor ama

yani aylarca hazırlanabilirim ona öyle

bir noktaya geliyor ki artık her

seferinde ne kadar az bildiğimi

doğrulamaya başlıyorum Çünkü her

okuduğumdan yeni bir şey öğreniyorum

başlamam mümkün değil Çünkü öğrendikçe

ve hala yeterli hissetmedik çe ne kadar

az bildiğimin farkına varıp başlamaya

yeterince yaklaşamadığı anlıyorum Herkes

kendi bildiği bilgiyi ne zaman olaya

uygulamaya başlarsa oradan o farklı bir

deneyim üret gidecek Oradan farklı bir

knowhow çıkacak ancak kendimiz deneyerek

elde edebilmiş olacağız Aslında bilmek

güzel Tavsiye almak güzel faydalı Ama

bunun da bir sınırı olmalı harekete

geçebilecek kadar biliyorsun bildiğin

kadarıyla ilk adımları atabilecek kadar

bir bilgin var bildiğin kadarıyla başla

bir iki adım at küçük at çok büyük atmak

zorunda değilsin yolu yarılamak zorunda

da değilsin bilginle eşdeğer bir iki

adım at sonra yol boyu öğrenmeye devam

edip daha büyük adımlar

atabilirsin genelde hata yapmak

normaldir derler Evet hata yapmak

normaldir işin doğasıdır ben bunu bir

adım daha ileri götürüp hata yapmak

faydalıdır diyeceğim bu önümüze çıkan

engeller hatalar ve başarısızlıklar var

ya bizim onlara verdiğimiz anlamlarla

negatif bir şekilde Kafamızda

özdeşleşmiş artık her hata dendiğinde

insanların aklına kötü bir şey geliyor

negatif bir şey geliyor başarısızlık

dediğimizde u Eyvah yani Halbuki

Bunların hepsi birer geri bildirim benim

lü altımda artık hata ya da yanılma

başarısızlık diye kelimeler yok Ben

bunların hepsine geri bildirim ve

gelişim alanı ifadelerini kullanıyorum

çünkü bunlar benim daha fazla nerede

büyüyebilmesi

için onun üzerine gidip Onu

geliştiremeyen demedik bir zamanda ve

çok kötü bir zamanlamaya çıkabilir

çıkmıyor şu an görüyorum ve bunların

gördükçe üzerine gidip geliştiriyorum

başarısızlık da en az başarı kadar güzel

belki Onan daha bile güzel oluyor kimi

zaman her zaman bizi başarıya daha çok

yaklaştıran şey başarısızlıklar O yüzden

hatalar başarısızlıklar bunlar hep

kelimelerle nasıl oynadığımız kelimelere

nasıl anlamlar verdiğimiz de dilimizle

kültürümüzle geçmişimizle alakalı ve bu

geçmişi bugüne taşımak zorunda değiliz

hata yapmak faydalıdır

hata güzel bir şey iyi ki yapıyorsun

nerede eksik olduğunu görüp geliştirip

büyüyebilirsin üncü bakış açısına

geçmeden önce dürüstçe

şurada karşılıklı oturmuş konuşuyoruz

dürüstçe eğer her şeyi çok iyi

yapabiliyor olsaydık

mükemmel

kusursuz Hatta şimdiden işin ucunu bile

görebiliyor olsaydık böyle kain gibi bir

şey olup bütün olasılıkları ihtimalleri

de görüyor olsaydık bunun heyecanı

nerede kalacaktı Neden böyle bir

başarının bizim için bir anlamı olsun ki

zaten bildiğimiz çok iyi yaptığımız hiç

zorlanmadı mız bir şey yaratmanın ortaya

çıkarmanın yaşamanın öğrenmenin

büyümenin eğlencesi o zaman nerede

kalacaktı küçük hedefler koymanın Bu

hedeflere ulaşmanın başarısızlıkları

başarıya

çevirmenin ya da o yolculuğu baştan sona

yaşamanın tadı dururken neden sürekli

mükemmellik için çabalayıp duruyoruz her

şey zıttıyla var çünkü zıttı olmadan

hiçbir anlamı olmuyor ve

başarısızlık başarıyı anlamlı kılıyor

hatalarımız başarıyı anlamlı kılıyor O

yüzden bunların ikisi birbirinden ayrı

düşünülemez bunları birbirinden ayırt

etmeye çalışmak işin doğasına aykırı

zaten boşar olmayacak bir şey zorlamak

yerine buna karşı Korkular negatif

duygular kaygılar barındırmak yerine

Bunları gerçekten

kucaklayabilecek

[Müzik]

