Urologist explains why people get “Morning Wood” (& a shocking history lesson!)😲

Rena Malik, M.D.

9 May 202207:51

Summary

TLDRドクター・レナ・マリック医師は泌尿器科医で、陰茎の夜間勃起について解説します。夜間勃起はREM睡眠中に発生し、健康な男性は1晩に4～5回の勃起を経験します。古代ギリシア時代から知られていたこの現象は、17世紀には法的根拠として使用され、男性は生殖能力を証明する必要がありました。その後、1920年代に正常であると認識され、現在では夜間勃起が健康な血管機能と性機能を示す指標とされています。夜間勃起は組織への酸素供給を増やし、性機能を維持するのに役立ちます。医師は夜間勃起が減少する場合があると述べており、それが続く場合は医師と相談するよう助言しています。

Takeaways

🛌 朝の勃起は「夜間性器勃起」の一形態で、一夜に4〜5回のREM睡眠時に起こることがある。
📚 古代ギリシャ時代から夜間勃起は知られていたが、17世紀には法的にも重要な意味を持つようになった。
👴 17世紀から19世紀には、夜間勃起と射精（濡れ夢）が同じものと見做され、手淫が様々な病気の原因とされていた。
🧐 1920年代には、ウィルヘルム・ステッケルが睡眠関連の勃起が正常で自然な現象であると宣言し、研究が進んだ。
🚺 女性も同様に睡眠時に性器の血流増加が確認されており、男性とパターンが異なることが研究から分かっている。
🩺 夜間勃起は血液輸送能力の良い兆候であり、勃起機能を維持する保護的な役割があるとされている。
💤 夜間勃起の原因は自律神経の変化、ホルモンの変化、摩擦、膀胱の満たりなどがある。
🛌 朝の勃起は通常、膀胱の圧迫によって起こる反射的勃起と関連している。
📉 年齢が高齢化に伴い、勃起の頻度や強度が低下する可能性がある。
💤 睡眠障害がある人々は夜間勃起を得るのに苦労する可能性がある。
⚠️ 何ヶ月も朝の勃起がないと、心臓病、高コレステロール、高血圧、糖尿病などの健康問題を示唆している可能性がある。

Q & A

朝起きて陰茎が勃起している、つまり夜間陰茎腫脹とは何を意味しますか？
-夜間陰茎腫脹は、睡眠中に起こる自然な生理現象です。一夜の中で約4〜5回のREM睡眠期間に陰茎の勃起が起こることがあります。これは健康な男性にとって正常で健康的です。
古代ギリシャ時代には夜間陰茎腫脹についてのどのような考えがありましたか？
-プラトンは紀元前327年に男性の生殖器が理性に反する自己意志を持っていると述べており、夜間陰茎腫脹についての古代の認識は存在していたと言えます。
17世紀には夜間陰茎腫脹がなぜ法律に関与していたのですか？
-17世紀には不妊症が罪となり離婚の理由となり、勃起障害がその原因となり得たため、男性は夜間陰茎腫脹を証明することで勃起障害を否定しなければなりませんでした。
19世紀までの間、夜間陰茎腫脹と何が混同されていましたか？
-19世紀までの間、夜間陰茎腫脹と夜間放出（湿夢）が同じものだと誤解されていました。また、手淫が様々な病気につながるとされていました。
1920年代には夜間陰茎腫脹についてどのような進展がありましたか？
-1920年代には、フロイトの信者であるウィルヘルム・ステッケルが睡眠時の勃起が正常で、乳幼児から高齢者までのすべての年齢層で起こると宣言し、その研究が進展しました。
夜間陰茎腫脹はなぜ健康に良いとされていますか？
-夜間陰茎腫脹は、陰茎への血液供給が良好であるという健康な兆候であり、勃起機能を維持する保護的な役割も果たします。
夜間陰茎腫脹が起こる理由として挙げられた4つの要因は何ですか？
-神経系の活動、ホルモンの変化、摩擦、膀胱の満たまりが夜間陰茎腫脹が起こる理由として挙げられています。
夜間陰茎腫脹が起こる頻度と持続時間について教えてください。
-男性は一晩に3〜6回の勃起を経験し、そのうちの1回は少なくとも60％の強さで10分間持続することが多いです。
朝の勃起を防ぐ方法はありますか？
-朝の勃起は予防できませんし、健康な個体にとって正常な現象であるため避けるべきではありません。
夜間陰茎腫脹が減少する原因は何ですか？
-年齢の増加、睡眠障害、心臓病、高コレステロール、高血圧、糖尿病などが夜間陰茎腫脹の減少に寄与する可能性があります。
もしも朝の勃起が数ヶ月も起こらない場合、どのような措置をとるべきですか？
-もしも朝の勃起が数ヶ月も起こらない場合は、初めにプライマリケア医に相談し、心臓病やその他の健康問題がないか確認するべきです。

Outlines

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🌙 夜間性器勃起について

Dr. Rena Malikは泌尿器科医兼骨盤外科医であり、ビデオでは夜間性器勃起（Nocturnal Penile Tumescence）について説明しています。夜間性器勃起はREM睡眠期間中に発生し、通常は一夜に4〜5回起こることです。古代ギリシャ時代のプラトンから証拠があることから、17世紀には法的手続きで性器の検査が必要になったと語っています。また、19世紀には挿入や手淫が様々な病気の原因とされており、1920年代にはウィルヘルム・ステッケルが睡眠時の性器勃起が正常であると主張しました。その後の研究では、性器勃起は血液供給が良好であることを示しており、勃起機能を維持するのに役立つと結論付けられています。

