Wie du dir alles merkst, was du liest (5 Schritte für bessere Merkfähigkeit)

Summary

Dieses Video bietet einen Einblick in die fünf häufigsten Fehler beim Lesen von Büchern und Zeitschriften und wie man sie vermeiden kann, um das Gelernte effektiver zu behalten. Es geht um die Bedeutung von aktivem Lernen, Interesse am Wissen und die Anwendung von Techniken wie Priming, effektives Markieren und Notiz machen. Der Fokus liegt auf der Bedeutung von Wiederholung und der Erstellung von Zusammenfassungen, um das Verständnis zu vertiefen und Lücken im Wissen zu erkennen. Das Video nutzt auch die Idee des Erzählens, um das Gelernte zu festigen und zu verbessern.

Takeaways

• 📚 Das Hauptproblem beim Lesen ist die Passivität - wir lesen, ohne die Inhalte wirklich zu verinnerlichen.
• 🔍 Lesen sollte aktiv und zielgerichtet sein, um die Inhalte effektiv zu verarbeiten und zu behalten.
• 🎯 Interesse an den Inhalten ist entscheidend für die Erinnerungsfähigkeit und sollte gefördert werden.
• 📈 Die Zitate von Hans Magnus zeigen, dass Bildung das Interesse am Wissen ist, nicht nur das Wissen an sich.
• 📒 PRIX-Meeting bedeutet, dass man die Inhalte nicht nur liest, sondern sie auch durchforstet und verstehen muss.
• 👀 Priming ist ein Prozess, bei dem das Gehirn eine sinnlogische Verbindung aufbaut, bevor man mit dem Lesen beginnt.
• 🖍 Nach dem Lesen sollten die wichtigsten Punkte markiert und dann Notizen dazu gemacht werden.
• 🔑 Notizen sollten die grundlegenden Konzepte und möglicherweise noch nicht verstandenen Teile enthalten.
• 🔍 Zusammenfassungen helfen, das Gelernte zu verankern und Lücken im Wissen aufzudecken.
• 🤔 Das Erklären von Inhalten anderen oder schriftlich Aufschreiben fördert das Verständnis und hilft, Lücken zu identifizieren.
• 🧠 Aktivieren aller Sinne und Erklären des Stoffs auf interessante Weise erhöht das Lerntempo und die Aufnahmefähigkeit.

Q & A

Was ist der Hauptfehler, den Menschen beim Lesen von Büchern machen?

Der Hauptfehler ist die Passivität beim Lesen, d.h., dass man lediglich liest, ohne sich intensiver mit dem Inhalt auseinanderzusetzen und ihn zu verinnerlichen.

Wie kann man das Lesen von Büchern effektiver gestalten?

Durch aktives Lesen, das bedeutet, dass man sich mit dem Inhalt auseinandersetzt, ihn verinnerlicht und versucht, ihn zu verstehen, anstatt nur passiv zu lesen.

Was ist der Unterschied zwischen 'erkennen' und 'verinnerlichen' beim Lesen?

Beim 'erkennen' erkennt man die Thematik und Logik, beim 'verinnerlichen' hingegen hat man das Verständnis und kann es auch ohne das Buch erklären.

Was bedeutet das Konzept des 'Priming' im Zusammenhang mit dem Lesen?

Priming ist der Prozess, bei dem das Gehirn eine sinn- und logikbasierte Verbindung aufbaut, bevor man einen Text liest, um die Aufmerksamkeit auf das Thema zu konzentrieren.

Warum sollten wir beim Lesen nicht gleich markieren?

Weil man erst das gesamte Kapitel oder den Textteil lesen sollte, um ein Gesamtverständnis zu erhalten, bevor man auf Details eingeht und markiert.

Was ist die Bedeutung von Notizen nach dem Lesen?

Notizen helfen, das Gelernte zu verarbeiten und zu strukturieren. Man sollte sich auf die Punkte konzentrieren, die man möglicherweise nicht behalten hat und ein grundlegendes Verständnis notieren.

Wie kann man Lücken im Verständnis erkennen und schließen?

Durch die Zusammenfassung des Inhalts und das Versuch, es einem anderen zu erklären oder aufgeschrieben zu halten. Wenn man merkt, dass man über 'näja'-Aussagen spricht, zeigt das an, dass es Lücken im Wissen gibt.

