Teoría de la autodeterminación: 3 necesidades básicas que impulsan nuestro comportamiento

Summary

La teoría de la autodeterminación explica que nuestras acciones están motivadas por tres necesidades psicológicas básicas: autonomía, competencia y conexión. Estas necesidades influyen en nuestro comportamiento, desde la desmotivación hasta la motivación intrínseca. A través de ejemplos de estudiantes con diferentes niveles de motivación, se muestra cómo la motivación extrínseca, como las recompensas externas, puede afectar la motivación interna. La investigación de Ryan y Deci destaca que, aunque las recompensas externas pueden motivar a corto plazo, pueden disminuir la motivación intrínseca. Además, la teoría señala las diferencias culturales en la motivación y cómo las recompensas afectan el compromiso a largo plazo.

Takeaways

• 😀 La Teoría de la Autodeterminación postula que nuestras acciones son motivadas por tres necesidades psicológicas básicas: autonomía, competencia y conexión.
• 😀 La motivación puede variar desde la desmotivación total hasta la motivación intrínseca, pasando por diferentes formas de motivación extrínseca.
• 😀 La autonomía se refiere a la libertad de tomar nuestras propias decisiones sin sentirnos forzados por factores externos.
• 😀 La competencia está relacionada con el deseo de sentirnos capaces de realizar una tarea, evitando enfrentarnos a cosas que no comprendemos.
• 😀 La conexión se refiere a la necesidad de pertenecer a un grupo, de ser necesitados y evitar sentirnos aislados o inútiles.
• 😀 La motivación extrínseca regulada externamente se refiere a aquellos que necesitan recompensas externas, como las que impulsa la madre de María para estudiar.
• 😀 La motivación extrínseca regulada introjectivamente se basa en la necesidad de superar a los demás y la presión interna de la competencia, como se ve en el caso de Taichi.
• 😀 La motivación extrínseca a través de la identificación se basa en la conexión personal con ciertos ideales, como en el caso de Ábeni, quien valora ser una buena estudiante.
• 😀 La motivación extrínseca regulada integrada ocurre cuando las acciones se alinean con los valores personales, como en el caso de John, quien aprende por el deseo de convertirse en una mejor persona.
• 😀 La motivación intrínseca es cuando una persona se siente completamente conectada con lo que está haciendo, disfrutando del proceso sin necesidad de recompensas externas, como en el caso de Lalisa.
• 😀 Los premios extrínsecos pueden socavar la motivación intrínseca, ya que, aunque puedan ser motivadores a corto plazo, reducen la satisfacción interna del individuo.
• 😀 La cultura juega un papel importante en cómo se experimenta la motivación, con diferencias notables en cómo se perciben las expectativas sociales y la competencia entre culturas, como entre Estados Unidos y China.

Q & A

¿Qué sostiene la teoría de la autodeterminación?

La teoría de la autodeterminación sostiene que las personas están motivadas por tres necesidades básicas: autonomía, competencia y conexión. Estas necesidades impulsan nuestro comportamiento más que cualquier otra cosa.

¿Cuáles son las tres necesidades básicas que impulsa el comportamiento según la teoría de la autodeterminación?

Las tres necesidades básicas son: autonomía (la libertad de tomar nuestras propias decisiones), competencia (sentir que tenemos las habilidades necesarias para hacer el trabajo) y conexión (sentir que somos necesitados y parte de un grupo).

¿Qué ocurre cuando una persona no tiene satisfacción en estas tres necesidades básicas?

Cuando una persona no satisface estas tres necesidades, puede sentirse desmotivada o desconectada, lo que afecta su capacidad para realizar actividades de manera satisfactoria.

¿Qué tipos de motivación existen en el espectro de la autodeterminación?

En el espectro de la autodeterminación, existen seis tipos de motivación que van desde la desmotivación hasta la motivación intrínseca, pasando por la motivación extrínseca en varias formas, como la regulación externa, la introyectada, la identificación y la integración.

¿Por qué Antonio se siente desmotivado en su estudio?

Antonio se siente desmotivado porque no entiende el material y, por lo tanto, su necesidad de competencia no está satisfecha, lo que merma su autonomía. Esto lo lleva a perder el control sobre la situación y a pensar que la escuela no tiene sentido.

¿Qué caracteriza a la motivación extrínseca regulada externamente, como en el caso de María?

La motivación extrínseca regulada externamente, como en el caso de María, ocurre cuando una persona realiza una tarea principalmente porque espera recibir recompensas externas, como la aprobación de los demás o un incentivo, sin tener una conexión interna con la actividad misma.

¿Cómo se manifiesta la motivación extrínseca a través de la identificación, como en el caso de Ábeni?

La motivación extrínseca a través de la identificación, como en el caso de Ábeni, se da cuando una persona realiza una actividad porque se identifica con un valor o ideal, como la imagen de ser una buena estudiante, aunque no necesariamente sienta una conexión directa con la tarea.

¿Qué significa la motivación intrínseca, como en el caso de Lalisa?

La motivación intrínseca, como en el caso de Lalisa, se refiere a la motivación que proviene de disfrutar la actividad por sí misma. Lalisa siente curiosidad y disfrute al aprender, lo que le proporciona autonomía, competencia y una conexión profunda con el material.

¿Qué efecto pueden tener las recompensas extrínsecas sobre la motivación intrínseca, según la teoría de la autodeterminación?

Según la teoría de la autodeterminación, las recompensas extrínsecas, como el dinero, pueden reducir la motivación intrínseca de una persona. Aunque las recompensas pueden ser motivadoras en el corto plazo, también pueden socavar el deseo interno de hacer algo por el disfrute o el interés personal.

¿Qué diferencia cultural se menciona en el video en relación con la motivación de los estudiantes en China y Estados Unidos?

El video menciona que los estudiantes estadounidenses tienden a aprender con el objetivo de superar a los demás, mientras que los estudiantes chinos suelen estudiar mucho debido a la presión de cumplir con las expectativas de otros, lo que refleja diferencias culturales en cómo se experimenta la motivación.