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🛌 朝の勃起とその理由

朝の勃起は夜間性器勃起の一つであり、通常は膀胱が満たっているための反射的な勃起とされています。研究によると、男性は夜に3〜6回の勃起を経験しており、そのうちの1回は60％以上の強度で10分間続くことがあります。これは完全に正常で健康的な現象です。朝の勃起が減少する理由としては、年齢による影響や睡眠障害などが挙げられます。もし数ヶ月も朝の勃起がなかった場合は、心臓病、高コレステロール、高血圧、糖尿病などの原因である可能性があるため、医師に診てもらうことが重要です。

Mindmap

Keywords

💡夜間勃起

夜間勃起とは、睡眠中に自然に出るペニスの勃起を指します。ビデオでは、これは健康な男性が経験する正常な現象であり、健康の良い兆候とされています。ビデオでは、夜間勃起が血液輸送に良い影響を与えるとされ、男性器の健康を維持する上で重要な役割を果たしていると説明されています。

💡REM睡眠

REM睡眠とは、睡眠の最も深い状態の一つであり、夢を見ることが多いです。ビデオでは、REM睡眠中に男性はペニスの勃起を経験し、これが夜間勃起の一部とされています。REM睡眠中の勃起は、健康な血管機能と性機能の良い兆候とされています。

💡副交感神経系

副交感神経系は、身体を休息させ、消化を促進する自律神経系の一部です。ビデオでは、夜間に最も活動的な副交感神経系が勃起を誘導すると説明されています。副交感神経系はREM睡眠中に最も活動的で、筋肉をリラックスさせ、血流量を増やすために働きます。

💡ホルモン変化

ホルモン変化は、身体の様々な機能に影響を与える化学物質の変化です。ビデオでは、夜間に副交感神経系が活動し、ノルアドレナリンのレベルが下がる一方で、朝に近づくにつれてテストステロンが増加すると説明されています。これらのホルモンの変化は、夜間勃起を促進する要因となっています。

💡摩擦

ビデオでは、寝ている際の摩擦が夜間勃起を引き起こす要因の1つとされています。例えば、腹部に伏せるとペニスに摩擦が生じることがあるとされ、これが勃起を引き起こす可能性があります。

💡膀胱

ビデオでは、膀胱が非常に満たっていると、特定の神経（骨盤神経）を圧迫し、反射的に勃起を引き起こすと説明されています。これが朝起きてすぐに勃起を感じる理由の1つであり、排尿後に勃起が消える理由としても挙げられます。

💡心臓病

ビデオでは、勃起功能障碍が心臓病の前兆となることがあると警告されており、健康上の懸念がある場合、医師に診察を受けることが推奨されています。心臓病、高コレステロール、高血圧、糖尿病などがペニスへの血流量に影響を与え、性機能に影響を及ぼす可能性があるとされています。

💡ストレス

ストレスは身体と精神の健康に影響を与える要因です。ビデオでは、ストレスが睡眠を妨害し、夜間勃起に影響を与える可能性があると説明されています。良好な睡眠は勃起機能に密接に関連しているため、睡眠問題がある場合は医師と相談することが重要です。

💡老化

ビデオでは、年齢が上がると男性が経験する夜間勃起の頻度や強さが低下する傾向があると説明されています。これは自然な老化プロセスの一部であり、健康に問題があるかどうかを判断する指標となることがあります。

💡医師の評価

ビデオでは、頻繁に夜間勃起を経験しない場合、特に数ヶ月間持続する場合、一次ケア医に相談し、潜在的な健康問題を評価するよう勧められています。医師は心臓病や他の健康リスクを調べ、適切な治療を提供するのに役立ちます。

Highlights

Nocturnal penile tumescence, commonly known as 'morning wood', is a normal physiological phenomenon.

Humans experience four to five periods of REM sleep each night, often accompanied by penile and clitoral erections.

Historical evidence of nighttime erections dates back to Plato in 327 BC.

In the 17th century, nocturnal penile tumescence was used as a legal measure to assess male fertility.

Men were subjected to external genital exams by various authorities to prove the absence of erectile dysfunction.

By the 19th century, there was confusion between nocturnal emissions and erections, leading to misconceptions about masturbation.

Wilhelm Stekel in the 1920s declared that sleep-related erections were normal and occurred throughout all ages.

Sleep-related erections are now understood to be a sign of good blood flow to the penis and overall erectile health.

These erections may be protective of erectile function by increasing oxygenation to penile tissues.

There are four main reasons for nocturnal erections: parasympathetic nervous system activity, hormonal changes, friction, and bladder compression.

Nocturnal erections are associated with three to six episodes of rigidity greater than 60%, lasting up to 10 minutes.

Morning erections are a sign of normal, healthy erectile function and should not be prevented.

A decrease in nocturnal erections can be related to aging and sleep disturbances.

The absence of morning erections over several months may indicate underlying health issues and should prompt a doctor's visit.

Issues with erections can be an early warning sign of potential heart disease, high cholesterol, high blood pressure, or diabetes.

Maintaining good sleep hygiene is closely tied to erectile function, and any sleep issues should be discussed with a doctor.

Nocturnal erections contribute to maintaining penile length, and a lack of them could lead to penile muscle contraction and reduced length.