Warum ist es wichtig, die Inhalte interessant zu gestalten?

Weil das Interesse am Inhalt stark mit der Menge an Wissen korreliert, die wir behalten. Interessante Inhalte helfen uns, sie länger und nachhaltiger zu merken.

Was sagt Hans Magnus im Zitat über Bildung?

Hans Magnus sagt, dass Bildung nicht nur das Besitzen von Wissen ist, sondern das Interesse am Wissen. Je mehr Interesse man am Wissen hat, desto gebildeter ist man.

Wie kann man das Erlernen von Inhalten nachhaltig festigen?

Durch wiederholte Präsentation des Gelernten, das Erstellen von Zusammenfassungen und das Erklären des Inhalts an andere oder schriftlich, um Lücken im Wissen zu erkennen und zu schließen.

Was ist die Empfehlung für das Markieren von Texten?

Man sollte nicht zu viel markieren, sondern stattdessen versuchen, das Gelernte zu erklären, um ein tieferes Verständnis und ein besseres Gedächtnis für den Inhalt zu entwickeln.

Outlines

00:00

📚 Verbesserung des Lernprozesses durch aktives Lesen

Dieser Absatz beschäftigt sich mit der Verbesserung des Lernprozesses durch aktives Lesen. Der Sprecher, Sam Patrick, stellt fest, dass viele Menschen Bücher und Zeitschriften lesen, aber nur wenige Informationen nach drei bis fünf Tagen behalten. Er kritisiert die Passivität beim Lesen und betont die Notwendigkeit, die Inhalte wirklich zu verstehen und zu verinnerlichen. Patrick schlägt vor, ein klares Engagement für das Verstehen der vorliegenden Inhalte zu zeigen und bietet seine persönliche Struktur für das effektive Lernen an. Zudem wird auf die Wichtigkeit von Interesse und Begeisterung für die Inhalte verwiesen, um ein besseres und länger anhaltendes Gedächtnis zu fördern.

05:02

🎯 Priming und effektive Notiznahme für das Lernen

Der zweite Absatz konzentriert sich auf die Technik des Priming, um das Gehirn auf ein Thema vorzubereiten, bevor man mit dem eigentlichen Lesen beginnt. Es wird empfohlen, zunächst das Inhaltsverzeichnis zu überfliegen, um einen groben Überblick über die Themen zu erhalten, und dann intensiv auf die Hauptkonzepte zu fokussieren. Nach dem Durchlesen der gewünschten Abschnitte ohne Markierungen, sollten die wichtigsten Punkte markiert und Notizen dazu aufgeschrieben werden. Diese Notizen sollten das Grundverständnis und die zentralen Ideen des Textes umfassen. Der Prozess endet mit der Zusammenfassung des gesamten Kapitels und der Erstellung einer Zusammenfassung, um Lücken im Wissen zu identifizieren und diese durch weitere Recherche oder Erläuterung zu schließen.

10:03

📞 Angebot von kostenlosen Inhalten und persönliche Unterstützung

In diesem Abschnitt bietet der Sprecher kostenlosen Inhalten an und lädt die Zuhörer ein, direkt mit ihm ins Gespräch zu kommen. Er schlägt vor, dass manche Zuhörer möglicherweise für ein Mentoring-Programm geeignet sind und er könne sie dann noch intensiver unterstützen. Der Sprecher freut sich darauf, mit den Zuhörern zu interagieren und ihnen bei ihren individuellen Entwicklungszielen zu helfen.

Keywords

💡Lernen

Lernen ist der Prozess des Erwerbs von Kenntnissen, Fähigkeiten oder Verhaltensweisen. Im Video wird betont, dass effektives Lernen durch Aktivität und Engagement stattfindet und nicht nur durch das passive Lesen. Das Konzept wird anhand der Empfehlung erläutert, Inhalte nicht nur zu markieren, sondern sie auch zu verstehen und zu verinnerlichen.