Genellikle bu duygularımıza negatif

duygularımıza baktığımızda bunların

arkasında daima çok kıymet verdiğimiz

şeyleri buluruz Öz değerimiz kendi

kimliğimiz gururumuz sevdiğimiz şeyler

insanlar özgürlük para finansal

stabilite gibi gibi gibi bir sürü şey

görürüz Çünkü bu negatif duygular

Aslında o pozitiflerin dilidir bir

anlamda ve belirsizliği riskler

uzak tutmaya çalışırız Halbuki zihnin bu

hareketinin altında şöyle bir varsayım

yatar Konfor yani güvenlik büyüktür

deneyimden bu bundan daha değerlidir der

aslında doğal olarak yanılma riskini

barındırdığı için deneyim deneme ve

yanılmadan ibarettir Dolayısıyla Sen

aksiyon almaya başladığında dener

yanılır ve öğrenir öğrendikçe büyürsün

zihnin kurguladığı bu argümanın aslında

da ifade ettiği şey şuna dayanıyordu

buradaki risklerin gerçekleşmesi ve

senin yanılma payın bunun ihtimali

büyüktür Senin buradan başarılı olma

ihtimalinden niye konforu deneyimden

daha kıymetli görüyor çünkü deneyimin

ardından mutlaka yanılmanın geleceğine

inanıyor ya da gelmeyecek olsa bile o

kadar yüksek ihtimalli ben o riski almak

istemiyorum diyor birincisi Nereden

biliyorsun gerçekten kendimize şöyle bir

sorsak beynimize zihnimize Bir sorsak

Nereden biliyorsun hata yapma ya da

başarısız olma

ihtimalinin onu başarmaktan daha yüksek

olduğunu oradan güzel bir sonuç almaktan

daha yüksek olduğunu nereden biliyorsun

bilmiyoruz Bir saat sonra ne olacağını

da

bilmiyoruz aynı şekilde beklediğin

korktuğun gerçekliğin gerçek olması

kadar hiç beklemediğin mükemmel bir

şeyin başına gelmesi de eşdeğer

olasılığa sahip her bir an ceği sonsuz

ihtimal barındırıyor içerisinde ve neden

biz sadece 45 tane kötü senaryoyu kurup

bunların gerçek olacağına bu kadar

İnanabiliyor Hani bu çok hayal gücünü

bile Aşan Bir Kudret değil mi bana öyle

geliyor herhangi bir sonucu tahmin

etmemiz Ya da insanların bizim

hakkımızda ne düşüneceğine dair

zihinlerini okumamız Mümkün değil biz

bunların bize kötü yansıyacağını

beklemediğimiz istemediğimiz bir sonuç

çıkacağını düşünsek de gerçekten hiçbir

şey bilmediğini

bilemeyeceğini ve daha da güzeli bu

sonsuz ihtimallerin içerisinde bir o

kadar da güzellikler başarılar

istediklerimiz ve istediklerimizin

ötesinde şeyler olduğunu düşündüğümüzde

neden bunlardan güzel olan beş tanesini

seçip onlara hazırlanmayı ki kusurlu

Eylem hiç eyleme geçmemek daha iyidir

hatalı olsun eksik olsun yanlış olsun

Değişik olsun

yeter ki olsun yeter ki sana yol

gösterecek bir çıktı bir geri bildirim

olsun yani sonuçta bilgiyi bilmek hiçbir

işe yaramıyor aslında ya bilgiyi

uygulayacaksın ve bir işe

yarayacak Ya da boş yi öğrenme Çünkü

seni felç etmeye devam ediyor

Dolayısıyla ilk adımı atmanın formülü o

ilk adıma bakışını değiştirmektir ve

eski bakış açını şununla

değiştirebilirsin defterine ulaşmak

eşittir yeterli miktarda bilgi ve eylem

ardından

yanılma

Deneme bir daha yanılma Belki bir daha

deneme ve bu ne kadar daha devam

ediyorsa bir daha yanılacak olduğun

noktada hedefine ulaşmış olacaksın bunun

hepsi bir öğrenme süreci bunun hepsi

başlı başına bir yolculuk O yüzden

yolculuktan keyif alırsan hedefe ulaşıp

ulaşamamanın hiçbir önemi kalmayacak il

adımı atmak o kadar büyük bir mevzu

olmayacak çünkü sonuca Ulaşmasın bile

sen zaten adım atmaktan hoşlanıyorsun O

yüzden adımların tadını çıkarmak sonuca

gitmekten sana çok daha fazla zevk

verecek izlediğin için teşekkür ederim

Eğer benden daha sık duymak istiyorsan

açıklamaları bırakacağım linkten e-posta

bültenimiz ve ayrıca benim değişim

yolculuğumda 180 derece hayatımı

döndüren bütün metotları derlediğim ve

sizler için bir kurs haline getirdiğim 7

gün de Momentum programına Aşağıdaki

linkten katılım sağlayabilirsin videoyu

beğenip kanala abone olmayı ve

düşüncelerini benimle paylaşmayı Unutma

bu videoyu kapattıktan sonra korktuğun o

ilk adımı atmak için bir şey

yap