Et si on arrêtait d'avoir peur ? | Margaux Hammann | TEDxReims

Summary

Dans ce discours inspirant, Ombline Chabasseur partage son voyage personnel vers la liberté, quittant une vie confortable mais insatisfaisante à Paris pour faire le tour du monde. Elle explore la peur omniprésente qui façonne nos vies et présente une alternative : choisir l'amour et l'ouverture plutôt que la peur et la fermeture. À travers des expériences de voyage et des réflexions profondes, elle encourage à dépasser les angoisses pour vivre une vie plus alignée, authentique et épanouissante. Le message final appelle à devenir des activistes de l'amour et de la bienveillance dans un monde trop souvent dominé par la peur.

Takeaways

• 😨 La peur est omniprésente dans notre société et façonne nos décisions, souvent en nous empêchant de vivre pleinement.
• 🎁 Le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir est la liberté de suivre ses rêves, même si cela implique de quitter une vie apparemment parfaite.
• ✈️ Partir à l'aventure, comme faire un tour du monde, permet de redonner du sens à sa vie et de la remplir d'expériences enrichissantes.
• 🌍 La peur n'est souvent pas liée à la situation réelle, mais à la manière dont elle est perçue. La plupart des angoisses ne sont pas basées sur des menaces réelles.
• 💡 Il existe une alternative à la peur : l'amour. Chaque action humaine est motivée soit par la peur, soit par l'amour.
• 🔄 La peur et l'amour ne sont pas opposés, mais représentent deux extrêmes d'une même réalité, comme le chaud et le froid ou la lumière et l'ombre.
• ❓ La question « Que ferait l'amour à ma place ? » peut transformer notre manière d'agir et nous libérer de la peur.
• ❤️ En choisissant l'amour plutôt que la peur, on peut créer une vie plus épanouissante et en accord avec soi-même.
• 🌱 Chaque petite action accomplie avec amour peut contribuer à changer le monde, même si cela demande du temps et des efforts collectifs.
• ✨ Le courage consiste à affronter ses peurs pour suivre son cœur, tout en restant prudent et conscient des risques.

Q & A

Qu'est-ce que la conférencière a fait quatre ans avant sa prise de parole?

Elle a tout quitté, y compris sa vie à Paris, son job de rêve, l'homme parfait, son duplex avec vue sur Notre-Dame, et un sentiment de vide, pour partir à la découverte de la liberté et réaliser son plus grand rêve : faire le tour du monde.

Quels sont les éléments qui ont conduit à la prise de conscience de la conférencière?

Elle a soudainement ouvert les yeux et s'est offerte la liberté, décidant de quitter une vie qui ne lui correspondait plus pour suivre son plus grand rêve.

Combien de temps a-t-elle passée à voyager autour du monde?

Elle a voyagé dans le monde pendant près de trois ans, espérant remettre un peu de sens et de vie dans ses années.

Quels types de questions sur la peur a-t-elle reçues après avoir partagé son histoire en ligne?

Elle a reçu des questions sur la peur de partir seule, la peur d'accidents ou d'attaques, la peur que son rêve en soit qu'une illusion ou que le bonheur ne puisse exister qu'en étant partagé, et la peur de retourner à la vie d'avant.

Quelle est la principale leçon que la conférencière a tirée de son expérience avec la peur?

La peur a un coût, elle peut être utilisée pour contrôler les gens et les empêcher de vivre pleinement. Cependant, la peur est aussi utile en petite dose pour la survie face au danger, mais aujourd'hui elle est souvent déconnectée de sa fonction physiologique première.

Pourquoi la conférencière pense-t-elle que la peur est si prégnante dans la société actuelle?

La société a cultivé la peur pour rendre les gens plus dociles et consommateurs fidèles, ce qui a conduit à une dépendance quasi quotidienne de la peur qui va au-delà de sa fonction de survie.

Quelle est la différence fondamentale entre la peur et l'amour selon la conférencière?

La peur est considérée comme l'absence d'amour. Chaque choix est basé sur l'une des deux émotions, et cela définit notre expérience et notre perception de la situation.

Quel outil simple mais puissant la conférencière recommande-t-elle pour faire le choix de l'amour au lieu de la peur?

La question 'Que ferait l'amour ?' est un outil puissant pour recentrer nos décisions sur l'amour plutôt que sur la peur.

Comment la conférencière a-t-elle appliqué le choix de l'amour dans sa propre vie?

Elle a choisi d'écouter son cœur plutôt que sa tête, ce qui l'a menée à réaliser de nombreux défis et à vivre une vie qui lui ressemble et qui est épanouissante.

Quelle est la responsabilité que la conférencière voit pour chacun d'entre nous face à la peur?

Chacun a la responsabilité de choisir l'amour et la bienveillance, de devenir des activistes de l'amour et de la bienveillance, et de faire le choix du cœur sur la peur pour aider à démanteler le système de la peur.

Quel est le message final que la conférencière veut transmettre au public?

Le message final est qu'en choisissant l'amour et la bienveillance, malgré la peur, nous pouvons changer notre vie et le monde, et que cela commence par des actions petites mais faites avec un grand amour.