💡Passivität

Passivität bezieht sich auf die mangelnde Teilnahme oder das Fehlen von Engagement in einer Aktivität. Im Kontext des Skripts wird die Passivität beim Lesen kritisiert, da sie zu einer oberflächlichen Wahrnehmung der Inhalte führt und verhindert, dass sie verinnerlicht werden.

💡Verinnerlichung

Verinnerlichung ist der Prozess, bei dem Informationen oder Erfahrungen in das tiefere Bewusstsein integriert werden. Das Video betont die Bedeutung der Verinnerlichung, um das Gelernte längerfristig zu behalten und zu verstärken.

💡Priming

Priming ist ein psychologischer Effekt, bei dem die Wahrnehmung oder das Denken durch vorherige Erfahrungen beeinflusst wird. Im Video wird Priming als Teil des Lernprozesses beschrieben, bei dem das Gehirn eine sinnlogische Verbindung aufbaut, bevor mit dem Lesen begonnen wird.

💡Interesse

Interesse ist eine positive Affekt oder Neigung, die einen bestimmten Gegenstand, Aktivitäten oder Ideen betreffen. Das Video stellt Interesse als entscheidend für das Erinnerungsvermögen dar und betont, dass ein gesteigertes Interesse das Lernen fördert.

💡Wissbegier

Wissbegier ist die Sehnsucht nach Wissen oder das Verlangen, mehr zu erfahren. Im Video wird Wissbegier als ein Mittel hervorgehoben, um das Lernen zu erleichtern und das Verständnis zu vertiefen.

💡Repetition

Repetition ist der Vorgang des Wiederholens von Informationen, um das Erinnerungsvermögen zu stärken. Das Video erwähnt die Ebbinghaus'sche Vergessenskurve und betont die Rolle der Wiederholung im Lernprozess.

💡Notizen

Notizen sind aufgeschriebene oder aufgenommene Informationen, die dazu dienen, das Gelernte zu organisieren und zu erinnern. Im Video wird empfohlen, Notizen nach dem Lesen und Markieren der Inhalte zu machen, um das Verständnis und die Aufbewahrung des Wissens zu verbessern.

💡Zusammenfassung

Eine Zusammenfassung ist eine kurze, übersichtliche Darstellung der wichtigsten Punkte eines Textes oder einer Vorlesung. Im Video wird die Erstellung einer Zusammenfassung nach dem Lesen und Notizieren als Mittel zur Festigung des Gelernten vorgeschlagen.

💡Erklären

Erklären ist der Vorgang, Informationen oder Konzepte klar und verständlich darzustellen. Das Video betont die Wichtigkeit des Erklärens, um das Gelernte zu verinnerlichen und zu festigen, und stellt es als eine effektive Methode zur Identifizierung von Lücken im Wissen dar.

💡Sinne

Sinne beziehen sich auf die fünf physischen Wahrnehmungskanäle: Seh-, Hör-, Geruch-, Geschmack- und Fühlsinne. Im Video wird die Aktivierung aller Sinne zur Veranschaulichung und zum Erinnern von Informationen als hilfreich beschrieben.

Highlights

Die Bedeutung von aktivem Lernen und wie es das Verinnerlichen von Inhalten fördert.

Die Herausforderungen mit passivem Lesen und wie es das Lernen verhindert.

Die Notwendigkeit, Interesse für das gelernte Material zu entwickeln, um ein besseres Gedächtnis zu fördern.

Die Zitate von Hans Magnus und die Rolle von Interesse am Wissen für Bildung.

Die Erörterung der Ebbinghaus-Kurve und ihre Auswirkungen auf das Vergessen von Informationen.

Die Methode des aktiven Lesens und das Vermeiden von Markierungen während des ersten Lesens.

Die Vorgehensweise des 'Priming' und wie es das Gehirn auf ein Thema vorbereitet.

Die Bedeutung der richtigen Aktivierung des aktiven Bewusstseinssystems für das Lernen.

Die Technik des Lesens, Markierens und Notizmachens als Mittel zur tieferen Verarbeitung von Informationen.

Die Vorgehensweise des Zusammenfassens von Kapiteln, um das Gelernte zu festigen.

Die Praxis des Erklärens von Inhalten, um Lücken im Wissen zu identifizieren und zu schließen.

Die Idee, alle Sinne zu aktivieren und die Lerngeschwindigkeit durch sinnliche Erlebnisse zu erhöhen.

