めざせ逆転合格！1日15時間勉強する長時間勉強強のコツ【篠原好】

Summary

この動画では、受験生向けに1日15時間の勉強スケジュールを紹介しています。著者は「逆転合格90日プログラム」を基に、6時間半の睡眠を確保しつつ、効率的に勉強する方法を解説。具体的には、朝の復習から夜の勉強まで、細かい時間配分を提案し、勉強時間の確保方法をシェアしています。また、実際に15時間勉強を継続するための工夫や限界も触れつつ、実践的な勉強計画を紹介しています。受験勉強の効率を最大化したい人に向けた内容です。

Takeaways

• 😀 逆転合格90日プログラムでは、1日15時間の勉強を目指すスケジュールを提案している。
• 😀 勉強時間を増やすために、朝6時半に起床し、夜0時に就寝するスケジュールが推奨されている。
• 😀 睡眠時間は6時間半を確保することが基本で、頭をしっかり回転させるために重要だ。
• 😀 朝起きたら復習をすることが推奨され、その後は90分の勉強セットを繰り返す。
• 😀 昼食や休憩も含めて、1日の勉強時間を分割して効率よく集中する方法が紹介されている。
• 😀 受験生にとっては、勉強以外の時間管理も重要で、食事や休憩をどのように取るかが効果に影響する。
• 😀 勉強は最大15時間を目指すが、無理なく続けられる勉強時間は12時間程度が現実的。
• 😀 予備校での自主スペースや深夜の時間帯を活用し、勉強時間をさらに増やす工夫がなされている。
• 😀 勉強を続けるためには、精神的にも肉体的にも無理をしないことが大切で、過剰な負担は続かない。
• 😀 勉強時間の調整や人間関係、休憩の取り方に工夫を凝らすことで、効率的な勉強を維持できる。
• 😀 「逆転合格90日プログラム」は本書としても販売されており、興味がある場合は購入を勧めている。

Q & A

1日15時間の勉強はどのようにスケジュールされていますか？

1日15時間の勉強は、朝6時半に起床し、夜24時に就寝するスケジュールに基づいています。勉強の時間は、90分1セットとして計画され、途中に休憩を挟みながら進められます。夜も復習の時間やストレッチを含めて計画されています。

逆転合格90日プログラムとは何ですか？

逆転合格90日プログラムは、受験生が試験に向けて効率的に勉強するためのガイドラインを提供するプログラムです。90日間で逆転合格を目指す内容が書かれた本で、受験生に向けた具体的な勉強計画が紹介されています。

寝る前にどのような勉強をしていましたか？

寝る前には、1セットを勉強することで1日の勉強時間をさらに伸ばしていました。この勉強は、0時から2時の間に行われ、さらに2時間勉強を追加する方法です。

勉強の休憩時間はどのように設定されていますか？

勉強の休憩時間は、1セット90分の勉強後に30分の休憩を取るというサイクルで設定されています。昼食や夕食の時間を含め、勉強時間と休憩時間がバランスよく組み込まれています。

勉強における精神的・肉体的な負担はどうなりますか？

1日15時間勉強することは非常に精神的・肉体的に厳しく、特に長期間継続することは困難です。短期間での集中勉強は可能ですが、長期的には休息や勉強時間の調整が必要です。

逆転合格90日プログラムの勉強時間割はどのようにカスタマイズされていますか？

逆転合格90日プログラムでは、受験生が勉強時間を最大限に活用できるように、1日のスケジュールをカスタマイズしています。基本的な時間割は共通ですが、各自の状況に応じて柔軟に調整できます。

勉強時間を増やすためにどのような工夫をしていましたか？

勉強時間を増やすために、食事時間を短縮したり、友達との休憩時間を減らすなどの工夫をしていました。また、夜遅くまで勉強することで、さらに学習時間を確保しました。

勉強スケジュールは1日15時間が最適ですか？

1日15時間勉強することは非常に高い目標であり、実際には続かないことが多いです。継続可能な勉強時間は、1日12時間程度が現実的で、精神的・肉体的な負担を軽減しつつ効果的な学習を行うことが推奨されます。

復習はどのタイミングで行うべきですか？

復習は朝起きた後に最初に行うべきです。このタイミングで復習をすることで、記憶が定着しやすくなります。夜も復習の時間を確保することが重要です。

勉強を継続するために必要なことは何ですか？

勉強を継続するためには、無理のないペースで勉強を行い、休息時間を確保することが重要です。また、目標を明確に持ち、途中での調整や見直しを行うことで、精神的・肉体的な負担を軽減できます。