Giftstoffe verlassen wie verrückt den Körper durch diese 3 Lebensmittel!

Summary

In diesem Video wird erklärt, wie man den Körper dabei unterstützen kann, Giftstoffe wie Blei, Kadmium und Quecksilber effektiv auszuscheiden. Drei Lebensmittel werden vorgestellt: Zitronen (mit Citruspektin zur Beseitigung von Blei), Knoblauch (wirkt gegen Kadmium und schützt vor oxidativem Stress) und Paranüsse (reich an Selen zur Entgiftung von Quecksilber). Wissenschaftliche Studien untermauern die Wirksamkeit dieser Lebensmittel bei der Schwermetallausleitung und zeigen deren positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Abschließend wird eine Kombination aus Zitronenkuren, Knoblauch und Selen empfohlen, um den Körper zu entgiften.

Takeaways

• 😀 Giftstoffe sind allgegenwärtig und können durch Lebensmittel aus dem Körper entfernt werden.
• 😀 Zitronen und Zitrusfrüchte, insbesondere das Citruspektin, helfen dabei, Blei aus dem Blut zu entfernen.
• 😀 Eine Studie zeigt, dass Citruspektin bereits nach 24 Stunden eine signifikante Wirkung auf die Bleiausscheidung hat.
• 😀 Blei kann über den Urin ausgeschieden werden, wenn der Körper es durch Citruspektin wasserlöslich macht.
• 😀 Knoblauch hilft, Schwermetalle wie Blei und Kadmium aus dem Körper zu entfernen, indem er antioxidative Effekte bietet.
• 😀 Knoblauch unterstützt die Entgiftung und schützt wichtige Moleküle wie Glutathion, die für die Entgiftung im Körper notwendig sind.
• 😀 Knoblauch kann die Menge an Blei und Kadmium in den Organen und im Blut signifikant reduzieren.
• 😀 Selen, insbesondere aus Paranüssen, hilft dabei, Quecksilber aus dem Körper zu entgiften.
• 😀 In einer Studie zeigte sich, dass Selen die Quecksilberbelastung im Körper effektiv verringert, indem es über Urin ausgeschieden wird.
• 😀 Eine regelmäßige Einnahme von Selen kann oxidative Stressmarker im Körper senken, was das Krebsrisiko verringert.

Q & A

Welche Rolle spielen Giftstoffe in unserer Umwelt?

Giftstoffe sind allgegenwärtig in der Luft, im Trinkwasser, auf Lebensmitteln, Kleidung, Bettwäsche und Autos. Obwohl man sie nicht komplett verhindern kann, landen sie letztlich auch in unserem Körper.

Wie können wir unserem Körper helfen, diese Giftstoffe auszuscheiden?

Der beste Weg, Giftstoffe auszuscheiden, ist eine gezielte Ernährung mit speziellen Lebensmitteln, die diesen Prozess unterstützen. Dazu gehören zum Beispiel Zitrusfrüchte, Knoblauch und Paranüsse.

Warum ist Blei ein problematischer Giftstoff?

Blei ist ein Schwermetall, das besonders aus Lebensmitteln und ungetesteten Nahrungsergänzungsmitteln stammt. Es kann sich im Körper ansammeln und hat zahlreiche negative gesundheitliche Auswirkungen, wie Depressionen, Appetitlosigkeit und Muskelschmerzen.

Wie kann Zitruspektin helfen, Blei aus dem Körper zu entfernen?

Zitruspektin ist ein wasserlöslicher Ballaststoff, der in der Schale von Zitrusfrüchten vorkommt. Es hat sich in Studien gezeigt, dass es dabei hilft, Blei aus dem Blut zu entfernen, indem es dieses über den Urin ausscheidet.

Wie schnell zeigt Zitruspektin seine Wirkung in Bezug auf Blei-Ausscheidung?

In einer Studie mit Kindern zeigte sich bereits nach 24 Stunden eine signifikante Erhöhung der Bleiausscheidung im Urin. Nach 28 Tagen waren die Bleiwerte im Blut deutlich gesenkt.

Welche Rolle spielt Knoblauch bei der Entgiftung?

Knoblauch enthält Schwefelverbindungen, die helfen, Schwermetalle wie Blei und Kadmium aus dem Körper zu entfernen. Es hat antioxidative Eigenschaften, die den Entgiftungsprozess unterstützen und vor Schäden durch oxidativen Stress schützen.

Was ist Kadmium und warum ist es gefährlich?

Kadmium ist ein weiteres Schwermetall, das sich vor allem in der Niere akkumuliert und zu Nierenfunktionsverlust führen kann. Es ist hochtoxisch und beeinträchtigt den Körper, insbesondere in großen Mengen.

Wie beeinflusst Knoblauch die Kadmiumwerte im Körper?

Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Knoblauch den Kadmiumgehalt in verschiedenen Organen, einschließlich der Niere und des Herzens, erheblich senken kann. Es wird eine Reduktion von bis zu 92% in der Niere und 95% in der Milz erreicht.

Warum ist Selen ein wichtiges Mineral bei der Entgiftung von Quecksilber?

Selen hilft, Quecksilber aus dem Körper zu entfernen, indem es das Schwermetall bindet und über Urin, Leber und Nieren ausscheidet. Selen hat sich als besonders wirksam in der Entgiftung von Quecksilber gezeigt.

Wie lange dauert es, bis Selen beginnt, Quecksilber aus dem Körper zu entfernen?

Es dauert etwa 30 Tage, bis der Körper beginnt, Quecksilber effektiv über Urin auszuscheiden. Die maximale Entgiftung von Quecksilber erfolgt nach etwa 90 Tagen kontinuierlicher Einnahme von Selen.