Die Vorteile des Erklärens von Themen für andere und wie es das eigene Verständnis vertieft.

Die Rolle von visuellen und kinästhetischen Lernmethoden für das Verständnis komplexer Konzepte.

Die Aufforderung an das Publikum, aktiv an der Community teilzunehmen und um Feedback zu bitten.

Die Möglichkeit, das Mentoringprogramm zu besuchen, um das eigene Lernen weiter zu vertiefen.

Transcripts

schön dass du wieder da bist ich bin sam

patrick und wenn du genauso warst wie

ich oder vielleicht sogar noch bist dass

du bücher zeitschriften was auch immer

gelesen hast und nach drei bis fünf

tagen nur noch höhere 20 30 prozent

davon hängen geblieben sind vielleicht

sogar gar nix und das obwohl du fleißig

in gelb grün blau orange pink markiert

hast habe ich erwischt habe ich dann

solltest du auf jeden fall dran bleiben

dann nicht nur zeige ich dir welcher

fehler darin steckt sondern ich zeige

dir auch welche möglichkeiten nur hass

in mehreren schritten nämlich das

gelernte oder das gelesene zu behalten

dauerhaft vor allem und ich gebe dir

dazu auch noch meine persönliche

struktur wie ich das tue

am ende des videos deswegen bleibt auf

jeden fall dran

und damit heiße ich dich herzlich

willkommen zu video nummer drei der lern

videoserie wenn du die vorherige teil

nicht gesehen hast solltest du auf jeden

fall dort oben klicken und die die

vorherigen teile ansehen denn es ist

unheimlich wichtig dass du den

gesamtkontext verstehst und da gab es

auch schon die fünf top fehler die wir

machen weshalb wir uns die dinge nicht

merken hier möchte ich nur auf kleinere

fehler eingehen die speziell mit dem

lesen von büchern zeitschriften oder

grundsätzlichen inhalten zu tun haben

und was ist der größte fehler den wir

machen tatsächlich dass wir einfach nur

lesen

das hört sich jetzt erstmal gegen die

paradox an weil das heißt na ja patrick

die inhalte muss ich lesen

völlig richtig das problem bei diesem

lesen ist die passivität das heißt wir

lesen uns bestimmte inhalte durch und da

kommt jetzt video nummer eins ins spiel

und während wir lesen denken wir das

heißt wir erkennen die thematik wir

erkennen vielleicht auch die logik aber

jetzt kommt der unterschied haben wir

sie nur erkannt oder haben wir sie auch

wirklich verinnerlicht und verstanden

denn mit einmaligem lesen und mit keinem

weiteren auseinandersetzen der inhalte

werden wir die dinge nicht

verinnerlichen

das heißt wir sind sehr passiv wir lesen

irgendwie weil wir lesen manchmal

schlafen wir auch ein dabei vielleicht

hören wir musik oder es gibt andere

störfaktoren

und egal wie sehr wir es versuchen wir

werden wieder gestört kann noch mal und

noch mal und noch mal

wir brauchen also ein klares commitment

dafür die inhalte die vor uns liegen

auch wirklich aufsaugen zu wollen und da

hilft tatsächlich auch hey leute nicht

das heißt das markieren von inhalten

wenn man aber festgestellt dass menschen

tatsächlich sehr oft dinge einfach nur

markieren weil sie glauben dass sie

wichtig sind und teilweise auch weil sie

glauben dass das ziemlich schlau klingt

und vielleicht irgendwann mal relevant

sein könnte das heißt das was wir da tun

diese passivität ist nicht darauf

ausgerichtet ein ziel zu erreichen es

ist also nicht zielgerichtet wir müssen

diese passivität beenden weil passivität

entsteht auch dadurch dass wir wenig

interesse gegenüber den inhalten aufbau

und das interesse oder wer gerade des

interesses gegenüber den inhalten

korreliert sehr sehr stark mit der menge

an wissen die wir behalten

und da möchte ich dir ein zitat von hans

magnus einmal vorlesen der sehr schön

gesagt hat bildung ist nicht wissen

sondern interesse am wissen wir sind

also gebildeter je mehr die interesse

auch an wissen an sich haben je mehr wir

auch diese wissbegierde aufbauen und

damit wir diese wissbegierde aufbauen

ist es natürlich wichtig dass wir die

inhalte interessant gestalten

die interessante gestaltung der inhalte

beziehungsweise dass wir die inhalte

interessanter machen für uns hilft uns

die dinge länger und nachhaltiger zu

merken und du weißt vielleicht aus den

letzten videos dass die ebbinghaus kurve

darstellt wie schnell wir dinge

vergessen wenn wir sie nicht wiederholen

wiederholung kann also auch hier wunder

bewirken wenn das interesse an dem

inhalt besser ist das heißt wir schauen

dann noch nach anderen inhalten wir

schauen vielleicht ob es noch bilder

dazu gibt und so weiter und so fort gibt

den inhalten die du lernen musst oder

die duh vorbereiten muss einfach einen

etwas kühleren touch

aber kommen wir nun zu dem mit ingrid

teil das heißt zu den details wie du dir

in zukunft auf jeden fall die inhalte

eines buches einer zeitschrift oder was

auch immer du gerade versucht

aufzusaugen merken kannst der

entscheidende punkt ist dass wir ein so

genanntes prix meeting machen

und dass prairie ding meint nicht

einfach nur ein stupides lesen sondern

tatsächlich ein durchforsten der inhalte

das heißt du schaust einmal in das

inhaltsverzeichnis des buches oder der

zeitschrift verschafft sie einen groben

überblick über die themen gliederung

punkte

vielleicht modelle diagramme und du über

fliegst es wirklich nur du schaust dir

immer die haupt begriffe an so dass dein

gehirn anfängt daraus eine sinn logik

aufzubauen

dieser prozess nennt sich priming und

priming funktioniert tatsächlich in

sekundenschnelle lass es uns

ausprobieren schließt einmal deine augen

und stelle dir nun die rote farbe ganz

präsent vor macht die rote farbe

wirklich ganz ganz ganz intensiv was wir

jetzt tun ist das reguläre activa zions

system anschalten

es ist auch unheimlich wichtig dieses

richtige reguläre activa zions system

wenn wir vor allem unser

unterbewusstsein programmieren möchten

unsere gedankenkontrolle trainieren

möchten dazu auch ein video rechts oben

fokussiert sich auf diese rote farbe

bleibt rot rot rot rot rot rot rot und

jetzt schau dich einmal um dich herum um

wie viele rote artikel produkte was auch

immer in seinem raum rumsteht siehst

hier fallen plötzlich ganz ganz viele

rote dinge auf genau so ist das wenn

eine frau schwanger wird und plötzlich

überall schwangere frauen sieht der

priming effekt sorgt dafür dass mit

unserem gehirn grundsätzlich die

verschaltungen die mit dem thema zu tun

an aktiviert werden und entsprechend

kann bevor der überhaupt noch eine zeile

gelesen dass dein gehirn schon eine

verknüpfung aufbauen dann kommt

eigentlich der nächste prozess nämlich

dass du wirklich liest und das lesen

bitte nicht begleiten durch markieren

sondern erst lesen dann markieren

das heißt du liest wirklich fokussiert

das was drin steht das was du auch

lernen muss beziehungsweise das was du

auch wirklich vorbereiten muss sei es

für ein coaching oder für eine

präsentation und erst wenn du gelesen

hast machst du die stellen die für dich

relevant sind die stellen von denen du

glaubst dass sie noch erarbeitet werden

müssten weil sie dir dann ein

grundverständnis oder ein

gesamtverständnis geben das können also

wichtige begriff

für sein das können modelle sein das

können aber auch verweise seien auf

andere literaturen wenn du die inhalte

einmal durchgelesen hass und auch

markiert hast dann machst du den notizen

dazu das heißt erst nachdem du das

einmal richtig gelesen hast und alles

markiert hast schreibst du den notizen

auf bei den notizen ist es wichtig dass

du vor allem die dinge auf schreibt die

duh die möglicherweise noch nicht

behalten hass zu den notizen gehört aber

auch dass du grundlegendes verständnis

notiert das heißt worum geht es

überhaupt was will derjenige in diesem

abschnitt damit aussagen was ist der

kern dieses abschnitts und dann ist es

unheimlich wichtig dass du deine lippen

transparent machst würdig wir haben

häufig angst davor aber nur durch die

lücken die wir füllen lernen wir auch

mehr

und wenn du an diesem punkt angekommen

bist dann fasse einmal das gesamte

kapitel zusammen wir stellen uns jetzt

einfach mal vor egal ob ein roman oder

einfach buchen

wir gehen abschnittsweise vor wir nehmen

uns ein kapitel vor sofern das nicht 50

seiten hat ja sondern vielleicht fünf

bis zehn seiten und dann arbeiten wir

uns kapitel für kapitel vor

wir lesen das einmal komplett durch dann

markieren wir dann machen wir uns

notizen und letztendlich versuchen wir

mit dem wissen was wir bis zu diesem

punkt aufgebaut haben eine

zusammenfassung zu schreiben und während

der zusammenfassung merkst du

möglicherweise wo lücken sind

das heißt wenn du das alles so gemacht

dass wie ich es die bis hierhin gesagt

habe du suchst du dir jemanden und

versuchst demjenigen das zu erklären

wenn du niemanden zur verfügung hast

schreibst du es auf und während du das

ganze erklärt wirst du merken dass du

vielleicht so sachen sagt wie naja und

dann hat er eigentlich von diesem modell

gesprochen und in diesem modell geht es

um dann wirst du merken da ist eine

lücke diese lücke greifst du an und dann

kommt eigentlich der wichtigste punkt

hast du diese lücke für dich entdeckt

schaust natürlich in der primär

literatur nach ob es erklärung dafür

gibt wenn nicht dann halte ich dich dazu

an alle sinne zu aktivieren das bedeutet

schau dir ein video an hör dir ein

hörbuch dazu an hole dir also

sekundärliteratur um die lücken zu

füllen und dann kommt noch mal kernpunkt

von ganz zu beginn macht es interessant

vielleicht suchst du dir sogar bilder

oder du malst bilder

das heißt du versuchst zusammenhänge

bildlich zu erklären vielleicht

versuchst du es auch jemand pantomimisch

zu erklären ich weiß das klingt jetzt

vielleicht ein bisschen witzig und

vielleicht ein bisschen abstrus aber es

geht darum dass alle deine zellen alles

was irgendwie sinn erfahrungen ist aber

eben auch die fähigkeit hat ein

erinnerungsvermögen aufzubauen dass du

all das nützt ja und du weißt ganz genau

dass die streber in der klasse oder auch

im studium oder auch im job diejenigen

sind die auch die dinge die sie tun

immer ziemlich gut erklären können oder

erkläre anderen menschen so oft du

kannst das thema mit welchen durch

beschäftigst das ist mein vorteil ich

habe mich immer gefragt warum kann ich

mir dinge so gut merken

das liegt daran dass ich jede woche vor

dieser kamera stehen und ihr genau diese

zusammenhänge erkläre auch jetzt habe

ich wieder gelernt weil ich es erklärt

habe und wenn du richtig gut darin wir

es dinge zu erklären

dann steigt automatisch den wissensstand

und wenn du dafür sorgt dass du das zu

erklärende interessant für dich

gestalteten alle sinne aktiviert dann

findest du auch deine sinneskanäle die

am stärksten aufnahmefähig sind und dann

lernst du in einem extrem hohen tempo

und warum wir nicht so viel markieren

sollten warum wir eben viel erklären

sollten dazu gibt es nochmal ein sehr

wissenschaftlich angehauchtes video in

der nächsten woche ich hoffe dass so

dran bleibt wenn dir die inhalte

gefallen dann bitte daumen hoch und

abonnieren

und vor allem wenn du für dich

persönlich etwas tun möchte ist an

körper und geist arbeiten möchtest dann

schaue in die beschreibung trag dich ein

für die kostenlosen inhalte oder kommen

mit mir direkt ins gespräch

lasst uns miteinander telefonieren

vielleicht bist du ja ein fit für

mentoringprogramm und dann helfe ich dir

genau an diesen ebenen noch mal deutlich

intensiver ich freue mich drauf sehen

uns nächste woche

[Musik]